Is het oké om een ​​bad te nemen tijdens een verkoudheid?

Een bad nemen heeft een gunstig effect op het menselijk lichaam. Samen met het reinigen van de huid verlicht het bad perfect vermoeidheid, spierpijn, reinigt het de poriën, ontspant en kalmeert het. Baden met toevoeging van een verscheidenheid aan etherische oliën, kruidenafkooksels, zeezout en andere medicinale componenten zijn bijzonder nuttig..

Kan ik een bad nemen bij verkoudheid? Veel mensen weigeren zich te wassen tijdens ziekte, uit angst hun toestand verder te compliceren. Welk effect hebben waterthermische procedures op een verzwakt lichaam op het moment dat het bestand is tegen virussen??

Bad bij de behandeling van verkoudheid: zijn dergelijke procedures gerechtvaardigd??

Volgens artsen is baden tijdens aandoeningen van de luchtwegen niet alleen mogelijk, maar in de eerste dagen van een ziekte is een bad met verkoudheid een echte redding voor een persoon. Ondergedompeld in matig heet water warmt perfect en gelijkmatig op, wat het herstel helpt versnellen.

Ongeacht welke factor wordt veroorzaakt door verkoudheid en hoe lang iemand ziek is, heeft nog niemand de regels voor persoonlijke hygiëne geannuleerd. Tijdens de behandeling zweet de patiënt veel en vaak, zodat hij een week of langer ongewassen moet blijven? Daarom is het antwoord op de vraag "is het mogelijk om koud te wassen" ondubbelzinnig - het is mogelijk en noodzakelijk.

Maar voordat u waterprocedures neemt, moet u weten of ze in uw geval zijn toegestaan. Bij hoge temperaturen is bijvoorbeeld een kortdurende hygiënische douche geschikter in plaats van een bad. In elk geval moet u zich laten leiden door de toestand van uw lichaam en om mogelijke complicaties uit te sluiten, dient u uw arts te raadplegen..

Indicaties voor het nemen van een bad tijdens verkoudheid

Twijfel je of je een warm bad voor verkoudheid kunt nemen? Bij aandoeningen van de luchtwegen wordt het nemen van baden niet alleen aanbevolen om de hygiënevoorschriften in acht te nemen, maar ook om een ​​aantal symptomen van verkoudheid te verlichten..

Indicaties voor baden in een bad voor patiënten met verkoudheid zijn als volgt:

  • pijn in het lichaam. Bij patiënten met ARVI komt dit symptoom vrij vaak voor. Een warm, maar niet te heet bad voor verkoudheid vermindert de pijn in gewrichten en spieren aanzienlijk, elimineert pijnlijke rugpijn en verbetert de algemene toestand van de patiënt;
  • moeizame ademhaling. In omstandigheden met een hoge luchtvochtigheid en onder invloed van warme stoom passeert een loopneus veel sneller, ademen is merkbaar gemakkelijker, een droge hoest verandert in een natte, productievere hoest. Het positieve resultaat van de waterprocedure zal de toevoeging van geneeskrachtige kruiden of etherische oliën aan het water merkbaar verhogen, maar dit is alleen relevant voor mensen die niet vatbaar zijn voor allergische reacties;
  • vergiftiging met gifstoffen. Gifstoffen die door bacteriën en ziekteverwekkers worden afgegeven, vergiftigen het menselijk lichaam. Bij overvloedig zweten raken de poriën verstopt, wat het natuurlijke proces van het verwijderen van opgehoopte gifstoffen aanzienlijk vertraagt. Daarom is het reinigen van de poriën tijdens ziekte erg belangrijk en het antwoord op de vraag “kun je je wassen als je verkouden bent” is ondubbelzinnig - waterprocedures zijn nuttig voor een snel herstel;
  • depressie. Veel mensen, vooral degenen die gewend zijn aan constant bewegen, moeten tijdens de behandeling thuis zijn, en daarom ervaren ze verdriet en verlangen, en voelen ze zich meer vermoeid. Warme baden verbeteren de psycho-emotionele toestand aanzienlijk, verhogen de stemming, wat erg belangrijk is om de ziekte snel te overwinnen.

Houd je niet vast aan verouderde overtuigingen en twijfel of je met griep kunt zwemmen. Badprocedures voor aandoeningen van de luchtwegen vormen geen enkel gevaar als ze correct worden uitgevoerd, met inachtneming van medische aanbevelingen.

Wat een ARVI-patiënt moet onthouden bij het nemen van een bad?

Op de vraag "is het mogelijk om zonder koorts een bad te nemen", antwoorden de doktoren positief. Maar het is niet nodig om te vergeten dat het lichaam de ziekte bestrijdt die het heeft getroffen. Er zijn bepaalde regels die moeten worden gevolgd bij het nemen van een bad met mensen met verkoudheid:

  • je kunt een bad niet combineren met alcohol. Sommige mensen geven de voorkeur aan alcoholische dranken om op te warmen tijdens een verkoudheid. Maar als je verkouden bent, is het beter om de alcohol helemaal op te geven, en zelfs als je een glas glühwein hebt gedronken, kun je daarna geen bad meer nemen;
  • bij een verhoogde lichaamstemperatuur (39-40 ° C) is de vraag of wassen met griep mogelijk is overbodig. Pas vooral op voor heet water, omdat dit de symptomen van de ziekte kan verergeren. Zelfs als u besluit een korte douche te nemen, mag het water niet heter zijn dan 34-37 ° С;
  • het verblijf in de badkamer tijdens ziekte moet worden beperkt. Bij langdurig verblijf in een kamer met een hoge luchtvochtigheid in de nasopharynx en keel, neemt de productie van slijm toe, wat de loopneus en hoest kan verergeren. Als er geen twijfel over bestaat of het mogelijk is om tijdens een verkoudheid een bad te nemen, dan moet u dit proces niet te lang uitstellen. Tegelijkertijd moet de deur naar de kamer enigszins open staan, wat helpt om de luchtvochtigheid te verminderen;
  • nadat u zich ervan heeft vergewist of het mogelijk is om u te wassen met griep en verkoudheid, moet u er ook rekening mee houden dat het beter is om voor het slapengaan waterprocedures in te nemen om onmiddellijk naar bed te gaan en uzelf in een deken te wikkelen. Het is aan te raden sokken aan uw voeten te dragen, een glas kruidenthee te drinken of warme melk met honing.

Als u zich aan de vastgestelde regels houdt, waarom wast u uzelf dan niet verkouden? Het is mogelijk en zelfs noodzakelijk. Onthoud gewoon het volgende: u moet de temperatuur van het water en, dienovereenkomstig, de temperatuur van uw lichaam in de gaten houden en geen erg heet water gebruiken, omdat het zelfs voor volledig gezonde mensen niet altijd nuttig is.

Wanneer moet je niet in bad gaan met griep??

Naast het feit dat het nemen van een bad als een zeer nuttige procedure wordt beschouwd, zijn er ook bepaalde beperkingen waarmee rekening moet worden gehouden bij de beslissing om een ​​bad te nemen met griep:

  • Lichaamstemperatuur. Warme baden moeten worden weggegooid in gevallen waar de temperatuur te hoog is, en in het algemeen is een korte douche voldoende om in dergelijke situaties de persoonlijke hygiëne in stand te houden;
  • een bad nemen, vooral een hete, voor aandoeningen van de luchtwegen, mensen met chronische vaat- en hartaandoeningen, evenals mensen met hoge bloeddruk, moeten worden verlaten;
  • Voor mensen met migraine zal een warm bad de symptomen van verkoudheid alleen maar verergeren en hoofdpijn veroorzaken. Maar is het mogelijk om verkouden te douchen voor mensen met frequente hoofdpijn, dan moet u weten dat dit de veiligste manier is om persoonlijke hygiëne te handhaven tijdens de behandeling van ARVI;
  • allergie. Baden met toevoeging van geneeskrachtige kruiden of aromatische oliën worden als het nuttigst beschouwd bij verkoudheid. Dergelijke procedures zijn gecontra-indiceerd voor mensen die vatbaar zijn voor allergische reacties..

De meest correcte optie om twijfels weg te nemen of het mogelijk is om met een koude zonder temperatuur in een warm bad te wassen, is een consult met uw arts. Als de arts deze procedures goedkeurt, hoeft u zich geen zorgen te maken, maar als u wordt geadviseerd om een ​​paar dagen niet te wassen, is het beter om het niet opnieuw te riskeren en te wachten tot u zich beter voelt..

Is het mogelijk om te douchen als je verkouden bent??

Een groot aantal mensen zegt met vertrouwen dat het beter is om af te zien van waterprocedures tijdens aandoeningen van de luchtwegen. Maar echt, is het mogelijk om met griep te douchen of is het het nog steeds niet waard? Wat zeggen medische professionals hierover?

Het is geen geheim dat de patiënt bij griep zweetdrijvende en, indien nodig, antipyretische geneesmiddelen gebruikt, waardoor het zweten toeneemt. Het afgescheiden zweet verstopt de poriën, waardoor het moeilijk wordt om gifstoffen en afvalproducten van virussen uit het lichaam te verwijderen. Dit suggereert dat het wassen van het lichaam bij verkoudheid verplicht is..

Daarom zouden de vragen "is het mogelijk om te wassen tijdens een verkoudheid" niet opkomen. Alleen dit moet worden gedaan om de procedure zo nuttig en veilig mogelijk te maken:

  • het water moet warm zijn, de optimale temperatuur wordt beschouwd als 35-37 ° С. Vergeet niet dat heet water de koorts alleen maar verhoogt en de toestand van de patiënt compliceert;
  • zelfs een korte douche kan de temperatuur verlagen en de koorts verlichten, als u waterprocedures niet misbruikt en onmiddellijk na het nemen ervan warme sokken aantrekt, naar bed gaat en uzelf bedekt met een warme deken;
  • kan ik mijn haar koud wassen tijdens het douchen? Artsen adviseren om een ​​speciale douchemuts op te zetten voordat ze de doucheruimte betreden. Het is een feit dat haar veel tijd nodig heeft om te drogen, vooral lang haar, en dit kan onderkoeling van het lichaam veroorzaken. Als het reinigen van het lichaam nodig is, dan kunt u ten gunste van uw eigen gezondheid weigeren uw haar een paar dagen te wassen..

Als de patiënt desondanks besluit om zijn haar te wassen tijdens het douchen of in bad, zonder rekening te houden met de vraag of het mogelijk is om zijn hoofd te wassen met griep, dan moeten ze zo snel mogelijk worden gedroogd met een haardroger of stevig worden omwikkeld met een badhanddoek.

Een andere belangrijke aanbeveling van artsen is dat het beter is om 's nachts te douchen..

Het gebruik van baden voor patiënten met verkoudheid: therapeutisch effect

Verkoudheid behoort tot de categorie van virale ziekten, die gepaard gaat met een verscheidenheid aan symptomen. De provocerende factoren voor de ontwikkeling van luchtwegaandoeningen zijn lage immuniteit, onderkoeling en progressieve ziekteverwekkende virussen. Is zwemmen bij verkoudheid mogelijk en hoe veilig is dat? U kunt uzelf wassen met griep en tegelijkertijd kunnen standaard waterprocedures effectiever worden gemaakt als u medicinale baden gebruikt.

Therapeutisch effect van baden op het lichaam van een verkouden patiënt

GenezingseffectBadcompositiesEffecten op het lichaam
AntibacterieelTea tree olie (7 druppels), zeezout (5 el. L.)Onderdrukt de vitale activiteit van microben die de progressie van de ziekte veroorzaken
Noodopwarming50-100 g gember, giet een glas kokend water en laat een half uur staan; knijp een paar teentjes knoflook uit, wikkel ze in kaasdoek en doe ze in een bad met waterAls u zo'n bad neemt wanneer de eerste symptomen van verkoudheid 's nachts verschijnen, kunt u' s ochtends volledig gezond wakker worden.
AntioxidantKaneelolie (15 druppels), sinaasappel-, salie- en theeboomolie (elk 7 druppels), olijfolie (2 eetlepels)Verbetert de huidskleur, reinigt de poriën, helpt bij het verwijderen van gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam

Antiviraal
5 eetl. l. zeezout, theeboom- en salieolie (elk 7 druppels), olijfolie (2 eetlepels)Het heeft een nadelig effect op pathogene microben, vergemakkelijkt het ademen, verhoogt de weerstand tegen virussen
Ontspannend5 eetl. l. zeezout, elk 5 druppels marjolein en lavendelolieVermindert hoofdpijn, verlicht lichaamspijnen, kalmeert en ontspant

Dit zijn de meest voorkomende en vrij eenvoudige medicinale verbindingen. In feite zijn er een groot aantal recepten. Waarom zou u ze niet gebruiken om uw herstel te versnellen als u zich kunt wassen na de griep en tijdens ziekte? Aromatische oliën die aan het bad worden toegevoegd, kunnen de symptomen van de ziekte aanzienlijk verlichten..

Belangrijk! Regelmatige inname van medicinale baden draagt ​​bij aan het snelle herstel van aandoeningen van de luchtwegen en versterkt ook de immuniteit en weerstand van het lichaam tegen virussen.

Is het mogelijk om te wassen met hoest en een loopneus?

uit zichzelf en het maakt niet uit of je ziek bent of niet, niemand heeft de hygiëne nog opgezegd en je doet dit niet voor iemand anders, maar allereerst voor jezelf

Het is mogelijk om te wassen met een loopneus en hoest, maar niet wenselijk. Feit is dat tijdens contact met water het lichaam afkoelt en het lichaam een ​​extra factor krijgt die niet bijdraagt ​​aan de versterking van de immuniteit en extra stress. U kunt hete baden met zout en mosterd aanbevelen, of beter dergelijke baden alleen voor voeten, en natuurlijk een sauna. Na het bad - onmiddellijk in warme pyjama's en onder een deken. Het kan ook helpen bij herstel. Onthoud gewoon - hete baden en baden zijn gecontra-indiceerd in aanwezigheid van verhoogde lichaamstemperatuur.

Als er geen bad is gepland, zijn nog steeds minimale hygiëneprocedures vereist..

Is het mogelijk om te zwemmen bij hoesten

Hoest is een natuurlijke reactie van het lichaam op externe irriterende stoffen in de bronchiën of nasopharynx. Zodra een persoon begint te hoesten, moet hij niet alleen met de behandeling beginnen, maar ook enkele beperkingen in zijn dagelijkse routine introduceren: zijn slaapschema aanpassen, de tijd op straat verminderen, de inname van hygiëneprocedures regelen. De introductie van dergelijke veranderingen in de dagelijkse routine, toestemming om te zwemmen moet worden overeengekomen met de behandelende arts na onderzoek en vaststelling van de oorzaak van de ziekte.

Veel artsen zijn van mening dat het onmogelijk is om waterprocedures volledig te annuleren, dit komt door de eenvoudigste regels voor het handhaven van persoonlijke hygiëne. Bij hoesten is het belangrijkste om tijdig een arts te raadplegen voor een juiste diagnose. De oorzaak van hoesten kan niet alleen verkoudheid of virussen zijn, maar ook allergieën, het verschijnen van tanden bij zuigelingen, hartaandoeningen, aandoeningen van het centrale zenuwstelsel en zelfs maagaandoeningen. Elke ziekte heeft zijn eigen verboden en aanbevelingen.

Een natte en droge hoest, blaffen, is geen reden voor een badverbod. Vóór de procedure moet veel aandacht worden besteed aan het welzijn van de patiënt, zijn humeur, vooral bij zuigelingen. Als het kind duidelijk geen zin heeft om naar het bad te gaan, dwing hem dan niet.

Het is erg handig om een ​​bad te nemen bij hoest die niet wordt veroorzaakt door verkoudheid of virussen. Gevallen waarin de ontvangst van waterprocedures niet beperkt is:

  • de periode van het verschijnen van tanden bij zuigelingen;
  • allergische ziekten;
  • aandoeningen van het centrale zenuwstelsel;
  • hart-en vaatziekten;
  • maagaandoeningen;
  • SARS en verkoudheid - met een mild verloop van de ziekte.

Bij aandoeningen van het zenuwstelsel kan een persoon een neurotische hoest ervaren, die wordt veroorzaakt door emotionele en fysieke overbelasting van het lichaam. In dit geval is een bad met kruiden die een kalmerend effect hebben (kamille, touw, eucalyptus) gunstig. Vochtige lucht met dampen van geneeskrachtige kruiden zal de patiënt ontspannen en hoestaanvallen verminderen, waarna hij beter zal slapen.

Vaak verschijnen symptomen die lijken op verkoudheid tijdens het doorkomen van melktanden, vooral bij baby's jonger dan een jaar. In een dergelijke situatie zal het nemen van een bad het welzijn van de baby helpen verbeteren en de hoestreflex verlichten..

In het geval van allergische aandoeningen waarbij kruiden worden gebruikt, moet u voorzichtig zijn, zonder de oorzaak van de allergie te achterhalen, is het beter om ze niet aan het bad toe te voegen.

Als de oorzaak van de hoest nog steeds een verkoudheid of een virus is, is het belangrijk om verschillende regels te kennen voor het nemen van waterprocedures:

  1. De lichaamstemperatuur van de patiënt mag niet hoger zijn dan 37 graden, er mogen geen tekenen van koude rillingen zijn.
  2. Maak geen misbruik van de badtijd, het is beter om te beginnen met 2-3 minuten, en de procedure geleidelijk op te voeren tot 15 minuten in de loop van een maand.
  3. Naleving van het temperatuurregime in de kamer waarin het bad wordt genomen. Een comfortabele temperatuur is 25 graden..

Zwemmen met hoest veroorzaakt door ARVI is noodzakelijk in water met een temperatuur van minimaal 40 graden, dat wil zeggen dat het water warmer moet zijn dan op gewone dagen. Een gunstig effect is de toevoeging van een paar druppels essentiële eucalyptus- of naaldolie aan het water, indicaties voor het gebruik ervan zijn ziekten van de bovenste en onderste luchtwegen. Apotheken verkopen speciale extracten in de vorm van badoplossingen. Deze baden zijn vooral handig bij bronchitis met tekenen van sputumafscheiding..

Het wordt aanbevolen om het bad te verdunnen met afkooksels van kruiden die slijmoplossend en ontstekingsremmend werken, wat het ophoesten zal vergemakkelijken, zoals:

  • Melissa,
  • salie,
  • tijm,
  • wilde rozemarijn,
  • weegbree.

Bij congestieve bronchitis adviseren artsen om naar het badhuis te gaan. Een bezoek aan de stoomkamer verbetert de bloedcirculatie door het lichaam en ondersteunt het longsysteem van het lichaam. Haar bezoek is echter verboden voor jonge kinderen onder de drie jaar, patiënten met hevige rhinitis en bij verhoogde lichaamstemperatuur..

Het baden activeert de afscheiding van slijm, wat gevaarlijk kan zijn voor jonge kinderen, vooral baby's, omdat ze hun keel nog niet volledig kunnen ophoesten. Nogmaals, tijdens de periode van verergering van de bronchiale ziekte, met symptomen waarvan er sprake is van kortademigheid en piepende ademhaling, is het beter om een ​​vol bad uit te stellen. Water activeert de bloedstroom naar het oppervlak van de huid, maar het is meer nodig in de organen die de ziekte bestrijden.

Als de hoest met bronchitis droog is, wordt aanbevolen om alleen onder de douche te wassen, om geen ernstiger verloop van de ziekte te veroorzaken. In ieder geval moet u na het water snel droge kleren aantrekken, warme thee of melk drinken en naar bed gaan..

De meningen van artsen over wanneer baden verboden is, zijn ondubbelzinnig:

  1. Het is absoluut gecontra-indiceerd om te zwemmen en een bad te nemen tijdens het hoesten tijdens de eerste drie dagen van ziekte, vooral als er koorts, zwakte, koude rillingen, lichaamspijnen en hoofdpijn zijn. Tegenwoordig is het beter om in bedrust te gaan en het lichaam zoveel mogelijk af te vegen met een vochtige zachte handdoek..
  2. Als bij de patiënt keelaandoeningen zoals laryngitis, faryngitis of tracheitis worden vastgesteld, is het ook beter om af te zien van baden. Meestal is er bij deze ziekten een droge, blaffende hoest. Langdurig in een warm bad zitten tijdens laryngitis kan symptomen van ademnood veroorzaken, zoals vernauwing van het strottenhoofd en zwelling van de stembanden. Het is toegestaan ​​om te zwemmen als de hoest nat wordt.
  3. Onder het categorische verbod van alle artsen, badend met longontsteking, vergezeld van een ernstige hoest, pijn op de borst in de longen. Tijdens deze periode kunt u het beste, indien nodig, een snelle douche nemen om vuil en zweet weg te spoelen. Het is alleen toegestaan ​​om een ​​vol bad terug te geven nadat het lichaam volledig is hersteld, maar niet eerder dan 10 dagen na het begin van de ziekte.

Mogelijke gevaarlijke effecten van hoesten Baden:

  • uitstroom van bloed uit organen die momenteel vatbaar zijn voor ziekten;
  • de mogelijkheid om de bloeddruk te verlagen, wat zich kan uiten door oorsuizen en ernstige verzwakking van het lichaam;
  • hartkloppingen en vertroebeling van het bewustzijn;
  • het optreden van etterende ontsteking en het mogelijk binnendringen van infectie in het bloed.

Je kunt niet categorisch weigeren te zwemmen bij de eerste verschijning van hoest. Het belangrijkste is om een ​​juiste diagnose te stellen door contact op te nemen met uw arts om een ​​aantal ziekten uit te sluiten waarvoor waterprocedures gecontra-indiceerd zijn..

Is het mogelijk om te lopen en te zwemmen met hoest en een loopneus??

Dit is een vraag die alle ouders zorgen baart. Er is geen definitief antwoord op, in elk geval kan alleen uw arts aanbevelingen doen..

Er zijn echter algemene regels die we in overweging zullen nemen..

Bij acute ziekten met hoesten en loopneus mag het kind lopen als de temperatuurperiode voorbij is. We gaan wandelen als het kind actief is, klaagt niet over hoofdpijn, malaise, vermoeidheid. Het is belangrijk dat de baby geen kortademigheid heeft (luidruchtige en snelle ademhaling). De hoest mag niet frequent zijn en mag de beweging niet belemmeren. Voor een wandeling moet de neus van slijm worden ontdaan - neusademhaling is erg belangrijk op straat.

De wandeling wordt aanbevolen in een rustige modus, zonder actieve spelletjes en stemspanning. Het is het beste om een ​​soort doel te kiezen voor de wandeling: vogels zien, gras, lopen naar het dichtstbijzijnde park.

Voor een wandeling tijdens ziekte kiezen we voor kalm, droog weer.

Is het zomer, dan gaan we 's ochtends of' s avonds wandelen. De duur van de wandeling moet worden bekort - deze mag niet langer zijn dan 15 - 20 minuten als u tijdens ziekte voor het eerst uitgaat. Probeer tocht zoveel mogelijk te vermijden - tijdens ziekte zijn kinderen er erg gevoelig voor.

Hoe zit het met baden?

Hygiënisten maken onderscheid tussen 2 concepten: wassen en baden.

U kunt uw baby wassen met hoesten en een loopneus zodra de temperatuur daalt. Met wassen bedoelen we een hygiënische douche. Het verbetert het welzijn van de baby, dus hoesten is geen contra-indicatie voor wassen. We nemen een douche die warmer is dan normaal, snel en na het wassen, veeg het kind droog, doe droge kleren aan en stuur hem 20 minuten naar bed. Je kunt een warm drankje geven, waaraan hij gewend is.

Maar zwemmen, dat wil zeggen in bad gaan, mag als het kind herstelt. De hoest wordt zeldzaam, vochtig, de neus "gaat zelden liggen", de baby hoest 's nachts niet. We maken het water voor het bad 1-2 graden warmer dan normaal. We beperken ook de tijd voor het nemen van een bad - niet meer dan 10 minuten. Na het bad vegen we onszelf droog, trekken droge warme kleren aan - en gaan naar bed. Na 15 minuten kan de baby weer worden verschoond. Probeer geen kruiden en etherische oliën aan het badwater toe te voegen - hierdoor hoest je vaak vaker en droger.

Veel op het gebied van wassen en lopen hangt af van de aard van de ziekte, de leeftijd van het kind en de aanwezigheid van complicaties. Vraag daarom tijdens de behandeling altijd aan uw arts wanneer u uw regime kunt verlengen. En we vertellen u altijd graag hoe u in uw geval het beste kunt handelen..

Voor Meer Informatie Over Bronchitis

Behandeling van laryngitis bij volwassenen thuis

Laryngitis manifesteert zich vaak als een complicatie van verkoudheid aan de benen. De keuze van een medicijn voor herstel hangt af van de vorm van het beloop van de ziekte en de behandeling van laryngitis bij volwassenen bestaat uit het elimineren van de oorzaken van de ziekte, de bron van ontsteking, maar in zowel chronische als acute gevallen is het even goed om thuis folkremedies te gebruiken.