Welke temperatuur wordt als normaal beschouwd en wat is een symptoom van infectie

Tijdens een pandemie van coronavirusinfectie zijn velen bang om ziek te worden, en daarom haasten ze zich bij de minste verandering in welzijn om het eenvoudigste te doen dat voor hen beschikbaar is: de temperatuur meten. Welke temperatuur wordt als normaal beschouwd en wat is een symptoom van infectie (niet alleen SARS-CoV-2, maar elke andere)? Het antwoord is niet zo duidelijk als het op het eerste gezicht lijkt, schrijft "Mail.ru Health".

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Wat wordt als normale temperatuur beschouwd?

Traditioneel wordt aangenomen dat de ‘juiste’ lichaamstemperatuur van een gezond persoon 36,6 ° C is. Is het echt zo??

De lichaamstemperatuur wordt geregeld door het thermoregulerende centrum in de hypothalamus, een klein gebied in de hersenen.

Tot voor kort werd aangenomen dat de hypothalamische neuronen de enige zijn die verantwoordelijk zijn voor thermoregulatie in het menselijk lichaam. Het is nu echter bewezen dat het concept van een enkele bron van "temperatuurindicaties" niet alle mechanismen van lichaamstemperatuurstabilisatie volledig kan verklaren. Hittegevoelige gebieden worden ook aangetroffen in de hersenschors, hippocampus, amygdala en zelfs in het ruggenmerg..

Een gezond persoon ervaart gedurende de dag herhaalde temperatuurschommelingen die verband houden met verschillende factoren:

luchttemperatuur en tijd van de dag;

de toestand van hormonale niveaus (zowel bij vrouwen als bij mannen).

Deze factoren kunnen bij hun gematigde dagelijkse blootstelling een verandering in de lichaamstemperatuur van een gezond persoon in het bereik van 36,6 ° tot 37,5 ° C beïnvloeden. Afhankelijk van de aflezingen van de thermometer worden de volgende soorten lichaamstemperatuur onderscheiden:

minder dan 35 ° C - lage lichaamstemperatuur;

35-37,5 ° C - normale lichaamstemperatuur;

37,5-38 ° C - subfebrile lichaamstemperatuur;

38-39 ° C - koortsige lichaamstemperatuur;

39-41 ° C - pyretische lichaamstemperatuur;

boven 41 ° C - hyperpyretische lichaamstemperatuur.

Wat is er uniek aan het vrouwelijk lichaam?

Gedurende de dag kan de lichaamstemperatuur van een persoon verschillende keren veranderen. Om hier zeker van te zijn, volstaat het om metingen te doen: 's morgens, na het ontwaken, zal het ongeveer 35,5 ° C zijn, en overdag kan het oplopen tot 37,5 ° C. Dit duidt niet op de aanwezigheid van een infectie of ziekte..

Dagelijkse schommelingen in de lichaamstemperatuur zijn vooral kenmerkend voor vrouwen als gevolg van hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus, tijdens de zwangerschap en tijdens de perimenopauze..

Bij meisjes en vrouwen in de vruchtbare leeftijd begint de temperatuur te stijgen tot 37,5 ° C in de tweede fase van de menstruatiecyclus, onmiddellijk na de eisprong (het vrijkomen van een eicel uit de follikel), en kan op dit niveau blijven tot het begin van de menstruatie - dat wil zeggen 2-3 weken. Dit komt door verhoogde niveaus van progesteron, wat een thermisch effect heeft. De aanwezigheid van lichte koorts bij zwangere vrouwen in het eerste trimester wordt op dezelfde manier verklaard: dit is een fysiologische norm die geen behandeling vereist als er geen symptomen zijn..

Subfebrile temperatuur is ook mogelijk tijdens de perimenopauze als gevolg van hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam.

Een disfunctie van de schildklier, namelijk hypothyreoïdie, kan ook een stabiele en langdurige stijging van de lichaamstemperatuur veroorzaken.

Dus wanneer moet ik alarm slaan??

Bij infectieziekten gaat een temperatuurstijging in de regel gepaard met karakteristieke symptomen en de ontwikkeling van een algemeen intoxicatiesyndroom: zwakte, slaperigheid, hoofdpijn, pijn in spieren en gewrichten. In dergelijke situaties is 37,5 ° C natuurlijk niet de norm, maar ook geen reden voor paniek, zelfmedicatie en onredelijke inname van antipyretica. Waar is het juister om naar een dokter te gaan?.

Als u geen klachten heeft, uw algemene gezondheid er niet onder lijdt en de temperatuur van 37,5 ° C per ongeluk is ontdekt, moet u de mogelijke factoren die de fysiologische stijging van de lichaamstemperatuur beïnvloeden, evalueren: hormonale niveaus en de omstandigheden waarin u een thermometer instelt. In geen geval mag u in paniek raken: meet de temperatuur na enige tijd (of beter een derde keer, iets later) opnieuw en, als de stijging gepaard gaat met andere symptomen, raadpleeg dan een arts.

Lees ook

Als u een fout opmerkt in de tekst van het nieuws, selecteer deze dan en druk op Ctrl + Enter

Is de temperatuur 36,6 normaal?

Wat is de normale lichaamstemperatuur? Een vreemde vraag, zullen velen denken, natuurlijk 36,6! Maar alles is niet zo eenvoudig - de normale lichaamstemperatuur van vegetariërs - schommelt na het opgeven van dierlijke producten rond de 35,4 C.

Dus hoe normaal is de temperatuur 36,6?

Een verhoogde lichaamstemperatuur is een teken van de strijd van het lichaam met gifstoffen, virussen en gifstoffen. En dienovereenkomstig kan een gezond lichaam een ​​lage temperatuur hebben - vooral als u periodiek verhongert en voornamelijk rauw voedsel eet.

Een stijging van de lichaamstemperatuur is een teken van de strijd van het lichaam met gifstoffen, virussen en gifstoffen

Nadat ze dierlijk voedsel hebben geweigerd, voelen velen dat ze constant bevriezen en ervaren ze de kou feller dan voorheen. En dat is in het begin oké.

Eten met dierlijke producten: vlees, vis, gevogelte, eieren, zuivelproducten - leidt tot de strijd van het lichaam met het binnenkomende gif.

Wetenschappelijk gezien begint het lichaam een ​​groot aantal leukocyten af ​​te scheiden - witte bloedcellen, waarvan het belangrijkste doel is om de gastheer te beschermen tegen het binnenkomende gif. Leukocyten absorberen vreemde deeltjes om ze uit het lichaam te verwijderen. Als er te veel gif is, worden de cellen groter en worden ze te veel vernietigd, en de reactie van het menselijk lichaam komt tot uiting in oedeem, ontsteking, roodheid en een verhoging van de lichaamstemperatuur. Het proces wordt herhaald totdat de gifstoffen en gifstoffen zijn verwijderd..

Degenen die voornamelijk plantaardig voedsel eten, hebben niet zoveel energie nodig om gifstoffen en gifstoffen te verwijderen. Dat is de reden waarom de temperatuur van vegetariërs daalt, wat een kwalitatieve indicator is voor een gezond lichaam en een groot welzijn..

In de winter wordt een persoon aangetrokken tot vlees, heet en zwaar, vooral sterk - zijn lichaam begint vergiftiging te bestrijden, het lichaam begint warm aan te voelen, terwijl het waardevolle energie uitgeeft.

Bij koude temperaturen gaat het lichaam langer en beter mee - net als voedsel in de koelkast. Hoe lager onze temperatuur, hoe langer onze levensduur.

Met vegetarisme, en nog sneller met een rawfood-dieet, verdwijnen ziekten en beginnen ze ons lichaam met grote snelheid te verlaten. Samen met dit wordt ook de lichaamstemperatuur genormaliseerd op een niveau van 35 graden.

Zorg goed voor jezelf, eet goed!

Welke lichaamstemperatuur kan als normaal worden beschouwd

Tijdens het koude- en griepseizoen maken velen zich zorgen over veranderingen in de lichaamstemperatuur..

Dit is een onstabiele waarde die gedurende de dag onbeduidend kan stijgen of dalen, niet alleen door ziekte. Artsen vertelden welke temperatuur als normaal kan worden beschouwd en welke schommelingen de gezondheid niet schaden.

Standaard

Het is een bekende waarheid: de normale lichaamstemperatuur is 36,6 graden Celsius. De moderne geneeskunde heeft echter bewezen dat elke persoon zijn eigen norm heeft, deze kan binnen het bereik van 35,9 tot 37,2 ° C blijven..

Een persoonlijke indicator wordt gevormd door ongeveer 14 jaar voor meisjes en door 20 jaar voor jongeren. Het wordt beïnvloed door vele factoren. De temperatuur is afhankelijk van geslacht, ras, leeftijd. Mannen zijn gemiddeld een halve graad kouder. Bovendien fluctueert gedurende de dag de temperatuur van iedereen, zelfs een absoluut gezond persoon.

Kleine veranderingen in een of andere richting worden niet als pathologisch beschouwd. Therapeut Olga Volkova vertelde hierover.

- Houd er rekening mee dat de lichaamstemperatuur van een gezond persoon overdag binnen één graad schommelt, - zegt de arts. - De schommelingen worden sterk beïnvloed door klimatologische omstandigheden, menselijk welzijn. Voor mensen van verschillende leeftijden is de bovengrens van de normale temperatuur anders.

Wat te doen met een temperatuur zonder symptomen van de ziekte

Een alarmerend teken zijn aanzienlijke afwijkingen van de norm. Bij sommige mensen stijgt de temperatuur tijdens ziekte aanzienlijk, bij anderen zelfs. De mate daalt als gevolg van overwerk, met een verergering van chronische ziekten, bijnierziekte, hypothyreoïdie - een afname van de activiteit van de schildklier.

- Lage temperatuur is niet minder gevaarlijk dan hoge temperatuur, omdat het lichaam kwetsbaarder wordt, - zei Volkova. - Hoewel er uitzonderlijke gevallen zijn waarin de lichaamstemperatuur van een persoon lager is dan 35.

Volgens haar wordt het aanbevolen om de lichaamstemperatuur pas te verlagen als deze hoger is dan 38,5 graden. Voordien mag u geen antipyretica gebruiken. Misschien is het lichaam op dit moment actief en succesvol bezig met het bestrijden van de infectie. In het geval van een ernstige temperatuurstijging moet u echter in elk geval een arts raadplegen om de oorzaak van de storing te achterhalen en het probleem op te lossen..

  • bij pasgeboren baby's - 36,8 ° C;
  • bij baby's van zes maanden oud - 37,5;
  • bij kinderen van één jaar - 37,5;
  • bij driejarigen - 37,5;
  • zesjarigen - 37,0;
  • bij mensen in de vruchtbare leeftijd - 36,8;
  • bij ouderen - 36,3 ° C.

Duitse arts denkt dat temperatuur 36,6 niet meer normaal is

Wetenschappers uit verschillende landen zijn tot de conclusie gekomen dat de temperatuur van het menselijk lichaam de afgelopen 150 jaar met bijna een halve graad is gedaald. Nu is het hun taak om dit fenomeen te verklaren: is het verbonden met complexe aanpassingsmechanismen of zijn thermometers nauwkeuriger geworden?

Waar kwam de norm vandaan??

De grondlegger van de theorie van de normale lichaamstemperatuur en zijn afwijkingen was de Duitse arts Karl Wunderlich. Halverwege de 19e eeuw deed hij een grootschalig onderzoek: hij mat dagelijks de lichaamstemperatuur van zijn patiënten en noteerde deze cijfers. Gedurende 15 jaar heeft zich informatie over 25 duizend mensen verzameld en de wetenschapper schreef een handleiding van 500 pagina's over thermometrie in de geneeskunde. Daarin kwam de auteur tot de conclusie dat bij een gezond persoon de lichaamstemperatuur niet hoger mag zijn dan 36,6 ° C in de oksel en 37 ° C in de mond..

Deze gegevens waren erg overtuigend, niemand heeft ze ooit betwist. Pas begin jaren 90. De resultaten van nieuw onderzoek verschenen in de 20e eeuw. Eerst onderzochten Amerikaanse wetenschappers 148 mensen van 18 tot 40 jaar oud en ontdekten dat slechts 8% van hen een normale lichaamstemperatuur heeft volgens Wunderlich, de rest is iets lager. Bovendien veranderden de cijfers in de loop van de dag: 's avonds hadden alle deelnemers aan het experiment een hogere temperatuur dan' s ochtends..

Nieuwe introductie

Tien jaar later, in 2002, werden dezelfde resultaten gepubliceerd door Zweedse en Amerikaanse wetenschappers (Harvard). De studie van de laatste was vrij grootschalig: 35 duizend patiënten namen eraan deel en het totale aantal lichaamstemperatuurmetingen bereikte 250 duizend. Geconcludeerd werd dat de normaal gemeten oraal gemeten temperatuur daalde tot 36,6 ° C. Bovendien onthulden ze schommelingen in de lichaamstemperatuur bij gezonde mensen, afhankelijk van leeftijd, geslacht en zelfs nationaliteit. Het is het laagst bij blanke oudere mannen en het hoogst bij Afro-Amerikaanse vrouwen. Een recente studie door Amerikaanse wetenschappers vond zelfs nog meer "afkoeling": 36,1 ° C voor axillaire meting en 36,5 ° C voor orale metingen. Volgens hen moet koorts worden beschouwd als een temperatuur boven de 37,5 ° C.

Hypothesen en feiten

Alles kan natuurlijk worden toegeschreven aan het feit dat thermometers sinds de tijd van Wunderlich veel nauwkeuriger zijn geworden. De eenvoudigste manier om dit te testen, is door een oude thermometer te zoeken en te kijken wat deze kan doen. En dat deden ze ook: in het Philadelphia Museum of Medical History staat een oud apparaat, de resultaten werden vergeleken met moderne thermometers en toonden echt een verschil van een halve graad!

Maar wetenschappers van Stanford University geloven nog steeds dat de oude thermometers vrij nauwkeurig waren, iets in de afgelopen anderhalve eeuw zijn mensen echt afgekoeld met ongeveer 0,4 ° C. Onderzoekers verzamelden en analyseerden thermometriegegevens voor de periode 1862-2017, in totaal bijna 680 duizend, verdeeld over drie groepen:

  1. 24 duizend veteranen van de burgeroorlog (1860-1940);
  2. 15 duizend deelnemers aan de studie naar nationale gezondheid en voeding in 1971-1975;
  3. 150 duizend mensen die hebben deelgenomen aan de experimenten van wetenschappers in 2007-17.

Het bleek dat de hoogste temperatuur in het eerste monster zat en de laagste in het derde. Het tarief is sinds 1860 jaarlijks met 0,003-0,0043 ° C gedaald. De cijfers waren niet afhankelijk van geslacht en leeftijd, maar vrouwen "koelen" iets langzamer af dan mannen. De lichaamstemperatuur van het zwakkere geslacht daalde met slechts 0,32 ° C in vergelijking met 0,59 ° C bij mannen.

De auteurs van de studie verklaren de verkregen resultaten als volgt: dankzij de snelle ontwikkeling van de geneeskunde (vaccinaties, antibiotica en andere medicijnen) zijn mensen in principe gezonder geworden en is ook hun levensstandaard gestegen. Dit betekent dat de kans op een ontstekingsproces in het lichaam nu veel kleiner is dan 150 jaar geleden. De ontsteking zorgt ervoor dat de stofwisseling versnelt en de temperatuur stijgt. Het is mogelijk dat mensen voorheen constant in staat waren om een ​​of andere infectie te bestrijden, dus ze waren heter.

Een temperatuurdaling kan worden veroorzaakt door verwarmings- en airconditioningsystemen. Hierdoor hoeft het lichaam geen energie meer te besteden aan thermoregulatie..

Wetenschappers hebben tot nu toe geen nieuwe norm voor lichaamstemperatuur ingevoerd, hoewel daar alle reden voor is. Feit is dat studies hebben aangetoond dat normale getallen afhankelijk zijn van vele factoren, die zelf kunnen veranderen. Dus voor nu concentreren we ons op de onwankelbare waarheden van Karl Wunderlich.

  • Liever niet lezen, maar kijken? Abonneer u op ons YouTube-kanaal;
  • We hebben ook een mooie en trendy Instagram. Bekijk het en schrijf je in!

Verlaagde lichaamstemperatuur

Algemene informatie

De lichaamstemperatuur is een essentieel onderdeel van homeostase en speelt een belangrijke rol in de relatie van het menselijk lichaam met de omgeving. Het is de constantheid van de temperatuur van de interne omgeving die zorgt voor de normale werking van het menselijk lichaam. Het behoud van de temperatuurhomeostase wordt verzekerd door een complex systeem van thermoregulatie, waarbij de hypothalamus, de reticulaire vorming van de hersenen en het ruggenmergstructuren, endocriene klieren (schildklier / bijnieren), thermoreceptoren deelnemen, en de processen van warmteontwikkeling en warmteoverdracht worden gereguleerd door complexe humorale / reflexmatige handelingen.

Tegelijkertijd is lichaamstemperatuur een relatief conventioneel concept, aangezien het een circadiaans (circadiaans) regime heeft en:

  • Anders in verschillende delen van het lichaam.
  • Varieert afhankelijk van de toestand van het lichaam en lopende fysiologische processen.

Thermometrie kan op verschillende plaatsen van het lichaam worden uitgevoerd en, afhankelijk van de plaats van temperatuurmeting, worden de volgende typen onderscheiden:

  • Oksel (lichaamstemperatuur in de oksel). Deze temperatuur is onstabiel en stijgt na inspanning, voedselinname. Bovendien treedt bij ongeveer 50% van de mensen axillaire temperatuurasymmetrie op: de temperatuur in de linker oksel is iets hoger dan in de rechter. Tegelijkertijd duidt een asymmetrie van 0,5 ° C of meer op een pathologie in het lichaam. Wat is de normale lichaamstemperatuur van de mens in de oksel? Algemeen wordt aangenomen dat de normale lichaamstemperatuur van een persoon, gemeten in de oksel, 36,6-37 ° C is.
  • Basaal (rectaal), dat de kerntemperatuur van het menselijk lichaam nauwkeuriger karakteriseert en normaal varieert tussen 37-38 ° C. Voornamelijk gebruikt in de klinische praktijk.
  • Orale temperatuur. De indicatoren zijn altijd 0,5-0,8 ° С hoger dan de oksel.

Daarnaast zijn er dagelijkse (circadiane) schommelingen in de lichaamstemperatuur veroorzaakt door biologische ritmes, die functionele dagelijkse veranderingen in levensprocessen (bloedcirculatie, ademhaling, enz.) Weerspiegelen. De amplitude van schommelingen bereikt 1 ° C. Het minimum valt 's ochtends op 3-4, en het maximum - op 16-18 uur.

De lichaamstemperatuur wordt ook beïnvloed door fysiologische processen in het lichaam van een vrouw, met name tijdens de menstruatie, in de luteale fase van de menstruatiecyclus is de rectale temperatuur ongeveer 0,7-1,0 ° C hoger dan in de folliculaire fase van de cyclus..

Dat wil zeggen, normaal gesproken, in de eerste (folliculaire fase), varieert het rectale temperatuurbereik van 36,2 tot 36,7 ° C, maar het is niet hoger dan 37, wat te wijten is aan het hoge oestrogeengehalte. Echter, 2-3 dagen voor de ovulatie daalt de temperatuur sterk. Voor de luteale fase, na het vrijkomen van een volwassen ei, is een toename van de rectale temperatuur met 0,4-0,6 ° C kenmerkend en het behoud ervan rond de 37 graden en hoger, wat te wijten is aan een sterke toename van het progesterongehalte, wat gunstige omstandigheden voor zwangerschap creëert.

Een goed teken van de ‘gezondheid van het voortplantingssysteem van de vrouw’ is een uitgesproken temperatuurdaling vóór het begin van de menstruatie en 1-2 dagen vóór de dag van de eisprong..

De lichaamstemperatuur tijdens de vroege zwangerschap kan ook licht variëren (37,0 - 37,5 ° C). In de regel is er in de vroege stadia van de zwangerschap op de basale temperatuurgrafiek op de 7e dag na de ovulatie een korte daling van de basale temperatuur (implantatie), en vervolgens versnelt.

In de toekomst, tijdens de zwangerschap (1-3 trimester), wordt de temperatuur binnen 36,5 - 37,5 ° C gehouden. Een verhoging van de basale temperatuur vóór een uitstel van de menstruatie kan worden beschouwd als een van de eerste tekenen van zwangerschap..

De gemiddelde temperatuur van het centrale zenuwstelsel, bloed, inwendige organen bij een volwassene en een kind is ongeveer 37 ° C. Temperatuur met fluctuatieparameters in het bereik van maximaal 1,5 ° C wordt als normaal beschouwd. Deze temperatuur moet constant zijn, omdat deze optimaal is voor de werking van enzymen, verschillende fysisch-chemische processen (anabolisme / katabolisme, spiercontractie, secretie, absorptie), die het verloop van metabole reacties verzekeren. Dienovereenkomstig, op de vraag: wat betekent een lichaamstemperatuur van 35,5 graden, kun je antwoorden dat dit geen kritieke situatie is en dat een temperatuur lager dan 36 graden zowel de eigenaardigheden van het verloop van fysiologische processen in het lichaam kan weerspiegelen als een van de symptomen kan zijn van verschillende soorten ziekten.

Een verandering in de temperatuur van interne organen / bloed bij een persoon met 2-2,5 ° C van het gemiddelde gaat echter gepaard met een schending van fysiologische functies. De dodelijke temperatuur van het menselijk lichaam (onverenigbaar met leven) is hoger dan 42 ° C en lager dan 25 ° C. Het is algemeen aanvaard dat een persoon sterft bij een lichaamstemperatuur lager dan 25-20 C, maar het concept van "dodelijke temperatuur" bij lage waarden (minimumtemperatuur) is nogal willekeurig en varieert van 3-4 graden. Dus ondanks het genetische determinisme van het niveau van de lichaamstemperatuur, is het grotendeels dynamisch en kan het veranderen onder invloed van verschillende factoren - omgevingsomstandigheden, tijdstip, functionele toestand van het lichaam, lopende fysiologische processen.

Pathogenese

De vorming van een toestand van lage lichaamstemperatuur is gebaseerd op overspanning en verstoring van thermoregulatiemechanismen, die optreedt onder invloed van verschillende endogene / exogene oorzakelijke factoren. Met een afname van de lichaamstemperatuur binnen 34-36 C, zijn een aantal regulerende reacties in het lichaam inbegrepen bij het handhaven van de temperatuurhomeostase:

  • vernauwing van oppervlakkige bloedvaten en vasodilatatie van de "kern" van het lichaam, waardoor het bloedvolume in het lichaam kan worden herverdeeld naar een afname van het volume van de bloedcirculatie in de onderhuidse bloedvaten;
  • afname van de volumetrische snelheid van cutane bloedstroom;
  • herverdeling van warmte door de sluiting van oppervlakkige aders van het onderhuidse weefsel en herverdeling van bloed in diepe aderen, opening van arterioveneuze shunts;
  • verminderd zweten;
  • toename van warmteproductie door chemische (metabolische activering) en fysieke (spiertrillingen, piloerectie).

Classificatie

Het is algemeen aanvaard dat de temperatuur bij volwassenen binnen:

  • 36,0-37,0 graden is normaal.
  • 36,0 - 35,0 graden - lage lichaamstemperatuur (synoniem met subnormaal). Dat wil zeggen, elke waarde binnen deze limieten (bijvoorbeeld 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) duidt op een verlaagde temperatuur.
  • Onder 35,0 graden - onderkoeling (mild - de temperatuur daalt tot 32,2-35,0 graden; matig - 28,0-32,1 graden; ernstig - tot 26,9 graden).

WHO-classificatie (1997) van neonatale hypothermie:

  • van 36,5 ° C tot 37,5 ° C - normale lichaamstemperatuur;
  • afname van de lichaamstemperatuur van 36,4 C tot 36,0 C - milde onderkoeling;
  • afname van de lichaamstemperatuur van 35,9 ° C tot 34 ° C - matige onderkoeling;
  • lichaamstemperatuur lager dan 32,0 C - ernstige onderkoeling.

Oorzaken van een verlaagde lichaamstemperatuur

Onder de vele redenen die een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken, zijn er exogene (externe) en endogene (interne) factoren:

Exogene factoren. De lichaamstemperatuur daalt onder invloed van ongunstige omgevingsfactoren die bijdragen aan onderkoeling van het lichaam. Dergelijke factoren zijn onder meer een lage omgevingstemperatuur, hoge luchtvochtigheid, harde wind. Overweeg wat het zegt en wat het betekent, en ook waarom de lichaamstemperatuur daalt bij blootstelling aan de bovengenoemde factoren?

Allereerst daalt de lichaamstemperatuur als gevolg van onbalans in warmteproductie en warmteverlies in het lichaam door een sterke toename van warmteverlies. Het is de onmogelijkheid van de compensatiemechanismen van het lichaam om de temperatuurhomeostase te herstellen en de temperatuur binnen een smal bereik te houden, wat verklaart waarom een ​​lage lichaamstemperatuur gepaard gaat met dergelijke natuurlijke verschijnselen..

De ontwikkeling van onderkoeling wordt vergemakkelijkt door: kleding die niet geschikt is voor weersomstandigheden, alcoholgebruik, lage fysieke activiteit, hartfalen. Het wordt gekenmerkt door een afname van de bloedstroomsnelheid, waardoor de duur van het bloedverblijf op het perifere deel van het lichaam toeneemt en bijdraagt ​​aan de sterkere afkoeling. Onderkoeling bij een volwassene en een kind draagt ​​bij aan een afname van de snelheid van chemische stofwisselingsprocessen, stofwisselingsstoornissen en de geleidelijke ontwikkeling van onderkoelde pathologie.

Endogene factoren

Een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene kan ook worden veroorzaakt door verstoringen in de warmteregulatieprocessen die worden veroorzaakt door verschillende ziekten en pathologische aandoeningen. Hoofdredenen:

  • Onvoldoende / onevenwichtige voeding, wat vaak wordt waargenomen bij verschillende soorten monodiëten, gericht op een sterke afname van het lichaamsgewicht.
  • Immuundeficiëntie.
  • Hypothyreoïdie Hoe meer uitgesproken het tekort aan hormonen, hoe lager de lichaamstemperatuur, aangezien schildklierhormonen het belangrijkste onderdeel zijn van de regulering van biologische reacties, inclusief reacties die gepaard gaan met het vrijkomen van warmte.
  • Ernstig asthenisch syndroom, waarbij de temperatuur constant onder de 36,0 graden ligt.
  • Hypotensieve neurocirculatoire dystonie.
  • Chronische vermoeidheid (inclusief langdurig slaapgebrek), psycho-emotionele overspanning.
  • De reactie van het lichaam op een vroegere ziekte.
  • Bloedarmoede (laag hemoglobinegehalte).
  • Acute / chronische ziekten.
  • De ziekte van Addison (insufficiëntie van de bijnierschors), vergezeld van een tekort aan aldosteron, androsteron en cortisol in het bloed. Met hun tekort neemt de snelheid van chemische reacties van het basismetabolisme af, die gepaard gaan met het vrijkomen van energie.
  • Zwangerschap. In de regel zijn de belangrijkste redenen voor een lage lichaamstemperatuur bij vrouwen hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap en menopauze. Een lage lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap kan worden veroorzaakt door onvoldoende gewichtstoename, hypoglykemie, bloedarmoede, asthenisch syndroom, overwerk, stress. Een lage temperatuur (als de lichaamstemperatuur lager is dan 36 graden) houdt in ieder geval meerdere dagen aan - dit is een reden om naar een dokter te gaan.
  • Inwendige bloedingen, waaronder een verlaging van de lichaamstemperatuur, komen ook voor bij vrouwen met zware menstruatie.
  • Intoxicatie van het lichaam (medicinaal, alcoholisch).
  • Traumatische hersenschade.
  • Seniele leeftijd, vaak gepaard gaand met een tekort aan warmteproductie. Op hoge leeftijd vertragen metabolische processen aanzienlijk en nemen de mogelijkheden van adaptieve regulatie van de spiercomponent van thermoregulatie en vasculaire tonus af, wat bijdraagt ​​aan een verlaging van de lichaamstemperatuur, snelle onderkoeling, de ontwikkeling van verkoudheid / ontstekingsziekten.
  • Te vroeg geboren baby's. Voorbijgaande lage temperaturen komen vaker voor bij te vroeg geboren baby's. Waarom ontstaat het? De redenen voor de verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind zijn voornamelijk te wijten aan de onvolwassenheid van thermoregulatieprocessen, vooral bij een te vroeg geboren baby of met de aanwezigheid van pathologie.

Symptomen

Symptomen van lage / lage temperatuur worden bepaald door indicatoren van de afname ervan. Een daling van de lichaamstemperatuur binnen 36,0-34,0 graden gaat meestal gepaard met de volgende symptomen:

  • algemene malaise, krachtverlies, lethargie, zwakte;
  • koude, bleke / blauwachtige huid;
  • koude rillingen, trillingen;
  • lethargie, verhoogde slaperigheid;
  • duizeligheid;
  • zwakke snelle pols;
  • lage bloeddruk.

Wanneer de temperatuur onder 34 ° C daalt, kan er een scherpe daling van de bloeddruk zijn, een zwakke, zeldzame polsslag (30-40 slagen / min.), Oppervlakkige ademhaling, koude huid met een marmeren tint, onduidelijke spraak, toenemende sufheid.

Analyses en diagnostiek

Onderzoek met aanhoudend (vaak) lage lichaamstemperatuur dient gericht te zijn op het achterhalen van de oorzaken en kan het meten van de lichaamstemperatuur, het meten van de bloeddruk, bloed / urineanalyse omvatten. Een lichaamstemperatuur van 34 graden is een indicatie om een ​​arts te bellen / naar het ziekenhuis te gaan, vooral als de temperatuurdaling gepaard gaat met stoornissen in het werk van het cardiovasculaire systeem, convulsies, bewustzijnsverlies.

Behandeling

Wat te doen bij een lage lichaamstemperatuur en kun je deze snel verhogen? Moet ik naar een dokter of kan ik mijn lichaamstemperatuur thuis verhogen? Hier zijn de meest gestelde vragen van lezers.

Allereerst mag de wens om eenvoudig de lichaamstemperatuur in te halen of de lichaamstemperatuur snel te verhogen niet ten grondslag liggen aan besluitvorming bij lage lichaamstemperatuur, tenzij dit natuurlijk een kritieke situatie is, bijvoorbeeld een zeer lage lichaamstemperatuur tijdens het vriespunt, die het menselijk leven bedreigt..

Om de vraag wat te doen bij een lage temperatuur correct te beantwoorden, is het noodzakelijk om de redenen voor de verlaging ervan te achterhalen, in overeenstemming waarmee bepaalde maatregelen moeten worden genomen. De volgende maatregelen zijn gericht op het verhogen van de lichaamstemperatuur onder verschillende omstandigheden van het lichaam.

  • Onderkoeling van het lichaam veroorzaakt door externe factoren. Isolatie van het slachtoffer tegen lage temperaturen, neerslag, wind is noodzakelijk. Hoe de lichaamstemperatuur thuis verhogen? Wanneer de temperatuur daalt tot 34 graden, worden passieve (warme, droge kleding / dekens) en actieve lichaamsverwarming (zoete warme thee met frambozen, honing en citroen, verwarmingspads, voetenbaden / algemene warme baden) uitgevoerd, waarbij het gebruik van hete vloeistoffen wordt vermeden vanwege het risico van een verlaging van de interne temperatuur wanneer gekoeld bloed uit de periferie stroomt uit verwijde perifere bloedvaten. Onthoud dat het belangrijk is om uw inspanningen niet te richten op het snel verhogen van uw lichaamstemperatuur, maar op hoe soepel deze stijgt, aangezien dit van cruciaal belang is. Indien mogelijk actieve bewegingen van het slachtoffer. Wanneer de lichaamstemperatuur onder de 34 graden daalt, moet medische zorg worden verleend in een ziekenhuisomgeving.
  • Asthenisch syndroom / chronisch vermoeidheidssyndroom. Het is noodzakelijk om het dieet te normaliseren, de opname van vitamine- en mineralencomplexen, de aanpassing van het werk- en rustregime, de opname van adaptogenen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), actieve sporten, ontspanning worden getoond. Voor psycho-emotionele instorting en emotionele instabiliteit - kalmerende middelen (valeriaan, tinctuur van moederkruid, Fitosed, Persen, Novo-passit, enz.), Volledige slaap.
  • Met een sterke afname van de spiermassa veroorzaakt door verschillende caloriearme monodiëten, vasten - verlaat het dieet, schakel over naar een uitgebalanceerd dieet.
  • Voor bloedarmoede, de ziekte van Addison, chronische / acute ziekten, hypothyreoïdie - behandeling van de onderliggende ziekte voorgeschreven door de arts.
  • Met neurocirculatoire dystonie van het hypotensieve type - verharding van het lichaam (contrastdouche), adaptogenen nemen.
  • Met aanhoudende hypotensie - medicijnen gebruiken die de bloeddruk verhogen.
  • Op oudere leeftijd, vergezeld van een tekort aan warmteproductie - warme kleding dragen, in een warm bed slapen, het is mogelijk met een verwarmingskussen, voldoende warme vloeistof (groene thee, kruidenthee, koffie) en warm eten drinken, voldoende lichaamsbeweging.
  • In geval van intoxicatie van het lichaam (medicinaal, alcoholisch) - ontgiftingsmaatregelen.

Geneesmiddelen

Medicamenteuze behandeling bij een lage temperatuur in het bereik van 34,0-36,0 graden bij afwezigheid van ziekten wordt niet uitgevoerd. In het geval van de aanwezigheid van ziekten waarbij een lage temperatuur wordt opgemerkt, worden medicijnen gebruikt zoals voorgeschreven door een arts.

Procedures en operaties

Verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind

In het proces van ontogenese (individuele ontwikkeling van het organisme) ontwikkelt zich geleidelijk het vermogen om de lichaamstemperatuur binnen een smal bereik te houden. Een kind onderscheidt zich direct na de geboorte door een ongevormd thermoregulatiesysteem, waardoor het lichaam kan afkoelen, zelfs bij kleine veranderingen in de omgevingstemperatuur. Premature baby's zijn bijzonder kwetsbaar, omdat hun vermogen om de thermoregulatie te reguleren veel lager is dan dat van voldragen baby's, dus deze baby's hebben speciale omstandigheden nodig om de lichaamstemperatuur op peil te houden.

De normale lichaamstemperatuur bij baby's is: in de oksel 36,5 - 37,3 ° C; orale temperatuur 36,6 - 37,2 ° C; rectale temperatuur 36,9 - 38 ° C. Dit tarief kan slechts in geringe mate variëren. Het is noodzakelijk om de temperatuur van baby's van het eerste levensjaar regelmatig te meten, bij voorkeur met een elektronische thermometer.

Bij een baby van een maand oud prevaleert warmteoverdracht boven warmteproductie, dus baby's bevriezen vaak, wat zich manifesteert door afkoeling van de huid, de hik, blauwe benen / armen, lethargie, lethargie.

Bij kinderen jonger dan één jaar wordt de bescherming tegen warmteverlies voornamelijk uitgevoerd door onderhuids vet. De thermische isolatie van het lichaam als gevolg van de onderhuidse vetlaag reguleert de warmteoverdracht echter niet effectief in overeenstemming met de verandering in omgevingstemperatuur, en vasculaire reacties die de warmteoverdracht reguleren, worden gedurende meerdere jaren gevormd. Daarom moet de comfortomgeving voor een pasgeborene een omgevingstemperatuur van 28-30 ° C zijn..

Na het eerste levensjaar zijn spieren verbonden met de productie van warmte, terwijl het bruine vetweefsel langzamerhand ophoudt met functioneren. Op de leeftijd van 3-5 jaar ontwikkelen de mechanismen van metabole (chemische) thermoregulatie zich actief, en vanaf de leeftijd van 6 jaar verbeteren de vasculaire reacties van perifere bloedvaten actief. Over het algemeen blijft de rijping van actief gereguleerde warmteoverdracht aanzienlijk achter bij de ontwikkeling van warmteproductie en eindigt gemiddeld op de leeftijd van 8-10 jaar, wanneer de temperatuurhomeostase voldoende stabiel wordt..

Ondanks de aanwezigheid van enkele mechanismen om warmteverlies te compenseren, is de kans op temperatuurregulatie bij pasgeborenen uiterst beperkt en is er daarom een ​​neiging om de lichaamstemperatuur te verlagen..

Risicofactoren (oorzaken) die bijdragen aan onderkoeling in het lichaam van een pasgeboren kind:

  • laag geboortegewicht (2500 g en minder);
  • pasgeborenen die reanimatie hebben ondergaan;
  • kinderen met aangeboren afwijkingen of schade aan het centrale zenuwstelsel;
  • storingen in het warmteketensysteem na de geboorte.

Diagnostische criteria voor onderkoeling bij een kind zijn: koude voeten, zwak huilen, bleekheid, cyanose, verminderde motoriek, terughoudend zuigen, oppervlakkig ademen, bradycardie. Een verlaging van de lichaamstemperatuur van het kind tot 35,5 ° C, vooral als dit gepaard gaat met algemene zwakte, verlies van eetlust, lethargie, slaperigheid, apathie, is een indicatie voor een dringend bezoek aan de kliniek!

Eetpatroon

Er is geen speciaal dieet voor lage temperaturen. Een goed samengesteld dieet, dat het gebruik van kruiden (kruidnagel, kaneel, cayennepeper), verse sappen, vette kippenbouillon, rood vlees, gemberwortel, pure chocolade, koffie, zilvervliesrijst... Het drinken van veel warme dranken (groene thee met honing, kruidenthee) helpt ook om de verlaagde lichaamstemperatuur te herstellen. Tegelijkertijd, als een lage lichaamstemperatuur wordt veroorzaakt door verschillende soorten ziekten, kunnen speciale diëten worden voorgeschreven:

Preventie

Preventieve maatregelen worden bepaald door factoren die een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken.

  • Om de negatieve effecten van omgevingsfactoren te voorkomen - geschikte kleding in overeenstemming met het weer.
  • Ouderen - ga niet lang naar buiten bij koud / guur weer, houd de temperatuur in huis op 20-22 graden of draag warme kleding (wollen trui, warmtebesparend ondergoed, warme sokken, etc.), warm het bed 's nachts op, verhoog de hoeveelheid stevig, warm eten en drinken, beweeg meer.
  • Pasgeboren baby's - temperatuurdaling wordt voorkomen door de baby onmiddellijk te drogen en het hoofd in te wikkelen met een warme deken om warmteverlies door verdamping, convectie- / geleidingsverliezen te voorkomen. Een laag geboortegewicht en premature baby's moeten in een couveuse of onder een stralingswarmtebron worden geplaatst.
  • Voor ziekten die verlopen met een lage temperatuur (ziekte van Addison, bloedarmoede, hypothyreoïdie, hypotensie, immunodeficiëntie, intoxicatie van het lichaam) - hun adequate en tijdige behandeling.
  • Kinderen jonger dan een jaar - de normale lichaamstemperatuur bij een kind jonger dan een jaar wordt gehandhaafd door de temperatuur in de ophanging op het niveau van 20-22 graden te houden, voldoende kleding, goede voeding, verharding.

Veel voorkomende activiteiten zijn onder meer lichamelijke activiteit verhogen, het lichaam verharden, goede / uitgebalanceerde voeding, verrijkt met vitamines / mineralen, warm eten / drinken.

Gevolgen en complicaties

Het optreden van complicaties met een temperatuurdaling in het bereik van 36-34 graden wordt niet opgemerkt. Bij een afname van de lichaamstemperatuur als gevolg van verschillende soorten ziekten, worden complicaties bepaald door een specifieke ziekte (bloedarmoede, hypotensie, immunodeficiëntie, hypothyreoïdie, de ziekte van Addison, chronisch vermoeidheidssyndroom, enz.).

Voorspelling

Gunstig. Een verlaging van de lichaamstemperatuur binnen 36-34 graden is niet kritisch.

Opleiding: afgestudeerd aan de medische school van Sverdlovsk (1968 - 1971) met een diploma in medisch assistent. Afgestudeerd aan het Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) met een graad in Epidemioloog, Hygiënist. Hij voltooide postdoctorale studies aan het Central Research Institute of Epidemiology, Moskou (1986 - 1989). Academische graad - kandidaat medische wetenschappen (diploma uitgereikt in 1989, verdediging - Centraal Onderzoeksinstituut voor Epidemiologie, Moskou). Talrijke voortgezette opleidingen in epidemiologie en infectieziekten gevolgd.

Werkervaring: Werk als hoofd van de afdeling desinfectie en sterilisatie 1981 - 1992. Hoofd van de afdeling Hooggevaarlijke Infecties 1992-2010 Onderwijsactiviteit bij het Medisch Instituut 2010 - 2013.

De temperatuur daalde onder de 36,0: wat betekent het?

De normale temperatuur voor een persoon is 36,6 graden. Maar heel vaak komt het voor dat het onder de 36,0 komt. Wat deze afname kan betekenen voor mensen van verschillende leeftijden, leest u hier verder. Het is niet altijd nodig om je zorgen te maken als je bij het meten van de temperatuurnorm een ​​indicator van 36,0 graden op de thermometer ziet, iets lager of iets hoger.

Lage lichaamstemperatuur: is het normaal

Voor elke persoon worden temperatuurparameters als normaal beschouwd in het bereik van 35,5 tot 37,0 graden. Indicatoren kunnen fluctueren afhankelijk van verschillende factoren:

  • afhankelijk van het eten;
  • stemmingen;
  • menstruatiecyclus bij vrouwen, etc..

Maar onderkoeling, gevaarlijk voor de gezondheid, begint bij snelheden van 35,0 graden. In de meeste gevallen vormt de markering op de thermometer van 35,0 tot 36,6 graden geen gevaar voor de mens.

Thermoregulatie van het lichaam is een buitengewoon complex proces dat omvat:

  • hormonaal systeem;
  • hersenen;
  • zenuwbanen;
  • vetweefsel.

Dit hele mechanisme moet de optimale temperatuur van de interne omgeving behouden, een overtreding in een van de schakels kan het hele systeem van thermische overdracht en thermische productie ruïneren.

Meetmethoden voor temperatuur

Er zijn verschillende manieren om te meten:

  • door de oksel - deze methode is de meest voorkomende in ons land, het is eenvoudig, maar niet de meest nauwkeurige;
  • via de mond - zo wordt de meting uitgevoerd in de VS en Europa. Deze methode is mogelijk niet effectief voor kinderen, omdat ze tijdens de procedure hun mond kunnen openen;
  • de rectale methode is de meest nauwkeurige en wordt vaak gebruikt om de lichaamstemperatuur bij kinderen te meten. Niet aanbevolen voor pasgeborenen om de darmen niet te beschadigen;
  • door het oor - geeft grote fouten en wordt in sommige landen geoefend.

Temperatuurmetingen worden vaak gemeten met een kwik- of elektronische thermometer. Dus als u een kwikapparaat gebruikt, moet het minstens vijf minuten in de oksel blijven. Maar het elektronische apparaat moet worden vastgehouden tot het geluidssignaal en dan nog een minuut. Als de metingen niet zijn veranderd, halen ze het eruit, als ze zijn gegroeid, bewaren ze het een paar minuten.

Het is erg belangrijk om te begrijpen dat het niet nodig is om dit te doen voor een gezond persoon zonder extreme behoefte, zodat hij zich geen zorgen hoeft te maken.

Oorzaken van onderkoeling

Voor veel mensen wijken temperatuurmetingen af ​​van de geaccepteerde norm. Velen voelen zich geweldig bij 37,0 graden, anderen bij 36,0. Als een persoon tegelijkertijd geen andere alarmerende symptomen heeft, is er geen reden tot bezorgdheid..

Lage koorts wordt vaak veroorzaakt door:

  • Bloedarmoede;
  • virale of bacteriële infecties;
  • vasten (vaak vanwege diëten);
  • hormonale onbalans (ziekten van de hypothalamus of hypofyse, of hypothyreoïdie);
  • externe redenen;
  • iatrogeny;
  • sepsis;
  • alcohol- en drugsmisbruik.

Hieronder zullen we deze redenen in meer detail bekijken..

Elke infectieziekte, zelfs in een milde vorm, dwingt het lichaam om alle afweermechanismen te activeren, de persoon herstelt geleidelijk: de koorts verandert geleidelijk in een subfebrile temperatuur en daalt dan onder normaal. Tegelijkertijd voelt de persoon zich zwak. Dit kan 2-3 weken na herstel aanhouden..

Bloedarmoede

Het kan worden geïdentificeerd aan de hand van de volgende symptomen:

  • lage temperatuur onder 36,0 graden;
  • zwakheid;
  • duizeligheid;
  • dunner wordend haar en broze nagels;
  • een verslaving aan rauw vlees en ander vreemd voedsel;
  • ontsteking van de tong;
  • bleke huid;
  • urine-incontinentie;
  • kilte van de ledematen.

Al deze symptomen duiden op een gebrek aan ijzer. De ziekte kan worden opgespoord door ferritine te bepalen en na een bloedtest op hemoglobine.

Symptomen verdwijnen meestal binnen 2-3 maanden na gebruik van ijzerhoudende geneesmiddelen zoals Sorbifer, Ferretab en andere.

Hypothyreoïdie en andere aandoeningen

Thermoregulatie van het lichaam hangt grotendeels af van de kenmerken van het endocriene systeem. Hersenletsel en tumoren kunnen problemen veroorzaken met de hypothalamus, die verantwoordelijk is voor temperatuurconstante. Deze aandoening gaat gepaard met de volgende symptomen:

  • verminderd gehoor, spraak, gezichtsvermogen of bewustzijn;
  • gebrek aan coordinatie;
  • braken;
  • hoofdpijn.

Onder hypothyreoïdie wordt verstaan ​​het onvoldoende functioneren van de schildklier als gevolg van een tekort aan hormonen. Dit gebeurt tegen de achtergrond van auto-immuunontsteking van dit orgaan, operaties of tijdens behandeling met radioactief jodium. Hypothyreoïdie komt veel voor en manifesteert zich in de volgende symptomen:

  • verminderde prestaties;
  • zwakheid;
  • zwelling;
  • gewichtstoename;
  • slaperigheid;
  • droge huid;
  • broze nagels en haar;
  • jeuk;
  • chronische constipatie;
  • geheugenproblemen, enz.

Om hypothyreoïdie te diagnosticeren, moet u het niveau van menselijk schildklierstimulerend hormoon controleren. Als het de norm overschrijdt, is de kans groot dat er een ziekte aanwezig is. Dit komt vooral veel voor bij vrouwen ouder dan 40 jaar, van wie familieleden problemen hebben gehad met de schildklier. De behandeling bestaat uit substitutietherapie, het brengt de toestand van de persoon weer normaal en verlicht de symptomen.

Andere oorzaken van een daling van de lichaamstemperatuur

We zijn warmbloedige wezens, ons lichaam houdt constant een bepaalde temperatuur binnenin. De temperatuur buiten (bijvoorbeeld in de oksel) kan echter vaak dalen bij langdurige blootstelling aan vrieskou, in een koele kamer zijn of zwemmen. In dergelijke gevallen moet u zich warm kleden en de temperatuur meten, de indicatoren worden snel weer normaal als ze zijn opgewarmd..

Iatrogene hypothermie treedt op als gevolg van medische fouten na een operatie. Het risico op onderkoeling is vooral hoog als de patiënt na een lange operatie niet op tijd is gedekt. Anesthesie kan tremoren onderdrukken die koorts voorkomen.

Vaak, vooral bij kinderen, daalt de temperatuur sterk tot 36,0 graden en lager tegen de achtergrond van een overdosis antipyretica. Vaak proberen ouders, wanneer de temperatuur van hun baby boven de 38 graden komt, deze actief te verlagen. In dit geval kunnen de gevolgen van een overdosis zijn:

  • schendingen van thermoregulatie;
  • bloeden;
  • andere maagaandoeningen.

Bovendien kan de temperatuur dalen door een overdosis vasoconstrictiedruppels, wat ook vaak voorkomt bij kinderen. Omdat de medicijnen op alle bloedvaten werken, kan dit onderkoeling veroorzaken. Als de baby een gewone, ongecompliceerde loopneus heeft, is het beter om zijn neus te spoelen met een gewone zoutoplossing..

De andere redenen zijn als volgt:

  1. Vasten en diëten - in dergelijke gevallen verliest een persoon veel pure vetreserves. En vet is samen met glycogeen samen verantwoordelijk voor warmteoverdracht en warmteproductie. Heel vaak bevriezen vermagerde en magere mensen zonder noemenswaardige reden.
  2. Huidziekten - de temperatuur kan dalen tegen de achtergrond van huidziekten met grote laesies. Vergelijkbare effecten treden op bij ernstig eczeem, brandwonden of psoriasis. Er komt constant veel bloed naar de aangetaste huidgebieden, dit heeft een negatieve invloed op de lichaamstemperatuur.
  3. Sepsis is wanneer het menselijk lichaam wordt vergiftigd door de afvalproducten van bacteriën, die actief in het bloed worden verspreid. Net als bij andere bacteriële infecties, veroorzaakt sepsis vaak koorts, soms erg hoog. In sommige gevallen (vooral bij ouderen en verzwakte mensen) worden echter ook het zenuwstelsel en het centrum van thermoregulatie aangetast. In deze situatie reageert het lichaam op bacteriën door de temperatuur te verlagen tot 35,0 graden en zelfs lager. Een temperatuurdaling tegen de achtergrond van sepsis is een zeer slecht symptoom en kan worden gecombineerd met een verstoring van het werk van andere organen, een verslechtering van de algemene toestand en een depressie van het bewustzijn.
  4. Alcohol- en drugsvergiftiging - Alcoholmisbruik en het gebruik van bepaalde psychoactieve drugs kunnen onderkoeling in het lichaam veroorzaken. Dit komt door het feit dat bloedvaten verwijden, tremoren worden onderdrukt en dit beïnvloedt de glucosespiegels. In kritieke gevallen kan deze toestand fataal zijn..

Hoe kunt u uw lichaamstemperatuur verhogen?

Niet in alle gevallen hoeven lage temperatuurwaarden te worden gecorrigeerd. Allereerst moet u begrijpen of dit een afwijking of een norm voor u is. Het is niet de moeite waard om u zorgen te maken en enige actie te ondernemen als u zich, tegen de achtergrond van een lage temperatuur, geen zorgen maakt over andere symptomen. Bovendien kan het een residu zijn na een acute respiratoire virale infectie of een andere infectieziekte..

Het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen als de volgende symptomen aanwezig zijn in aanwezigheid van onderkoeling:

  • depressie;
  • zwakheid;
  • andere tekens.

Na aanvullende tests kan bij de patiënt de diagnose schildklieraandoening of bloedarmoede worden gesteld. Een juiste behandeling zal de normale lichaamstemperatuur snel herstellen.

In dergelijke gevallen moet u onmiddellijk een arts raadplegen:

  • als de lichaamstemperatuur 35,0 graden heeft bereikt en blijft dalen;
  • als we het hebben over ouderen en onderkoeling gaat gepaard met een algemene verslechtering van de toestand;
  • als u hallucinaties heeft;
  • bloeden;
  • ernstig braken;
  • met verminderd zicht en spraak;
  • met ernstige geelzucht.

Levensbedreigende onderkoeling komt vaker voor bij onderkoeling of een ernstige ziekte. Maar een lichte temperatuurdaling vormt zelden een bedreiging voor de gezondheid. Het is ook vermeldenswaard dat met een neiging tot onderkoeling bij een persoon, alle metabolische processen langzaam verlopen, en een aantal experts beweren dat dergelijke mensen langer leven.

Dus we hebben ontdekt wat het betekent als de lichaamstemperatuur daalt tot 36,0 graden en lager, en wanneer het gevaarlijk is, en wanneer u zich geen zorgen hoeft te maken.

Spanningsgraad: wat de lichaamstemperatuur kan vertellen

De lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste indicatoren van de toestand van het lichaam. Van kinds af aan lijken we te weten dat 36,6 de norm is, en een temperatuurstijging tot 37 of meer duidt op het begin van de ziekte. Maar is alles zo duidelijk?

Geeft een verhoogde lichaamstemperatuur altijd aan dat er een storing in het lichaam is opgetreden? Waarom neemt het toe en wanneer moet u dringend naar een arts? We hebben geprobeerd het uit te zoeken.

Waar is de norm?

De normale lichaamstemperatuur wordt beschouwd als de lichaamstemperatuur van een gezonde volwassene in het midden van de dag in rust..

Omdat we 's morgens wat kouder zijn - met 0,5 - 0,7 graden, en' s avonds kunnen we 0,3 - 0,5 graden "warm worden".

Een tijdlang was de mening populair dat elke persoon zijn eigen temperatuur heeft. Fysiologen zijn er nu echter van overtuigd dat dit niet het geval is. De norm hangt natuurlijk af van het geslacht, de leeftijd en het ras van een persoon, maar over het algemeen mag de temperatuur van een gezond persoon niet lager zijn dan 35,9 graden en hoger dan 37,2. Andere thermometerwaarden duiden op problemen in het lichaam..

34,9 tot 35,2

Dit kan erop wijzen dat u een defect aan de schildklier, hypothyreoïdie, bloedproblemen, een scherpe "instorting" van de immuniteit heeft - bijvoorbeeld na een antibioticakuur of een specifieke therapie.

Bij al deze problemen moet een arts worden geraadpleegd. U kunt onmiddellijk algemene bloed- en urinetests doorstaan, zodat de arts de belangrijkste veranderingen kan zien en u kan verwijzen naar een meer gedetailleerd onderzoek.

Er is nog een ongebruikelijke reden voor een scherpe temperatuurdaling: een staat van ernstige kater. Deze onderkoeling gaat gepaard met een verminderde vasculaire respons..

35,3 tot 35,8

Matig verlaagde lichaamstemperatuur, wat misschien niet iets bijzonder gevaarlijks betekent. Ze kan praten over seizoensgebonden depressie, chronisch vermoeidheidssyndroom, asthenisch syndroom, verminderde eiwitopname in het lichaam.

Het kan ook praten over ernstigere problemen - disfunctie van de lever en galblaas, evenals de beginfase van diabetes.

Raadpleeg een arts als u constant bevriest en uw handen en voeten koud zijn. Misschien is er niets aan de hand en hoeft u alleen maar de dagelijkse routine en het dieet te veranderen. Feit is dat mensen met vegetatieve-vasculaire dystonie soms op deze manier reageren op weersveranderingen en je hoeft alleen maar te leren hoe je je tijdens deze periodes correct moet gedragen..

35,9 tot 36,9

Dit is een normale temperatuur, wat aangeeft dat uw thermoregulatie normaal is en dat er momenteel geen acute ontstekingsprocessen in het lichaam zijn..

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen uw lichaamstemperatuur met bijna een graad verlagen. Deze omvatten rietsuiker, groene kruisbessen en gele pruimen..

Om seizoensgebonden depressie te behandelen, gebruiken Koreaanse artsen de warm-koude procedure - ze verlagen de temperatuur van de bovenste helft van het lichaam en verhogen deze in de onderste. En ze geloven dat het erg effectief is.

37,0 tot 37,3

Artsen noemen deze temperatuur "subfebrile". De grens tussen gezondheid en een slechte gezondheid. Er zijn echter vrij onschuldige redenen om de temperatuur te verhogen tot de aangegeven indicatoren. Bijvoorbeeld intense sporten, baden, sauna's of hete baden, evenals het misbruik van gekruid voedsel - peper, mosterd, mierikswortel.

Maar een dergelijke temperatuur kan ook worden veroorzaakt door bloedziekten, hyperthyreoïdie, verergering van chronische ziekten, voedselvergiftiging, inwendige bloedingen, gebitsproblemen en ziekten van het lymfestelsel..

Om ervoor te zorgen dat de arts u een betrouwbare diagnose kan stellen en een effectieve behandeling kan voorschrijven, moet u in ieder geval voordat u hem bezoekt, geen medicijnen nemen - noch antipyretisch noch niet-steroïde ontstekingsremmend, om het algemene beeld van de ziekte niet te vertroebelen.

Meestal duidt een verhoogde lichaamstemperatuur op de aanwezigheid van een ontstekingsproces in het lichaam of de aanwezigheid van een infectie. Maar soms blijven de thermometerwaarden zelfs na herstel boven normaal. Bovendien kan dit enkele maanden aanhouden. Dit is hoe het syndroom van postvirale asthenie vaak wordt uitgedrukt. Artsen gebruiken in dit geval de term "temperatuurstaart". Veroorzaakt door de gevolgen van een eerdere infectie, gaat een licht verhoogde temperatuur niet gepaard met veranderingen in de tests en verdwijnt deze vanzelf.

Het gevaar bestaat echter dat asthenie wordt verward met onvolledig herstel, wanneer een temperatuurstijging erop duidt dat de ziekte, die een tijdje was verdwenen, zich opnieuw begon te ontwikkelen. Daarom is het voor het geval dat het beter is om een ​​bloedtest te doen om erachter te komen of de leukocyten normaal zijn. Als alles in orde is, kun je kalmeren, de temperatuur zal springen en springen en uiteindelijk weer normaal worden.

Een andere veel voorkomende oorzaak van koorts is stress. Er is zelfs een speciale term: psychogene temperatuur. Het is waarschijnlijker dat het gepaard gaat met symptomen zoals zich onwel voelen, kortademigheid en duizeligheid..

Welnu, als u in het recente verleden geen stress of infectieziekten heeft doorstaan, en de thermometer kruipt nog steeds hardnekkig omhoog, dan is het beter om waakzaam te zijn en te worden onderzocht. Dit kan immers wijzen op de aanwezigheid van gevaarlijke ziekten..

37,4 tot 40,2

Acuut ontstekingsproces dat medische aandacht vereist. De vraag vanaf welk niveau de temperatuur moet worden verlaagd, wordt individueel beslist: een persoon zonder ernstige chronische ziekten mag de temperatuur op geen enkele manier verlagen totdat deze hoger is dan 38,5 graden. En als u complexe neurologische, psychiatrische en andere problemen heeft, raadpleeg dan uw arts, want soms leidt een hoge temperatuur tot aanvallen.

40.3 en hoger

Levensbedreigende lichaamstemperatuur, die fataal kan zijn. Onmiddellijke medische hulp en speciale medicatie vereist.

Laat de situatie met temperatuurschommelingen niet verlopen en raadpleeg een arts als u het minste vermoeden heeft.

Voor Meer Informatie Over Bronchitis

Laryngitis

Wat is laryngitisLaryngitis is een ontsteking van het strottenhoofd die zich ontwikkelt tegen de achtergrond van verkoudheid of infectieziekten. De slijmvliezen met laryngitis zwellen op en worden rood en er kunnen zich rode stippen vormen als het bloed sijpelt.

Antibiotica voor verkoudheid

Algemene informatieTegenwoordig is de waarheid bekend dat antibiotica niet effectief zijn bij verkoudheid, griep en SARS. Maar ondanks het feit dat dit bij specialisten bekend is, nemen patiënten vaak antibacteriële middelen voor een virale infectie, gewoon 'ter preventie'.