Hoe een verkoudheid in een dag te genezen: beproefde methoden

Alle iLive-inhoud wordt beoordeeld door medische experts om ervoor te zorgen dat deze zo nauwkeurig en feitelijk mogelijk is.

We hebben strikte richtlijnen voor de selectie van informatiebronnen en we linken alleen naar gerenommeerde websites, academische onderzoeksinstellingen en waar mogelijk bewezen medisch onderzoek. Houd er rekening mee dat de cijfers tussen haakjes ([1], [2], enz.) Interactieve links naar dergelijke onderzoeken zijn.

Als u denkt dat een van onze inhoud onnauwkeurig, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Bij koude rillingen en lichte malaise, waarbij in de meeste gevallen een verkoudheid begint, moet u noodmaatregelen nemen - als u niet van plan bent ziek te worden en een paar dagen met koorts te zitten, en dan nog een week te wandelen zonder een zakdoek te verlaten.

Om een ​​verkoudheid in één dag te genezen, kunt u deze het beste thuis doorbrengen en nergens heen. Maar we moeten deze dag gebruiken met maximale voordelen voor onze gezondheid en deze wijden aan de strijd tegen het begin van verkoudheid, evenals acute luchtweginfecties en acute respiratoire virale infecties. Hierbij worden we niet alleen geholpen door farmaceutische preparaten, maar ook door bewezen huismiddeltjes: lindebloesembouillon, thee met frambozen, warme melk met honing, uien, knoflook en mosterd. We beginnen met haar...

Koude genezing in één dag: blijf warm en zweet

Als je het koud hebt, is de eerste stap om warm te blijven. Bevroren voeten worden perfect opgewarmd door een heet bad met mosterd - wat we simpelweg 'stoomvoeten' noemen. Los in een kom met heet water (niet lager dan + 40-42 ° C) anderhalve lepel mosterdpoeder op en houd de poten 15 minuten vast, voeg zo nodig heet water toe. Daarna moet je je voeten grondig droogvegen, wollen sokken aantrekken en onder een warme deken liggen. In plaats van een warm voetenbad kun je gewoon mosterdpoeder in je sokken gieten en naar bed gaan. En als je geen droge mosterd bij de hand hebt, wrijf dan je voeten in met wodka en trek warme sokken aan.

We verwarmen onze gekoelde handen onder stromend heet water: gedurende ongeveer vijf minuten, waarbij de temperatuur wordt verhoogd van aangenaam warm naar heet (+ 42-43 ° С). Daarna vegen we onze handen droog en trekken iets warms aan met lange mouwen. Om het effect te versterken, kunt u warme wanten op uw handen doen en de volgende 60 minuten in een wollen deken gewikkeld doorbrengen.

Om te zweten, wat betekent dat je gifstoffen moet verwijderen en een verkoudheid op een dag probeert te genezen, heeft het lichaam meer vocht nodig dan normaal. Daarom zullen we drinken - uitsluitend warm: thee met frambozenjam, thee met citroen en honing, afkooksel van lindebloesem, tijm, kamille of vlierbessenbloemen met munt. Het is niet moeilijk om afkooksels van medicinale planten te bereiden: ze nemen 2 eetlepels voor een glas kokend water. droge lepels of kruiden, trekken met kokend water, sluit het deksel en laat het 15-20 minuten trekken. Kruidenthee voor verkoudheid wordt gedronken met 0,5 liter per dag. En het totale dagelijkse vloeistofvolume voor symptomen van verkoudheid of ODS moet minstens twee liter zijn.

"Voor het geval dat" je de temperatuur hebt gemeten en zag dat de thermometer omhoog ging - geen paniek. Als de lichaamstemperatuur niet hoger is dan + 38 ° C, raden artsen af ​​om het te verlagen, omdat de temperatuurstijging het bewijs is dat de immuniteit van een persoon de ziekte begint te bestrijden. En we kunnen en moeten hem helpen een verkoudheid in één dag te genezen, bijvoorbeeld door hete thee met gemberwortel te drinken, die het immuunsysteem van het lichaam versterkt en de ontwikkeling van infecties voorkomt. Om gemberthee te bereiden, schilt u een stuk wortel van 2 cm lang, snijdt u het fijn, doet u het in een kopje met theebladeren, giet u 200-250 ml kokend water en laat u het 15 minuten trekken. Je kunt een schijfje citroen en een theelepel natuurlijke honing toevoegen aan deze genezende drank..

Trouwens, nadat je hebt gezweet, moet je je huid afnemen met een goed uitgewrongen warme handdoek - om de vrijgekomen gifstoffen te verwijderen en droog te worden.

Hoe je een loopneus snel kunt genezen als je verkouden bent?

Als een verkoudheid zich heeft voorgedaan met een verstopte neus, moet u het initiatief nemen en door de generatie bewezen methoden toepassen om de eerste symptomen van verkoudheid aan te pakken..

Onder de vele folkremedies voor de behandeling van verkoudheid bij verkoudheid, zijn er voldoende zeer effectieve - vooral in de beginfase van de ziekte.

Het wordt aanbevolen om de neus te smeren met Kalanchoë-sap - 2-3 keer per dag (of 2 druppels sap in elk neusgat druppelen). Veelgebruikt keukenzout wordt gemengd met boter. Deze zelfgemaakte zalf (een derde van een theelepel olie wordt gemengd met dezelfde hoeveelheid zout en een beetje opgewarmd) wordt op de buitenkant van de neus aangebracht. En voor het wassen van de neus, die het slijmvlies hydrateert en de nasale ademhaling vergemakkelijkt, wordt een theelepel zout opgelost in 0,5 kopjes warm water. Het wassen wordt als volgt uitgevoerd: één neusgat wordt gesloten met een vinger en het tweede wordt met een zoutoplossing in de neus getrokken (hetzelfde gebeurt met het tweede neusgat).

Een oude folk remedie voor verkoudheid tegen verkoudheid - gewone uien.

Het is voldoende om de ui doormidden te snijden en fytonciden in te ademen die vrijkomen uit de snede. Uienfytonciden hebben bacteriedodende eigenschappen en zijn in staat zelfs difterie bacil en de veroorzaker van tuberculose, Koch's bacil, te neutraliseren. Zodat ze gemakkelijk kunnen omgaan met een loopneus: je moet wattenstaafjes bevochtigd met uiensap meerdere keren per dag gedurende 10 minuten in je neusgaten houden.

Een effectief middel tegen verkoudheid bij verkoudheid is om de neus te begraven met warme olie (bijvoorbeeld olijfolie, duindoorn, menthol) of een olieachtige oplossing van retinolacetaat (vitamine A). Balsem "Zvezdochka" zou ook moeten helpen als je het op de brug van de neus en vleugels van de neus smeert voordat je naar bed gaat..

Van apotheek neusmiddelen met een verstopte neus, druppels "Galazolin", "Naphtizin", "Nazol", "Nazivin" en sprays "Sanorin", Otrivin "," Vibrocil "," Delufen "en anderen hebben zichzelf goed bewezen..

Hoe een hoest op een dag tegen verkoudheid te genezen?

Wanneer hoesten het eerste teken is dat u verkouden bent, wrijf dan eerst over uw rug en borst met zalven die etherische oliën bevatten die ontgiftend, afleidend en irriterend zijn..

U kunt de borstkas 's nachts inwrijven met een mengsel van ricinusolie (2 eetlepels) met terpentijn (1 eetlepel) of kant-en-klare farmaceutische terpentijnzalf. Deze remedie wordt in de huid van de borstkas gewreven (behalve in het hartgebied) en in de voetzolen, warm gewikkeld. Met de hulp van twee of drie keer wrijven, kun je een hoest met verkoudheid bijna in een dag genezen. Houd er echter rekening mee dat dergelijke procedures niet bij verhoogde temperaturen kunnen worden uitgevoerd..

Dassenvet is een onvervangbare remedie gebleken tegen hoest (en niet alleen). Dassenvet heeft door zijn samenstelling een versterkend, ontstekingsremmend en zelfs immunostimulerend effect op het menselijk lichaam. Dit vet moet 's nachts op de rug en borst worden gewreven. En in de volksgeneeskunde is het volgende recept erg populair: meng 100 g dassenvet, honing en cacaopoeder met 50 g boter en 50 g gemalen aloëblaadjes (agave). Voeg 5 g mummie en propolis toe, evenals 50 g medische alcohol. Meng alle ingrediënten tot een gladde massa.

Voor de behandeling van hoest bij verkoudheid, wordt 1 theelepel van dit mengsel verdund in een glas water en 's nachts ingewreven op de rug-, borst- en kuitspieren. En voor intern gebruik - als krachtig tonicum - 1 eetl. een lepel van het mengsel wordt opgelost in een glas warme melk en in kleine slokjes gedronken (voor het eten).

In plaats van thee voor de behandeling van hoest bij verkoudheid, moet u afkooksels van medicinale kruiden drinken: oregano, klein hoefblad, elecampaan, zoete klaver, tijm, pepermunt. Een handvol kruiden wordt in een glas kokend water gedaan en als thee gezet, die na 15 minuten infusie klaar is voor gebruik - driemaal daags een glas. Speciale hoestbuien op de borst worden verkocht bij apotheken. Zo bevat "Borstcollectie №1" heemstwortel, klein hoefblad en oreganokruid; en in "Borstcollectie nr. 2" - de bladeren van klein hoefblad, bladeren van weegbree en zoethoutwortel. Deze kruidenpreparaten zijn verkrijgbaar in filterzakjes en zijn zeer gemakkelijk te zetten.

Een goede remedie tegen ernstige hoest is vers sap van zwarte radijs, dat ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen heeft. De radijs moet worden gewassen, geschild en fijngehakt. Meng vervolgens met kristalsuiker in een verhouding van 1: 1 en doe in een pot, goed afgesloten met een deksel. Na 4-5 uur geeft de radijs een genezend sap, dat moet worden ingenomen - 1 eetlepel minstens drie keer per dag.

Een van de meest effectieve methoden om hoest te behandelen is stoominhalatie. Bijvoorbeeld met eucalyptus-, munt-, jeneverbes- of pijnboomolie. Doe een paar druppels olie in een kom met kokend water, ga zitten, kantel je hoofd over het bakje, bedek jezelf met een handdoek en adem de stoom in. Deze eenvoudige huisbehandelingen hebben antimicrobiële, ontstekingsremmende, slijmoplossende en bronchusverwijdende effecten..

Aërosolinhalaties, die worden uitgevoerd met zakinhalatoren, zijn ook nuttig. Meestal bevatten de mengsels etherische oliën (menthol, anijs, eucalyptus, perzik), evenals natuurlijke honing en propolis (alcoholoplossing). Hier is een recept voor het inademen van honing met propolis: los 1-2 theelepels honing op in 0,5 kopjes gekookt water en druppel 6-8 druppels propolis. Water kan worden vervangen door 0,2% furaciline-oplossing. Procedure duur - 5 minuten.

Als we het hebben over farmaceutische medicijnen tegen hoest, dan remmen medicijnen zoals Glauvent, Libexin of Tusuprex de hoestreflex, maar onderdrukken ze de ademhaling niet. En "Tusuprex" heeft niet alleen een hoestwerende werking, maar ook een zwak slijmoplossend middel. Artsen raden aan om deze medicijnen driemaal daags, één tablet, in te nemen..

De groep geneesmiddelen met omhullende, slijmoplossende en mucolytische (verdunnend slijm) werking omvat acetylcysteïne, broomhexine, Ambroxol (synoniem voor Lazolvan), enz. Bedenk dat veel geneesmiddelen bijwerkingen hebben en vaak meer dan één. Om deze reden wordt aanbevolen om geneesmiddelen voor de behandeling van hoest bij verkoudheid in te nemen na overleg met een arts..

Hoe je op een dag een keel kunt genezen tegen verkoudheid?

Gorgelen is de eerste noodmethode voor keelpijn en keelpijn bij verkoudheid. Afkooksels van salie, kamille, sint-janskruid en violette driekleur worden al lang als het meest effectief beschouwd om te spoelen. Het is niet moeilijk om ze te bereiden: 1 eetl. giet een lepel kruiden met 1 kopje kokend water, zet in brand, breng aan de kook en haal onmiddellijk van het fornuis. De bouillon moet gedurende 15-20 minuten in een afgesloten container worden toegediend. Je moet vaak gorgelen met een warme bouillon, dit verlicht ontsteking van het slijmvlies en helpt verkoudheid in een dag te genezen.

Het is erg handig om een ​​zere keel te gorgelen met deze samenstelling: los een theelepel natriumchloride en soda op in 200 ml warm gekookt water, voeg 8-10 druppels jodium toe. En met zo'n oplossing: neem in een glas warm water 2 eetlepels. eetlepels appelciderazijn of vers citroensap.

Het is niet gemakkelijk om op een dag een verkoudheid te genezen, maar honing en citroen komen ons altijd te hulp. Snijd bij de eerste zweem van een zere keel een cirkel van citroen af, doe er een theelepel honing bovenop - en in je mond! En kauw! Slik dan door. Elk uur kan de "procedure" worden herhaald.

Vertrouwt u meer op apotheekproducten? Op uw gezondheid! De apotheek heeft een grote selectie van allerlei soorten zuigtabletten voor keelpijn, bijvoorbeeld "Strepsils" en "Coldakt Lorpils", die zijn gebaseerd op een chemische stof als het antiseptische amylmetacresol. En in "Strepsils Plus" -snoepjes zit ook een verdovingsmiddel - lidocaïne. Tabletten onder de tong "Septefril" bevatten de sterkste antiseptische stof decamethoxine, die wordt gebruikt bij de behandeling van etterende en schimmelachtige huidlaesies, evenals voor de behandeling van handen en het geopereerde gebied bij operaties.

En in "Faringosept", dat keelpijn en ongemak bij het slikken verlicht, is het belangrijkste actieve ingrediënt het medicijn ambazon met een sterk bacteriostatisch effect. Artsen schrijven ambazon voor voor de behandeling van acute infectie- en ontstekingsziekten van de mondholte en keelholte (tonsillitis, tonsillitis, stomatitis, faryngitis, enz.).

Een verkoudheid in één dag behandelen met medicijnen

Bij de eerste symptomen van verkoudheid nemen mensen vaak geadverteerde medicijnen. Bijvoorbeeld "Arbidol", dat wordt beschouwd als een antiviraal middel dat de immuniteit verhoogt. Het bevat de werkzame stof umifenovir, evenals het anorganische pigment titaandioxide (E 171) en de gele zonsondergang kleurstof - E 110. Deze laatste heeft een negatieve invloed op het menselijk lichaam, daarom is het verboden in de VS en sommige Europese landen. Er moet ook worden opgemerkt dat het medicijn "Arbidol" (Russische productie) door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) niet als een veelbelovend antiviraal medicijn wordt beschouwd, en de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) weigerde het in de Verenigde Staten als medicijn te registreren medicijn.

Men moet zich alleen maar verheugen over de snelle werking van geneesmiddelen als Coldrex Hotrem of Teraflu, die worden gebruikt om verkoudheid in één dag te behandelen. Velen hebben hun effectiviteit op zichzelf uitgeprobeerd, maar niet iedereen weet dat het therapeutische effect van koude poeders te wijten is aan de aanwezigheid in hun samenstelling van de maximale enkelvoudige dosis paracetamol, een populair koortswerend en verdovend middel over de hele wereld. Bij langdurig gebruik en in grote doses kan paracetamol allergische reacties veroorzaken, evenals toxische effecten op de lever en de nieren..

Naast paracetamol bevatten verschillende merken koude poeders fenylefrinehydrochloride, dat de bloedvaten van het neusslijmvlies vernauwt. Wees dus niet verbaasd als u na 3-4 dagen inname van het koortslippoeder een brandende, droge of tintelende neus voelt. Dit is de werking van fenylefrine. En de lijst met bijwerkingen omvat: trombocytopenie, leukopenie, huiduitslag, angio-oedeem, verhoogde bloeddruk en hartslag.

Is het mogelijk om een ​​verkoudheid in één dag te genezen??

Niemand is immuun voor natuurlijke ziekten tijdens de activiteit van bacteriën en virussen, dus iedereen kan verkouden worden. Artsen analyseerden de mogelijkheid om een ​​verkoudheid in één dag te genezen.

Allereerst adviseren experts om aandacht te besteden aan de symptomen van de ziekte. Artsen onderscheiden twee soorten verkoudheid - behandeld en onbehandeld. Het eerste type moet snel worden behandeld als de verkoudheid minder dan 7 dagen aanhoudt.

Het tweede type is precies het tegenovergestelde en wordt, zoals de naam doet vermoeden, niet in korte tijd behandeld. Meestal worden onbehandelde verkoudheden ziekten genoemd die 7 dagen of langer duren..

Hoe je een verkoudheid in één dag kunt genezen?

Antwoord: begin in het begin verkouden en onderneem dringend actie. En het begin is niet wanneer je al niest met kracht en kracht, maar in je keel alsof je krabt met amaril. De allereerste tekenen van een naderende verkoudheid zijn een licht ongemak in de keel en een beetje jeuk in de neus. Dit moment moet worden gevolgd.

1. Begin te gorgelen met een desinfecterende oplossing. Om dit te doen, kunt u producten gebruiken die eucalyptus- of salie-extracten bevatten. In de geneeskunde worden furaciline of miramistine gebruikt om snel te spoelen. Als er zoiets niet is, kan de zoutoplossing thuis worden gemaakt: een glas warm water + 1 uur. l. frisdrank + 1 uur. l. zout. En meerdere keren per dag gorgelen.

2. Spoel de neus met zout water. U kunt een kant-en-klare oplossing kopen bij de apotheek, of u kunt dezelfde gebruiken als voor de keel.

3. Smeer de vleugels van de neus in met "Asterisk", breng oxolinzalf aan onder de neus.

Als het je niet lukt om op één dag verkouden te worden, dan zal het dankzij deze maatregelen veel gemakkelijker zijn..

Het bleek dat je nog steeds ziek werd, dan is het eerste wat je moet doen thuis blijven.

Hoe te helpen bij verkoudheid

Voor een effectieve behandeling van slecht ontwikkelde verkoudheden, wordt het aanbevolen om het lichaam te verzadigen met vitamine C. Hij is het die u in staat stelt om de immuniteit voor een korte tijd te versterken..

Volgens artsen is een van de snelste behandelingen voor verkoudheid van het eerste type het gebruik van poedermengsels die worden gemengd met water..

Het is de moeite waard eraan te denken dat een grote hoeveelheid poedermengsels het tegenovergestelde effect kan hebben. Over het algemeen wordt aanbevolen om niet meer dan 2 porties van deze medicijnen per dag in te nemen..

Ondanks de mogelijkheid van een snelle behandeling, zullen de meeste type 1-verkoudheden (ARVI) nog steeds moeten worden genezen door bedrust.

Bij verkoudheid en keelpijn adviseren artsen om onmiddellijk te gorgelen (zie aanbevelingen hierboven).

Als de neus verstopt is, worden oplossingen met zout water aanbevolen.

In het geval dat snelle en drastische behandelingsmaatregelen niet helpen, raden artsen aan om niet verder te proberen om snel te herstellen. In dergelijke gevallen dient u zich de hele dag aan bedrust te houden..

In de vroege dagen van verkoudheid wordt aanbevolen om speciale aandacht aan de slaap te besteden, omdat het lichaam tijdens de slaap sneller herstelt.

U mag echter geen grote hoeveelheden antivirale middelen gebruiken. De meeste artsen zijn sceptisch over dit soort medicijnen, aangezien eenheden van antivirale middelen met succes klinische tests doorstaan.

Als een temperatuur wordt waargenomen, wordt aanbevolen om gebruik te maken van de methode van afvegen met water of een verdunde azijnoplossing. Bij verhoogde temperaturen is het verboden om warme dranken te drinken en te zweven.

In de lijst met standaardbehandelingsmethoden bieden artsen verschillende effectieve remedies aan. Thee met gember helpt bijvoorbeeld perfect om het lichaam te verzadigen met vitamine C, sap van radijs met honing helpt keelpijn te behandelen en melk met uien is een effectief middel om verkoudheid in de vroege stadia te behandelen..

Integreer Pravda.Ru in uw informatiestroom als u operationele opmerkingen en nieuws wilt ontvangen:

Abonneer u op ons kanaal in Yandex.Zen of in Yandex.Chat

Voeg Pravda.Ru toe aan uw bronnen in Yandex.News of News.Google

We zullen u ook graag zien in onze gemeenschappen op VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Hoe een verkoudheid in 1 dag te genezen?

Wat als u de komende dagen een belangrijke afspraak of gebeurtenis heeft en u symptomen voelt die duiden op het begin van een verkoudheid? In dit artikel zullen we verschillende effectieve manieren bekijken waarmee u een verkoudheid in 1 dag kunt genezen en uw gezondheid kunt herstellen..

1 manier om een ​​verkoudheid in 1 dag te genezen

U kunt een verkoudheid in 1 dag genezen met een beproefde, snelwerkende remedie. Een van de meest effectieve methoden is een speciale cocktail gemaakt met de volgende ingrediënten:

Meng wodka en vers geperst uiensap in een verhouding van 1: 1;

Voeg sap toe van 1/3 citroen;

Voeg een eetlepel honing toe;

Als het gewicht van de patiënt van 40 tot 75 kilogram is, wordt aanbevolen om een ​​half glas cocktail te drinken en met een lichaamsgewicht van 75 kilogram - 1 glas. Het mengsel moet in kleine slokjes worden gedronken en vervolgens worden bedekt met een warme deken en minimaal 8-10 uur slapen. Houd er rekening mee dat deze behandelingsmethode geschikt is voor mensen die geen gastro-intestinale aandoeningen of allergieën voor de bovenstaande componenten hebben..

Aanvullende maatregelen om verkoudheid te genezen

Je kunt ook een snufje zuiveringszout, honing en boter toevoegen aan een glas warme melk om verkoudheid te genezen. Het mengsel moet voor het slapengaan worden ingenomen, bedekt met verschillende dekens om goed te zweten. Na deze procedure zult u merken dat uw welzijn de volgende dag aanzienlijk zal verbeteren..

Een andere effectieve manier om de weerstand van het lichaam tegen ziekten te vergroten, is door twee citroenen met honing of dragees te eten, die de vereiste hoeveelheid vitamine C bevatten. Desgewenst kunnen meerdere citrusvruchten worden gekookt in een bakje gevuld met drie liter water, waaraan honing of suiker wordt toegevoegd. Houd er echter rekening mee dat deze optie alleen wordt aanbevolen voor mensen die geen maagaandoeningen hebben..

Mosterd is een ander middel dat kan helpen bij het genezen van verkoudheid. Je kunt het in warme wollen sokken strooien en ze voor het slapengaan dragen, of er een warm voetenbad mee nemen..

Tijdens een verkoudheid is het erg belangrijk om alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Voor dit doel kunt u compote maken van gedroogd fruit. De drank gemaakt van gedroogde abrikozen en appels bevat aminozuren en ijzer, waardoor de patiënt kan recupereren, en de compote van pruimen en rozijnen is rijk aan fructose en glucose, en bovendien heeft deze samenstelling een positief effect op de maagtoestand. Het wordt aanbevolen om de drank warm te drinken en bij voorkeur liggend onder een deken om goed te zweten. Om het positieve effect de volgende dag merkbaar te maken, wordt aanbevolen om compote in voldoende grote hoeveelheden te drinken..

2 manieren om een ​​verkoudheid in 1 dag te genezen

Om effectief van een verkoudheid of ARVI af te komen in 1 dag, kunt u een uitgebreide behandeling toepassen, waardoor u snel uw gezondheid kunt herstellen zonder medicijnen of antibiotica te gebruiken.

1. Bezoek aan een bad of sauna

Is een verkoudheid in 1 dag te genezen? Ja dat kan. Maar het belangrijkste is om het moment te vangen, koude rillingen, pijn in het lichaam, keelpijn en andere symptomen te voelen.

Het eerste en meest effectieve wat u kunt doen, is naar de sauna of het bad gaan en etherische oliën gebruiken, die u onmiddellijk zullen inademen. Het is voldoende voor 2 uur om goed te stomen. Zorg ervoor dat u tijdens en na de ingreep veel drinkt! Je kunt zelf water maken met citroen, citroensap (1 op 1 verdund met water), gemberlimonade. Gewoon water kan natuurlijk ook werken, het belangrijkste is dat je veel drinkt! Ga daarna naar huis en ga naar bed. U bent de volgende dag gezond.

Je kunt je lichaam natuurlijk gewoon opwarmen door een warm bad te nemen. Verwacht echter niet hetzelfde effect als bij een bad of sauna. Tijdens het aannemen van waterprocedures is het raadzaam om de maatregel te observeren en niet naar te heet water te gaan, want als u merkt dat u na een bad in bed gestoomd bent, kan de ziekte nog erger worden. De optimale watertemperatuur moet 38 ° C - 40 ° C zijn en mag er niet langer dan 30 minuten in staan.

Als je gaat sporten, dan kun je je toevlucht nemen tot de "sport" -methode, hoe je in 1 dag van een verkoudheid herstelt. Om dit te doen, moet je je in een sportuniform kleden, maar zo dat je het erg warm hebt, en over straat rennen (op voorwaarde dat het buiten warm weer is). Het doel van hardlopen is om zo goed mogelijk van binnenuit te zweten. Na het hardlopen veel drinken, douchen en naar bed gaan. In de ochtend moet het virus worden verslagen.

2. Reiniging van de sinussen

Hiervoor moet je de ketel vullen met water van ongeveer 37 ° C, er een theelepel zout aan toevoegen en roeren. De neus wordt op de volgende manier gewassen: het lichaam moet naar voren worden gekanteld, waarbij de rug en de knieën gestrekt blijven, 50 ° C naar rechts draaien, het hoofd omhoog brengen en water in het rechter neusgat gieten, en het moet naar links stromen. Je kunt in het begin misschien niet alles goed doen vanwege een verstopte neus, dus bij het reinigen moet je doorzettingsvermogen toepassen, en alles zal zeker lukken. Herhaal dan de procedure voor de linkerkant, enzovoort, twee keer.

Voor volwassenen: 1 theelepel tot 0,5 liter warm gekookt water.

Voor kinderen: 1 theelepel op 1 liter warm gekookt water.

Voor gevorderden: 1 theelepel in 0,5 liter warm gekookt water. Voeg hier 1/4 theelepel bakpoeder en 1-2 druppels jodium aan toe..

Lees meer over de neusspoelprocedure. Bovendien kunt u de instructie in het onderstaande videoformaat bekijken:

3. Gorgelen

Als u tekenen van keelpijn heeft, kunt u deze op deze manier gemakkelijk verwijderen. U moet 2 theelepels appelciderazijn in een glas water gieten (u voelt de dosis appelciderazijn verminderen of zelfs verhogen). En met deze compositie moet je zo vaak mogelijk je keel gorgelen, elk uur! In dit geval gaat een half glas gorgelen en de andere helft moet worden gedronken.

Om het effect te versterken kun je ook een paar druppels jodium laten vallen (je hoeft geen water met jodium te drinken!). Bijzonder significante verlichting komt de volgende dag.!

Je kunt natuurlijk ook gewoon zout water gebruiken, of gorgelen met kruideninfusie, bijvoorbeeld eucalyptus.

De meest populaire zijn thuisinhalatie met de volgende formuleringen:

Genezende kruiden. Inademing helpt uw ​​longen snel te zuiveren. Je kunt elke handige container nemen, deze vullen met kruideninfusie - salie, kamille, eikenschors of eucalyptus, en er dan overheen leunen, jezelf bedekken met een handdoek. Het is noodzakelijk om vijftig keer adem te halen met de mond en hetzelfde aantal met de neus. Houd er rekening mee dat uitademing alleen via de neus mag worden uitgevoerd, om de gezondheid niet te schaden (instructies voor het inademen).

Inhalatie van ui en knoflook. Om de procedure uit te voeren, worden ze geplet en toegevoegd aan een eerder bereide oplossing voor inhalatie..

Inademing met zeezoutoplossing. Om het te bereiden heb je een liter water en 3 eetlepels zout nodig. Aan deze oplossing wordt desgewenst een theelepel frisdrank toegevoegd..

U kunt ook etherische oliën toevoegen, maar alleen als u er niet allergisch voor bent. Pijnboomolie, eucalyptusolie, Altai cederolie, jeneverbesolie, thuja-olie, lavendelolie, theeboomolie worden gebruikt. Om een ​​geconcentreerde oplossing te creëren die een genezend effect heeft, heb je niet meer dan 5 druppels olie in een glas water nodig..

Daarnaast zijn er speciale inhalatieapparaten die vernevelaars worden genoemd. Het is een modern hulpmiddel voor thuisinhalatie. Bovendien heeft de apotheek veel kant-en-klare oplossingen voor vernevelaars, die uw herstel meerdere keren zullen versnellen..

Een verplicht item tijdens de behandeling is een warme drank, bijvoorbeeld groene thee met bessenjam en citroen. Het vloeistofvolume dat u tijdens de eerste dagen van verkoudheid drinkt, moet meerdere keren hoger zijn dan de fysiologische behoefte, tot 5 liter of meer!

De meest effectieve thee om u te helpen een verkoudheid in 1 dag te genezen, wordt hieronder beschreven:

Geraspte verse gemberwortel - 1 eetlepel;

Gemalen kaneel - 1 theelepel;

Gepureerde verse of bevroren veenbessen - 2 theelepels;

Kokend water - 0,5 liter.

De thee wordt 20 minuten gezet. Drink zo vaak mogelijk 1 glas.

Een belangrijke tip is dat je de temperatuur niet moet verlagen, dit kan alleen het lichaam schaden. Probeer minder vaak tv te kijken en naar muziek te luisteren, om het immuunsysteem te laten herstellen, heb je volledige rust nodig. Een milde vorm van verkoudheid met deze behandeling verdwijnt na zes uur, in moeilijkere gevallen kan het ongeveer 12 uur duren en kunnen op deze manier ernstige virusziekten in twee dagen worden geëlimineerd..

Gedurende deze periode wordt het niet aanbevolen om voedsel van dierlijke oorsprong te eten. Als u zo snel mogelijk wilt herstellen en verkoudheid wilt voorkomen, eet dan vers fruit, dat veel heilzame vitamines en mineralen bevat..

Hoe een verkoudheid in 1 dag te genezen met medicijnen?

Hier hebben we de meest effectieve remedies gepresenteerd die bij een apotheek kunnen worden gekocht. Door ze te gebruiken, kunt u snel herstellen van een verkoudheid..

Allereerst moet u een antiviraal middel nemen - amiksin, dat de productie van interferon stimuleert. Bovendien is het compatibel met alle geneesmiddelen die worden gebruikt bij de behandeling van acute aandoeningen van de luchtwegen en griep..

Drink daarnaast de natuurlijke immunomodulator Doppelherz immunotonic (Duitsland) om het immuunsysteem te versterken.

In geval van ernstige hoest met slijm, koop dan broomhexine in tabletvorm. Vergemakkelijkt de ademhaling, maakt slijm vloeibaar, bevordert de afscheiding. Als u hoest zonder slijm, dan is het effectiever om het homeopathische geneesmiddel Stodal Syrup in te nemen, dat geen contra-indicaties en bijwerkingen heeft.

Bij hoge temperatuur is de beste keuze Cefekon N. rectale zetpillen Door rectale toepassing wordt het middel zo snel mogelijk opgenomen en wordt koorts snel verlicht. Bij een zere keel helpt Falimint in de vorm van pillen u.

Opleiding: Diploma in de specialiteit "Algemene geneeskunde" en "Therapie" behaald aan de universiteit genoemd naar NI Pirogov (2005 en 2006). Verdere opleiding aan de afdeling fytotherapie aan de Moscow Peoples 'Friendship University (2008).

Therapeut: hoe je een verkoudheid snel kunt genezen?

Ik was altijd geïnteresseerd in de vraag: hoe slagen sommige mensen erin om niet ziek te worden tijdens de SARS-epidemie? Word helemaal niet ziek. Pas vele jaren later realiseerde ik me dat deze mensen ziek werden, maar vanaf de eerste symptomen van de ziekte vochten ze ertegen, in een poging hun gezondheid te behouden en de "kou" zo snel mogelijk te genezen..

Het belangrijkste is om het begin van de ziekte niet te missen. Hoe vaak moet u overwinnen om geen ziekteverlof op het werk op te nemen, om uw dierbaren niet van streek te maken en om koorts, loopneus, pijn te doorstaan.

Er zijn remedies die we kunnen nemen vanaf de eerste symptomen van de ziekte om sneller te genezen. Dit zijn niet alleen medicijnen, maar ook massage, waaronder acupressuur, kruiden, vitamines, zalven. We weten dit allemaal, maar het ontbreekt ons vaak aan de wilskracht om de ziekte onder controle te krijgen..

De meest voorkomende oorzaak van ziekte is verkoudheid of SARS. Er zijn verschillende ARVI-virussen, dus de infectie verloopt bij een andere kliniek. Er kan hoge koorts zijn met minimale catarrale symptomen (er is geen loopneus en geen hoest), integendeel, er kan een verstopte neus zijn, keelpijn en de temperatuur is laag.

Sommige mensen verdragen ARVI helemaal zonder temperatuur. Dit geldt ook voor verzwakte ouderen, bij wie een verkoudheid zich uiterlijk kan uiten in lethargie, sufheid. Het is absoluut noodzakelijk om voor dergelijke mensen een arts te bellen, zodat hij naar de longen luistert, naar de keel kijkt en, als er tekenen zijn van een virale infectie, een passende behandeling voorschrijft.

Ik had een geval toen ik wijktherapeut was. Een grootvader belt en het huisbezoek zegt: een loopneus. Nou, ik denk dat ze het veroorzaken met een loopneus? Waarschijnlijk had de coördinator het mis. Ik kom naar de oproep - inderdaad, de grootvader klaagt over een verstopte neus, geen koorts, geen hoest. Ik keek naar mijn grootvader. Voorgeschreven behandeling voor verkoudheid.

En wat? Ik hoor hoesten uit de kamer ernaast, en daar ligt mijn grootmoeder, met een temperatuur van 40 graden, liegt, hoest, ze heeft longontsteking. Alles in de longen piept. Ik heb een behandeling voorgeschreven voor mijn grootmoeder. Hier is een voorbeeld. De een met een loopneus roept een dokter en de ander lijdt in een ernstige toestand.

Het is niet nodig om dit of dat te doen. U moet weten hoe u een loopneus moet behandelen en weten wanneer u al hulp moet zoeken om verkoudheid snel te genezen en complicaties te voorkomen..

Als je een verkoudheid sneller wilt genezen, heb je preventie nodig

Laten we beginnen met het feit dat het tijdens de epidemie noodzakelijk is om preventieve maatregelen te nemen:

1. Vaccin tegen griep - gratis op de polikliniek op de plaats van bevestiging van de verplichte medische verzekering of in privéklinieken;

2. Het dragen van een masker op openbare plaatsen, vooral als je naar de kliniek komt, waar veel zieke mensen zijn;

3. Smeer in de neus met oxolinische zalf gedurende de gehele periode van de epidemie, wanneer u naar buiten gaat;

4. Neem preventieve kuren met antivirale middelen: lavomax (amiksin, tiloram), kagocel, ingavirine, arbidol, ergoferon, tamiflu. De instructies voor elk medicijn beschrijven goed hoe het profylactisch moet worden ingenomen. Gewoonlijk profylactische ontvangst van enkele dagen tot enkele weken. Ze worden profylactisch ingenomen wanneer ze in contact komen met een zieke persoon (iemand werd ziek thuis) of op het werk waarbij er met een groot aantal mensen moet worden gecommuniceerd, waarbij het risico op infectie aanzienlijk toeneemt (verkopers, bankoperatoren, leerkrachten, kleuterleidsters, enz.) )

5. Was uw handen vaker met zeep of ontsmettingsmiddel! Soms kan deze simpele handeling ons tegen infectie beschermen. Was niet alleen je handen, maar desinfecteer ook deurknoppen, houd je huis schoon.

6. Tijdens een epidemie kan het appartement kwarts zijn. Momenteel worden draagbare ultraviolette bestralingsapparaten zoals "Luch" en "Sun" verkocht. Met hun hulp kunt u het appartement desinfecteren, u kunt het gebruiken als hulpmiddel bij het ontstaan ​​van de ziekte. Als er geen kwarts is, kunt u de kamers ventileren, de ramen 15 - 20 minuten openen. Kan tegelijkertijd worden geventileerd en gekwartsiseerd.

Hoe u snel herstelt als u verkouden bent

Als u nog steeds ziek wordt en koude rillingen krijgt, hoeft u de situatie niet uit de hand te laten lopen, maar moet u dringend actie ondernemen.

1. Antivirale middelen zijn niet langer ter voorkoming, maar als behandeling. De medicijnen worden op dezelfde manier ingenomen als voor profylaxe, alleen volgens een ander schema. Gewoonlijk wordt het doseringsschema gedetailleerd in de instructies of op de website van het medicijn. Soms stoppen na behandeling met antivirale middelen de eerste symptomen van SARS en herstelt de persoon zeer snel. Voor zwangere vrouwen van antivirale middelen schrijven we kinderdoseringen van Viferon of Genferon voor.

2. Gorgel 5-6 keer per dag in de keel met een afkooksel van kamille of calendula, chloorhexidine, furaciline. In het verleden werd vaak een effectief maar onaangenaam smaakmiddel, zeewater genaamd, gebruikt. We nemen een glas warm water, voegen 5 druppels jodium, een eetlepel zout, een eetlepel frisdrank toe. Een paar gorgelen en de keel wordt gedesinfecteerd. Nu wordt jodium niet zo veel gebruikt vanwege de verhoogde frequentie van allergieën. Maar er zijn veel keeltabletten. Ze zijn handig in gebruik, maar toch is het beter om ze niet te veel te gebruiken, omdat ze, in tegenstelling tot spoelen, het oppervlak van de keel niet reinigen en sommige irriterend zijn, omdat ze veel essentiële oliën en conserveermiddelen bevatten..

3. Neus spoelen met zoutoplossingen. Er zijn veel kant-en-klare hypertone oplossingen voor het spoelen van de neus te koop, je kunt je eigen zoutoplossing maken en je neus ermee uit de theepot spoelen. Eindelijk is er Dolphin - een speciale pot en poeders om de neus met zout en kamille te spoelen. Bij het spoelen van de neus worden virussen mechanisch met water weggespoeld en ontwikkelt de ziekte zich niet. Na het wassen kun je turunda's met aloë-sap of Vitaon-balsem in je neus doen, deze middelen verlichten niet alleen ontstekingen, maar stimuleren ook lokale immuniteit.

4. Shock doses vitamines. B-vitamines verhogen de immuniteit. Ascorbinezuur helpt het virus te bestrijden. Vitaminen worden nu heel anders verkocht, van dure complexen tot centascorbinezuur en rozenbottelsiroop, die we van kinds af aan kennen..

5. Folkmedicijnen naast de hoofdbehandeling om sneller te herstellen:

  • melk met honing;
  • snijd de ui fijn en bedek met suiker, drink het vrijgekomen sap;
  • verwarm je voeten met mosterd in een kom;
  • brouwkruiden: oregano, sint-janskruid, zoethout, kamille, salie, calendula. De kruiden worden gedurende 20 minuten in een waterbad gegoten, vervolgens bedekt met een verwarmingskussen en gedurende 40 minuten geïnfuseerd, en als het afkoelt, worden ze uitgelekt en bewaard in de koelkast; wanneer ze worden gebruikt, warmen ze een beetje op of voegen ze kokend water toe. Je kunt kruidenpreparaten brouwen, je kunt ook wat kruiden maken. Kruiden zijn goed omdat ze bacteriedodende, ontstekingsremmende en slijmoplossende effecten hebben. Dat wil zeggen, we krijgen een complex effect op het lichaam. Je kunt een lepel honing aan de kruiden toevoegen. Van de kruiden voor zwangere vrouwen zijn kamille en calendula geschikt;
  • draag een teentje knoflook aan een touwtje om je nek, zet schoteltjes met knoflookpap door het appartement;
  • drink gemberthee. Gemberthee is gemaakt van geraspte of gedroogde gember, je kunt er wat honing aan toevoegen. Gemberthee kan worden aanbevolen voor zwangere vrouwen om verkoudheid te behandelen.

6. Acupressuurmassage helpt heel goed bij de eerste symptomen van de ziekte. Hieronder ziet u een diagram. We werken met duimen of wijsvingers op biologisch actieve punten tot 21 keer tegen de klok in, voor het beste effect is het mogelijk in de ochtend en in de avond.

7. Balsem "Golden Star" en soortgelijke zalven en pleisters met etherische oliën, meestal aangebracht op het gebied nabij de neusgaten of het borstbeen, waar de actieve punten zich bevinden. Deze medicijnen verlichten de verstopte neus goed, ze hebben ook een bacteriedodend effect..

6. Fysiotherapie thuis. Nu zijn er zoveel draagbare apparaten te koop dat je thuis een echte fysieke kamer kunt inrichten. Dit zijn UFO-kwarts (ze zijn al genoemd), magneet, denos, vernevelaar. Voordat u ze gebruikt, moet u de instructies zorgvuldig lezen en alleen gebruiken als u geen contra-indicaties voor fysiotherapie heeft.

Als we de ziekte met deze middelen overwinnen, is het erg goed en kunnen we verkoudheden veel sneller genezen. Maar als de symptomen aanhouden na 5 dagen behandeling of verergeren - hoesten met groen sputum, etterende loopneus, pijn en congestie in de oren, algemene zwakte, koorts boven 39 graden, dit alles is een indicatie voor de benoeming van antibiotica.

Het is noodzakelijk dat een arts antibiotica voorschrijft. Het wordt niet aanbevolen om deze medicijnen alleen voor te schrijven, omdat mensen meestal het medicijn nemen dat ooit heeft geholpen, wat betekent dat ze het al hebben ingenomen. Dit moet niet worden gedaan, omdat onze microben mogelijk resistent zijn tegen dit specifieke antibioticum..

Om een ​​dergelijke behandeling voor te schrijven, houdt de arts rekening met veel factoren: welke medicijnen u recentelijk heeft ingenomen, of u rookt, of uw werk met mensen te maken heeft, of u vaak ziek wordt, wat de toestand is van uw cardiovasculaire systeem, nieren, maagdarmkanaal, hoe laat jaren sinds u een antibioticabehandeling verdraagt, bijwerkingen van medicijnen.

Daarom worden antibiotica op recept verkocht in apotheken. Sommige gewetenloze apothekers verkopen nog steeds antibiotica, maar dit is verkeerd. Als het gaat om het nemen van antibiotica, is het beter om je door een arts te laten onderzoeken om geen complicatie te missen.

Hoe je een verkoudheid in één dag kunt genezen

Niemand vindt het leuk om ziek te worden van verkoudheid! Zwakte, lethargie, gewrichtspijn, verstopte neus en ernstige hoofdpijn - weinig mensen houden van deze aandoening. Hoe kom je in 1 dag thuis van een verkoudheid af, en kan dat zelfs? Het blijkt dat het heel goed mogelijk is, het belangrijkste is om het begin van de ziekte niet te missen, de eerste symptomen van een virale infectie op tijd te herkennen en het lichaam tijdig te beschermen tegen penetratie van het virus diep van binnen.

De eerste symptomen van een virale infectie

Zoals u weet, zijn de veroorzakers van verkoudheid, ARVI virale micro-organismen die zich van een zieke persoon via druppeltjes in de lucht verspreiden en in een gezond lichaam doordringen, voornamelijk via het ademhalingssysteem - de neus en keel. Het virus kan zeer snel worden verslagen, zonder dat het zich verder verspreidt dan het slijmvlies van de nasopharynx.

Hoe een verkoudheid in één dag genezen? U moet op de eerste tekenen van verkoudheid letten:

  • zwakte, malaise;
  • lichte koude rillingen, pijnlijke botten;
  • pijnlijke neus en keel;
  • koorts, hoofdpijn.

Als u niet direct actie onderneemt, zal het virus na een paar dagen het hele lichaam aantasten, de toestand verslechteren en de behandeling zal enkele dagen aanslepen. Met een tijdige complexe therapie kunt u een verkoudheid in 1 dag genezen.

Algemene regels voor de behandeling van verkoudheid

De allereerste en belangrijkste voorwaarde voor de behandeling van verkoudheid en virusziekten is volledige rust, bedrust, langdurig slapen en veel drinken. Het is onmogelijk om “op te staan” om malaise te verdragen, een ziek lichaam heeft volledige rust nodig: laat het alle krachten mobiliseren om het virus te bestrijden.

Het is onmogelijk om de temperatuur onder 38C te verlagen met antipyretische geneesmiddelen, omdat in dit stadium van de ziekte het immuunsysteem antilichamen produceert die onafhankelijk het virus bestrijden, en het lichaam dankzij hen het immuunsysteem verwerft en versterkt.

Maar het is nodig om ons lichaam te helpen! Het eiwit interferon - de belangrijkste 'strijder' van het immuunsysteem en de 'beschermer' van cellen tegen het virus - wordt in voldoende hoeveelheden geproduceerd met behulp van vitamine C.Daarom is het noodzakelijk om in onbeperkte hoeveelheden fruit en groenten te consumeren met een hoog gehalte aan vitamine C: sinaasappels, citroenen, kiwi, appels, dadelpruimen, grapefruit, zuurkool, knoflook, ui.

En nog een voorwaarde om in 1 dag van een verkoudheid te herstellen: een overvloedige warme drank is precies overvloedig, hij is warm. De vloeistof bevordert een snel metabolisme, verwijdert de afvalproducten van microben uit het lichaam - gifstoffen.

INTERESSANT! Er zijn aanwijzingen dat het drinken van veel vloeistoffen bij verkoudheid en griep hetzelfde effect heeft op het lichaam als injecties met infuusoplossingen (druppelaars)..

Het minimale drinkvolume is 1,5-2 liter per dag. Dit moeten warme vitaminedranken zijn, rijk aan vitamine C: thee of compote met frambozen, zwarte bessen, thee met citroen, gember, rozenbottelinfusie. Beter nog, als je een lepel natuurlijke honing aan je thee toevoegt.

Naast het volgen van deze verplichte regels, moet u, om in één dag snel een verkoudheid thuis te genezen, speciale aandacht besteden aan de volgende organen:

  • neus;
  • keel;
  • benen.

Een loopneus behandelen we zeker

Zoals reeds vermeld, vindt infectie met een virale infectie plaats via het ademhalingssysteem, daarom is het allereerst nodig om de toegang tot de bacteriën tot het lichaam te "blokkeren" en de bacteriën die al zijn binnengedrongen, te vernietigen. Om dit te doen, moet u uw neus elke 1,5 - 2 uur spoelen met warme ontsmettingsmiddelen:

  • zoutoplossing - 1 theelepel. zout in een glas warm water;
  • soda zoutoplossing;
  • waterstofperoxide-oplossing - 20 druppels per 200 g warm water;
  • afkooksels van geneeskrachtige kruiden - kamille, eucalyptus (1 eetlepel wordt met een glas kokend water gegoten en 30 minuten aangedrukt).

Als u er een regel van maakt om niet alleen uw handen meerdere keren per dag te wassen, maar ook uw neus te spoelen met gewoon warm water uit de kraan, wordt de kans op verkoudheid aanzienlijk verkleind..

Na het wassen moet de neus worden gedruppeld met druppels die de immuniteit verhogen en het virus onderdrukken: Grippferon (op basis van interferon), Protargol (met zilverionen), IRS-19 (verhoogt de immuniteit) en andere. U kunt effectieve geïmproviseerde middelen gebruiken die ook helpen bij het genezen van verkoudheid in 1 dag - bietensap, kalanchoë-sap, olijfolie. Deze fondsen zullen de verstopte neus verlichten en de ademhaling verzachten..

Om in 1 dag van een verkoudheid af te komen, behandelen we een keel

Vanuit de neus komt het virus rechtstreeks in de nasopharynx en keel. Een onaangename keelpijn is een van de eerste tekenen van de ziekte.Om te voorkomen dat het virus de bronchiën binnendringt en een droge, irriterende hoest veroorzaakt, is dringend actie nodig:

  • Gorgelen. Een licht verwarmde farmaceutische oplossing van furaciline is ideaal voor de procedure. Niet minder effectief zijn kamille-afkooksel, soda-zout-jodiumoplossing (1 theelepel bakpoeder, zout, 5 druppels jodium) - soda verzacht, zout en jodium worden gedesinfecteerd.
  • Inademing is een zeer effectieve manier om een ​​verkoudheid in 1 dag te verslaan. Inademing heeft een kalmerend effect op het geïrriteerde slijmvlies van de nasopharynx en de bovenste luchtwegen, helpt verstopte neus te bestrijden, hydrateert de ademhaling, voorkomt droge hoest, helpt slijm te verdunnen, de bronchiën te bevochtigen. Dit is een zeer belangrijke en effectieve procedure, u moet deze niet verwaarlozen als u snel van SARS af wilt komen. Als u geen inhalator heeft, kunt u zich eenvoudig met uw hoofd verstoppen boven een pot met aardappelen "in uniform" of een theepot met een afkooksel van eucalyptus, kamille, salie. U kunt ook een theelepel frisdrank toevoegen aan kokend water, dat, wanneer het wordt gedoofd, gas afgeeft dat de luchtwegen verzacht. Voer de procedure elke 2-3 uur uit, zorg ervoor dat u inademt door de neus en uitademt door de mond - minimaal 50 ademhalingen.
  • Warme voetenbaden. Uw voeten laten zweven is een van de eerste remedies die u moet nemen als u niet weet hoe u thuis in 1 dag van een verkoudheid kunt herstellen. Warme voetenbaden zijn gecontra-indiceerd als de temperatuur van de patiënt 38C of hoger is! Het water moet heet genoeg zijn, maar comfortabel voor de voeten, niet verbrandend (om de temperatuur tussen de 40-45C te houden, moet tijdens de procedure heet water worden toegevoegd). De badtijd is 30-40 minuten. Het is heel goed om droge mosterd, roodgloeiende gemalen peper aan het water toe te voegen - dit bevordert een verhoogde bloedcirculatie en "verwarmt" het lichaam van binnenuit. Na de procedure (of in plaats daarvan) is het handig om droge mosterd in warme sokken te gieten en ze gedurende 24 uur niet uit te trekken. Je kunt ook een peperpleister op je hielen plakken - dit zal je ook helpen een verkoudheid in één dag te genezen. Het is belangrijk om de lichaamswarmte constant vast te houden, zonder deze tevergeefs te verspillen - zelfs als u naar bed gaat, verwarm deze dan voor met verwarmingskussens.

Langdurig slapen is het belangrijkste medicijn

Als je jezelf een doel stelt om thuis in 1 dag te herstellen van een verkoudheid, negeer dan de basisregel niet - volledige rust, bedrust en, belangrijker nog, probeer zoveel mogelijk te slapen.

Een gezonde slaap is de beste remedie tegen verkoudheid, vooral na een hele reeks recreatieve activiteiten: spoel je neus, spoel je keel, inhaleer, druppel je neus, pak je in, stoom je benen, drink thee met citroen en frambozen en ga naar een warm bed. Zeker, 's ochtends zal er geen spoor van verkoudheid zijn!

Hoe een kind in 1 dag van verkoudheid te genezen

Het is heel goed mogelijk om de verkoudheid van een kind in 1 dag te genezen met folkremedies, het is noodzakelijk om alle bovenstaande methoden toe te passen: warm drinken, inademing, rustige spelletjes in bed - het is tenslotte onwaarschijnlijk dat kinderen vrijwillig instemmen om in bed te blijven.

Overvloedige "smakelijke" verschillende soorten thee, rozenbottelinfusie met honing, zwarte bes en kruisbessenjam, veel citrusvruchten (als er geen contra-indicaties zijn voor het kind - diathese, allergieën) zullen helpen om de ziekte snel te overwinnen.

Knoflook is een krachtig antiviraal middel, maar het is onwaarschijnlijk dat een kind gedwongen wordt om het in welke vorm dan ook te eten. Terwijl je in 1 dag thuis een verkoudheid kunt genezen?

Een kleine truc helpt: doe een teentje knoflook, geplet in een knoflook, in de capsule onder het Kinder Surprise-speeltje (alleen in deze vorm komen fytonciden vrij - krachtige antimicrobiële stoffen). De capsule is gesloten, er zijn verschillende gaten in gemaakt en er wordt een touwtje om de nek van het kind gedaan - een krachtige barrière tegen het virus is klaar.

Alle medicijnen - neusdruppels, antivirale middelen, immunostimulerende geneesmiddelen, antibiotica - mogen alleen aan het kind worden gegeven zoals voorgeschreven door de kinderarts. Opwarmkompressen en warme dranken in combinatie met medicijnen helpen een verkoudheid op een dag te genezen.

Slaap met een koude nacht

Als we het hebben over hoe je in één dag van een verkoudheid kunt herstellen, mag je niet vergeten dat er nog een hele nacht voor de boeg is! Alle opwarmprocedures, een kop hete thee met frambozen voor het slapengaan is voorbereiding op een goed nachtelijk zweten. Het is dan dat alle gifstoffen het lichaam verlaten, en daarmee de kou zelf. Na overvloedig zweten is er onmiddellijk merkbare verlichting, vergeet alleen niet om onmiddellijk uw ondergoed en pyjama te verwisselen!

Zoals u weet, is elke ziekte gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Grieppreventie is essentieel. Antivirale vaccinatie verhoogt de beschermende barrière, versterkt de immuniteit van zowel kinderen als volwassenen.

Dagelijkse wandelingen in de frisse lucht bij elk weer zullen het lichaam temperen en de ziekte sneller helpen overwinnen. Gezonde voeding, fruit, verse groenten zullen samen met vitaminecomplexen het lichaam versterken, de bescherming tegen virale infecties versterken, het gemakkelijker en sneller maken om met griep en verkoudheid om te gaan.

Een verkoudheid verslaan in 1 dag

Koud is de algemene naam voor een complex van inflammatoire aandoeningen van de luchtwegen. Onderkoeling wordt echter niet rechtstreeks door hen veroorzaakt. Het schept eerder gunstige omstandigheden voor de infectie van het lichaam met een virus of bacterie..

Een volwassene lijdt één tot drie keer per jaar aan acute luchtweginfecties. Deze aandoening is niet gevaarlijk, maar interfereert aanzienlijk met het leiden van een vol leven. Weinigen kunnen het zich veroorloven om een ​​week of langer verkouden te zijn. We bieden een toegankelijke instructie voor herstel in één dag. Laten we eerst kennismaken met de belangrijkste symptomen van acute luchtweginfecties.

Koude symptomen

De eerste tekenen van de ziekte kunnen een paar uur na infectie optreden, of ze kunnen gedurende maximaal twee dagen niet voelbaar zijn. Symptomen verschijnen meestal in deze volgorde:

  • Dag 1. Keelpijn veroorzaakt door faryngitis - ontsteking van het faryngeale slijmvlies.
  • Dag 2-3. Loopneus, niezen, gevoel van benauwdheid veroorzaakt door rhinitis - ontsteking van het neusslijmvlies.
  • Dag 4-5. Een zere keelhoest die de hoestreceptoren irriteert. Naarmate het virus naar de bronchiën vordert, wordt hoesten een reactie op verhoogde secretie en is het noodzakelijk om slijm te verwijderen.

Zwakte en pijn in het lichaam kunnen de patiënt de hele tijd vergezellen, of ze kunnen op de derde dag verdwijnen. Dit zijn veel voorkomende manifestaties van asthenisch syndroom. Het kan ook fotofobie, emotionele depressie, verhoogde gevoeligheid voor geluiden en geuren omvatten. Dit alles wijst op de toegenomen stress waaraan het zenuwstelsel tijdens ziekte wordt blootgesteld..

Hoe een verkoudheid te onderscheiden van andere ziekten?

Verkoudheden zijn onaangenaam maar relatief veilig. Andere, meer ernstige ziekten kunnen zich echter manifesteren met precies dezelfde symptomen. Daarom moet u het volgende weten:

  • De temperatuur bij verkoudheid is niet altijd het geval. Het wordt nooit hoger dan 39 graden en neemt af na maximaal twee dagen. Anders gaat het niet meer om ARVI, maar om de griep.
  • Een zere keel duidt niet altijd op een verkoudheid. Als het lange tijd niet verdwijnt, gaat het gepaard met een toename van lymfeklieren en het verschijnen van een etterende plaque op de amandelen, dit duidt op tonsillitis (keelpijn). Antibacteriële therapie is hier al vereist.
  • Een hoest met acute luchtweginfecties duurt niet langer dan twee weken. Als het doorgaat, is het mogelijk dat pneumocysten, schimmels of mycoplasma's het lichaam zijn binnengedrongen.

Geef dus geen enkele aandoening de schuld van verkoudheid. Anders is er een groot risico om geen aandacht te besteden aan de opkomende gevaarlijke aandoening. In de toekomst zal het moeilijker worden om het te behandelen..

Algemene aanbevelingen

Zelden, wanneer de eerste symptomen verschijnen, gaan ze onmiddellijk naar een arts. De eerste twee of drie dagen kun je gewoon gaan liggen. Maar als de gezondheidstoestand na vier dagen niet begint te verbeteren of verslechtert, kunt u niet zonder medische hulp..

Als u ervan overtuigd bent dat u ARVI heeft, kunt u de volgende methoden gebruiken om het beloop van de ziekte te verlichten:

  • drink meer (vooral als er koorts is);
  • niet roken;
  • rust (idealiter slaap) zo lang mogelijk;
  • kleed je comfortabel (je kunt jezelf alleen in dekens wikkelen als je het koud hebt);
  • ventileer de kamer;
  • bevochtig de lucht.

Vitaminen zullen ook als helpers dienen. Naast citrusvruchten wordt de vitamine C die nodig is voor het lichaam bij verkoudheid geleverd door zwarte bes, duindoorn en gember. Honing helpt het immuunsysteem te versterken.

We behandelen verkoudheden in één dag

Dit helpt ons met medicijnen die in alle apotheken vrij verkocht worden. Onze taak is om symptomen snel te elimineren.

SymptoomWat heb je nodigVoorbeelden van actieve ingrediënten
Algemene zwakte en koortsAntipyretische, ontstekingsremmende, pijnstillersIbuprofen
Paracetamol
KeelpijnAntisepticaHexetidine
Biclotymol
Ambazon
LoopneusAntiseptica, decongestiva, vasoconstrictorenXylometazoline
Zeewater
Fenylefrine
HoestenSecretolytica, mucolyticaAmbroxol
Broomhexine
Thermopsis kruid
Extract van gemberwortelstok
Acetylcysteïne

Is er een remedie specifiek voor verkoudheid?

De genoemde groepen medicijnen hebben een complex effect op alle ontstekingshaarden. Maar het is niet overbodig om antivirale therapie te ondergaan. Hiervoor worden dergelijke actieve ingrediënten gebruikt als:

  • interferon ("Grippferon");
  • rimantadine ("Remantadine");
  • tiloron ("Lavomax");
  • umifenovir ("Arbidol").

Voordat u ze inneemt, wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen. Verkoudheid is symptomatisch gemakkelijk te behandelen. Maar als er binnen een paar dagen geen positieve veranderingen waren (of zelfs erger werden), is het waarschijnlijk geen ARI. Influenza, keelpijn en andere ziekten die beginnen als verkoudheid kunnen ernstige gevolgen hebben. Daarom is het belangrijk om tijdig een arts te raadplegen als u zich slechter voelt..

Aanvullende maatregelen

Sommige categorieën patiënten zijn bijzonder gevoelig voor bepaalde medicijnen. Iemand die ze helemaal niet hebben. Om dergelijke patiënten te behandelen, moeten aanvullende maatregelen worden genomen. Dus in het eerste trimester van de zwangerschap is medicatie over het algemeen ongewenst. Het is beter om te doen met folkremedies. Drink de afgelopen drie maanden niet veel te veel. Hoewel dit helpt bij het omgaan met SARS, kunnen de gevolgen ernstig zijn. Natriumspoelen en overbelasting van de nieren zijn erg gevaarlijk voor een zwangere vrouw..

Bij de behandeling van kinderen jonger dan drie jaar zijn etherische oliën gecontra-indiceerd. Als ze een volwassene helpen te herstellen, kan het beloop van de ziekte voor het kind daarentegen moeilijker worden. Bovendien kan het risico van een allergische reactie door een onvolledig ontwikkelde immuniteit niet worden uitgesloten..

Mythes over verkoudheid

Hoewel de geneeskunde al lang bekend is met acute luchtweginfecties, doen er nog steeds mythes de ronde over behandelingsmethoden en voorzorgsmaatregelen. We hebben de meest populaire verzameld:

MytheWerkelijk
Bij verkoudheid dien je de ramen dicht te houden en kun je niet naar buiten.Frisse lucht is de vijand van het virus. Regelmatig luchten houdt het huis vrij van infecties.
De patiënt moet worden geïsoleerd.De behoefte van het lichaam aan normale thermoregulatie is niet opgeheven. Oververhitting is niet minder gevaarlijk dan onderkoeling.
Een verkoudheid kan niet wassen.In koud water - echt niet de moeite waard, omdat onderkoeling het immuunsysteem verzwakt. In een warme - het is mogelijk en zelfs noodzakelijk. De patiënt zweet en met zweet komen de gifstoffen naar buiten. Ze moeten worden afgewassen.
IJs is een zekere manier om verkouden te worden.De oorzaak van de ziekte is een virus, geen verkoudheid. Of iemand zoveel ijs zal eten om het immuunsysteem te verzwakken, is een grote vraag. Als je keel pijn doet, is dit dessert helemaal gezond. Het verlicht zwelling, remt ontstekingen en vermindert ongemak.

Hoe de verspreiding van SARS te stoppen?

De gewone verkoudheid is meestal collectief ziek: het hele gezin, de klas, de beroepsbevolking. Een respiratoire virale infectie verspreidt zich op twee manieren: via de lucht en via contacthuishouden. Het is niet nodig om rechtstreeks contact te hebben met een besmette persoon om verkouden te worden.

Infecties in de lucht voorkomen

Het virus concentreert zich in het speeksel en het sputum van de patiënt. Als hij niest of hoest, komen de deeltjes vrij in de lucht. Het is de moeite waard om het in te ademen - en infectie door druppeltjes in de lucht treedt op..

Het virus kan enkele weken buiten het lichaam bestaan. Daarom kunnen zelfs degenen die in de kamer zijn geweest waar de drager eerder was, ziek worden..

Vandaar de conclusie: maskers waarrond de opwinding uitbrak tijdens de coronavirus-pandemie, zijn alleen nodig voor de zieken. Ze voorkomen dat druppeltjes speeksel de lucht binnendringen en voorkomen zo de verspreiding van het virus. Ze zullen een gezond persoon niet helpen, omdat ze de ademhaling niet hinderen..

Actieve luchtuitwisseling zorgt ervoor dat ziekteverwekkers niet lang op één plek kunnen blijven. Daarom is het luchten van de kamer de beste preventie, en buiten zijn vormt geen bedreiging voor infectie..

Verontreiniging door contact en huishouden voorkomen

De contact-huishoudelijke manier is, in tegenstelling tot de waan, niet beperkt tot het aanraken van de patiënt. Acute luchtwegaandoeningen zijn geen contactdermatitis. Door het virus op de huid te krijgen, zal er geen loopneus verschijnen en zal de keel geen pijn doen.

Om op deze manier geïnfecteerd te raken, heb je het volgende nodig:

  • de drager van het virus nieste op elk oppervlak;
  • een gezond persoon raakte haar aan;
  • degene op wiens handen het virus zich nestelde, raakte het slijmvlies (mond, neus of ogen).

Laten we zeggen dat iemand met een verkoudheid zijn keel schraapt en zijn mond bedekt met zijn hand. Toen pakte hij met dezelfde hand de reling vast. Ze werden een bron van infectie. Als iemand deze reling met zijn blote hand vasthoudt, zijn gezicht niet aanraakt en zijn handen niet wast, blijft hij gezond. En een ander grijpt met handschoenen aan de reling, maar krabt onmiddellijk aan zijn neus - en nu zit het virus al in zijn lichaam.

Vandaar de conclusie: handschoenen zullen je niet redden als je de gewoonte hebt om je gezicht op straat aan te raken. Hygiëne is de belangrijkste barrière voor infectie.

Gatalova Dagmara Sulimovna, internist, endocrinoloog, arts van medische diensten 36.6

ER ZIJN CONTRA-INDICATIES, VOOR GEBRUIK IS HET NODIG OM EEN SPECIALIST TE RAADPLEGEN

Voor Meer Informatie Over Bronchitis