Cupping-massage - effectief afslanken van de buik en het wegwerken van cellulitis

Wat interessant staat je te wachten in het artikel?

Elke tweede vrouw droomt ervan om vet uit de buik en zijkanten te verwijderen. Veel "aanvallende" zoekmachines met de vraag "Hoe snel vet uit de buik en zijkanten verwijderen?" hoop een soort wondermiddel te vinden. De beste manier om van buikvet af te komen, is door beweging, goede voeding en allerlei schoonheidsbehandelingen te combineren..

Je kunt de hoepel draaien, touwtje springen, met de pers zwaaien - al deze fysieke oefeningen zijn een effectief middel gebleken bij het verwerken van extra kilo's.

Voor een maximaal effect wordt aanbevolen om massages en wraps te gebruiken. Cupping-massage van de buik wordt met recht beschouwd als een van de meest effectieve procedures om de buik af te slanken.

Afslankcups zijn een effectieve procedure om de buik, billen en heupen te corrigeren. Dankzij deze procedure kunt u de laksheid van de huid elimineren en lichaamsvet aanzienlijk verminderen. Cupping-massage is gebaseerd op het vacuümeffect. De massage werkt in op de huid en onderhuidse vetophopingen, weefsels en spieren, waardoor de bloedcirculatie en het metabolisme worden versneld.

U kunt thuis een bekermassage doen, u hoeft geen geld uit te geven aan dure specialisten. Het belangrijkste is dat u zich niet hoeft aan te passen aan iemands schema, omdat u op elk moment zelf een cupping-massage kunt doen.

Cupping-massage: indicaties en contra-indicaties

Indicaties voor cupping-massage:

  1. Losse huid.
  2. Cellulitis en lichaamsvet.
  3. Striae.

Cupping-massage is niet voor iedereen geschikt, het is gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:

  1. Zwangerschap.
  2. Er zijn minder dan 2 maanden verstreken sinds de bevalling.
  3. Abdominale hernia.
  4. Chronische ziekten van de buikorganen.
  5. Gynaecologische aandoeningen.
  6. Menstruatie.
  7. Ernstige chronische ziekten zoals diabetes, oncologie en andere.

Als ten minste een van de genoemde punten op u van toepassing is, is cupping-massage categorisch gecontra-indiceerd of alleen mogelijk na overleg met een arts.

We raden aan: "Herziening van het medicijn PBK-20 - De beste manier om af te vallen in 2016."

Soorten vacuüm afslankblikken

Soorten massageblikken

Er zijn afslankpotten van siliconen, rubber, glas en plastic. Het materiaal waaruit het blik is gemaakt, heeft invloed op hoe het zal worden gebruikt, of liever, hoe het vacuüm zal worden gecreëerd..

  1. Siliconenpotten zijn het gemakkelijkst te gebruiken. Ze hoeven voor gebruik niet te worden verwarmd, in tegenstelling tot afslankpotten gemaakt van andere materialen. Het vacuüm van een siliconenbus is afhankelijk van de compressiekracht. Om zo'n pot te verwijderen, hoef je alleen maar op de huid onder de rand te drukken.
  2. Rubberen blikken. Ze worden in sets verkocht. De diameter van de blikken kies je zelf, hier vind je een groot assortiment. Voor gebruik moeten ze worden ondergedompeld in warm water, waardoor ze meer elasticiteit krijgen. Net als bij een siliconenblik is het vacuüm afhankelijk van de compressiekracht.
  3. Glazen potten zijn de meest voorkomende afslankpotten. Ze zijn zeer duurzaam, waardoor het vacuüm beter kan worden vastgehouden. Het vacuüm ontstaat door brandende watten naar boven te halen, die voorgedompeld zijn in alcohol. In speciale winkels kunt u een set glazen potten kopen, inclusief speciale buisjes en een pomp, waarmee lucht wordt weggepompt.
  4. Plastic blikjes. Lucht wordt weggepompt met een rubberen bol. De bult in de stofzuiger mag niet meer dan 1,5 centimeter bedragen. Als u de instructies niet opvolgt, kunt u de volgende dag blauwe plekken op het lichaam vinden..

Hoe cupping-massage thuis te doen?

Laten we dus eens kijken hoe we thuis op de juiste manier anticellulitismassage met blikjes kunnen doen.

Eerst moet je je buik smeren met een anti-cellulitiscrème. Maakt u zich geen zorgen als u dat bij u thuis niet vindt. U kunt een gewone massagecrème gebruiken. Je kunt het trouwens thuis koken. Hiervoor zijn olijfolie en etherische oliën nodig. U kunt kaneel, rozemarijn, lavendel, essentiële citrusoliën aan de crème toevoegen. Als de procedure onder de douche wordt uitgevoerd, kunt u een gewone douchegel gebruiken.

Instructies voor het uitvoeren van anticellulitis kunnen thuis masseren om gewicht te verliezen

  1. We nemen een paar potten en gaan verder.
  2. Warm eerst je buik op. Dit kan met een warme douche.
  3. Breng olie aan op je maag, wrijf gelijkmatig. We zetten banken aan beide kanten van de navel. Je kunt geen blikjes in het midden van de buik zetten. De randen van de blikken moeten worden ingevet. De buikhuid mag niet meer dan 1,5 centimeter worden ingetrokken.
  4. Ga op je rug liggen en begin met de blikken in een cirkel te rijden. Dergelijke bewegingen moeten gedurende 6-10 minuten worden uitgevoerd..
  5. Verplaats blikken naar de zijkanten en naar achteren.
  6. Breng na de ingreep de crème aan op de buikhuid en ga 15-20 minuten onder een deken liggen.

De procedure is onaangenaam, de huid kan rood worden, in extreme gevallen kunnen kneuzingen optreden. Als dit toch is gebeurd, maak je dan niet al te veel zorgen. Dit alles is slechts tijdelijk. Het duurt een paar dagen en alle blauwe plekken en roodheid verdwijnen zonder enig spoor achter te laten..

Als je thuis cupping-massage doet, vergeet dan niet alle regels te volgen. Om resultaten te bereiken, moet deze procedure regelmatig worden uitgevoerd. Raadpleeg bij twijfel een arts of de meisjes die deze procedure al hebben geprobeerd..

Massage wordt ook niet aanbevolen als:

  1. Heeft u honger?.
  2. Er zijn minder dan 2 uur verstreken sinds het eten.

Hoe vaak cupping-massage moet worden uitgevoerd?

Deskundigen adviseren om de procedure gedurende 1 maand uit te voeren, alleen in dit geval kunt u resultaten behalen. De frequentie van de procedure is eenmaal per dag of om de dag. Als u tegelijkertijd oefent en cosmetische ingrepen gebruikt, wordt het resultaat in kortere tijd bereikt. U kunt ook baden, sauna's bezoeken, wrapping aanbrengen.

Massage met banken voor cellulitis thuis video:

Vacuüm cupping massage thuis video:

Cupping-massage voor cellulitis en voor het afslanken van de buik: beoordelingen, foto's voor en na

Talrijke positieve recensies over de cupping-massageprocedure geven aan dat zo'n afslankproduct echt aandacht verdient. Cupping-massage wordt aanbevolen door artsen en merkt op dat het helpt bij het omgaan met stagnerende processen in de interne organen.

Buikmassage is de beste manier om af te vallen, de recensies over deze procedure spreken voor zich.

Alena, 25 jaar oud

Ik heb een redelijk goed figuur, maar tot mijn grote spijt heb ik een buikje. Ik besloot om cupping-massage te proberen. Ik las veel goede opmerkingen over massage. Ik heb glazen potten gebruikt. Het proces verliep redelijk goed. Het enige dat ik niet leuk vond, waren de blauwe plekken die op mijn buik bleven. Het ziet er op zijn zachtst gezegd niet erg goed uit. Maar ik besloot niet te stoppen en het een maand vol te houden. En ik heb het gedaan. De maag sliep. Ik was erg blij en de man ook. Na het beginnen met pompen van de pers. En na 2 maanden was het resultaat uitstekend. De buik is afgezwakt en mooi geworden.

Katerina, 32 jaar oud

Na de bevalling zakte de maag erg door en werd slap. Het lijkt erop dat na 5 maanden het gewicht werd als prenataal, mijn 60 kg, maar hier is een buik. Horror, waar haar man bij was, begon zich te schamen, te complex. Ik besloot dat het tijd was om in actie te komen! Ik begon massage te geven in kuren van 10 procedures per maand, afgewisseld met honingwraps en, natuurlijk, beperkte ik me tot voedsel (exclusief bloem en allerlei soorten schade, zoals mayonaise) en sport. Na de eerste kuur met cupping-massage is het resultaat als het ware "op de buik".

Victoria, 40 jaar oud

De pijn is erg moeilijk voor mij, dus deze procedure was een ondraaglijke zware arbeid voor mij. Nadat het was uitgevoerd, werd de huid rood en de volgende dag verschenen blauwe plekken. Ik besloot de volgende dag te proberen de banken te plaatsen. Dit was de laatste dag dat ik een cupping-massage deed. Op de tweede dag was het erg pijnlijk. Het is gewoon meer dan woorden. Daarom, als u het moeilijk vindt om pijn te verdragen, dan is deze procedure niets voor u. Zoek een alternatief.

Lera, 20 jaar oud

Ik ben een grote meid. Toen ik in de twintig was, weeg ik 80 kilogram met een lengte van 165 cm. Ik besloot om af te vallen, omdat ik me ongemakkelijk begon te voelen bij mijn leeftijdsgenoten. Ik las over cupping-massage. De procedure gedurende 2 weken uitgevoerd. Voordat het begon, heb ik een foto gemaakt van hoe ik er eerder uitzag. Na 2 weken fotografeerde ik mijn resultaat. En dat was hij echt. De buik trok iets terug, de zijkanten verdwenen een beetje. Ik vergat toe te voegen, tijdens deze 2 weken was ik bezig met lichamelijke opvoeding: ik rende, sprong touw, verdraaide hoelahoep. Over het algemeen zweette ik. Maar niet voor niets. Ik ben blij met het resultaat, ik raad het aan. Meisjes, wees niet lui, alles ligt in onze handen.

Tatiana, 29 jaar oud

Vorig jaar ben ik in 3 maanden tijd 20 kg fors gedaald. Ik was bang dat mijn maag slap zou worden en zou gaan hangen, adviseerde mijn vriend om te kunnen masseren. Ik heb de procedure om de dag een maand uitgevoerd, het bleek 15 keer. Ik vond het erg leuk! De huid is stevig en glad. Nu, om het effect te behouden, voer ik elke 3-4 maanden een maandelijkse cursus uit.

Karina, 37 jaar oud

Gisteren ben ik klaar met de kuur van ingeblikte massage. Thuis gemaakt. Ik ging gewoon naar de apotheek en kocht daar siliconenpotten. Ik heb de massage twee weken lang elke dag uitgevoerd. Natuurlijk heb ik een buik, maar cellulitis is mijn echte probleem, maar na de cupping-massage werd het echt minder en werd de huid elastischer en strakker. Natuurlijk waren de eerste 2-3 procedures pijnlijk, gekneusd, ik dacht dat ik het zou opgeven, maar ik verzette me tegen. Na de massage heb ik een crème met sauna-effect op de huid aangebracht. Ik ben blij met de resultaten!

Effectieve massage van de buik met afslankcups

Bij het nastreven van harmonie neemt de ingeblikte massage van de buik een eervolle plaats in. Dit is een uitdrukkelijke methode om zo snel mogelijk vet te verbranden. Meestal is het taillegebied de meest problematische plek bij vrouwen, omdat het wordt gekenmerkt door aanhoudende vetophopingen die slecht worden gecorrigeerd. Dit zal een cupping-massage van de buik helpen om gewicht te verliezen. Het belangrijkste doel van deze massage is om gebreken weg te werken.

Bij regelmatig gebruik van vacuümmassage thuis wordt de huidelasticiteit in vrij korte tijd hersteld, worden verse striae verminderd, worden littekens en littekens minder opvallend, wordt de lymfestroom gestimuleerd, neemt de hoeveelheid onderhuids vet af, komt de spierspanning terug, wat zeker bijdraagt ​​aan de correctie van het silhouet en verbetering van de uitwendige soorten in het algemeen.

Het is ook goed om niet alleen massageolie te gebruiken, maar een remedie met een anticellulitis-effect, die vrij gemakkelijk zelf te bereiden is. Gelukkig laat het assortiment in apotheken dit toe. Een eenvoudig recept voor anticellulitismassage van de buik met een potje: voor de basis moet je olijf- of lijnzaadolie nemen en etherische oliën toevoegen. Verhoudingen: 50 gram basis en vijf druppels etherische oliën van rozemarijn, grapefruit, sinaasappelolie, citroen, kaneel, kruidnagel, nootmuskaat, cederolie, jeneverbesolie. Ze kunnen zowel als een complex als afzonderlijk worden gebruikt, wat bijdraagt ​​aan de basis.

Buikmassage met een vacuüm kan: regels voor het uitvoeren

  • Regelmaat, elke dag of om de dag gedurende 10 minuten minimaal 12 sessies, bij voorkeur een maand. Ideaal te combineren met fitness, zwemmen, thermische behandelingen (bad, sauna, anti-cellulitis wraps).
  • Start de massage 2 uur voor de maaltijd, of 3 uur erna.
  • Tijdens het masseren met vacuümblikken van de buik, is het noodzakelijk om alcoholische, koolzuurhoudende dranken op te geven, zoals schadelijke dingen zoals zoet en zetmeelrijk voedsel.
  • Tijdens de volledige massage van de buik met blikjes om af te vallen, moet u tot 2 liter vloeistof (groene thee, water) per dag drinken.

Buikmassage met vacuümblikken thuis: techniek

Er moeten een of twee vacuümblikken worden gekocht. Ze worden bij elke apotheekkiosk verkocht. U kunt ze zelf beheren, of u kunt iemand in uw omgeving vragen. Het is ook mogelijk om een ​​glazen container te gebruiken. Daar ontstaat een vacuüm door er een in alcohol gedrenkt brandend wattenstaafje in te brengen. Maar om brandwonden te voorkomen bij onoordeelkundig gebruik van een glazen pot, raad ik toch een apotheek vacuümpot aan, het is veel gemakkelijker en veiliger.

Kies nu de juiste:

Daarna wordt een massagegel of -olie aangebracht, voldoende zodat de pot gemakkelijk over het lichaam glijdt. We zuigen de pot stevig tegen het lichaam (u moet de lucht verwijderen en stevig op de maag bevestigen) zodat de huid niet meer dan 1,5 cm wordt opgevangen, anders is het niet mogelijk om de pot gemakkelijk te verplaatsen.
Vacuümmassage van de buik wordt vrij soepel uitgevoerd. Begin 5 minuten met de klok mee rond de navel. Dan in zigzag of een spiraal van het centrum naar de periferie, dezelfde hoeveelheid. Vervolgens kunt u de sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Om de impactkracht te verminderen, verzwakt u het vacuüm en vice versa. In eerste instantie kunnen blauwe plekken verschijnen op de huid die niet wordt gebruikt om te masseren, maar u hoeft niet bang te zijn, dit is een normaal en tijdelijk fenomeen. De huid zal er snel aan wennen en zal niet zo reageren. Na een sessie van ingeblikte buikmassage om af te vallen, wrijf je een anti-cellulitiscrème in je huid, bedek je jezelf warm, drink je een kopje groene thee met honing en gember en ontspan je. Als u eenvoudige aanbevelingen opvolgt (drinkregime, tijdige massage, dieet en lichamelijke activiteit), zal het resultaat u aangenaam plezieren aan het einde van de massagecursus, na 10-12 procedures.

Contra-indicaties voor ingeblikte massage van de buik

Cupping-massage van de buik thuis kan niet worden uitgevoerd bij de volgende indicaties:

  • zwangerschap;
  • verschillende buikpijn;
  • inflammatoire huidziekten;
  • bloedziekten;
  • oncologie;
  • gynaecologische problemen;
  • de aanwezigheid van moedervlekken en ouderdomsvlekken op het lichaam;
  • tuberculose;
  • vasculaire pathologie;
  • diabetes.

Cupping-massage van de buik op video

In de eerste video ziet u hoe een professionele masseur een buikmassage doet met blikjes.

In de tweede video ziet u handmatige massage van de buik, maar hier is het heel goed om te vertellen over de kenmerken van massage van de buik. Het is handig om u hiermee vertrouwd te maken.

Cupping-massage van de buik: beoordelingen van degenen die het al hebben geprobeerd

* Ik zag een keer op het forum het onderwerp Cupping-massage op de buik en besloot het te proberen. Omdat de vraag best relevant voor mij is, heb ik alle adviezen opgevolgd en heb het 9 weken gedaan. Het resultaat beviel me - minus 3 cm van de taille. De huid op de buik is minder hobbelig, glad geworden. Ik raad iedereen aan. Katerina, 32 jaar oud

* Hoge kwaliteit en redelijk betaalbare massage. Ik vroeg mijn vriend om mij deze massage te geven. Het duurde niet lang, maar het resultaat beviel ons: ik dronk veel water. De huid werd strakker, nu is er niets om aan vast te grijpen;) Massage met een blikje op de buik gaf een schietlood minus 4 kg. Ik vind het leuk! Vitalina

* Op aanraden van een vriend kocht ik een siliconen potje in een apotheek. Ik heb een massage gedaan met amandelolie, essentiële oliën van mandarijn en citroen toegevoegd. Eerst gleed het potje uit, daarna stelde ik me in, of mijn huid en de massage verliepen min of meer rustig. Tegelijkertijd nam na een maand de taille met 3 cm af in volume, dit is een zeer goede indicator voor mij met een lengte van 160. Ik raad aan dat u tevreden zult zijn met het resultaat. Oksana, 38 jaar oud

Cupping-massage van de buik om af te vallen - hoe doe je Chinees en stofzuig je thuis

Voor degenen die willen weten hoe een ingeblikte buikmassage voor gewichtsverlies wordt uitgevoerd, moet u vertrouwd raken met alle nuances van de procedure voor vacuümactie op de huid, want als de techniek niet wordt gevolgd, bereikt u niet het gewenste resultaat: u zult niet in staat zijn om af te vallen of de huid strakker te maken. Zoek uit wat voor soort procedure het is, hoe het helpt om cellulitis te "breken", of het thuis kan worden uitgevoerd.

Wat is een blikmassage van de buik

Vacuümmassage van de buik om af te slanken en cellulitis te verbreken is een populaire procedure onder vrouwen die hun lichaam mooi en fit willen maken, en zoals u weet, is de buik voor vrouwen het meest problematische gebied waar het moeilijk is om vetophopingen te verwijderen. Het zal heel gemakkelijk zijn om vet van de zijkanten en buik te verwijderen met speciale medische banken, het belangrijkste is om geduldig te zijn en een kuur van 10-15 sessies te doorstaan ​​- dan zul je je lichaam niet herkennen.

Om overtollige vetplooien van de buik sneller te laten verdwijnen, raden experts aan om ingeblikte massage te combineren met fysieke oefeningen, diëten die voor u zijn ontwikkeld door een voedingsdeskundige, goede voeding en andere methoden die gericht zijn op afvallen. U kunt ook het effect van massage bij banken versterken met behulp van medicijnen die metabolische processen versnellen, maar voordat u ze inneemt, moet u ook een arts raadplegen..

Cupping-massage voor cellulitis thuis

Deze procedure is eenvoudig en vereist geen kennis van een ervaren massagetherapeut. Om thuis een bekermassage van de buik te maken, wordt het aanbevolen om rubberen of siliconen bekers, olie of botercrème te gebruiken. De procedure duurt ongeveer 40-50 minuten en het effect is zichtbaar na de 5e sessie. Tijdens de massage wordt niet alleen de huidconditie beter, maar ook de vetlaag vermindert.

  • Hoe de mens de aard van de aarde positief of negatief beïnvloedt
  • Zandkoekjes met cacao: recepten
  • Hoe u haar kunt herstellen na het bleken

Masseer de buik in de salon

U kunt ontdekken wat deze procedure is door u aan te melden voor een testsessie in de salon. Deskundigen masseren de buik vaak met vacuümcups en om grote vetophopingen af ​​te breken, gebruiken ze een speciale techniek met hulpstukken van verschillende grootte. De apparatuur in de salon heeft zo zijn voordelen, omdat de intensiteit van de blootstelling erin kan worden geregeld afhankelijk van de gevoeligheid van de huid van de patiënt.

Stimulerende massage-acties worden uitgevoerd op het niveau van de hypodermis. Met behulp van gespecialiseerde apparatuur wordt de doorlaatbaarheid van de wanden van bloedvaten in "koude" zones verbeterd, wordt de druk van lymfe in de bloedvaten en het bloed herverdeeld en wordt de afvoer van metabolische processen en stilstaande gebieden verbeterd. Over het algemeen heeft de procedure een lymfedrainage-effect, waardoor toxines worden verwijderd en zwelling wordt verminderd..

Cupping-massagetechniek

Om zelfmassage te doen, wat helpt om de slappe buikhuid aan te halen en de hoeveelheid cellulitis te verminderen, moet u de benodigde apparatuur in voorraad hebben: blikjes en een oliebasis. De techniek van cupping-massage thuis is als volgt:

  1. Warm de buikhuid op door over dit gebied te wrijven met een hard washandje of door er een stroom heet water op te richten.
  2. Breng anti-cellulitiscrème of zelfgemaakte oliebasis aan.
  3. Smeer de randen van het blik in met hetzelfde product en zuig ze vervolgens voorzichtig aan beide kanten van de navel, waarbij je de huid minimaal 1 cm intrekt. Het is belangrijk om te onthouden dat het gebied in het midden van de buik niet mag worden aangeraakt.
  4. Neem een ​​horizontale positie in, ontspan de buikspieren volledig.
  5. Begin de blikken over de huid te drijven en maak langzame cirkelvormige bewegingen. De procedure duurt ongeveer 10 minuten.
  6. Maak de blikken los, vet de randen opnieuw in, bevestig ze aan de zijkant. Massagebewegingen aan de zijkanten leveren ook ongeveer 10 minuten op.
  7. Verplaats de blikken weer naar je buik.
  8. Breng een anti-cellulitiscrème aan op de ingeblikte huid, dek af met een warme deken en ga 15 minuten liggen om het effect van de procedure te verdubbelen.

Blikjes op de buik om af te vallen

Er zijn in elke apotheek massageblikken voor cellulitis, maar om de juiste te kiezen, moet u weten wat ze zijn:

  1. Glas. Dit soort blikken kunnen standaard zijn, wanneer er een vacuüm ontstaat door verwarming van het binnenoppervlak met aangestoken watten, of polymeerglas met een rubberen cilinder of met een klep. Dit laatste type wordt ook gecompleteerd met een pomp.
  2. Plastic. De apparaten kunnen op twee manieren op het lichaam worden geplaatst: door middel van een pomp of wanneer de lucht in het blik wordt weggezogen door een rubberen bol die aan het blik zelf is bevestigd.
  3. Rubber. Dit zijn sterke blikken die worden aanbevolen om voor gebruik in heet water te worden bewaard..
  4. Siliconen. Dergelijke bekers behoren tot de handigste en meest praktische, omdat er opties zijn waarmee u zelfs lichaamscurven kunt masseren..

Vacuüm massageolie

Voor zelfmassage kunt u een speciale crème gebruiken. Het is echter beter als je de olie gebruikt om de buik die je zelf maakt te masseren, waarbij je plantaardige olie als basis neemt en aromatische componenten aan het zelfgemaakte mengsel toevoegt die het anticellulitiseffect versterken. Je kunt 4 smaken uit de lijst toevoegen aan een zelfgemaakte remedie:

  • oranje;
  • rozemarijn;
  • ylang-ylang;
  • cipres;
  • citroen;
  • patchouli;
  • jeneverbes.

Elke aromatische olie uit de bovenstaande lijst heeft een uitgesproken lipolytisch effect en helpt cellulitis te verminderen, dus er is veel vraag naar bij degenen die proberen af ​​te vallen. Als u de vorming van nieuwe structuren van elastine en collageen wilt stimuleren, de huid wilt voeden en het effect van de procedures wilt versterken, neem dan druiven-, perzik- of amandelaroma.

Hoe kan massage werken

Cupping-massage wordt ook wel vacuümtherapie genoemd, die de lymfestroom en de bloedstroom activeert: het onderhuidse vocht begint onder invloed van de cupping snel te bewegen, terwijl de hobbels en onregelmatigheden worden gladgestreken. Bloed stroomt veel sneller naar het massagegebied dan naar het passieve gebied, wat de uitstroom van gifstoffen en gifstoffen verbetert (8-10 keer).

Het werkingsmechanisme van blikmassage is dat wanneer het blikje wordt aangezogen, het een zone van negatieve druk op de huid vormt en de hele vetlaag uitwerkt door de knobbeltjes van cellulitis naar binnen te trekken. Tegelijkertijd barsten de microscopisch kleine knobbeltjes, dan verdwijnt ook hun capsule - zo verlaat het vet de huid en vervolgens verdwijnt ook de sinaasappelschil.

  • Hoe maak je armbanden van elastiekjes om je vingers
  • Bloed uit de anus
  • Zelfgemaakt acnemasker - effectieve recepten. Zelfgemaakte maskers voor acne op het gezicht

De effectiviteit van cupping-massage

Buikmassage met cups is een effectieve manier om je taille een paar centimeter kleiner te maken en cellulitis te verwijderen van een van de meest problematische plekken. Het vacuüm dat ontstaat als gevolg van het aanzuigen van blikjes naar het lichaam heeft een complex effect op de huid en het vetweefsel eronder:

  • verhoogt de bloedcirculatie in probleemgebieden, versnelt de beweging van lymfe en interstitiële vloeistof;
  • verzacht en vermindert vetformaties;
  • verwijdert cellulitis;
  • verbetert het vermogen van de huid om te ademen en verbetert metabolische processen;
  • verstevigt spieren, verbetert de elasticiteit van de huid.

Afslanken

Dankzij vacuümtherapie verdwijnt de bovenste onderhuidse laag vetweefsel, spieren worden verhard en aangespannen, de huid in de buik wordt afgezwakt en het bindweefsel wordt versterkt. Als je ervan droomt om slanker te worden, dan is het masseren van de buik met blikjes om af te vallen een geweldige uitweg. In slechts enkele procedures verbetert uw bloedtoevoer, wordt de huid strakker, verdwijnt cellulitis van de huid en krijgt u een mooie taille.

Cellulitis

Anticellulitis massage van de buik met cups versnelt de circulatie van intercellulaire vloeistof en lymfe, verbetert de bloedcirculatie. Huidcellen in de buikstreek zijn twee keer zo verzadigd met zuurstof, het stagnatieproces wordt geëlimineerd en de stofwisseling verbetert. Het resultaat van de blikactie tegen cellulitis is een verhoogde elasticiteit van de huid, de weerstand tegen fysieke invloeden en temperatuursprongen.

Hoe cupping-massage thuis te doen

U kunt centimeters bij de taille en buik verwijderen zonder zelfs maar de salon te bezoeken. Om dit te doen, selecteert u blikjes - siliconen of met een vacuümpomp, en leest u vervolgens de aanbevelingen over hoe u goed kunt masseren. Onthoud dat voordat u een cupping-massage doet, u onder de douche moet gaan, waarbij u uw huid reinigt met peeling of een anti-cellulitis scrub.

Cupping-massageschema

Als je zelf een buikmassage wilt doen, bekijk dan het schema om het thuis te doen:

  1. Breng olie of crème aan op het probleemgebied. Warm de huid op met tintelende en actieve cirkelvormige bewegingen. Ga na 2 minuten, als de buik rood wordt, verder met de volgende stap.
  2. Knijp met je vingers in de pot, druk hem tegen je buik. Rijd de pot rond de site zonder hem op één plek vast te houden. Beweeg rond de navel en vergroot geleidelijk de straal.
  3. Masseer uw zijkanten, met speciale aandacht voor de darmbeenlijn, die het meeste vet bevat.
  4. Maak de pot los, begin opnieuw je buik te masseren met je handen. Beweeg uw vuist actiever, terwijl u de buikspieren aanspant.

Contra-indicaties

Zoals elke procedure heeft ingeblikte vacuümtherapie zijn eigen contra-indicaties. U kunt dus niet masseren met banken:

  • als u een gevoelige huid in de buik heeft;
  • met een hernia van de buik;
  • in de postpartum- of postoperatieve periode (cupping-massage op de buik wordt pas na 3 maanden aanbevolen);
  • tijdens de zwangerschap;
  • in aanwezigheid van verschillende soorten ziekten of schending van de dekking in de buik;
  • in aanwezigheid van oncologische ziekten, ziekten van de buikholte en bekkenorganen;
  • op kritieke dagen;
  • als de bloedvaten zijn verdund;
  • voor ziekten van bloedvaten, bloed of hart.

Video: massage met cups op de buik

Beoordelingen

Tatyana, 23 jaar oud, ik kan zeggen dat het uitvoeren van een ingeblikte massage voor de buik gemakkelijk is, maar de procedure zelf leek me niet erg prettig - na een paar sessies waren de blauwe plekken vreselijk en het was helemaal onmogelijk om de taille te pakken. Het vacuüm kan echter niet ondoelmatig worden genoemd, omdat de huid strak en elastisch werd en toen de blauwe plekken verdwenen, mooi.

Irina, 20 jaar oud. Ik gebruikte potjes om longontsteking te behandelen, en tot voor kort wist ik helemaal niet dat ze overtollig vetweefsel konden verwijderen. Ik zag blauwe plekken van een vriendin op haar buik, ze zegt dat ze massages geeft om af te vallen. Toen besloot ik het ook te proberen, omdat ik zag hoe strak de huid werd. Ik heb salonprocedures gedaan, ik ben blij met het effect.

Vacuümmassage van de buik met blikjes om thuis af te vallen: techniek, beoordelingen

Bij veel vrouwen en mannen bevindt overtollig vet zich op de buik, in het zijgebied en onder de navel. Dit is een probleemgebied voor mensen met het lichaamstype "appel". Vetophopingen op de buik zijn erg moeilijk te corrigeren: in sommige gevallen kan alleen liposuctie helpen. Vacuümmassage van de buik en zijkanten is juist de methode die in sommige gevallen een wonder kan verrichten en de vetophopingen in het zijgebied letterlijk kan "breken". Met de juiste massage kan het effect niet erger zijn dan na liposuctie.

Om welke redenen hoopt vet zich op in de buikstreek?

Vrouwen en zelfs zeer jonge meisjes lijden onder het feit dat vet zich ophoopt op de buik en zijkanten. Bovendien hebben ze vrij dunne benen en armen. Deze vorm van overgewicht wordt een reëel probleem: je moet je beperken in het kiezen van kleding. Sportieve legging met kreukels aan de zijkanten, knuffelt vetrollen. Tops en T-shirts benadrukken op verraderlijke wijze de plooien in de taille en buik.

Waarom wordt vet op de buik opgeslagen? Meestal komt dit door spieratrofie: vrouwen beoefenen zelden krachtsporten. Bij een spiertekort zakken vetplooien gewoon op het lichaam. De onderhuidse vetlaag is ongelijk verdeeld, aangezien er praktisch geen spieren zijn.

Is het mogelijk om de ophoping van buikvet op de een of andere manier kwijt te raken? Ja, er zijn verschillende beproefde methoden. Maar geen van hen zal gemakkelijk en pijnloos zijn:

  1. Volledige verandering in je levensstijl: afwijzing van het vorige dieet, ingrijpende veranderingen in het voedingspatroon, regelmatige krachttraining onder begeleiding van een ervaren trainer.
  2. Liposuctie - vet wegpompen met een injectiespuit. Dit is een complete operatie die wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie..
  3. Blikjes vacuümmassage van de buik is een pijnlijke maar effectieve manier om onderhuids vet kwijt te raken. Helpt alleen bij regelmatig gebruik en de juiste techniek.

Alle andere methoden (wondercocktails, diëten voor een week, vingermassage, kloppen met een handdoek, speciale korsetten dragen) zijn niet in staat om buikvet kwijt te raken.

Wat is vacuümmassage van de buik met blikjes?

Dit is een speciale procedure die zowel thuis onafhankelijk als in de salon kan worden uitgevoerd (daar zal het worden gedaan door een ervaren meester volgens alle regels). Vacuümbuikmassage vereist geen speciale vaardigheden en capaciteiten. Het is voldoende om een ​​paar keer te oefenen en de juiste uitvoeringstechniek te leren.

Na een maand dagelijkse procedures kunt u een platte buik bereiken zonder vetophopingen. Op voorwaarde dat de aanvankelijke middelomtrek ongeveer 65-75 cm is, dat wil zeggen, met de manifestatie van geduld en doorzettingsvermogen in een maand, is het echt mogelijk om het volume van de buik met tien centimeter te verminderen.

Als de vetlaag erg groot is - meer dan tien centimeter, dan is één massage niet genoeg. U zult een dieet moeten toevoegen, calorieën moeten tellen en er meer van moeten uitgeven dan u verbruikt.

Blikjes op de buik voor vetverbranding

Om thuis een vacuümmassage van de buik uit te voeren, heeft u allereerst banken nodig. Ze zijn er in de volgende varianten:

  1. Glazen potten kunnen standaard zijn, wanneer een vacuüm wordt gecreëerd door het binnenoppervlak te verwarmen met verlichte watten, of polymeerglas met een rubberen ballon of klep. Tegenwoordig worden dergelijke banken zeer zelden gebruikt..
  2. Plastic blikjes kunnen op twee manieren op het lichaam worden geplaatst: met een pomp, of wanneer de lucht in het blik wordt afgezogen door een rubberen bol die aan het blik zelf is bevestigd.
  3. Rubberen blikken zijn erg taai en vereisen veel fysieke kracht om aan te brengen. tegenwoordig worden dit soort massagekannen niet gebruikt.
  4. Siliconenpotten zijn geschikt voor gebruik met zwakke vrouwenhanden - het kost niet veel kracht om zo'n apparaat met je vingers te knijpen en tegen de huid te drukken.

Hoe doe je een vacuümmassage van de buik om in korte tijd vetophopingen te verwijderen? De juiste uitvoeringstechniek is erg belangrijk, die hieronder wordt beschreven..

Waar kun je siliconenpotten kopen en hoeveel kosten ze

Blikjes voor vacuümmassage van de buik kunnen bij elke apotheek worden gekocht. Ze worden verkocht onder de handelsnaam Miracle Banks. In een kartonnen doos zitten twee siliconen potjes in de vorm van een bel. De kleuren zijn verschillend - er zijn roze, blauw, blauw, rood, groen.

De kosten van één pakket met twee siliconen blikjes zijn ongeveer zeventig roebel.

Er is ook een professionele set met tien blikken in verschillende maten en vormen, verschillende kleuren en verschillende diktes siliconen. Het zal zowel nuttig zijn voor mensen die zich bezighouden met betaalde massage, als voor degenen die niet alleen procedures voor zichzelf gaan doen, maar ook voor vrienden en familieleden..

Correcte massagetechniek met blikjes om af te vallen

Om te beginnen moet u alle componenten voor de procedure voorbereiden en alleen blijven. Je hebt de blikken zelf nodig, evenals een olie- of honingoplossing, waarmee de siliconen over de huid glijden.

Stap-voor-stap instructie-techniek van vacuümmassage van de buik:

  1. Kneed lichtjes, verwarm de buik en zijkanten. Dit is nodig om de oppervlaktelaag van de huid niet te veel te beschadigen met een vacuüm..
  2. Breng een vooraf bereide olie-, honing- of crèmebasis aan op de huid voor vacuümmassage van de buik.
  3. Smeer de randen van de blikken in met dit middel, zuig ze op gelijke afstand van de navel op. De huid moet minimaal een centimeter worden ingetrokken. Als de intrekking te pijnlijk is, kunt u deze iets verminderen..
  4. De optimale positie van de patiënt tijdens de massage ligt op zijn rug, terwijl de armen langs het lichaam gestrekt kunnen worden (als iemand de massage doet), en de buikspieren volledig ontspannen zijn.
  5. Laat de blikken langzaam over de huid lopen. Ze moeten gemakkelijk glijden - er werd immers eerder olie gebruikt. U moet gedurende tien tot vijftien minuten cirkelvormige bewegingen maken met banken op de buik en zijkanten.
  6. Breng na de procedure een anticellulitis of vetverbrandende samenstelling aan op de behandelde delen van het lichaam (u kunt een crème van een apotheek gebruiken) en ga ongeveer vijftien minuten liggen.

De beste tijd voor een massage is voor het slapengaan. Na de ingreep is het niet wenselijk om te eten en te drinken.

Als er blauwe plekken optreden, stop dan niet en onderbreek de cursus. Als de pijn erg hevig is, is een pauze van één of twee dagen toegestaan. Dan moet u de sessies opnieuw starten..

Pijnlijkheid van de procedure

Vacuüm-buikmassage is een zeer pijnlijke procedure. Meisjes hebben vaak medelijden met zichzelf en zuigen de huid heel weinig op - minder dan een centimeter. Van een dergelijke procedure hoeft geen zin te worden verwacht. Onderhuids vet wordt alleen afgebroken als het vacuüm sterk is.

Na de eerste sessies worden blauwe plekken gevormd - maak je hier geen zorgen over, het is behoorlijk fysiologisch. In sommige gevallen beginnen stukjes vet te worden gevoeld, het oppervlak van de buik wordt klonterig. Ook daar is niets mis mee: je moet deze bultjes voorzichtig met je vingers kneden (als de pijn te sterk is): ze lossen na verloop van tijd vanzelf op. De effectiviteit van deze methode staat buiten kijf, er zijn veel foto's voor en na.

Vacuümmassage van de buik kan een wonder werken: als de laag onderhuids vet ongeveer drie centimeter is, breekt deze na twee weken af ​​en ziet de maag er plat uit.

Afslankende honingcupping-massage

Meisjes twijfelen vaak: welke samenstelling te gebruiken voor de snelste vetverbranding tijdens vacuümmassage van de buik met blikjes? Blikken zonder smering glijden immers niet zo goed over de huid, je moet moeite doen om ze te verplaatsen.

Een van de meest effectieve is honing. De volgende ingrediënten zijn vereist:

  • vloeibare honing - een eetlepel;
  • mosterdpoeder - twee tot drie snuifjes;
  • olijf- of lijnzaad, kokosolie - een theelepel.

Meng de ingrediënten grondig en breng aan op de huid van de buik en zijkanten. Vacuümmassage van de buik voor gewichtsverlies met honing stelt u niet alleen in staat om vetophopingen in korte tijd te verminderen, maar maakt de huid ook zijdezacht, gehydrateerd, zacht en zacht.

Cupping-massage met olijf- en kokosolie

Een mengsel van olijfolie en kokosolie zorgt voor een onvergetelijke ervaring: de pijn tijdens de massage is niet zo uitgesproken, en de aangename geur van kokos zorgt ervoor dat je jezelf kunt onderdompelen in je gedachten en kunt ontsnappen aan onaangename sensaties.

Afslankende buikmassage met vacuümolie is heel gemakkelijk te gebruiken. Siliconen blikjes glijden zelfs op een droge huid van het lichaam, en olie vereist geen enkele inspanning om ze te verplaatsen. Daarnaast voorkomt het gebruik van olijfolie blauwe plekken tijdens de eerste massagesessies. Zelfs als ze verschijnen, zullen ze veel sneller passeren dan bij een massage in afwezigheid van oliën..

Recensies over vacuümmassage van de buik met blikjes

De meeste meisjes zijn opgetogen: de onderhuidse vetlaag op de buik en zijkanten is aanzienlijk afgenomen na twee weken dagelijkse massage.

Feedback van degenen die de procedure in de salon hebben doorlopen, is gemengd. Veel hangt af van de meester: sommige schoonheidsspecialisten en massagetherapeuten sparen hun klanten niet en maken een vacuüm voor hun geweten. Als gevolg hiervan voelt de patiënt hevige pijn, verschijnen blauwe plekken, maar gaat het vet ook sneller weg.

Sommige masseurs rijden heel langzaam met de blikjes, waardoor een minimaal vacuüm ontstaat - dit is natuurlijk meer een verzorgende procedure die waarschijnlijk niet tot gewichtsverlies in de taille en zijkanten leidt.

Contra-indicaties voor de procedure van cupping-massage

De procedure is verboden als de cliënt de volgende ziekten heeft:

  • hernia van de buik;
  • postoperatieve, postpartumperiode;
  • dunne bloedvaten;
  • kritieke dagen;
  • ziekten van de organen van het vrouwelijke voortplantingssysteem;
  • in aanwezigheid van oncologische ziekten, ziekten van de buikholte en bekkenorganen;
  • phlebeurysm;
  • verkoudheid en virale ziekten;
  • furunculose, psoriasis, dermatitis, eczeem.

Voordat u tot een dergelijke procedure besluit, is het raadzaam om uw arts te raadplegen..

Afslankende buikbanken

Cupping-massage van de buik om af te vallen, hoe je Chinees doet en thuis stofzuigt

Voor degenen die willen weten hoe een ingeblikte buikmassage voor gewichtsverlies wordt uitgevoerd, moet u vertrouwd raken met alle nuances van de procedure voor vacuümactie op de huid, want als de techniek niet wordt gevolgd, bereikt u niet het gewenste resultaat: u zult niet in staat zijn om af te vallen of de huid strakker te maken. Zoek uit wat voor soort procedure het is, hoe het helpt om cellulitis te "breken", of het thuis kan worden uitgevoerd.

Wat is een blikmassage van de buik

Vacuümmassage van de buik om af te slanken en cellulitis te verbreken is een populaire procedure onder vrouwen die hun lichaam mooi en fit willen maken, en zoals u weet, is de buik voor vrouwen het meest problematische gebied waar het moeilijk is om vetophopingen te verwijderen. Het zal heel gemakkelijk zijn om vet van de zijkanten en buik te verwijderen met speciale medische banken, het belangrijkste is om geduldig te zijn en een kuur van 10-15 sessies te doorstaan ​​- dan zul je je lichaam niet herkennen.

Om overtollige vetplooien van de buik sneller te laten verdwijnen, raden experts aan om ingeblikte massage te combineren met fysieke oefeningen, diëten die voor u zijn ontwikkeld door een voedingsdeskundige, goede voeding en andere methoden die gericht zijn op afvallen. U kunt ook het effect van massage bij banken versterken met behulp van medicijnen die metabolische processen versnellen, maar voordat u ze inneemt, moet u ook een arts raadplegen..

Cupping-massage voor cellulitis thuis

Anticellulitismassage met cups thuis is vooral relevant voor vrouwen die om verschillende redenen geen massagekamers of gespecialiseerde salons kunnen bezoeken. Daarom is het belangrijkste voordeel het schema en de duur die u zelf instelt. Bovendien hoef je niet door de hele stad te rennen om de sessie te halen, en daarna, als je echt wilt ontspannen, hoef je het transport niet in te duwen of in de file te staan..

Volgens beoordelingen is massage voor cellulitis een vrij duur genoegen, vooral als één cursus niet genoeg is. Daarom kunt u, als u besluit om vacuümblikken te kopen, aanzienlijk geld besparen door een massagesalon voor thuis te hebben.

Thuis is het handiger om je voor te bereiden op de massageprocedure - maak je favoriete massageolie, scrub of wrijf grondig met een washandje. Door zelf een anticellulitismassage te doen, kunt u zelf beslissen welke probleemgebieden prioriteit moeten krijgen, en welke u 'voor later' kunt laten..

Masseer de buik in de salon

De salon kan gewone siliconen blikjes gebruiken. In de handen van een specialist zijn ze veel effectiever dan wanneer ze zelfstandig worden gebruikt. Of er worden gespecialiseerde apparaten met verschillende hulpstukken gebruikt, die de grootste vetophopingen elimineren.

De stimulerende massage wordt uitgevoerd ter hoogte van de hypodermis. In de "koude" probleemlagen wordt de doorlaatbaarheid van de wanden van bloedvaten verbeterd en wordt de druk van lymfe in de bloedvaten en het bloed herverdeeld. Drainage van stilstaande gebieden en metabolische processen verbetert. De procedure heeft een lymfedrainage-effect, waardoor u zwelling kunt verminderen en gifstoffen kunt verwijderen.

Moderne salonapparatuur maakt drukregeling mogelijk. De intensiteit van het effect wordt gekozen door een specialist, rekening houdend met de gevoeligheid van uw huid, waarbij elke centimeter probleemhuid wordt uitgewerkt.

Cupping-massagetechniek

Om zelfmassage te doen, wat helpt om de slappe buikhuid aan te halen en de hoeveelheid cellulitis te verminderen, moet u de benodigde apparatuur in voorraad hebben: blikjes en een oliebasis. De techniek van cupping-massage thuis is als volgt:

  1. Warm de buikhuid op door over dit gebied te wrijven met een hard washandje of door er een stroom heet water op te richten.
  2. Breng anti-cellulitiscrème of zelfgemaakte oliebasis aan.
  3. Smeer de randen van het blik in met hetzelfde product en zuig ze vervolgens voorzichtig aan beide kanten van de navel, waarbij je de huid minimaal 1 cm intrekt. Het is belangrijk om te onthouden dat het gebied in het midden van de buik niet mag worden aangeraakt.
  4. Neem een ​​horizontale positie in, ontspan de buikspieren volledig.
  5. Begin de blikken over de huid te drijven en maak langzame cirkelvormige bewegingen. De procedure duurt ongeveer 10 minuten.
  6. Maak de blikken los, vet de randen opnieuw in, bevestig ze aan de zijkant. Massagebewegingen aan de zijkanten leveren ook ongeveer 10 minuten op.
  7. Verplaats de blikken weer naar je buik.
  8. Breng een anti-cellulitiscrème aan op de ingeblikte huid, dek af met een warme deken en ga 15 minuten liggen om het effect van de procedure te verdubbelen.

Blikjes op de buik om af te vallen

Er zijn in elke apotheek massageblikken voor cellulitis, maar om de juiste te kiezen, moet u weten wat ze zijn:

  1. Glas is een klassieke vacuümmassage. De dikke muren en sterke vorm houden het vacuüm perfect vast, dat op een bekende manier ontstaat: door het verbranden van alcoholhoudende watten naar boven te brengen. Sommige soorten glazen potten zijn uitgerust met buizen en een pomp om lucht af te voeren,
  2. Plastic - geleverd met een rubberen bol op de koepel om lucht te evacueren. De huidknobbel die in het vacuüm wordt gevormd, mag niet hoger zijn dan 1,5 cm, anders blijven er kneuzingen op het lichaam achter,
  3. Rubber - verkocht in sets, hebben verschillende diameters. Voor gebruik worden ze in warm water geplaatst om ze meer plastic te maken. De kracht van het vacuüm wordt bepaald door de kracht waarmee op het blik wordt gedrukt,
  4. Siliconen - gemakkelijk te gebruiken omdat ze niet hoeven te worden verwarmd. Het vacuüm hangt af van de compressiekracht en om het blik te verwijderen, moet je op de huid onder de rand drukken.

Vacuüm massageolie

Talrijke beoordelingen van cupping-massage bevestigen de effectiviteit ervan bij complexe massage met goede massageoliën. U kunt natuurlijk producten gebruiken die u bij een apotheek of winkel hebt gekocht. Maar als u een aanhanger bent van natuurlijke cosmetica, dan kunt u zelf een massagemengsel bereiden.

Massagesamenstellingen bestaan ​​uit een basisolie (100 ml olijf- of druivenmost, abrikoos, perzikzaad) en verschillende etherische oliën (niet meer dan 20 druppels en niet meer dan 6 soorten). Essentiële oliën moeten een uitgesproken anti-cellulitis effect hebben, ik raad het volgende aan:

  1. Geraniumolie is de meest effectieve van de esters. Dit komt door het vermogen om de uitstroom van lymfe te activeren, zelfs bij sterke congestie in het lichaam, en ook tot uitdroging en verstrakking van de huid, waardoor deze elastisch en strak wordt..
  2. Jeneverbesolie werkt in op cellulitis "van achteren", dat wil zeggen, verbetert de stofwisseling, verwijdert gifstoffen en verlicht wallen.
  3. Cipresolie regenereert de huid, vermindert het verschijnen van cellulitis door de stevigheid van de huid.
  4. Cedernotenolie verbetert de bloedcirculatie in de huid, verzadigt de cellen met zuurstof en elimineert congestie en zwelling.
  5. Grapefruitolie activeert de lymfedrainage vanwege het diuretisch effect. Het wordt gebruikt om algemene obesitas en cellulitis te behandelen.
  6. Oranje bezet met recht een van de eerste plaatsen in de strijd tegen cellulitis: zijn oliën verzadigen de huid met zuurstof en vitamines, verwijderen gifstoffen en regenereren de huid.

Om zelfgemaakte olie gunstiger te maken met een procedure zoals een cupping-massage tegen cellulitis, moet deze goed worden voorbereid:

  1. De gerechten waarin de oliën worden gemengd, moeten schoon en droog zijn..
  2. Gemengde oliën moeten compatibel zijn en elkaars eigenschappen versterken, niet annuleren.
  3. Essentiële oliën moeten aan de basis worden toegevoegd, niet omgekeerd.

Essentiële oliën zijn op zichzelf een erkend middel tegen cellulitis en zullen in combinatie met vacuümmassage nog meer voordelen opleveren..

Hoe kan massage werken

Moderne vacuümpotten behandelen veel ziekten

En

  • Versnel de intensiteit van het metabolisme (metabolisme)
  • Verhoog de doorbloeding en circulatie van voedingsstoffen
  • Stimuleert en versterkt het lymfedrainagesysteem.
  • Bevordert een betere doorbloeding en weefseloxygenatie
  • Betere circulatie van stoffen in het lichaam
  • Hervat het werk van het cardiovasculaire systeem
  • Betrek daarbij zweet en talgklieren
  • Versterkt de huid en helpt de huid te reinigen van giftige stoffen
  • De massage zelf verlicht ook spanning en nerveuze vermoeidheid, elimineert stressvolle situaties. Over het algemeen is het lichaam volledig ontspannen en verdwijnen spanning of spierspasmen..
  • Banken kunnen worden gebruikt als middel ter preventie van verschillende behandelingen voor ziekten en verwondingen.

Het gebruik van blikjes helpt niet alleen om af te vallen, maar ook om cellulitis te verwijderen, de zichtbaarheid van striae te verminderen, het uiterlijk van de huid en billen aan te spannen en te verbeteren.

  • Blikken met een vacuüm vernietigen vetreserves zeer goed, versterken de spieren en helpen de buik plat te maken, evenals de oren van de rijbroek "af te snijden".
  • Nog een massage met cups zal helpen bij het reinigen van het lichaam en het tillen..
  • Het vacuüm dat door de blikken wordt gecreëerd, verstrakt het huidgebied en breekt de dichte vette gewrichten af.
  • Het is raadzaam om de pot te verplaatsen met de huid naar binnen gespannen, in plaats van hem gewoon op zijn plaats te laten.

Ons lichaam kan voorwaardelijk worden verdeeld in zones en door elke zone te beïnvloeden, kunt u verschillende resultaten behalen. Het ontstane vacuüm irriteert de huidreceptoren, inclusief acupunctuurpunten, die een gunstig effect hebben op de penetratie van organen en zelfs hun functies activeren..

De effectiviteit van cupping-massage

Buikmassage met cups is een effectieve manier om je taille een paar centimeter kleiner te maken en cellulitis te verwijderen van een van de meest problematische plekken. Het vacuüm dat ontstaat als gevolg van het aanzuigen van blikjes naar het lichaam heeft een complex effect op de huid en het vetweefsel eronder:

  • verhoogt de bloedcirculatie in probleemgebieden, versnelt de beweging van lymfe en interstitiële vloeistof,
  • verzacht en vermindert vetformaties, verwijdert cellulitis,
  • verbetert het vermogen van de huid om te ademen en verbetert metabolische processen,
  • verstevigt spieren, verbetert de elasticiteit van de huid.

Afslanken

Dankzij vacuümtherapie verdwijnt de bovenste onderhuidse laag vetweefsel, spieren worden verhard en aangespannen, de huid in de buik wordt afgezwakt en het bindweefsel wordt versterkt. Als je ervan droomt om slanker te worden, dan is het masseren van de buik met blikjes om af te vallen een geweldige uitweg. In slechts enkele procedures verbetert uw bloedtoevoer, wordt de huid strakker, verdwijnt cellulitis van de huid en krijgt u een mooie taille.

Cellulitis

Anticellulitis massage van de buik met cups versnelt de circulatie van intercellulaire vloeistof en lymfe, verbetert de bloedcirculatie. Huidcellen in de buikstreek zijn twee keer zo verzadigd met zuurstof, het stagnatieproces wordt geëlimineerd en de stofwisseling verbetert. Het resultaat van de blikactie tegen cellulitis is een verhoogde elasticiteit van de huid, de weerstand tegen fysieke invloeden en temperatuursprongen.

Hoe cupping-massage thuis te doen

Voordat de procedure wordt gestart, moet de huid van het te masseren gebied worden voorbereid - ingesmeerd met massagecrème, olie of lotion - dit verlicht de pijn. Tijdens de massage moet de pot langs het gemasseerd gebied worden bewogen - dit zorgt voor een verandering in druk in dit deel van het lichaam, waardoor er een toename van de bloedstroom, lymfestroom, stimulatie van de bovenste lagen van de opperhuid, versterking van de huid en de circulatie van interstitiële vloeistof is.

Cupping-massageschema

Bevestig de pot. Overdrijf het niet - zuig op de huid zodat de bult in de pot niet hoger is dan 1,5 centimeter, anders zal op deze plek een blauwe plek verschijnen.

Begin onmiddellijk ritmisch de vaste pot in een cirkelvormige beweging te draaien, van onder naar boven. Het zal pijn doen, er zullen rode vlekken achter het blikje zitten. Maar maak je geen zorgen: dit is hoe cellulitis sterft. Dan voel je een aangename warmte.

Cupping-massage moet worden gedaan door langs de lijnen van de lymfestroom te bewegen:

  1. Op uw voeten - van onder naar boven
  2. Op de billen - in een cirkelvormige beweging naar de buitengrenzen
  3. Op de buik - doe het in een cirkel met de klok mee
  4. Boca - van de zijkanten naar de ribben, een beetje omhoog
  5. Boven de buste - van buiten naar binnen
  6. Op de handen wordt gemasseerd van handpalmen tot schouders
  7. Op de schouders - van boven naar beneden
  8. Op de nek - van onder naar boven
  9. Op de achterkant - doe van onder naar boven
  10. Op de schouderbladen - van de nek tot de oksel

Aan de binnenkant van het been moet de pot heel voorzichtig worden bevestigd, niet sterk. Elk organisme ervaart cupping-massage anders. Meestal blijven kneuzingen achter na de eerste kuur, idealiter niet. Het komt met ervaring.

Het is niet nodig om de olie na de massage af te spoelen. Je kunt meteen een olie-wrap doen: wikkel met een brede film in 2 lagen. Maar zorg ervoor dat de huid niet te veel wordt samengeknepen - de bloedcirculatie is tijdens deze periode erg intens, niets mag dit belemmeren. Trek een warm badjas of pak aan en doe wat lichte oefeningen. Je kunt gewoon het appartement opruimen, met het kind spelen... Na anderhalf uur de film verwijderen, een koele of beter - contrastdouche nemen, een dunne laag anticellulitiscrème aanbrengen.

Het maximale aantal van dergelijke procedures is 10-12. Je kunt ze binnen een dag of twee correct uitvoeren, en neem dan anderhalve maand pauze. De cursussen kunnen 2-3 keer per jaar worden herhaald. Het exacte raamwerk is niet te noemen, het hangt allemaal af van individuele tolerantie, huidkenmerken, de mate van ontwikkeling van cellulitis, uw doorzettingsvermogen.

Contra-indicaties

Kan massage voor cellulitis heeft de volgende contra-indicaties:

  • phlebeurysm,
  • hypertensie,
  • eventuele bloedingsstoornissen,
  • de aanwezigheid van ouderdomsvlekken en moedervlekken op probleemgebieden van het lichaam,
  • warmte,
  • vasculaire trombose,
  • reuma,
  • tuberculose,
  • Long abces.

Onder al deze omstandigheden kan vacuümmassage ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken..

Voor Meer Informatie Over Bronchitis