Hoe u uw stem thuis in 5 minuten kunt breken?

Er zijn niet zo veel mensen die hun stem willen verliezen, maar hun ambities moeten worden gerespecteerd. De technologie voor de ontwikkeling van laryngitis bestaat in dit geval uit overmatige spanning van de stembanden. Dit kan bijvoorbeeld met behulp van speciale vocale oefeningen. Het is echter niet zo eenvoudig om het in vijf minuten te doen..

Desalniettemin kan dit worden bereikt door de onderstaande oefeningen te herhalen in combinatie en met verhoogde intensiteit..

Wat u moet doen om uw stem te verliezen?

De klassieke methode, gerespecteerd door de ouden, is de hartverscheurende kreet. Om uw buren niet te storen en ze niet uit te dagen om de politie te bellen, moet u een kussen inslaan. Je moet je gezicht erin begraven en dan het volgende kwartier aan schreeuwen besteden. Experts raden aan om elk kwartier een pauze te nemen om de kracht en emotionele gereedheid te herstellen, waarna de oefening opnieuw wordt voortgezet totdat de stem volledig verloren is. U zult echter hard moeten werken, deze procedure kan twee uur duren, maar uw droom komt uit.

Ervaren experts zeggen dat de overgang van schreeuwen naar brullen zeer effectief is, en deze afwisseling zou elk kwartier moeten plaatsvinden..

Probeer niet te drinken zodat de keel niet vochtig wordt, dit zal stemverlies tot gevolg hebben, aangezien een droog strottenhoofd vatbaar is voor overbelasting. Als u nog steeds een beetje water drinkt, kunt u in dit geval het gewenste resultaat bereiken, alleen zal het veel langer duren.

Weet je nog dat je, zonder enig verlangen om je stem te verliezen, hier nog dichtbij was? Dit kan ongetwijfeld gebeuren bij sport- of rockconcerten. Daar worden stemverliesoefeningen gezamenlijk en met volledige ondersteuning van gelijkgestemden uitgevoerd. Dus met zo'n cultureel tijdverdrijf kun je je stem breken en plezier beleven. Dit is ongetwijfeld de optimale en meest effectieve en tegelijkertijd zachte methode..

Wetenschappers die het probleem van het effectief tokkelen van de stem bestuderen, hebben ontdekt dat fluisteren de stembanden niet erger kan belasten dan schreeuwen, dus voortdurend fluisteren gedurende twintig minuten, met dezelfde pauzes van vijf minuten, betekent dat je op de goede weg moet zijn om je stem te verliezen. Studies hebben aangetoond dat fluistertherapie kan helpen om de stem binnen een paar uur kwijt te raken, evenals met luid geschreeuw. Bovendien is het niet beladen met ongezonde nieuwsgierigheid naar personen die je studie absoluut niet mag aanraken. Bij het fluisteren worden de ligamenten verdikt, wat gepaard gaat met hun overmatige spanning. Net als bij schreeuwen tijdens het fluisteren, is het rationeel om geen vloeistoffen te drinken en je keel droog te houden..

Zingen op de hoogst mogelijke noten helpt ook. Speel je favoriete nummers in Tailed Cat Mode voor een droom die uitkomt. Het is overigens niet nodig om de hoge tonen te raken. Speel het volkslied van de Democratische Republiek Sao Tomé en Principe vele keren achter elkaar onder je comfortabele toon, en je zult merkbaar je stembanden overbelasten, wat leidt tot een instorting van je stem. Na een aantal optredens zal het begin van een positief resultaat zichtbaar zijn, maar om je droom volledig te verwezenlijken, moet je nog een paar uurtjes spenderen.

Om niet de aandacht van buren te trekken, kun je de kreet vervangen door een sterke hoest. Het moet een hoest van hoge kwaliteit zijn, zo sterk en lang mogelijk. U kunt onderbreken, maar niet lang, als uw hoest gepaard gaat met de hoofdpijn. Als buren met pillen bij je aankloppen, is er gelegenheid om te schreeuwen, en, heel legaal en begrijpelijk, wanneer je uitlegt waar ze heen moeten. Hoesten belast de keel ernstig. Rekening houdend met de droge keel, duurt deze techniek om de stem te breken ook niet meer dan twee uur..

Overmatige consumptie van zuur voedsel, dat de stembanden merkbaar irriteert, kan helpen bij het bereiken van dit nobele doel. Drink beetje bij beetje azijn en citroensap en in dezelfde paar uur verlies je even effectief je stem. En als je de ligamenten uitgebreid beïnvloedt met alle bekende methoden, dan zal dit nog eerder gebeuren.

Welnu, vanuit het oogpunt van een verstoring van de stem, beïnvloedt koud water de ligamenten. Je kunt het effect versterken door het sap van twee citroenen toe te voegen aan een glas koud water. Leg een voorraad aan op een tweede glas, half gevuld met azijn. Deze drankjes moeten met elkaar worden afgewisseld, op het bed liggen en een slokje van elk glas nemen. In dit geval moet het hoofd naar achteren worden gegooid. Na elke slok mag u een kwartier gaan liggen. Bij afwezigheid in apotheken van speciale medicijnen om de stem te breken, is dit een zeer effectief en betaalbaar medicijn uit het arsenaal van de traditionele geneeskunde. Als schone azijn niet prettig voor je is, verdun dan tien milliliter appelciderazijn met koud water om de geur te verbeteren..

Andere goede vloeistoffen voor stemverlies worden door experts beschouwd als koude thee, koude koffie en koude melk..

Hoe u snel uw stem kunt verliezen

Ons ervaren team van redacteuren en onderzoekers heeft bijgedragen aan dit artikel en het beoordeeld op juistheid en volledigheid..

Aantal bronnen dat in dit artikel is gebruikt: 14. Je vindt er een lijst van onderaan de pagina.

Het contentmanagementteam van wikiHow volgt het werk van de redacteurs nauwlettend om ervoor te zorgen dat elk artikel voldoet aan onze hoge kwaliteitsnormen.

Als je snel je stem wilt verliezen zonder je toevlucht te nemen tot extreme maatregelen zoals roken of verkoudheid, probeer dan de spanning op je stembanden te maximaliseren. Schreeuw, zing, fluister, hoest, woon sportevenementen of luide concerten bij. Eet en drink voedsel dat de stembanden irriteert (bijvoorbeeld zuur, zout en vet voedsel, en cafeïnehoudende en alcoholische dranken). Creëer bovendien de nodige voorwaarden voor stemverlies, zoals koude en droge lucht inademen, in een warme kamer zijn of op een zeer lawaaierige plaats..

Hoe kun je je stem verscheuren?

Soms moet een persoon gewoon zijn stem verliezen. Het kan zijn dat u om verschillende redenen uw stem moet uitroepen, een daarvan is de onwil om op dit of dat evenement te spreken. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan, die allemaal gepaard gaan met ernstige overbelasting van de stembanden. Houd er echter rekening mee dat het verlies van het vermogen om te spreken bijna altijd gepaard gaat met een ernstige keelpijn. Ontsteking van de stembanden kan worden veroorzaakt door geschreeuw, onderkoeling of hete kruiden.

Ik moet schreeuwen

Om een stem te planten, moet je goed schreeuwen. Als het idee thuis wordt geïmplementeerd, moet u een groot kussen inslaan. Dit is nodig om de buren niet bang te maken. Verder is het algoritme van acties als volgt:

We nemen een groot kussen, leggen het tegen ons gezicht en beginnen hartverscheurend te gillen. Hoe sterker de kreet, hoe groter de kans om de stem in korte tijd te breken;
Je moet 10-15 minuten zonder onderbreking schreeuwen, daarna moet je een korte pauze nemen en doorgaan;
De procedure moet worden voortgezet totdat de overbelasting van de ligamenten voelbaar wordt.

Houd er rekening mee dat het verlies van het vermogen om te spreken niet onmiddellijk optreedt, maar na een paar uur.

Als er hevige pijn in de keelholte optreedt tijdens het schreeuwen, stop dan onmiddellijk!

Karaoke

Zing lang genoeg en hartelijk karaoke om uw stem hees te maken. In dit geval kunt u tegelijkertijd twee doelen bereiken, plezier hebben en het idee tot leven brengen. Gewoonlijk is een paar uur luide liedjes zingen voldoende en verdwijnt het vermogen om normaal te spreken. Het is raadzaam om composities te kiezen die op hoge tonen worden uitgevoerd, zodat er meer kans op heesheid is.

Je moet mentaal, luid zingen. Het is raadzaam om Russische volksliederen of rockcomposities uit te voeren.

Fluisteren

Veel mensen geloven dat ze door fluisterend te spreken hun stembanden sparen. In feite is fluisteren een geweldige manier om snel laryngitis te krijgen in uw gebruikelijke thuisomgeving. Wanneer iemand zachtjes praat, wordt zijn keel erg droog, wat ook helpt om het doel in korte tijd te bereiken..

Om niet meer te kunnen spreken, moet u een tijdje op fluisteren overschakelen. Slechts een paar uur aan actieve gesprekken in gedempte tonen en het resultaat wordt bereikt. Een belangrijke voorwaarde is dat je geen water drinkt, daar droge slijmvliezen beter geïrriteerd raken.

Hoesten

Om snel uw stem te verliezen, moet u intensief hoesten. Hoe luider en intenser de hoest, hoe groter de kans dat u uw keel scheurt en uw vermogen om normaal te spreken verliest. U moet hoesten tot jeuk en pijn in de keel begint te voelen. Als dit is gebeurd, kunnen we zeggen dat het doel is bereikt en na een paar uur zal in plaats van een normale stem alleen een gefluister te horen zijn.

Om het resultaat sneller te bereiken, kunt u verschillende methoden tegelijkertijd gebruiken. Bijvoorbeeld om beurten schreeuwen, zingen en hoesten.

Ventilator

Sport bijwonen als toeschouwers is een goede manier om je stem te breken. In dit geval is het belangrijkste om hard te schreeuwen en je favorieten te ondersteunen. Sommige mensen denken dat een gebroken keel onder fans het grootste nadeel van de competitie is, maar als dit de taak is, ga je gang.

Als er geen wedstrijden zijn gepland, kun je naar een bar gaan waar ze weddenschappen op sport plaatsen. Je kunt er zeker tijd doorbrengen op een leuke en nuttige manier, en vooral, je stem verliezen voor een aantal dagen.

Gorgelen

Je kunt zure dranken drinken of er gewoon mee gorgelen. Hiervoor kunt u een oplossing van citroensap of azijn gebruiken. Om zo'n oplossing te maken, moet u ¼ kopje citroensap nemen en dit mengen met dezelfde hoeveelheid koud water. Gorgelen meerdere keren totdat het resultaat is bereikt..

Na het spoelen van de keel met een zure oplossing, de mond spoelen met schoon water. Dit helpt het tandglazuur te behouden..

Open mond ademen

Om het doel te bereiken, kunt u enkele uren met open mond ademen, zodra het slijmvlies erg droog is, verdwijnt het vermogen om te spreken. Als er angst is dat de mensen om hen heen een constant open mond verkeerd begrijpen, dan moet je tijdens de slaap op deze manier ademen.

Ontsteking van de keelholte kan vooral snel optreden als u door uw mond ademt in een ruimte met droge lucht en geen water drinkt..

Je hoeft niet te drinken

Professionele sprekers en zangers drinken veel water, omdat gehydrateerde stembanden de stem normaal helpen houden. Maar als er een doel is om hees te worden, dan moet water worden opgegeven. Maar dit moet verstandig worden gedaan om het lichaam niet volledig uit te drogen..

U mag niet drinken nadat u fluisterend heeft gesproken, met open mond ademt en schreeuwt. Hoe droger de stembanden, hoe groter de kans op heesheid..

Gefermenteerde melkdranken

U moet meer gefermenteerde melkdranken drinken. Op zichzelf beschadigen ze de keel niet, maar daardoor hoopt zich slijm op in de keelholte, wat een hoest veroorzaakt. Maar hoestaanvallen zijn precies wat je nodig hebt. Hoe actiever iemand hoest, hoe groter de kans dat de keel snel wordt losgetrokken..

Koud water

IJskoud water helpt je om je idee snel tot leven te brengen. Het is voldoende om een heel glas koud water te drinken en te kijken welk effect het zal hebben. Als alles volgens plan verloopt, kunt u doorgaan. Voor veel mensen hebben koude dranken hetzelfde effect als gefermenteerde melkproducten, slijm hoopt zich op in de keel en er is een verlangen om te hoesten.

Verkoudheid

Als het de taak is om een tijdje hees te worden, dan is verkoudheid de ideale optie. Het is niet moeilijk om verkouden te worden, hiervoor moet je je slecht kleden bij koud weer, veel koud voedsel eten en koude melk drinken.

Bovendien dragen slechte slaap en slechte voeding bij aan een afname van de immuniteit. Als u een tijdje moet koken, kunt u proberen verkouden te worden, maar u moet niet vergeten dat verkoudheid zwakte, hoge koorts en een loopneus veroorzaakt. Maar als het doel de middelen heiligt, kunt u veilig aan de slag gaan.

Allergie

Als iemand weet dat hij allergisch is voor stuifmeel van planten of dierenhaar, dan kun je een paar uur aan bloemen ruiken in het park of de kat aaien. Gewoonlijk is dit voldoende om een ontsteking van het keelslijmvlies op gang te brengen, met alle gevolgen van dien. Maar vergeet niet dat er een ernstige allergische reactie kan optreden, die kan eindigen in een anafylactische shock..

Voordat een allergielijder in contact komt met een allergeen, moet u meerdere keren nadenken. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat het verlangen om een tijdje hees te worden kan uitmonden in grote gezondheidsproblemen..

Voordat u uw toevlucht neemt tot alle voorgestelde methoden, moet u alles goed analyseren. Het is misschien gemakkelijker om te leren heesheid te veinzen dan om kunstmatig gezondheidsproblemen voor jezelf te creëren. Roken zal helpen om zo snel hees te worden, maar voordat u de een na de ander sigaretten gaat roken, moet u nadenken of er gezondheidsproblemen nodig zijn..

Hoe u tijdelijk uw stem kunt verliezen?

Vandaag moeten we uitzoeken hoe we onze stem kunnen verliezen. Hoewel waarschijnlijk niet veel mensen hees willen worden of keelontsteking willen krijgen. De redenen voor dit verlangen zijn divers. Maar de optie van actie hangt niet van hen af. Er zijn verschillende manieren om uw stem te verliezen. Waar moet je uit kiezen? Welke tips en trucs kun je geven aan iemand die zijn stem wil verliezen?

Hoe het werkt

In feite is alles eenvoudig. Als iemand erover nadenkt zijn stem te verliezen, moet hij zijn stembanden zo veel mogelijk belasten. Alle technieken voor stemverlies zijn gebaseerd op dit principe..

Laryngitis is niet zo moeilijk te krijgen. Binnen een paar dagen thuis kan iemand zijn stem verliezen of hees worden. Waar moet je op letten? Welke acties zullen helpen om het idee tot leven te brengen?

Schreeuwt

Hoe verlies je je stem? Deze methode is bij iedereen bekend. Allereerst moet je op alle mogelijke manieren schreeuwen en je stem verheffen. Ontvangst wordt beschouwd als de basis voor de succesvolle implementatie van een idee in realiteit.

Schreeuwen is de snelste en meest effectieve techniek om u te helpen uw stem te verliezen. Maar om het gewenste resultaat te krijgen, moet u het proberen. Soms moet je uren achter elkaar gillen. Alleen dan zal de stem hees worden of verdwijnen.

Schreeuwen overbelast de stembanden. Daarom wordt het beschouwd als de beste manier om uw stem te verliezen. En door overbelasting van de ligamenten komt laryngitis.

Dranken

Hoe snel je stem verliezen? Het volgende advies dat alleen aan een persoon kan worden gegeven, is om te stoppen met het drinken van vloeistoffen. Vooral tijdens het geschreeuw. Je moet jezelf niet alleen beperken tot vloeistof - dit heeft negatieve gevolgen voor het lichaam. Maar tijdens de schreeuwperiode wordt aanbevolen om alle drankjes uit te sluiten..

Het is een feit dat het strottenhoofd sneller zal spannen zonder vocht. Dit betekent dat het resultaat van het geschreeuw sneller zal zijn. Daarom, als je wilt weten hoe je snel je stem kunt verliezen, moet je drankjes een tijdje vergeten..

Fluisteren

Het is moeilijk te geloven, maar als iemand erover nadenkt hoe hij in de kortst mogelijke tijd hees kan worden, moet hij fluisteren. Fluisteren is een andere effectieve manier om uw stembanden te belasten..

In feite belast deze techniek de keel en ligamenten zelfs meer dan schreeuwen. Het is voldoende om ongeveer 20 minuten te fluisteren en het resultaat laat u niet wachten. Waarom wordt dit effect verkregen??

Als gevolg van gefluister worden de stembanden dichter. En doordat iemand praat, is er ook spanning. De dubbele belasting van de ligamenten leidt tot een vrij snel stemverlies. Maar niet voor lang. Hoe kunt u uw stem tijdelijk verliezen? Het is genoeg om ongeveer een uur te schreeuwen of te fluisteren. In beide gevallen kan het strottenhoofd het beste droog worden gehouden. Het resultaat komt dus sneller..

Liedjes

Maar dat is niet alles. Naast deze methoden kunt u meer interessante trucs gebruiken. Hoe verlies je je stem? Zingen op hoge tonen zal een tijdje helpen om hees te worden..

Het wordt vaak aangeraden om uw favoriete liedjes een paar noten hoger of lager te zingen dan het gebruikelijke timbre van uw stem. Deze techniek belast de stembanden erg. Zingen helpt echter niet altijd snel.

De praktijk leert dat hoge vocalen de meest effectieve oplossing voor het probleem zijn. Soms moet je meerdere uren zingen. Maar het eerste resultaat zal binnen enkele minuten merkbaar zijn. Het is genoeg om een paar liedjes te zingen.

Hoesten

Hoesten is een andere manier om de stembanden te belasten. Bij het ophoesten wordt het strottenhoofd erg gespannen. Het is raadzaam om deze "procedure" zo lang mogelijk te doen.

Als een migraine begint door hoesten, is het raadzaam om gewoon korte pauzes te nemen of deze methode af te wisselen met andere methoden van stemverlies. Zo behaal je in de kortst mogelijke tijd maximale resultaten..

Wat te eten en drinken

Hoe verlies je je stem thuis? Een andere interessante (en zachtere) techniek is het eten van bepaalde soorten voedsel en dranken. Op welke producten moet worden gelet?

Bijvoorbeeld zuur eten en drinken. Citroensap of azijn zijn perfect om uw idee tot leven te brengen. Als u deze drankjes in kleine slokjes neemt, kunt u na een paar uur uw stem verliezen.

Het wordt aanbevolen om het sap van twee citroenen in een glas met koud water te mengen. In een ander kopje moet je water en 125 ml azijn mengen. De afwisseling van deze drankjes is een zekere vorm van laryngitis. Je kunt een beetje appelcider toevoegen aan gewone azijn. Deze techniek helpt de onaangename geur te verwijderen..

Hoe kun je je stem verliezen? Om snel maximale resultaten te behalen, wordt aanbevolen om de consumptie van dranken af te wisselen met oefeningen om de stembanden aan te spannen..

Niet gebruiken als u allergische reacties heeft op zure voedingsmiddelen. Ook is deze methode niet geschikt voor mensen met maagaandoeningen. Ze veroorzaken spijsverteringsproblemen.

Hoe verlies je je stem? Naast zuur voedsel zal het volgende helpen om hees te worden:

koud eten (bijvoorbeeld ijs);
koude dranken (bij voorkeur met cafeïne).

Al deze methoden vereisen soms geduld. In sommige gevallen kan het eten van koud eten en drinken enkele uren duren. Soms moet je de hele dag doorbrengen om maximale resultaten te krijgen..

Maar dat is niet alles. Er zijn een aantal acties die bijdragen aan het snelle begin van laryngitis bij mensen. Waarnaar te zoeken? Welke technieken kunnen u helpen uw stem gedurende een bepaalde periode te verliezen?

Wat moeten we doen

Enkele van de meest voorkomende tips zijn:

Koude kompressen. Ze worden op de keel aangebracht. U kunt bijvoorbeeld enkele uren een ijspakking om uw nek leggen..
Stimulatie van de neusholtes. Het gaat om de spanning van het strottenhoofd zoals bij het slikken.
Hardlopen bij koud, regenachtig weer is geweldig om laryngitis op te lopen als je dat wilt. Onderkoeling draagt in principe bij aan stemverlies.
Inademing van paprika's of het eten van extreem gekruid voedsel. Niet de meest effectieve en gebruikelijke technieken, maar soms worden ze in de praktijk toegepast.

Al deze methoden worden niet aanbevolen om te vaak te gebruiken. Zodra u uw stem wilt herstellen, kunt u uw keel opwarmen, warm eten of drinken.

Hoe kan ik mijn stem snel kwijtraken of hees maken??

Op het eerste gezicht lijkt de taak om de stem te breken onnatuurlijk, maar het leven kan je in de meest ongewone situaties brengen, en je kent nooit rare dingen?

Als er een vraag is, komt er in ieder geval een antwoord op..

Motieven om stem te breken

Er naar streven een geldige reden te creëren om niet naar school of werk te gaan.
Onwil om op een date te gaan.
De wens om elke gebeurtenis te vermijden: een reis naar familieleden of vervelende kennissen, de viering van een bepaalde vakantie of bedrijfsfeest, een opruimactie door vrijwilligers of een soort van domheid bedacht door de autoriteiten.
De noodzaak om ziekteverlof te krijgen om tijd vrij te maken voor jezelf of een aantal belangrijke doelen.
De noodzaak om tijdelijk uw stem te laten horen bij een argument.
De wens om je stem onherkenbaar te maken voor samenzweerderige doeleinden en nog veel meer.

Methoden om stem te verliezen

De snelste manieren

Efficiëntie is soms buitengewoon belangrijk, en de snelste manieren om de stem te 'planten':

Gorgelen met azijn en citroensap.
Een oplossing van deze componenten irriteert de stembanden en "vernietigt" de stem binnen enkele minuten.
Om te koken, moet je een kwart glas azijn en een kwart citroensap inschenken en alles goed mengen.
Daarna moet je je keel 30 seconden spoelen en de vloeistof uitspugen.
Als je het mengsel niet kunt verdragen, kun je een kwart glas met water inschenken.
Hoesten.
Bij het ophoesten worden de stembanden erg gespannen, wat leidt tot heesheid en terugtrekking van de stem.
Hoe sterker de hoest, hoe sneller het effect.

Minst risicovolle manieren

Heartbreak Scream.
Het allereerste en meest voorkomende middel dat in je opkomt om een doel te bereiken.
Het is het beste om je gezicht in het kussen te leggen (zodat anderen het geschreeuw niet horen) en te schreeuwen totdat de stembanden het begeven.
Afhankelijk van de intensiteit gaat de stem binnen een paar uur of minder "zitten".
Je kunt het proces versnellen door een gebrul toe te voegen..
Je kunt schreeuwen zonder de aandacht te trekken tijdens een rockconcert, rally, stadion enzovoort..
Het proces kan pijnlijk zijn en het herstel van de stem duurt lang..
Zingen.
Hoewel het nummer een medicijn voor de ziel is, kan het met de verkeerde benadering de stem negatief beïnvloeden, wat nu een pluspunt is.
Vooral als je hoge en lage tonen neemt zonder op te warmen voordat je gaat zingen, en zonder speciale vocale vocale training.
Fluisteren.
Onderschat deze methode niet, want het effect van gefluister is gelijk aan een kreet naar het strottenhoofd..
Het belangrijkste is om in deze modus zoveel mogelijk te spreken, en het resultaat laat je niet wachten.
Het is mogelijk om het effect van de bovenstaande methoden te versnellen en te versterken zonder vocht aan de ligamenten te geven, maar u mag dit niet misbruiken, aangezien water belangrijk is voor het lichaam.
Veel gepraat.
Zelfs gewone spraak kan de keel overbelasten, het belangrijkste is om geluiden te maken zonder te stoppen.
Tegelijkertijd kunt u uw oratorium aanscherpen. De voorwaarden worden aangescherpt door geluid te creëren dat geschreeuwd zal moeten worden.
Houd je mond open.
Deze methode is gebaseerd op het feit dat de keel niet bestand is tegen droogte..
En je mond open houden is precies wat hiertoe leidt, deze techniek zal sneller werken bij degenen die in een droog klimaat leven..

Meer risicovolle manieren

Zuur, melk, vet en pittig.
Zuivel en zuur voedsel (appelciderazijn, citroensap, enzovoort) produceren slijm, dat op zichzelf de stem niet beïnvloedt, maar een hoest veroorzaakt die de ligamenten doet scheuren.
Als je jezelf niet kunt dwingen te hoesten, dan helpt speciaal voedsel hierbij: tomaten, gefrituurd voedsel, rood vlees, spek, kaas en citrusvruchten.
Zure voedingsmiddelen die de slijmvliezen raken, kunnen de maag beschadigen.
Ook kunt u bepaalde voedingsmiddelen niet gebruiken als u daarvoor allergisch bent..
Cafeïne en alcoholische dranken.
Ze drogen het lichaam uit, wat resulteert in uitdroging en irritatie in de keel..
Om het doel te bereiken, volstaat het om in een café, bar of thuis te genieten van een drankje.
Maar uitdroging brengt risico's voor het lichaam met zich mee, en in het algemeen is deze categorie producten niet erg goed voor de gezondheid..
Voedingsmiddelen rijk aan zout.
Pretzels, noten, sojasaus, augurken en droge soepconcentraten verdienen het om een uitstekend hulpmiddel te zijn om je stem te "planten".
Koude lucht helpen.
IJzige en droge lucht irriteert perfect de stembanden.
Met de implementatie van deze methode zullen er geen problemen zijn voor mensen in een koud klimaat..
En als het buiten warm is, komt de airconditioner te hulp.
Met behulp van het weer.
Afhankelijk van je humeur en mogelijkheden, kun je uitgaan in winderig, regenachtig, sneeuwachtig of koud weer en daar liedjes zingen of schreeuwen.
Lage temperatuur.
Je hoeft niet eens naar buiten.
Een ijskompres kan ook helpen..
Het is vereist om het enkele uren aan de keel te bevestigen.
Wanneer het kompres opwarmt, moet het worden vervangen door ijs.
Het werkingsmechanisme van deze techniek wordt verklaard door de compressie van de spieren van het strottenhoofd vanaf lage temperatuur, waardoor de stembanden niet meer correct kunnen trillen.
Om het effect tijdens het aanbrengen van het kompres te versterken, kun je zingen of schreeuwen.
Het wordt aanbevolen om het ijspak in een handdoek te wikkelen om letsel aan de huid te voorkomen, maar dit zal het effect van de procedure vertragen.
Je kunt ook koud water drinken, alleen ijs eten uit de vriezer (vooral als het buiten het raam vriest), je voeten in koud water houden, enzovoort..
Allergie-toepassingen.
Veel mensen met allergieën zijn bekend met keelirritatie bij interactie met een allergeen..
Als stuifmeel bijvoorbeeld keelpijn veroorzaakt, is het voldoende om naar het park te gaan en diep in te ademen vanuit de tuin.
Deze methode is geschikt voor mensen met slechts matige allergieën, anders is de kans groot dat ze een anafylactische shock krijgen, een mogelijk gevaarlijke fatale afloop..
Verkoudheid of griep.
Dit is het allereerste dat in je opkomt, want tijdens dergelijke ziekten verdwijnt de stem, verschijnt er een hoest, is de keel constant geïrriteerd, enzovoort..
Het is vrij eenvoudig om opzettelijk ziek te worden, het is voldoende om zo vaak mogelijk te bevriezen en te communiceren met dragers van het virus.
Voor meer betrouwbaarheid kunt u uw immuniteit verzwakken door slaapgebrek of slechte voeding..

Omkeerbaarheid van het proces

Stembandproblemen genaamd laryngitis.

In sommige gevallen kunnen problemen met de stembanden onomkeerbaar zijn en voor de rest van uw leven aan zichzelf herinneren, bijvoorbeeld:

Met regelmatige schade aan het strottenhoofd.
Met te extreme belasting van de stembanden.
Met de overgang van de ziekte naar een chronische.
Met vroegtijdige behandeling en het negeren van de voorschriften van artsen.
Met te grote mechanische schade aan de stembanden, enzovoort.

Wanneer u met het lichaam experimenteert, is het de moeite waard eraan te denken dat er een mogelijkheid is om de stem permanent hees of misvormd te maken..

Handige video

In deze video leer je hoe je je stem kunt breken:

Uw stem zo snel mogelijk verliezen is niet zo eenvoudig, het is veel rationeler en wijzer om het verlies van uw stem te imiteren dan uzelf echt pijn te doen.

Maar als er geen andere opties zijn, kunt u verschillende methoden tegelijkertijd combineren, bijvoorbeeld schreeuwen of hoesten in de kou, of liedjes zingen door uw voeten in koud water te dompelen.

Het belangrijkste is om andere delen van het lichaam niet samen met de stembanden aan te raken en geen onherstelbare schade aan het lichaam te veroorzaken, want binnenkort zal de verloren stem moeten worden teruggegeven.

Hoe je thuis in 5 minuten een stem kunt breken zonder te schreeuwen om te handelen

Desalniettemin kan dit worden bereikt door de onderstaande oefeningen te herhalen in combinatie en met verhoogde intensiteit..

Ervaren experts zeggen dat de overgang van schreeuwen naar brullen zeer effectief is, en deze afwisseling zou elk kwartier moeten plaatsvinden..

Andere goede vloeistoffen voor stemverlies worden door experts beschouwd als koude thee, koude koffie en koude melk..

Op het eerste gezicht lijkt de taak om de stem te breken onnatuurlijk, maar het leven kan je in de meest ongewone situaties brengen, en je kent nooit rare dingen?

Als er een vraag is, komt er in ieder geval een antwoord op..

Er naar streven een geldige reden te creëren om niet naar school of werk te gaan.
Onwil om op een date te gaan.
De wens om elke gebeurtenis te vermijden: een reis naar familieleden of vervelende kennissen, de viering van een bepaalde vakantie of bedrijfsfeest, een opruimactie door vrijwilligers of een soort van domheid bedacht door de autoriteiten.
De noodzaak om ziekteverlof te krijgen om tijd vrij te maken voor jezelf of een aantal belangrijke doelen.
De noodzaak om tijdelijk uw stem te laten horen bij een argument.
De wens om je stem onherkenbaar te maken voor samenzweerderige doeleinden en nog veel meer.

Efficiëntie is soms buitengewoon belangrijk, en de snelste manieren om de stem te 'planten':

Gorgelen met azijn en citroensap.
Een oplossing van deze componenten irriteert de stembanden en "vernietigt" de stem binnen enkele minuten.
Om te koken, moet je een kwart glas azijn en een kwart citroensap inschenken en alles goed mengen.
Daarna moet je je keel 30 seconden spoelen en de vloeistof uitspugen.
Als je het mengsel niet kunt verdragen, kun je een kwart glas met water inschenken.
Hoesten.
Bij het ophoesten worden de stembanden erg gespannen, wat leidt tot heesheid en terugtrekking van de stem.
Hoe sterker de hoest, hoe sneller het effect.

Heartbreak Scream.
Het allereerste en meest voorkomende middel dat in je opkomt om een doel te bereiken.
Het is het beste om je gezicht in het kussen te leggen (zodat anderen het geschreeuw niet horen) en te schreeuwen totdat de stembanden het begeven.
Afhankelijk van de intensiteit gaat de stem binnen een paar uur of minder "zitten".
Je kunt het proces versnellen door een gebrul toe te voegen..
Je kunt schreeuwen zonder de aandacht te trekken tijdens een rockconcert, rally, stadion enzovoort..
Het proces kan pijnlijk zijn en het herstel van de stem duurt lang..
Zingen.
Hoewel het nummer een medicijn voor de ziel is, kan het met de verkeerde benadering de stem negatief beïnvloeden, wat nu een pluspunt is.
Vooral als je hoge en lage tonen neemt zonder op te warmen voordat je gaat zingen, en zonder speciale vocale vocale training.
Fluisteren.
Onderschat deze methode niet, want het effect van gefluister is gelijk aan een kreet naar het strottenhoofd..
Het belangrijkste is om in deze modus zoveel mogelijk te spreken, en het resultaat laat je niet wachten.
Het is mogelijk om het effect van de bovenstaande methoden te versnellen en te versterken zonder vocht aan de ligamenten te geven, maar u mag dit niet misbruiken, aangezien water belangrijk is voor het lichaam.
Veel gepraat.
Zelfs gewone spraak kan de keel overbelasten, het belangrijkste is om geluiden te maken zonder te stoppen.
Tegelijkertijd kunt u uw oratorium aanscherpen. De voorwaarden worden aangescherpt door geluid te creëren dat geschreeuwd zal moeten worden.
Houd je mond open.
Deze methode is gebaseerd op het feit dat de keel niet bestand is tegen droogte..
En je mond open houden is precies wat hiertoe leidt, deze techniek zal sneller werken bij degenen die in een droog klimaat leven..

Zuur, melk, vet en pittig.
Zuivel en zuur voedsel (appelciderazijn, citroensap, enzovoort) produceren slijm, dat op zichzelf de stem niet beïnvloedt, maar een hoest veroorzaakt die de ligamenten doet scheuren.
Als je jezelf niet kunt dwingen te hoesten, dan helpt speciaal voedsel hierbij: tomaten, gefrituurd voedsel, rood vlees, spek, kaas en citrusvruchten.
Zure voedingsmiddelen die de slijmvliezen raken, kunnen de maag beschadigen.
Ook kunt u bepaalde voedingsmiddelen niet gebruiken als u daarvoor allergisch bent..
Cafeïne en alcoholische dranken.
Ze drogen het lichaam uit, wat resulteert in uitdroging en irritatie in de keel..
Om het doel te bereiken, volstaat het om in een café, bar of thuis te genieten van een drankje.
Maar uitdroging brengt risico's voor het lichaam met zich mee, en in het algemeen is deze categorie producten niet erg goed voor de gezondheid..
Voedingsmiddelen rijk aan zout.
Pretzels, noten, sojasaus, augurken en droge soepconcentraten verdienen het om een uitstekend hulpmiddel te zijn om je stem te "planten".
Koude lucht helpen.
IJzige en droge lucht irriteert perfect de stembanden.
Met de implementatie van deze methode zullen er geen problemen zijn voor mensen in een koud klimaat..
En als het buiten warm is, komt de airconditioner te hulp.
Met behulp van het weer.
Afhankelijk van je humeur en mogelijkheden, kun je uitgaan in winderig, regenachtig, sneeuwachtig of koud weer en daar liedjes zingen of schreeuwen.
Lage temperatuur.
Je hoeft niet eens naar buiten.
Een ijskompres kan ook helpen..
Het is vereist om het enkele uren aan de keel te bevestigen.
Wanneer het kompres opwarmt, moet het worden vervangen door ijs.
Het werkingsmechanisme van deze techniek wordt verklaard door de compressie van de spieren van het strottenhoofd vanaf lage temperatuur, waardoor de stembanden niet meer correct kunnen trillen.
Om het effect tijdens het aanbrengen van het kompres te versterken, kun je zingen of schreeuwen.
Het wordt aanbevolen om het ijspak in een handdoek te wikkelen om letsel aan de huid te voorkomen, maar dit zal het effect van de procedure vertragen.
Je kunt ook koud water drinken, alleen ijs eten uit de vriezer (vooral als het buiten het raam vriest), je voeten in koud water houden, enzovoort..
Allergie-toepassingen.
Veel mensen met allergieën zijn bekend met keelirritatie bij interactie met een allergeen..
Als stuifmeel bijvoorbeeld keelpijn veroorzaakt, is het voldoende om naar het park te gaan en diep in te ademen vanuit de tuin.
Deze methode is geschikt voor mensen met slechts matige allergieën, anders is de kans groot dat ze een anafylactische shock krijgen, een mogelijk gevaarlijke fatale afloop..
Verkoudheid of griep.
Dit is het allereerste dat in je opkomt, want tijdens dergelijke ziekten verdwijnt de stem, verschijnt er een hoest, is de keel constant geïrriteerd, enzovoort..
Het is vrij eenvoudig om opzettelijk ziek te worden, het is voldoende om zo vaak mogelijk te bevriezen en te communiceren met dragers van het virus.
Voor meer betrouwbaarheid kunt u uw immuniteit verzwakken door slaapgebrek of slechte voeding..

Stembandproblemen genaamd laryngitis.

In sommige gevallen kunnen problemen met de stembanden onomkeerbaar zijn en voor de rest van uw leven aan zichzelf herinneren, bijvoorbeeld:

Met regelmatige schade aan het strottenhoofd.
Met te extreme belasting van de stembanden.
Met de overgang van de ziekte naar een chronische.
Met vroegtijdige behandeling en het negeren van de voorschriften van artsen.
Met te grote mechanische schade aan de stembanden, enzovoort.

Wanneer u met het lichaam experimenteert, is het de moeite waard eraan te denken dat er een mogelijkheid is om de stem permanent hees of misvormd te maken..

In deze video leer je hoe je je stem kunt breken:

Uw stem zo snel mogelijk verliezen is niet zo eenvoudig, het is veel rationeler en wijzer om het verlies van uw stem te imiteren dan uzelf echt pijn te doen.

Maar als er geen andere opties zijn, kunt u verschillende methoden tegelijkertijd combineren, bijvoorbeeld schreeuwen of hoesten in de kou, of liedjes zingen door uw voeten in koud water te dompelen.

We nemen een groot kussen, leggen het tegen ons gezicht en beginnen hartverscheurend te gillen. Hoe sterker de kreet, hoe groter de kans om de stem in korte tijd te breken;
Je moet 10-15 minuten zonder onderbreking schreeuwen, daarna moet je een korte pauze nemen en doorgaan;
De procedure moet worden voortgezet totdat de overbelasting van de ligamenten voelbaar wordt.

Houd er rekening mee dat het verlies van het vermogen om te spreken niet onmiddellijk optreedt, maar na een paar uur.

Als er hevige pijn in de keelholte optreedt tijdens het schreeuwen, stop dan onmiddellijk!

Je moet mentaal, luid zingen. Het is raadzaam om Russische volksliederen of rockcomposities uit te voeren.

Om het resultaat sneller te bereiken, kunt u verschillende methoden tegelijkertijd gebruiken. Bijvoorbeeld om beurten schreeuwen, zingen en hoesten.

Na het spoelen van de keel met een zure oplossing, de mond spoelen met schoon water. Dit helpt het tandglazuur te behouden..

Ontsteking van de keelholte kan vooral snel optreden als u door uw mond ademt in een ruimte met droge lucht en geen water drinkt..

U mag niet drinken nadat u fluisterend heeft gesproken, met open mond ademt en schreeuwt. Hoe droger de stembanden, hoe groter de kans op heesheid..

Er zijn situaties waarin u uw stem moet verliezen. Dit kan in slechts een paar uur worden gedaan. In de regel treedt laryngitis op als gevolg van overbelasting van de stembanden. Daarom zijn de meeste methoden om de belasting van de keel te vergroten. Sinds je je stem hebt verloren?

Dit is de klassieke methode. Een kussen is vereist om dit plan uit te voeren. Je moet je gezicht erin begraven en schreeuwen. Na 15 minuten kunt u een korte pauze nemen en dan verder gaan.

Schreeuwen is de gemakkelijkste en meest effectieve methode om snel uw stem te verliezen. Het wachten duurt echter enkele uren. Deze methode is het meest effectief, omdat de stembanden erg gespannen zijn. Bij het uitvoeren van een dergelijke oefening is het de moeite waard om water op te geven. Een droog strottenhoofd is meer gespannen. U zult echter uw stem verliezen, zelfs als u een paar slokjes neemt. Het duurt gewoon langer.

Hoe u uw stem kunt verliezen zonder veel lawaai te maken? Gemakkelijk. Spreek fluisterend. Na een paar uur verdwijnt de stem. Dit komt door het feit dat fluisteren, net als schreeuwen, een sterke spanning in de stembanden veroorzaakt. Verminder de hoeveelheid vloeistof die u tijdens het sporten binnenkrijgt. Het strottenhoofd moet droog blijven..

Aangezien u binnen een paar uur uw stem kunt verliezen, kunt u andere methoden gebruiken. Bij een ernstige hoest worden de stembanden ook strakker. Het is de moeite waard om te overwegen dat een dergelijke oefening hoofdpijn kan veroorzaken. Als een soortgelijk symptoom optreedt, moet u een pauze nemen en wat rust nemen..

Het wordt aanbevolen om op verschillende manieren te hoesten. In dit geval moet de keel droog zijn. Daarom moet water, zoals in de bovenstaande gevallen, worden weggegooid. Verlies van stem kan enkele uren duren.

Hoe u snel uw stem kunt verliezen zonder uw ligamenten te belasten? In dit geval kunt u koud gebruiken. Je kunt een kompres maken. U moet een pakket gevuld met ijs enkele uren tegen uw keel houden. Als het warmer wordt, moet zo'n kompres worden vervangen..

Om de huid niet te beschadigen, moet u het ijspak met een handdoek omwikkelen. Het is de moeite waard om te overwegen dat dit de procedure zal verlengen. Hoe werkt het? Het is makkelijk. Lage temperaturen zorgen ervoor dat spieren, inclusief de stemspieren, samentrekken. Als er geluiden worden geproduceerd, zullen de ligamenten niet goed trillen. Om het proces te versnellen, kunt u praten, op hoge tonen zingen of schreeuwen..

Hoe kunt u thuis uw stem verliezen tijdens het eten van bepaald voedsel? Allereerst moet u op zure voedingsmiddelen letten. Iemand raadt het gebruik van verdunde azijn en citroensap aan. Zure dranken irriteren de stembanden. Als gevolg hiervan kan laryngitis ontstaan. Sommige vormen van deze ziekte worden veroorzaakt door zure reflux. Daarom kan het gebruik van dergelijke producten de toestand van de stembanden beïnvloeden..

Dus hier zijn enkele recepten. Verdun het sap van twee citroenen in een glas koud water. De drank moet zuur zijn. Verdun in een tweede glas koud water 10 milliliter appelciderazijn. Eerst moet je een drankje met citroensap drinken, op het bed gaan liggen en je hoofd achterover kantelen. Je moet 15 minuten in deze positie zijn. Daarna moet u een slokje verdunde appelciderazijn drinken..

Nu weet je hoe je je stem kunt verliezen. Het wordt niet aanbevolen om de laatste van de bovenstaande methoden te gebruiken, omdat zeer zure voedingsmiddelen de toestand van de slijmvliezen, inclusief de maag, negatief beïnvloeden. Deze methode is gecontra-indiceerd voor mensen die allergisch zijn voor citrusvruchten. U moet deze methode ook verlaten voor mensen met gastro-intestinale aandoeningen. Hoe dan ook, u moet goed nadenken voordat u gaat experimenteren met uw gezondheid..