Waarom is 'in jezelf' niezen schadelijk en zelfs gevaarlijk? Je zou moeten weten!

Velen, denk ik, hebben begrepen waar dit over gaat. Niet altijd is ons "niezen" misschien gepast in een bepaalde situatie of situatie. Daarom komt het vaak voor dat we ons proberen in te houden en onmerkbaar niezen, zoals ze zeggen, 'in onszelf'.

Waarom kun je niet in jezelf niezen? Hoe het ons lichaam pijn doet?

Houd jezelf niet in als je niest. Gebruik een zakdoek. Bedek gewoon je mond. Dit vermindert het "geluidseffect" van uw niesgeluid en beschermt de mensen om u heen tegen bacteriën die uit uw mond kunnen vliegen. Ja, dit is waarschijnlijk niet erg esthetisch, maar het is veilig voor het lichaam. Maar in jezelf niezen is erg schadelijk. Onthoud dit gewoon, en we zullen nu het mechanisme van de veroorzaakte schade analyseren..

Waarom niezen we eigenlijk??

Deze reflex is bedoeld om wat irriterend middel uit het lichaam te verwijderen. Dit kan bijvoorbeeld dierenhaar zijn, plantenpollen, een soort aërosol, elementair stof, virussen, bacteriën, etc. Als we deze reflex onderdrukken, blijven al deze prikkels in het lichaam. En dit is niet het enige kwaad dat we stoppen met niezen..

Dan dreigt het?

Stof, bacteriën en virussen zijn natuurlijk gevaarlijk. Maar dit is niet de hele schoonheid van het proces van 'in zichzelf' niezen.

Als we niezen, komt er lucht uit onze neusgaten met een zeer behoorlijke snelheid - 120 meter per seconde! Als deze luchtstroom niet naar buiten gaat, maar door ons naar binnen wordt geleid, brengt hij veel organen een zware slag toe..

In dit geval worden de nasopharynx, de buis van Eustachius, de bronchiën, de bloedvaten en de slokdarm ernstig aangetast. Ze zijn allemaal onder deze krachtige luchtaanval.

Zo'n aanval kan leiden tot aerootitis, ontsteking van het traanklierkanaal, trommelvliesbarotrauma en oesofageale hernia. Maar het gevaarlijkste risico bij deze methode van niezen is een beroerte. Het kan zich ontwikkelen vanwege het feit dat op dit moment in de bloedvaten van de hersenen de druk onmiddellijk stijgt..

Hoe correct te niezen?

We hebben dit van kinds af aan geleerd, zoals hierboven vermeld - we niezen, onze mond bedekken en tegelijkertijd onze neus met een zakdoek. Dat wil zeggen, op deze manier zal het proces van niezen er esthetischer uitzien (en klinken), en zul je degenen om je heen redden van infectie..

Je moet je mond niet zonder sjaal bedekken met je handpalm. Virussen en microben op de handen leven heel lang en worden op deze manier vrij goed overgedragen.

Hier is nog een nuttig artikel over vergelijkbare onderwerpen. Wat te doen als u wordt niest in het openbaar vervoer, hoe u niet besmet raakt? Bekijk het, het koude seizoen is net om de hoek!

Waarom het gevaarlijk is om te niezen met je mond dicht, zul je in deze video zien. Wij kijken.

Waarom niezen niet kan worden tegengehouden

Ecologie van de gezondheid: stopt u vaak met niezen door in uw mond en neus te knijpen en te voorkomen dat er lucht ontsnapt? Eens een van mijn patiënten.

Niezen is voor niemand en overal verboden. Zowel mannen als politiechefs niezen,

en soms zelfs geheime raadsleden. Iedereen niest.

A.P. Tsjechov. "Dood van een ambtenaar"

Hoe vaak houdt u tijdens de volgende reflexhandeling een windvlaag tegen die met grote snelheid naar buiten stroomt? Hoe vaak voorkomt u dat u niest door in uw mond en neus te knijpen, waardoor de luchtstroom wordt belemmerd?

Een van mijn patiënten klaagde ooit dat ze 'de hele dag onbegrijpelijke hoofdpijn had'. De gewaarwordingen zijn niet bekend, niet hetzelfde als gewoonlijk. Ze klaagde ook over onaangename gewaarwordingen in het gebied van de zonnevlecht: "het lijkt te drukken" en "misselijk". Tegelijkertijd klaagde ze dat ze blijkbaar ziek werd, omdat ze werd overmand door niezen, maar ze bedekte ijverig haar neus en mond met haar hand om de infectie niet te verspreiden. Waarschijnlijk kent iedereen dit.

Wat gebeurt er op dit moment in het lichaam?

Het sluiten van de mond en neus tijdens het niezen verhoogt de intracraniale druk aanzienlijk: er is een verstoring van de cerebrale circulatie en de cerebrospinale vloeistof (hersenvocht) comprimeert de bloedvaten en het zenuwweefsel, waardoor de metabolische processen in de hersenen tijdelijk worden gestopt; de spanning van de intracraniële membranen en de dura mater treedt op. Op zijn beurt wordt de tonische krachtbalans van de spieren en vervolgens de gewrichten verstoord; beweging in het wervelkanaal wordt moeilijker.

Deze veranderingen veroorzaken een aantal compenserende reacties door het hele lichaam, wat vaak leidt tot:

  • hoofdpijn,
  • migraine,
  • verergering van radiculair syndroom met hernia tussenwervelschijven,
  • sinusitis,
  • oogziekten en een aantal andere.

Vergelijkbare symptomen van diepe interne verstoringen worden vaak waargenomen. Zoals blijkt uit de hierboven beschreven mechanismen, is een plaatselijke behandeling in de vorm van een pil uit het hoofd volkomen zinloos. Het is noodzakelijk om functionele stoornissen te elimineren die de normale werking van het lichaam verstoren.

De taken van craniosacrale therapie omvatten de diagnose van de patiënt. Vervolgens wordt een behandeling, bestaande uit een stapsgewijs herstel: stap voor stap en laag voor laag, oppervlakkige en vervolgens diepe spanningen in de weefsels van het lichaam verwijderd. Subtiel, weet je, het is een proces. Maar je kunt je handen niet voor de gek houden - ze horen en zien alles.

Dus de opeenvolgende verwijdering van compenserende reacties keert het lichaam terug naar normaal. Tijdens het werk wordt de oorzaak van de ziekte geëlimineerd en daarom verdwijnen de symptomen.

Mysterieuze craniosacraal therapie kan op tijd te hulp komen en veel problemen oplossen, "het is niet duidelijk waar" die beginnen; elimineer onaangename gevoelens, die niet kunnen worden verlicht door medicijnen. En ook om mogelijke terugval en verergering van chronische ziekten te voorkomen. Nies hartelijk! gepubliceerd door econet.ru

Auteur: Katerina Burkina

Vond je het artikel leuk? Schrijf uw mening in de opmerkingen.
Abonneer u op onze FB:

Waarom je niet 'in jezelf' kunt niezen?

- Niezen is een overmachtsituatie. De luchtsnelheid tijdens een niesbui bedraagt ​​ongeveer 120 km / u. Door je mond te sluiten, versterk je het vele malen en richt je het op jezelf, - antwoordde de hoofdonderzoeker van het Wetenschappelijk en Klinisch Centrum voor Otorinolaryngologie van de Federal State Budgetary Institution, MD. Galina Tarasova. - Slijm en microben onder druk kunnen de gehoorbuis binnendringen en de ontsteking ervan veroorzaken - eustachitis. Of in de neusbijholten vallen, wat sinusitis, sinusitis, enz. Kan veroorzaken. Ook is niezen met een gesloten mond beladen met verhoogde intracraniale druk. Er werd een geval beschreven: een Brit niesde met zijn mond dicht en kreeg een gescheurde keel. Er is maar één uitweg: bedek je open mond tijdens het niezen met een zakdoek of hand.

Is het schadelijk om niezen te bedwingen??

Op internet vind je soms tegenstrijdige meningen van experts. Wie moet je geloven? Alleen voor ons.

17 februari 2020

Ja, schadelijk

Niezen in bedwang houden is behoorlijk schadelijk, aangezien het in bedwang houden van een niesbui een directe weg is naar de KNO en de optometrist. In dit geval zijn er inderdaad schendingen van de oorschelpen, het trommelvlies en het oogsysteem.

Nee, niet schadelijk

Het is niet schadelijk als je dan je neus in een wegwerpzakdoek snuit. Het belangrijkste is om niet veel lucht in de longen te brengen..

VERDICT: niet schadelijk

Om deze vraag te beantwoorden, wendde de Duitse therapeut Likutov van de NeuroSurgery-kliniek zich tot de geschiedenis. Hij zei dat er in de geneeskunde gevallen zijn van sinusitis, migraine, ruptuur van de aorta en zelfs beroertes veroorzaakt door pogingen om niezen te beteugelen. Dit komt allemaal omdat het niet gemakkelijker is om een ​​niesbui in te houden dan een explosie van een stoomketel. Kan alleen worden vermomd zonder luchtdruk naar buiten te laten ontsnappen. Maar dan gaat het naar binnen - in de nasopharynx en sinussen. Ernstige gevolgen zijn natuurlijk exotisch, de Darwinprijs waardig. Maar de kans is nog steeds niet nul.

Waarom kun je niet inhouden als je niest? (2 foto's)

Waarom is het schadelijk om in te houden bij het niezen?

In feite is de bevolking van de aarde verdeeld in twee categorieën: sommigen niezen luid en met plezier, anderen zacht en verlegen. Volgens chirurg Alan Wilde van de University of St. Louis kun je je het beste bij de eerste groep voegen. Hij raadt aan om het niezen op geen enkele manier te onderdrukken, zoals in uw neus knijpen of "niezen" in uw keel. Andere methoden (wrijven over je neus of hard op de bovenlip drukken) kunnen de flits vertragen, maar als het niet werkt, verspil dan geen tijd en nies.
Chronische inperking leidt vaak tot negatieve gevolgen, zegt Wilde. De geneeskunde kent echter gevallen waarin één keer genoeg was voor een persoon om gewond te raken. Als u zich schaamt om te niezen, kunt u het risico lopen op gescheurde bloedvaten in de ogen, slecht functioneren van het binnenoor, onmiddellijke drukopbouw of letsel aan het middenrif. Het risico om ze allemaal te krijgen is laag, maar iedereen, zoals Wilde opmerkt, heeft slechte dagen..
Bovendien zeggen artsen dat niezen een poging van het lichaam is om een ​​irriterend middel kwijt te raken. En als je jezelf overmeestert, zal het verlangen om te niezen snel bij je terugkeren. Naast de bovengenoemde verwondingen zijn artsen op de hoogte van gevallen waarin geen terughoudendheid optreedt, maar integendeel, langdurig en continu niezen leidde tot verwondingen aan de cervicale wervelkolom en veroorzaakte overtollige lucht in de hersenholte, wat het risico op een beroerte verhoogde..
Eenmaal in Groot-Brittannië probeerde een 34-jarige inwoner van het land een niesbui te bedwingen en betaalde ervoor met een gescheurde keel: computertomografie toonde aan dat hij een gat in het onderste deel van zijn keel had. Het kostte hem twee maanden om te herstellen, waarin hij antibiotica dronk en at via een buis..
Interessant is dat sommige soorten niezen nog steeds een mysterie zijn voor artsen. Waarom niezen sommige mensen bijvoorbeeld in fel zonlicht, na het nemen van pijnstillers, te veel eten of tijdens seks?

Enkele feiten over niezen

"Achoo", "atchoum", "hatschie", "etchiu", "atsiuh" - zo klinkt "apchi" in verschillende talen. Als we het niezen gezondheid wensen, dan zeggen de Engelsen: "God bless you." Het is bekend dat de menselijke neus tot twee glazen slijm per dag produceert. En met zo velen zijn we niet de meest niezen wezens op aarde - meestal vindt dit proces plaats bij leguanen..
Volgens artsen beschermt niezen ons lichaam, omdat het een belangrijk onderdeel is van het immuunproces en bijdraagt ​​aan het behoud van de gezondheid. Als we niezen, laten we ongeveer 40 duizend druppels vallen met een snelheid van 44,7 m / s. Een flagrante niesbui kan ziektekiemen overbrengen op 150 mensen in de buurt.
In de slaap is dit proces onmogelijk, omdat de zenuwen die bij deze reflex betrokken zijn, rusten. Niezen kan ook optreden om psychologische redenen - vanwege melancholie, angst of opwinding. Ongeveer 35 procent van de mensen is bij dit proces betrokken als ze fel zonlicht zien..

De dokter vertelde of je kunt sterven door niezen

Niezen is een ongeconditioneerde reflex die een beschermende functie vervult. Dit helpt om het neusslijmvlies te verwijderen van irriterende stoffen die erop zijn gevallen. Volgens dokter Peter, volgens de adjunct-directeur van het onderzoeksinstituut voor oor, keel, neus en spraak, professor Sergei Ryazantsev, zeggen ze meestal 'wees gezond' tegen degene die dichtbij niest, maar je moet je zorgen maken over je eigen gezondheid..

Ryazantsev zei dat de infectie met niezen zich met hoge snelheid verspreidt - 120-130 km per uur. De druk die wordt gecreëerd in de onderste luchtwegen is tientallen keren hoger dan normaal. Hierdoor kan een krachtige luchtstroom alle vreemde lichamen en irriterende stoffen die daar zijn terechtgekomen, opvangen en uit de neusholte verwijderen. Als u uw neus niet bedekt, is de straal van de "treffer" ongeveer twee meter.

De hospik deelde enkele interessante feiten over niezen. Hij vertelde bijvoorbeeld of je met open ogen kunt niezen. Het bleek dat dit onmogelijk is, omdat op het moment van de spasmen van de spieren die verantwoordelijk zijn voor het niezen, de spieren die de beweging van de ogen regelen, tegelijkertijd samentrekken en ze dwingen te sluiten. Je kunt ook niet niezen met een open mond - het sluit reflexief.

Bovendien verdreef Ryazantsev de mythe dat niemand in een droom niest. Hij verzekert dat er 's nachts gewoon niet zo veel irriterende stoffen zijn, maar als er stofdeeltjes in de neus komen, zal een persoon zeker niezen.

De professor besteedde bijzondere aandacht aan herhaald niezen. Volgens hem kan dit een teken zijn van een allergie, met name voor alcohol. Ook neurologische aandoeningen zijn vaak de oorzaak..

De dokter merkte op dat het schadelijk is om niezen tegen te houden. In theorie zou je er zelfs aan kunnen overlijden. “De hoge druk die tijdens dit proces binnenin ontstaat, kan een scheuring van de microvaatjes van de ogen of neus veroorzaken, waardoor hoofdpijn ontstaat. Wanneer niezen de druk in het ademhalingssysteem ernstig verhoogt, reageert de arteriële druk hier reflexief op - het begint ook te groeien. Theoretisch kan dit leiden tot een zieke persoon en een bloeding, en zelfs het loslaten van een bloedstolsel door een beroerte, "vertelde Ryazantsev aan de publicatie..

De hospik drong erop aan om het vermogen om te niezen te waarderen. Het kan verloren gaan bij bepaalde ziekten van het slijmvlies, wanneer de neus zijn beschermende functie niet meer aankan.

Oorzaken van veelvuldig niezen

Niezen proces

Het mechanisme wordt elke keer dat mechanische of chemische prikkels op de gevoelige zenuwuiteinden in het nasopharyngeale slijmvlies terechtkomen, ingeschakeld..

Niezen bestaat uit een verhoogde uitademing door de nasopharynx, waardoor het irriterende middel uit het slijmvlies wordt verwijderd.

Mechanisme van het fenomeen

Irritatie van de receptoren in het neusslijmvlies veroorzaakt reflexvulling van de longen met lucht. Tegelijkertijd stijgt het zachte gehemelte, de wortel van de tong wordt strak tegen het harde gehemelte gedrukt, wat de nasopharynx en de mondholte isoleert, de glottis sluit, de ogen sluiten reflexmatig.

Tegelijkertijd trekken de intercostale spieren, de rectus abdominis-spier, de spieren van het diafragma en het strottenhoofd samen. Bij het niezen ontstaat er een positieve druk in de borst, wat de uitworp van bloed uit het hart bevordert.

Tegelijkertijd stopt het hart niet, wordt de hartactiviteit niet verstoord.

Dit wordt gevolgd door een krachtige uitademing met de opening van de nasopharynx, terwijl de tanden sluiten. Lucht wordt door de glottis geperst, waardoor een niesgeluid ontstaat. In de video met slow motion worden alle stadia van niezen goed getraceerd, tot aan gedwongen uitademing..

De luchtstroom schiet met kracht uit de longen, de luchtstroomsnelheid in de luchtwegen bereikt 120 m / s. Lucht met slijm, speekseldeeltjes, stof wordt via de neus afgevoerd. Vreemde insluitsels worden op een afstand van maximaal 3 m vervoerd.

Het reflexmechanisme is vergelijkbaar bij mens en dier. De foto van een kat, een persoon of een hond die niest, is praktisch hetzelfde. Dieren hebben gesloten ogen, vergelijkbare gezichtsuitdrukkingen en de redenen voor het verschijnen van een reflex zijn dezelfde als bij mensen - allergieën, verkoudheid, interne infectie.

Er zijn natuurlijk verschillen. Dus bij sommige hondenrassen wordt een omgekeerd niezen opgemerkt, dat lijkt op een reeks krampachtige korte ademhalingen vanaf de zijkant..

Net als bij mensen, wanneer dieren niezen, verspreidt zich een massa ziekteverwekkers. Het verschil is dat een persoon speciale gedragsnormen heeft ontwikkeld om infectie van anderen te voorkomen.

Volgens de regels van de etiquette, moet u bij het niezen en hoesten een zakdoek gebruiken om te voorkomen dat druppels speeksel, slijm, virussen rondspatten.

Is het mogelijk om niezen te beperken?

Niezen beperken is schadelijk. Lucht, samen met slijm, stroomt irriterende stoffen in de neusholtes, de buis van Eustachius en het middenoor. De druk is zo hoog dat er kans is op beschadiging van het trommelvlies.

Bij verkoudheid, griep of andere infectie draagt ​​niezen bij aan de verspreiding van inflammatoire pathogenen in het lichaam, het optreden van otitis media, sinusitis.

Reflexboog bij niezen

Irritatie van de receptoren in het neusslijmvlies wordt overgebracht naar de nervus trigeminus en vervolgens naar het ademhalingscentrum.

De trigeminuszenuw bevat vezels die betrokken zijn bij visuele reflexen. Daarom wordt soms niezen waargenomen als reactie op een visuele prikkel..

Niezen als reactie op een lichtprikkel heeft evolutionair zijn betekenis verloren, evenals niesreflexen die in zeldzame gevallen zijn waargenomen als reactie op het plukken van wenkbrauwen, kammen, het aanraken van de binnenhoek van het oog.

De niesreflex wordt soms waargenomen tijdens lichamelijke inspanning als gevolg van hyperventilatie van de longen, wat leidt tot uitdroging van het neusslijmvlies.

Hoesten en niezen

Zowel hoesten als niezen zijn onvoorwaardelijke reflexen. Wat is hun rol bij de bescherming van het ademhalingssysteem, wat is het verschil tussen deze processen?

Niezen treedt op als reactie op irritatie van de receptoren in het neusslijmvlies, uitademing vindt plaats via de neus. Hoest veroorzaakt irritatie van het bronchiale slijmvlies, strottenhoofd, luchtpijp, longen, uitademing gebeurt via de mond.

Niezen aandoeningen

Het niezenproces is verstoord bij patiënten die lijden aan schade aan de bulbaire vorming in de medulla oblongata. Bij bulbaire verlamming kan een persoon niet niezen..

Gelijktijdig met de onmogelijkheid om te niezen, ervaart een persoon problemen met spreken en slikken. Bij dergelijke patiënten is de innervatie van de tong, spieren van de strotklep, keelholte, zacht gehemelte, strottenhoofd verstoord.

Voedsel en voedsel worden niet in de mond gehouden, stromen vanuit de mondhoeken naar beneden, de stem wordt nasaal. Bij ernstige laesies van de vagus, glossofaryngeale, hypoglossale zenuwen, kenmerkend voor bulbaire verlamming, kan de patiënt overlijden.

Door de nederlaag van het bulbaire centrum is het ademhalingsritme verstoord, er treden veranderingen in de activiteit van het hart op.

Hoe een allergie te onderscheiden van een verkoudheid: de belangrijkste symptomen

Symptomen van allergieën en verkoudheid lijken erg op elkaar, dus het kan buitengewoon moeilijk zijn om de twee aandoeningen te onderscheiden.

Maar als u goed op deze symptomen let, kunt u enkele aanwijzingen vinden en erachter komen of een kind allergisch of verkouden is.

Temperatuur. Allergieën veroorzaken een loopneus, tranende en jeukende ogen, neus en gehemelte, en soms een zere keel. Maar er is geen temperatuur bij allergieën, hoewel het vaak "hooikoorts" wordt genoemd. Een verkoudheid ontwikkelt zich vaak geleidelijk - eerst een loopneus, dan jeuken een beetje, en dan verschijnt er een lichte temperatuur..

De omgeving van het kind. Vrienden en klasgenoten van het kind kunnen de vraag beantwoorden "is het een allergie of verkoudheid?" Is het je opgevallen dat er onlangs een van hen niest? Het is niet verrassend dat uw kind nu niest - verkoudheid springt als een bal van kind op kind. Als de mensen met wie uw kind het grootste deel van de tijd doorbrengt, gezond zijn, heeft uw kind mogelijk andere oorzaken..

Duur van de symptomen. Een verkoudheid verdwijnt meestal binnen twee weken of minder. Maar de allergie duurt langer. Neusallergieën kunnen het grootste deel van het jaar aanhouden, vooral tijdens de maanden dat de planten bloeien als het kind allergisch is voor pollen. Het is ook mogelijk dat het kind allergisch is voor iets binnenshuis, zoals huisstofmijt, huidschilfers van huisdieren, schimmel binnenshuis of kakkerlakken. Dit zijn het hele jaar door allergenen in huis..

Seizoen. In het voorjaar is overal stuifmeel van bomen en bloemen. Als een kind niest, piept en verdrinkt in tranen en snot - alle vragen en beschuldigingen worden tegen het stuifmeel ingebracht.

In de zomer kunnen schimmels en insectenbeten ook allergische reacties veroorzaken. Warme maanden worden gekenmerkt door het 'voedselpollen-syndroom' - een situatie waarin fruit en groenten allergenen bevatten die symptomen van mondallergie kunnen veroorzaken.

Als uw kind symptomen heeft op verschillende tijdstippen van de dag, kan dit ook te wijten zijn aan allergieën. Je moet nadenken over wat hij doet. Een peuter werd bijvoorbeeld wakker met een verstopte neus - het kan een allergische reactie zijn op huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt of schimmel binnenshuis. Als het kind na het ontwaken enkele uren niet wil eten, kan de reden hiervoor neusafscheiding zijn in het geval van allergische rhinitis, die langs de wanden van de keel stroomt en de eetlust vermindert. Als een kind begint te niezen en in zijn ogen wrijft wanneer bijvoorbeeld de ochtendtraining in de frisse lucht begint, komt dit door bestuiving van planten.

Als de ogen van een kind in de winter waterig zijn, moet u een arts raadplegen - misschien is dit geen allergie, maar een virus.

Afscheiding uit de neus. U kunt een allergie onderscheiden van een verkoudheid door de afscheiding uit de neus van een kind: als het schoon en transparant is, is het hoogstwaarschijnlijk een allergie, maar als het groen en stroperig is, is het een infectie of een virus. Probeer de neus van uw kind te spoelen met zoutoplossing of spray om nasaal ongemak te verminderen.

Allergie in het gezin. Als een van de ouders een allergie heeft, is het normaal dat de kansen van het kind groter zijn. Veel artsen beweren dat allergieën genetisch zijn..

Volgens hetzelfde principe - als beide ouders astma hebben, zal het kind het waarschijnlijk ook hebben. 25–30% van de kinderen van wie de ouder astma heeft, heeft ook erfelijke astma. Veel mensen met astma hebben ook last van allergieën - vaak aangeduid als "allergische astma". De oorzaken van allergieën kunnen in dit geval de meest voorkomende zijn: pollen, huidschilfers van dieren, schimmel.

De kans op astma. Dit is de belangrijkste vraag als het gaat om allergie- of verkoudheidsverschijnselen, aangezien astma gevaarlijk is als het niet wordt behandeld..

Symptomen van een kind die kunnen wijzen op bronchiale astma:

  • Fluiten
  • Hoest 's nachts, tijdens inspanning of bij het lachen
  • Zwaar gevoel in de borst
  • Moeizame ademhaling
  • Bij verkoudheid lijdt het kind altijd het meest aan hoest op de borst.
  • Banden snel bij matige inspanning

Astma is het hele jaar aanwezig, maar verergert vaak in de vroege herfst en winter. In tegenstelling tot allergieën kunnen stress en een virus ook astma veroorzaken. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u vermoedt dat uw kind astma heeft.

Dit zijn de belangrijkste symptomen waarmee ouders de verkoudheid van een kind of de eerste symptomen van een allergie kunnen herkennen. Trek in ieder geval geen overhaaste conclusies en wacht niet om naar de dokter te gaan. Laat het oproer van groen en openluchtrecreatie niet overschaduwen door allergieën en breng u en uw kinderen alleen maar vreugde!

Lees ook: Zonallergie: hoe te onderscheiden van zonnebrand

Lees ook: Ruzies tussen ouders kunnen allergieën veroorzaken bij een kind: psychosomatische oorzaken van ziekte

Zie ook: Welke tests moeten worden uitgevoerd om allergieën te identificeren?

Allergie behandeling

De behandeling van kinderen met allergische reacties moet met de grootste voorzichtigheid gebeuren. Dit komt door het feit dat het kind niet kan worden behandeld met medicijnen die aan volwassenen zijn voorgeschreven, omdat het lichaam van het kind de chemie niet kan bestrijden

Het is noodzakelijk om het kind en de omgeving om hem heen te volgen, dat wil zeggen contact met de stimulus te vermijden. Maak het appartement vaker schoon, zodat de microdeeltjes het slijmvlies van de baby niet irriteren. Het is niet nodig om een ​​onafhankelijke behandeling te ondergaan, omdat alleen een arts medicijnen kan voorschrijven die geschikt zijn voor uw baby..

De eerste stap is het kopen van vasoconstrictiedruppels die het voor het kind gemakkelijker maken om te ademen. Het kan Nazol Baby, Nazol Kids zijn. Antihistaminica zoals Vibrocil, Allergodil kunnen worden voorgeschreven. Maar ze kunnen niet langer dan 5 dagen worden gebruikt. Bovendien is het noodzakelijk om binnenin medicijnen te gebruiken die de algemene toestand van het lichaam verbeteren (Claritin, Gismanal).

In sommige gevallen wordt aanbevolen om een ​​hormonaal middel te gebruiken of te vaccineren. Maar dit zou niet op alle kinderen moeten worden toegepast, omdat dergelijke behandelingsmaatregelen gevolgen hebben. Medicijnen worden individueel voorgeschreven, rekening houdend met de leeftijd van het kind en de oorzaken van allergische manifestaties.

Het is onmogelijk om allergische rhinitis te behandelen met traditionele medicijnen. Integendeel, kruiden of voedingsmiddelen kunnen de toestand van de baby verergeren en brandwonden aan het slijmvlies veroorzaken..

Allergenen die niezen veroorzaken

Allergische ziekten zijn een verhoogde immuunrespons op specifieke omgevingsfactoren, die het lichaam als vijandig beschouwt. Om te voorkomen dat allergenen binnenkomen, begint het lichaam dienovereenkomstig te reageren - niezen.

Dit komt meestal van:

  • stof, huishoudelijke allergenen;
  • chemische, cosmetische producten;
  • stuifmeel.

De situatie wordt verergerd als het slachtoffer een erfelijke aanleg heeft voor allergische manifestaties. Dan ontwaakt het gen onverwachts, waardoor al het plezier van het ontwaken van de natuur in de lente wordt verstoord, omdat een persoon tijdens de bloei begint te lijden. Alleen 's nachts helpen sprays, medicijnen om een ​​beetje te vertragen. Het is nog erger als de hik wordt toegevoegd aan de frequente niesreflex..

Maar het werkingsprincipe is nog steeds hetzelfde. In eerste instantie probeert het lichaam wraakzuchtig zoveel mogelijk antilichamen aan te maken om ongewenste gasten - microben - te onderdrukken. Maar soms faalt de immuniteit om de een of andere reden. Hij neemt voor vijanden vrij onschadelijke stoffen zoals hetzelfde stuifmeel. Overgevoeligheid kan in verschillende mate van ernst worden uitgedrukt, zelfs bij degenen die van tevoren ijverig preventie hebben uitgevoerd.

Levensbedreigende symptomen manifesteren zich onmiddellijk nadat het slachtoffer aan het allergeen is blootgesteld. Dit geldt zelfs voor degenen die helemaal geen allergische personen hebben gehad.

Sommige mensen met acute allergeenintolerantie kunnen binnen enkele seconden zelfs Quincke's oedeem krijgen, wat fataal zal zijn als gevolg van een aanval van verstikking..

Bij verkoudheid wordt het slachtoffer tijdens elke niesbui geconfronteerd met delen van slijm, dikke afscheidingen die een gelige of zelfs groenachtige tint hebben. Maar bij een allergische aanval is de afscheiding meer waterig van aard, zonder een duidelijk uitgesproken kleur.

Bij een langdurige aanval, wanneer de oogleden onderweg opzwellen, wordt het voor patiënten moeilijk om te knipperen, reageren ze slechter op de zonnestralen en niezen ze nog vaker. Het algehele uiterlijk laat veel te wensen over, omdat het gezicht gezwollen en rood wordt.

Niezen met vasomotorische rhinitis

Vasomotorische rhinitis is een pathologie die wordt veroorzaakt door neurogene dystonie van bloedvaten in de neusholte. De belangrijkste symptomen van de ziekte zijn: verminderde neusademhaling, verstopte neus, niezen. Het optreden van deze symptomen wordt geassocieerd met vasodilatatie en zwelling van het slijmvlies van de neusschelp..

De oorzaken van vasomotorische rhinitis zijn onder meer: ​​stress, vegetatieve-vasculaire dystonie, hypotensie, endocrinopathie, neuspoliepen, zwangerschap, adenoïditis, langdurige hormoontherapie, allergieën. Bij personen met een uitgesproken vorm van pathologie zijn alle symptomen onderverdeeld in algemeen en lokaal. Bij patiënten worden slaap en eetlust verstoord, geheugen vermindert, vermoeidheid neemt toe, ademhaling wordt moeilijk, veel slijm wordt uitgescheiden uit de neus. Jeuk en verbranding in de neus veroorzaken aanvallen van niezen en het verschijnen van slijmafscheidingen.

De verstopping van een van de neusgaten is een indicatief symptoom van de ziekte, die erger wordt wanneer de patiënt zich in een horizontale positie bevindt. Een brok slijm wordt vaak in de keel gevoeld.

Voor de behandeling van vasomotorische rhinitis wordt aanbevolen om de neus regelmatig te spoelen, vasoconstrictieve druppels en etherische oliën te gebruiken. Elektroforese, echografie en laser hebben een goed therapeutisch effect. Patiënten voor orale toediening krijgen hormonale en antihistaminica voorgeschreven.

Hoe zich te ontdoen van frequent niezen: behandelingsmethoden

Niezen mag niet met geweld worden voorkomen, omdat ons lichaam zo veel microben verwijdert en dankzij dit proces worden we niet het hele jaar door ziek. Maar tegelijkertijd is het noodzakelijk om te begrijpen dat tijdens het niezen duizenden bacteriën in de omringende ruimte vrijkomen en dit is gevaarlijk voor mensen in de buurt. Om onder andere bij het niezen geen paniek te veroorzaken, om ze te beschermen en een ongemakkelijke situatie bij het niezen te vermijden, is het aan te raden om een ​​aantal aanbevelingen op te volgen.

  • Nies indien mogelijk in wegwerpzakdoeken, die onmiddellijk moeten worden weggegooid. Zo wordt in het geval van aandoeningen van de luchtwegen herhaalde zelfinfectie en infectie van mensen in de buurt tot een minimum beperkt..
  • Het wordt aanbevolen om in de elleboog te niezen in plaats van in de handpalm. Het vermindert ook de kans op verspreiding van de ziekteverwekker..
  • Als niezen wordt veroorzaakt door een allergie voor een irriterend middel dat u kent, moet u naar een plaats verhuizen waar dit allergeen verschillende keren minder zal zijn..

Herhaaldelijk niezen gedurende meerdere dagen weerspiegelt niet optimaal het algemene welzijn en de gemoedstoestand van een persoon. Daarom is het altijd nodig om van dit probleem af te komen en effectieve en gemakkelijk te volgen thuismethoden kunnen hierbij helpen..

Doorspoelen van de neusholtes tijdens het niezen

Dit is een procedure waarbij de neusholte wordt gewassen met behulp van speciale oplossingen. Met de juiste manipulatie is het mogelijk om verschillende bacteriën, virussen, stof en slijm bijna volledig uit het slijmvlies te verwijderen, dat wil zeggen alle irriterende stoffen die niezen veroorzaken.

Wassen is zowel geïndiceerd bij verkoudheid van de bovenste luchtwegen als bij allergieën veroorzaakt door pollen van grassen, bomen en andere planten, huisstof, schimmel, inademing van sterke geuren.

In het eerste geval bevrijdt wassen de neus van de veroorzaker van de ziekte en voorkomt het dat deze zich vermenigvuldigt, wat betekent dat het herstel veel sneller zal plaatsvinden. In het geval van een allergische reactie, door de neus te spoelen, wordt het allergeen verwijderd en wordt niet alleen niezen verminderd, maar ook de zwelling van de slijmlaag, wat het algemene welzijn van een persoon bevordert.

In het geval van seizoensgebonden allergische reacties, wordt het aanbevolen om de neusholtes dagelijks te spoelen en voor deze doeleinden geneesmiddelen zoals Salin, Aquamaris te gebruiken. Als u de procedure niet verwaarloost, kunt u de aanval van de volgende allergische reactie tot minimale manifestaties verminderen..

Medicijnen tegen niezen

Het is mogelijk om herhaald niezen voor sommige ziekten met speciale middelen te onderbreken, hun groep omvat:

  • Vasoconstrictieve medicijnen. Neusdruppels met vasoconstrictieve componenten worden gebruikt wanneer niezen gepaard gaat met verstopte neus en het vrijkomen van een grote hoeveelheid slijm. Deze aandoening kan worden geregistreerd bij verkoudheid en allergische reacties. Natriumsulfacil, Tizin, Galazolin worden gebruikt. U hoeft alleen te onthouden dat het gebruik van druppels met een vasoconstrictief effect gedurende meer dan vijf dagen, mits ze drie tot vier keer per dag worden gebruikt, kan leiden tot afhankelijkheid ervan. Dat wil zeggen dat deze fondsen niet kunnen worden misbruikt, vooral bij de behandeling van kinderen moet met deze regel rekening worden gehouden.
  • Antihistaminica. Deze fondsen worden gebruikt voor allergische reacties. Meestal weet een persoon met een allergie al waarop hij een intolerantiereactie heeft, en welke middelen in zijn geval optimaal zijn om alle manifestaties van de ziekte, inclusief niezen, te verwijderen. U kunt Suprastin, Zyrtec, Erius gebruiken. Antihistaminica in de vorm van druppels zijn ook geschikt om een ​​niesaanval te verlichten..

Niezen is een ongevaarlijke reflex, maar het kan ook een teken zijn van bepaalde problemen in het lichaam. Daarom adviseren artsen u niet om niezen te negeren, waarvan u de oorzaak zelf niet kunt begrijpen of vaststellen..

De volgende artikelen:

  • Vernevelaar voor de neus: gebruik, medicijnen, contra-indicaties
  • Complicaties van rhinitis: oorzaken en gevolgen
  • Bloed uit de neus met een loopneus (rhinitis)
  • Loopneus bij een pasgeborene: wat te doen, hoe te behandelen?
  • Rhinitis: behandeling met alternatieve methoden
  • Snot zonder hoest en koorts: oorzaken, behandelingsmethoden
  • Atrofische rhinitis: symptomen en behandeling
  • Inademen bij verkoudheid: hoe en wat te doen

Vorige artikelen:

  • Wat te doen bij verstopte neus tijdens de zwangerschap
  • Verstopte neus bij een kind: hoe te behandelen
  • Rhinitis: hoofdtypen, symptomen en manifestaties
  • Hoe allergische rhinitis te behandelen: folkremedies, druppels, medicijnen
  • Hygiëne van de neus: hoe goed te spoelen

Diagnose van ziekten

Bij de eerste symptomen van veelvuldig niezen, moet u naar een arts gaan. Op basis van de klinische situatie kan de therapeut tijdens het onderzoek een conclusie trekken over de aanwezigheid van acute luchtwegaandoeningen en virale infecties, influenza. Deze ziekten hebben de volgende symptomen:

  • niezen en hoesten;
  • hoge lichaamstemperatuur;
  • algemene zwakte;
  • loopneus;
  • keelpijn;
  • duizeligheid;
  • pijn in het lichaam, etc..

Als een persoon aanvullende symptomen heeft die kunnen duiden op andere aandoeningen van het ademhalingssysteem, kan de therapeut een aanvullend onderzoek voorschrijven. Wanneer een patiënt een piepende ademhaling in de longen heeft, is er reden om longontsteking te vermoeden.

Pijn in het gebied van de maxillaire sinus kan duiden op sinusitis. In dergelijke gevallen krijgt de patiënt bovendien een röntgenfoto van het ademhalingssysteem voorgeschreven, waarna een nauwkeurige diagnose kan worden gesteld..

In geval van ademhalingsproblemen veroorzaakt door mechanische obstakels (de aanwezigheid van een vreemd voorwerp in de luchtwegen, kromming van het neustussenschot), moet u de hulp inroepen van een KNO-arts. Soms is het voldoende om een ​​endoscopisch onderzoek van organen uit te voeren om een ​​dergelijke diagnose te bevestigen..

Veel minder vaak is aanvullende radiografie of computertomografie vereist.

Als u zich zorgen maakt over veelvuldig niezen tijdens de zwangerschap, moet u eerst worden onderzocht door een gynaecoloog. De oorzaak kan vasomotorische rhinitis zijn tegen de achtergrond van hormonale onbalans.

Typerend voor hem is een loopneus in één neusgat: wanneer een persoon in horizontale positie op zijn zij staat, sluit deze precies het neusgat af aan de zijde waarvan de persoon ligt. Deze vorm van rhinitis komt ook veel voor bij adolescenten en vrouwen tijdens de menopauze..

Als een vrouw zich zorgen maakt: "Ik nies veel tijdens de zwangerschap", kunnen verkoudheid en infecties de oorzaak zijn. Vooral in het begin van de zwangerschap kan niezen schadelijk zijn voor de foetus. tijdens een scherpe uitademing treedt een sterke spiercontractie op, wat een miskraam kan veroorzaken.

"Wat te doen als ik vaak nies, de redenen zijn niet vergelijkbaar met verkoudheid en virale ziekten?" - U moet een allergoloog raadplegen. Immuunreactie is de tweede meest voorkomende oorzaak van loopneus, verstopte neus en niezen.

Hooikoorts of hooikoorts (een seizoensgebonden allergische reactie op pollen) komt vooral veel voor. Om de aanwezigheid van overgevoeligheid voor een stof te bevestigen, volstaat het in laboratoriumomstandigheden om provocerende allergische tests uit te voeren of een bloedtest te doen.

Vormingen van het nasopharyngeale slijmvlies (poliepen, cysten) kunnen alleen worden opgespoord na onderzoek van een arts. Ze worden gediagnosticeerd door endoscopie (rhinoscopie, faryngoscopie, enz.), Neusslijmkweek, bloedonderzoek.

Het antwoord op de vraag: "Ik nies vaak, en een loopneus stoort af en toe, terwijl ik geen luchtwegaandoeningen heb" is het volgende: niezen en loopneus kunnen een beschermende reactie zijn van het lichaam op vervuilde lucht.

Gasverontreiniging van het milieu met uitlaatgassen, emissies naar de lucht door fabrieken, fabrieken en productiefaciliteiten hebben een negatieve invloed op de menselijke gezondheid. Dus door slijm te produceren, probeert het lichaam de binnenkomende lucht te zuiveren. Zelfs huisstof kan dit symptoom veroorzaken..

Bij de ademhalingsproblemen van kinderen is een veel voorkomende oorzaak een vreemd voorwerp dat in de neus vastzit. Zodra de arts het verwijdert, wordt de ademhaling genormaliseerd..

Soorten reacties op een stimulus in een volwassen lichaam

Symptomen van voedselallergie bij volwassenen treden vaak op nadat ze dadelpruimen, eieren, vis, chocolade, koffie, honing, enz. Hebben gegeten. Melkallergie bij volwassenen komt tot uiting in het feit dat het menselijk lichaam lactose niet volledig kan opnemen. Dit type reactie kan zich manifesteren door immuunverschuivingen, de afwezigheid van een enzym dat de eiwitten in melk verteert, of een erfelijke factor. Tekenen zijn huiduitslag, dermatitis en eczeem die optreden na het drinken van melk of ander zuivelproduct. Buikpijn, braken en obstipatie zijn ook symptomen van een lactosereactie. Het behandelingsproces bestaat uit het volledig vervangen van dit voedingsproduct en het gebruik van zijn analogen zoals sojamelk.

Allergie voor mandarijnen en citroenen is een duidelijk teken van verminderde functionaliteit van het immuunsysteem.

Een allergie voor mandarijnen kan optreden als gevolg van hun overmatige consumptie, gezien het aangename aroma en de smaak van het fruit. Heel vaak manifesteren allergieën voor mandarijnen en andere citrusvruchten zich als volgt:

  • zwelling van de sinussen;
  • loopneus;
  • roodheid van het wit van de ogen;
  • bronchiaal oedeem en kortademigheid;
  • conjunctivitis en rhinitis.

Om geen anafylactische shock te krijgen en niet in een ziekenhuisbed te donderen, mag u niet meer dan 5 mandarijnen of 3 sinaasappels per dag eten..

Een allergische reactie op eieren komt vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen, maar de symptomen lijken veel op elkaar. De reactie op eieren gaat gepaard met verstoringen in de ontlasting, netelroos, zwelling van de tong en lippen, hoesten, piepende ademhaling in het borstbeen, evenals misselijkheid en hoofdpijn. Soms is een allergeen dat in eieren zit en het lichaam binnendringt, de oorzaak van de storing van de cardiovasculaire en ademhalingssystemen.

Voedselallergie, waarvan de symptomen zich op verschillende manieren manifesteren, kan wijzen op een verzwakt menselijk immuunsysteem of de aanwezigheid van latente ziekten van het maagdarmkanaal..

Oorzaken die leiden tot niezen

Het niesproces is een fysiologische functie die verband houdt met ongeconditioneerde reflexen en die zich manifesteert bij mensen en hogere dieren. De scherpe afgifte van lucht door de nasopharynx helpt om verschillende vreemde lichamen uit de luchtwegen te verwijderen, het kan stof, slijm, allergenen en pollen zijn. Een niesreflex ontwikkelt zich als gevolg van irritatie van de slijmlaag die de holte van de neusholtes bekleedt.

Niezen, als proces, kan worden beschreven in verschillende veranderingen:

  • Aanvankelijk is er een gevoel van uitgesproken kietelen in de neusholte..
  • Vervolgens haalt de persoon diep adem, waardoor de longen zich vullen met lucht..
  • De volgende fase is het verhogen van het zachte gehemelte, samentrekking van de zielen in de keelholte, terwijl de achterkant van de tong grenst aan het harde gehemelte. Deze verandering isoleert de mondholte en nasopharynx..
  • Ogen sluiten.
  • Samentrekking van spieren tussen de ribben, rectus abdominis spieren, middenrif, sluiting van de glottis. Dergelijke veranderingen verhogen de intra-abdominale en intrathoracale druk..
  • Zelf niezen, dat wil zeggen, lucht uitademen met een open nasopharynx.

Niezen is in de meeste gevallen het eerste teken van een allergische reactie of luchtweginfectie.

Irritatie van de bovenste laag van het slijmvlies kan worden veroorzaakt door:

  • Stoffen gevormd in de nasopharynx onder invloed van de vermenigvuldiging van virussen, bacteriën en andere pathogene microflora. Herhaaldelijk en frequent niezen komt voor in de vroege dagen van een luchtweginfectie, dus het lichaam probeert zichzelf te bevrijden van de veroorzaker van de ziekte.
  • Allergenen. Huisstof, eiwit van dierlijk speeksel, microdeeltjes van planten worden vaak gebruikt als allergenen voor mensen..
  • Mechanische en fysieke factoren. Sterke geuren van chemicaliën, parfums, vuile lucht, rook van tabak, verschillende vreemde voorwerpen irriteren vaak sterk het slijmvlies van de neusholtes, als reactie op dit niezen treedt op.
  • Een sterke temperatuurverandering in de omringende ruimte.
  • Door het felle licht van de zon.

Als niezen meerdere keren per dag wordt herhaald en gepaard gaat met andere veranderingen in het welzijn van een persoon, is het noodzakelijk om de oorzaak van deze aandoening te zoeken. Een allergische reactie zal zich naast niezen ook manifesteren met jeuk in de neusholtes, overvloedige slijmproductie, daarnaast heeft een persoon vaak waterige en rode ogen.

Niezen veroorzaakt door de ontwikkeling van een luchtweginfectie komt ook tot uiting in een verhoging van de temperatuur, vaak een zere keel, symptomen van intoxicatie. Daarom is het niet altijd nodig om niezen als een ongevaarlijk proces te behandelen. Als u op tijd merkt dat dit fenomeen u meer begon te storen of om zeer specifieke redenen optreedt, kunt u de ontwikkeling van infecties en allergieën vanaf het begin voorkomen.

Tijdens het niezen mag je deze ongeconditioneerde reflex van het lichaam niet in bedwang houden. Bij het niezen is de luchtuitstroomsnelheid erg hoog en als je je windvlaag krachtig vasthoudt, kunnen sommige microben in de sinussen komen, wat hun ontsteking zal veroorzaken.

Volksborden

De redenen voor het niezen hebben altijd mensen geïnteresseerd, het fenomeen kreeg speciale aandacht. Sinds de tijd van Hippocrates zijn veel tekenen en waarzeggerij met hem in verband gebracht.

Door het geluid van niezen worden zelfs vandaag de dag het temperament, het karakter van een persoon en zijn communicatiestijl bepaald.

Het meest voorkomende teken van niezen bij alle mensen is de bevestiging van de waarheid van wat er werd gezegd. Een veel voorkomende gewoonte bij niezen is om gezondheid te wensen. Het niezen van een pasgeborene werd beschouwd als een teken dat het kind gezond is.

Er wordt aangenomen dat een persoon niest wanneer iemand zich hem herinnert. Er is zelfs een nieser - het schema zal dagen, uren van de week plotseling niezen.

Ongunstige voortekenen worden ook in verband gebracht met dit fenomeen. In de middeleeuwen in Europa werd niezen gezien als een gevaarlijk signaal dat erop duidde dat een epidemie naderde, een pest..

In Europa willen mensen nog steeds niet "gezond zijn", zoals bij de Slavische volkeren, maar "God redt u", wat laat zien hoe ver de wortels van volkstekens gaan.

Aan deze reflex worden tegenwoordig niet minder beangstigende vooroordelen toegeschreven. Hier en de hartstilstand bij niezen, en het afsterven van hersencellen. In feite heeft dit fenomeen een beschermende betekenis voor het lichaam en heeft het geen andere betekenis..

Artsen vertelden waarom niezen niet kan worden ingeperkt

Het is bekend dat veel mensen de gewoonte hebben om niezen te onderdrukken, dat wil zeggen, praktisch "in zichzelf niezen". Maar doktoren waarschuwen dat het een gevaarlijke gewoonte is..

Sommige mensen bedekken hun neus wanneer ze niezen, terwijl anderen tegelijkertijd hun mond bedekken. Maar het kan tot letsel leiden..

In Groot-Brittannië meldden ambulanceartsen een geval waarin een man zijn neus en mond bedekte tijdens het niezen en "een pond in zijn keel" voelde. Kort daarna kreeg hij een tumor, had hij moeite met slikken en veranderde zijn stem.

Uit het onderzoek bleek dat het slachtoffer blijkbaar keelpijn had door onderdrukt niezen..

Deze gezondheidseffecten zijn zeldzaam, maar treden wel op..

In de meeste gevallen doet een onderdrukte niesbui niets..

In ieder geval adviseren artsen om tijdens het niezen uw neus en mond niet tegelijkertijd te bedekken, aangezien een op deze manier onderdrukt niezen soms tot onaangename gevolgen kan leiden, bijvoorbeeld een gescheurd trommelvlies, gehoorverlies, bloeding.

De voormalige Amerikaanse diplomaat Mark Garrison sprak over de dood van Sergei Chroesjtsjov.

Copyright © 1999-2020, technologie en design zijn eigendom van Pravda.Ru LLC.

Site-materiaal is bedoeld voor personen ouder dan 18 jaar (18+).

Gebruik van sitemateriaal (distributie, reproductie, verzending, vertaling, verwerking, etc.) is alleen toegestaan ​​met schriftelijke toestemming van de uitgever. De meningen en opvattingen van de auteurs komen niet altijd overeen met het standpunt van de redactie.

De netwerkeditie "Pravda.Ru" e-mail nr. FS77-72263 van 1 februari 2018, uitgegeven door de Federale Dienst voor Toezicht op Communicatie, Informatietechnologie en Massamedia. Oprichter: TechnoMedia LLC.
Hoofdredacteur: Inna Semenovna Novikova.
E-mailadres: [email protected]
Telefoon: +7 (499) 641-41-69

Extremistische en terroristische organisaties die in de Russische Federatie verboden zijn: "Right Sector", "Ukrainian Insurgent Army", "ISIL" (IS, Islamitische Staat), "Al-Qaeda", "UNA-UNSO", "Mejlis of the Crimean Tatar people", "Jehovah getuigen". Een volledige lijst van organisaties die in Rusland onder een dwangbevel staan, is te vinden op de website van het ministerie van Justitie van de Russische Federatie

bestolkovyj-narod.ru

Er zijn veel eenvoudige manieren om niezen te beheersen.

Niezen is een bekende en volkomen onschadelijke reflexreactie van het lichaam op irritatie van het slijmvlies van de neusholtes. Vanuit het oogpunt van fysiologie is niezen een van de mechanismen van immuunafweer tegen virussen, bacteriën, stof en schadelijke stoffen in de ingeademde lucht..

Op het moment dat het centrale zenuwstelsel een signaal ontvangt dat een ongewenste irriterende stof de luchtwegen kan binnendringen, wordt het centrum dat verantwoordelijk is voor het niezen in de hersenen geactiveerd. De ogen zijn gesloten, er vindt inademing plaats en de daaropvolgende snelle samentrekking van de borstspieren. Als gevolg hiervan wordt lucht met insluitsels van speeksel en slijm scherp door de mondholte en neusholtes naar buiten geduwd..

Dit alles is natuurlijk goed, maar vanwege de lage esthetische component van dit proces en het feit dat niezen een symptoom kan zijn van een verkoudheid of een virale ziekte, zal het niet altijd met goedkeuring door anderen worden geaccepteerd. Daarom wordt het soms nodig om niezen onder controle te houden. Hoe het te doen - laten we proberen antwoorden te vinden.

doe je ogen niet dicht

Of liever gezegd, sluit ze niet alleen, maar open ze zo ver mogelijk. Deze methode is effectief, omdat gesloten ogen tijdens het niezen een van de belangrijkste voorwaarden zijn voor het voltooien van de reflexhandeling..

Maar hoe zal een persoon die ongelooflijk in beslag wordt genomen door iets en tegelijkertijd met grote ogen naar de wereld kijkt, door degenen om hem heen worden waargenomen? Een interessante vraag. U hoeft het echter maar 10-20 seconden vol te houden. Gedurende deze tijd zal de drang om te niezen voorbijgaan.

Knarsetandend

Dit is een andere manier om de drang om te niezen te onderdrukken met behulp van de kenmerken van deze reflex. Om het niezen te laten plaatsvinden, moeten de kaakspieren ontspannen zijn, aangezien meer dan 90% van de lucht met een scherpe uitademing met een ongelooflijke snelheid door de mondholte wordt getrokken.

Als u bij het bekende kriebelen in uw neus uw kaken stevig op elkaar klemt, kunt u niet niezen. Na beoordeling van de situatie zullen uw hersenen concluderen dat de omstandigheden niet geschikt zijn voor een volwaardige niesbui, en zullen ze het commando "ophangen" geven..

Probeer gewoon niet uw kaken op elkaar te klemmen en tegelijkertijd uw ogen wijd open te doen. Mensen om je heen zullen het niet begrijpen.

Bijt op je tong

Er is geen ander orgaan in het menselijk lichaam waar zoveel zenuwuiteinden geconcentreerd zijn als op het oppervlak van de tong. Daarom is een van de beste manieren om spontaan niezen te voorkomen, gewoon op je tong te bijten. Beter nog, doe het meerdere keren..

Met dergelijke manipulaties zullen uw hersenen een hele "vinaigrette" van zenuwimpulsen ontvangen. Tijdens het verwerken en analyseren ervan, zal het zeker niet aan hem zijn om het niesproces te voltooien.

Haal diep adem

Inademing zelf is ook een van de belangrijkste componenten van het niesproces. Maar de parameters van de intensiteit en diepte worden in dit geval bepaald en gecontroleerd door de hersenen. Als ze worden geschonden, mislukt reflexactie..

Als je het gevoel hebt dat je wilt niezen, haal dan eens diep adem, waardoor je dit verlangen kunt beheersen en overwinnen..

Adem in je mond

Een bijkomende irriterende factor voor het neusslijmvlies is de luchtstroom die er doorheen gaat tijdens het ademen. Als u een kriebel in uw neus voelt en u wilt af van ongeoorloofd niezen, schakel dan over op mondademhaling.

Zo heeft het slijmvlies van de neusholtes de tijd om te "kalmeren" en zal uw lichaam "beseffen" dat het niet nodig is om te niezen. Deze techniek kan meerdere keren worden herhaald. Uw probleem zal onopgemerkt blijven door degenen om u heen.

Afgeleid raken

Dit wordt door de praktijk getest en iedereen weet het - als iemand die op het punt staat te niezen wenst: "Wees gezond!" - dan zal hij falen. Bijna elke afleiding stopt onmiddellijk met niezen..

Daarom, als je de neiging hebt om te niezen, zoek dan iets dat afleidt. Zo'n factor kunnen de meest gewone objecten of verschijnselen zijn, bijvoorbeeld een auto die buiten het raam rijdt, een heldere kop op een computerscherm, een collega die in de buurt staat of zelfs zijn schoenen..

Concentreer je op het niezen

Om niezen te voorkomen, kunt u in dit geval een mechanisme gebruiken dat radicaal tegengesteld is aan de hierboven beschreven methode. Elke reflexactie staat de aanwezigheid van een wilsfactor niet toe. Om niezen te voorkomen, moet u zich daarom mentaal op dit proces concentreren..

Op het moment dat je voelt dat je neus erg begint te jeuken, zet dan je fantasie aan en probeer het gevoel te vergroten. Je zult verrast zijn, maar in tegenstelling tot alle logica, zal het resultaat diametraal tegengesteld zijn aan het gewenste en zal de eerder groeiende drang om te niezen beginnen te vervagen..

Gebruik je handen

Gebruik je handen als je wilt dat je strijd tegen je groeiende drang om te niezen volledig verborgen blijft voor het publieke oog. Aan de buitenkant van de handpalm, aan de basis van de duim en wijsvinger, bevindt zich een krachtig pijnpunt. Als je een naderende nies voelt, druk je erop met je andere duim. Deze techniek bespaart u de noodzaak om te niezen..

Maar als u zich niet pijnlijk wilt voelen, trek dan gewoon terug en wrijf over het huidgebied dat uw duim en wijsvinger verbindt. Het effect zal ongeveer hetzelfde zijn.

Knijp uzelf tussen uw neusgaten

U moet onmiddellijk waarschuwen - de plaats is erg pijnlijk. Maar daarom is het in ons geval waardevol. Als je op wat voor manier dan ook besluit het naderende niezen te vermijden en klaar bent voor veel, knijp dan met je nagels in het gebied tussen de neusgaten naast het neustussenschot..

De drang om te niezen zal verdwijnen, maar misschien wil je huilen. Om echter niet in de situatie van het personage van het verhaal van A. P. Tsjechov "Dood van een ambtenaar" te komen, kun je een paar seconden volhouden.

Duw tegen het filter

Filtrum is een onderdeel van de bovenlip - een groef die zich net onder het neustussenschot bevindt. Op deze plaats is er een punt waarvan de stimulatie onaangename sensaties in de neusholtes verlicht en het reflexmatige verlangen om te niezen verlicht. Filtrum is ook een pijnpunt, maar in dit geval is er geen sterke druk nodig om de drang om te niezen te verlichten.

Wrijf over je oor

De oorschelpen kunnen niet hetzelfde aantal zenuwuiteinden hebben als de tong, maar ze zijn een van de centra van de opeenhoping van biologisch actieve punten waarmee u reflexactiviteit kunt corrigeren.

Als je wilt niezen, wrijf dan met je handpalm over je oor. Deze eenvoudige truc helpt je om jezelf af te leiden en een reflexproces te stoppen om je neusholtes vrij te maken, een zogenaamde niezen..

Knijp in het puntje van je neus

Een groot aantal zenuwuiteinden is geconcentreerd in het puntje van de neus. Als je zin hebt om te niezen, maar de situatie het niet toelaat en je moet dit proces voorkomen, knijp dan met je duim en wijsvinger in het puntje van de neus en trek iets naar voren. In dit geval krijgen de hersenen een nieuwe krachtige impuls uit hetzelfde gebied en "schakelen" daarnaar voor analyse, waardoor het verlangen om te niezen even wegebt..

Overdrijf het gewoon niet. "Pruim" op de neus is niet de meest adequate betaling voor een mislukte niesbui.

Wrijf over de brug van je neus

Dit is een andere manier om uw hoofdcomputer te verwarren. Als u een kriebel in uw neus voelt en een groeiende behoefte om te niezen, maar u kunt dit niet doen, wrijf dan goed over de brug van uw neus.

Het is mogelijk dat u een lichte loopneus heeft om de drang om te niezen te vervangen. Maar hier is het al nodig om het minste van het kwaad te kiezen - ofwel eerlijk hard niezen, waardoor anderen ongenade veroorzaken, of rustig snuiven.

Je neus snuiten

Zoals ze zeggen, mierikswortel-radijs is niet zoeter, maar zo'n eenvoudige procedure, uitgevoerd wanneer de eerste drang om te niezen verschijnt, zal hun oorzaak elimineren - om de neusholtes te ontdoen van de opeenhoping van slijm of vreemde stoffen.

Het is moeilijk te voorspellen welke van de acties - je neus snuiten of niezen - minder kritisch zullen worden waargenomen door anderen. Maar als je alles netjes en op een beschaafde manier doet, natuurlijk met een zakdoek, dan zul je waarschijnlijk universele loyaliteit kunnen verdienen. Wat natuurlijk is, is tenslotte niet lelijk.

Verlaat het probleemgebied

Een benauwde, stoffige kamer, evenals geuren van parfum, deodorants, luchtverfrissers, tabaksrook, verf, schoonmaakmiddelen en wasmiddelen, kunnen vaak niezen veroorzaken. In eerste instantie zijn ze misschien niet irriterend, maar als u lange tijd in een kamer met onnatuurlijke geuren verblijft, kunt u een toenemende behoefte voelen om te niezen..

Er zal niets vreselijks gebeuren als je tijdens het werk, een gesprek en zelfs een productievergadering om een ​​verontschuldiging vraagt ​​en de probleemruimte een paar minuten verlaat. Deze tijd is voldoende om de neusholtes vrij te maken en frisse lucht in te ademen, waardoor onaangename neigingen worden weggenomen..

Verplaats je blik naar een donkere plek

Vanuit het oogpunt van fysiologie is elke persoon ongelooflijk individueel, en daarom is het helemaal niet verrassend dat veel mensen, en volgens experts, 18-35% van hen, door de natuur worden begiftigd met de zogenaamde lichte niesreflex. Er is momenteel geen consensus onder wetenschappers over dit fenomeen. Sommigen beschouwen het als een erfelijke ziekte, anderen als een onschuldig kenmerk van het lichaam.

Voor veel absoluut gezonde mensen zonder enige ‘dubieuze reflexen’ is de zon echter tot op zekere hoogte irriterend, in staat om, zo niet provocerend, de drang om te niezen te ondersteunen en te versterken. Daarom is het, om van de bekende prikkelende gewaarwordingen in de neus af te komen, soms voldoende om je blik van het zonovergoten landschap buiten het raam naar de donkerste hoek van de kamer te wenden, of je ogen een tijdje met je handpalm te bedekken..

Voor Meer Informatie Over Bronchitis

Effectieve antipyretica voor volwassenen

Een temperatuurstijging is een natuurlijke reactie van het lichaam op virussen en bacteriën, maar als de indicatoren snel toenemen, een kritiek niveau bereiken, is het noodzakelijk om medicijnen te nemen.