Ascorbinezuur voor kinderen: toelatingsregels

Elke persoon in zijn leven minstens één keer, maar probeerde de zure vitamine - ascorbinezuur. Het heeft niet alleen een specifieke smaak, maar is ook erg handig. Het beschermt en voorkomt namelijk veel ziekten.

Invoering

Ascorbinezuur, of eenvoudiger, vitamine C, is noodzakelijk voor de menselijke gezondheid. Het draagt ​​immers de beschermende functies van het lichaam en bevordert een betere stofwisseling..

Helaas zijn mensen, in tegenstelling tot dieren, niet in staat om zelf ascorbinezuur te produceren. Daarom moet het als vitamine worden ingenomen..

Wat is ascorbinezuur?

Ascorbinezuur is een organische verbinding met de formule C6H8O6, die constant door een persoon moet worden geconsumeerd voor de normale werking van bind- en botweefsel.

In wezen is het een antioxidant, d.w.z. een stof die oxidatieve processen in het menselijk lichaam vertraagt.

Ascorbinezuur komt op de volgende manieren het menselijk lichaam binnen:

  • Samen met eten;
  • Samen met vitamines.

Op welke leeftijd kan een kind ascorbinezuur krijgen?

Ascorbinezuur wordt aanbevolen vanaf 3 jaar, niet eerder.

Dit komt door het feit dat het erg moeilijk is voor een kind van 2 jaar en jonger om het medicijn alleen door te slikken, en bij het nemen van pillen kan de baby er erg in stikken.

Indien nodig kan de kinderarts de inname van ascorbinezuur eerder voorschrijven, wat de ouders niet mogen vergeten.

Geen improvisatie, alleen vitamine C innemen met toestemming van een specialist.

Vanaf de leeftijd van 3 jaar kan ascorbinezuur worden gegeven in de vorm van vitamines, die worden geproduceerd in:

  • In de vorm van tabletten met een witte, roze of oranje kleur, die 10 tot 500 mg vitamine C bevatten;
  • In de vorm van dragees met een overwegend gele kleur. Elke tablet bevat 50 mg ascorbinezuur;
  • In ampullen, voor injectie in een ader of spier. Bevat 1-2 ml actief ingrediënt;
  • In een poeder gemaakt van transparante kristallen dat 1 of 2,5 gram ascorbinezuur bevat.

Indicaties

Als profylaxe moet het kind vitamine C gebruiken:

  • Bij een onevenwichtige voeding, als het kind weinig vitamine C in de voeding heeft en er kans is op hypovitominose
  • Als het kind begint te groeien.
  • Voor de preventie en preventie van virale ziekten, vooral belangrijk tijdens de herfst - lente.
  • Bij overmatige stress, zowel fysiek als psychisch.
  • Ten behoeve van revalidatie na trauma of operatie.

Als behandeling moeten preparaten met vitamine C worden ingenomen:

  • Met geïdentificeerde hypovitaminose C.
  • Met hemorragische diathese.
  • Met veelvuldig bloeden uit de neus of andere organen.
  • Voor virale ziekten, infecties en vergiftigingen.
  • Bij veelvuldig en herhaald gebruik van met ijzer verzadigde voedingsmiddelen en vitamines..
  • Met radioactieve besmetting en symptomen van stralingsziekte.
  • Met bloedarmoede.
  • Met leveraandoeningen.
  • Voor ziekten van de maag en darmen, zweren.
  • Met cholecystitis.
  • Voor langzame genezing van brandwonden, zweren of huidwonden.
  • Voor botbreuken.
  • Met dystrofie.
  • Met wormen in het lichaam.
  • Voor chronische huidziekten - dermatitis, papillomen.

Vergeet echter bij het gebruik de bijwerkingen van vitamines niet:

  • Er kunnen zich bloedstolsels vormen, het aantal leukocyten in het bloed kan worden overschreden.
  • Als het medicijn intraveneus wordt toegediend, kan een te snelle toediening zwakte en duizeligheid veroorzaken..
  • Diarree als de dosering wordt overschreden.
  • Misselijkheid of braken.
  • Schade aan het glazuur van de tanden en het tandvlees als de tablet of pillen te lang nodig hebben om op te lossen.
  • Retentie van water en natrium in het lichaam.
  • Als de dosis herhaaldelijk wordt overschreden, kunnen zich stenen in het urogenitale kanaal vormen.
  • Metabole processen in het lichaam worden verstoord.
  • Nieren kunnen beschadigd raken
  • Pijnlijke gevoelens ontstaan ​​op de injectieplaats.

Contra-indicaties

Het is ten strengste verboden om ascorbinezuur in te nemen als het kind de volgende aandoeningen in het lichaam en ziekten heeft:

  • Ascorbinezuurintolerantie onthuld door analyse.
  • Er is een neiging om bloedstolsels te vormen.
  • Als bij een kind diabetes mellitus wordt vastgesteld, is het verboden om medicijnen te geven met vitamine C die uit suiker is gemaakt.
  • Met een hemoglobinegehalte die de norm overschrijdt.
  • Als een kind een ernstige nierpathologie heeft.

Dagtarief

Ascorbinezuur is essentieel voor elke persoon. Het enige verschil in leeftijd is de wijze van inname en de hoeveelheid mg per dag.

Baby's

  • Baby's jonger dan 6 maanden hebben 40 mg vitamine C per dag nodig, ze krijgen het met moedermelk of speciale voedingsmengsels..
  • Baby's van 6 maanden tot een jaar moeten 50 mg zuur per dag consumeren, ten koste van moedermelk en correct geselecteerd aanvullend voedsel. Deze dosering is te wijten aan het feit dat op deze leeftijd het botweefsel het meest actief wordt gevormd, aangezien de tanden van de baby beginnen te verschijnen en de motorische activiteit vele malen toeneemt..
  • Voor kinderen van één tot drie jaar is de dagelijkse hoeveelheid 40 mg. Om het te verkrijgen, is het noodzakelijk om de nodige voedingsproducten voor het kind te selecteren, die een grote hoeveelheid vitamine C bevatten.

Voor schoolkinderen

  • Kinderen van 4-8 jaar krijgen een dagelijkse dosis van 45 mg ascorbinezuur. Op deze leeftijd kan het al als vitamines worden toegevoegd..
  • Bij 9-13 jaar oud is de norm om 50 mg per dag te consumeren. Het kind heeft het zo druk mogelijk op school, het lichaam groeit en heeft meer vitamine C nodig.
  • Van 13 tot 18 jaar begint de actieve puberteit en de productie van geslachtshormonen (mannelijk testeron en vrouwelijk endrogeen). Dat is de reden waarom de concentratie van vitamine C in het lichaam bij jongens anders is - 75 mg en bij meisjes - 65 mg.

Overdosering

Omdat ascorbinezuur goed oplosbaar is in water, ontstaat bij een hoge dosering van deze vitamine geen overmaat aan vitamine C..

Het overschrijden van de dosis van een dergelijke stof kan echter het maagslijmvlies en de darmen beschadigen, wat leidt tot buikpijn, diarree, opgeblazen gevoel, braken en andere onaangename symptomen..

Ook manifesteren symptomen van een overdosis vitamine C zich:

  • zwakheid;
  • zweten;
  • opvliegers;
  • slapeloosheid;
  • migraine.

Om overmatige opname van ascorbinezuur in het lichaam te voorkomen en de mogelijkheid van vergiftiging uit te sluiten, moeten de volgende aanbevelingen worden gevolgd:

  1. Voor baby's jonger dan 3 jaar mag de dagelijkse dosis niet hoger zijn dan 400 mg..
  2. Voor een kind van 4 tot 8 jaar is de maximaal toegestane dosis vitamine C per dag 600 mg.
  3. Een kind van 9-13 jaar mag niet meer dan 1200 mg per dag consumeren.
  4. Boven de 14 jaar is de maximale waarde van ascorbinezuur per dag 1800 mg van deze vitamine.

Natuurlijke bronnen

Hoog gehalte aan vitamine C in verse groenten, fruit en bessen:

  • zwarte bes;
  • rozenbottel;
  • groene erwt;
  • Rode peper;
  • Spruitjes;
  • duindoornbessen;
  • citrus-.

Ascorbinezuur wordt ook in grote hoeveelheden aangetroffen in aardbeien, bloemkool en lijsterbessen..

Mensen met gastro-intestinale overgevoeligheid voor vitamine C kunnen deze vitamine verkrijgen uit acerola-extract (een aparte kersensoort).

Rozenbottelextract bevat ook grote hoeveelheden ascorbinezuur.

Handige video

Meer informatie over ascorbinezuur in de video.

Gevolgtrekking

Ascorbinezuur is van vitaal belang voor elke persoon. Het is tenslotte zijn aanwezigheid in het lichaam die de gezondheid kan verbeteren en het werk van alle systemen kan normaliseren..

Om desastreuze gevolgen te voorkomen, moet u zich echter niet laten meeslepen door het gebruik van vitamine C..

Ascorbinezuur voor kinderen

  • Vrijgaveformulier
  • Samenstelling
  • Operatie principe
  • Indicaties
  • Op welke leeftijd kun je geven?
  • Contra-indicaties
  • Bijwerkingen
  • Instructies voor gebruik en dosering
  • Overdosering
  • Interactie met andere medicijnen
  • Verkoopvoorwaarden
  • Bewaarcondities en houdbaarheid
  • Beoordelingen
  • Analogen
  • Kun je vitamine C uit voeding vervangen??

Alle moeders weten van het nut van vitamine C, daarom wordt er aandacht besteed aan de opname ervan in het lichaam van het kind vanaf de geboorte, waardoor een rationeel menu voor de baby wordt samengesteld. Als het niet mogelijk is om het kind voldoende ascorbinezuur van voedsel te voorzien, nemen ze hun toevlucht tot vitaminesupplementen. Vanaf welke leeftijd is het toegestaan ​​om farmaceutische preparaten met vitamine C te geven om het tekort te voorkomen en voor welke ziekten ze nodig zijn in de kindertijd?

U kunt de voeding van het kind aanvullen met vitamine C met behulp van speciale voedingssupplementen.

Naturino® bevat vitamines om de immuniteit te ondersteunen - vitamine C + 7 extra vitamines in elk snoepje! ¹ En ook: Naturino® is lekker en gezond, want elke lolly heeft een vloeibaar centrum met sap van natuurlijk fruit¹. Naturino wordt in Duitsland vervaardigd volgens de ISO-norm en bevat geen zoetstoffen. Dit alles maakt Naturino® de meest populaire vitaminesnoepjes in Rusland³. Verkocht in apotheken.

1. Instructies voor het gebruik van voedingssupplementen voor voeding Naturino®

2. Alpharm Rub. Q1 2020 is de gemiddelde verkoopprijs van een apotheek RUB 65.

3. Alpharm units 2019, het marktaandeel van Naturino in het apotheeksegment in de categorie impulsieve snoepjes met vitamines aan het einde van het jaar is 68,3% in verpakkingen.

LLC "Bausch Health" 115162, Rusland, Moskou, st. Shabolovka, 31, gebouw 5. Tel. / fax: (495) 510-28-79.

Voedingssupplement. GEEN DRUG.

Vrijgaveformulier

Ascorbinezuur wordt geproduceerd door:

  • Op tablets. Deze ronde tabletten kunnen wit, roze, oranje of een andere kleur hebben, afhankelijk van de samenstelling. Ze bevatten 25 mg of 100 mg ascorbinezuur, maar ze vervaardigen ook een preparaat met 50 mg, 75 mg, 300 mg of 500 mg van zo'n vitamineverbinding. Een verpakking bevat 10, 50 of 100 tabletten.
  • In een dragee. Vaak zijn dit kleine bolvormige gele vitamines. Elke tablet bevat 50 mg vitamine. Een verpakking bevat 50, 100, 150 of 200 pillen.
  • In ampullen. Deze vorm van ascorbinezuur is bedoeld voor ader- of intramusculaire injectie. Het is een heldere oplossing van 5% of 10%, gegoten in ampullen van 1 of 2 ml. Een verpakking bevat 5 of 10 ampullen.
  • Gepoederd. Er wordt een oplossing van gemaakt, die oraal moet worden ingenomen. Het poeder is een kleurloos of wit, reukloos kristal. Het is verpakt in sachets van 1 of 2,5 g. Een verpakking bevat 5 tot 100 van dergelijke verpakkingen.

Samenstelling

De poedervorm bevat alleen ascorbinezuur. In tabletten en pillen kunnen naast de hoofdsubstantie sucrose, was, calciumstearaat, kleurstof, dextrose, zetmeel, lactose, talk, crospovidon en andere hulpingrediënten zitten. Naast vitamine C kan de injecteerbare vorm water, natriumsulfiet en -bicarbonaat, cysteïne, dinatriumedetaat bevatten.

Operatie principe

Eenmaal in het lichaam heeft ascorbinezuur het volgende effect:

  • Normaliseert de doorlaatbaarheid van kleine bloedvaten.
  • Beschermt cellen en weefsels tegen giftige stoffen (antioxiderende werking).
  • Versterkt de afweer, voorkomt virale infecties en verkoudheid door de vorming van antilichamen en interferon te activeren.
  • Helpt bij het absorberen van glucose.
  • Verbetert de leverfunctie.
  • Reguleert de bloedstolling.
  • Versnelt de genezing van de huid in geval van beschadiging.
  • Neemt deel aan de vorming van collageen.
  • Helpt bij het absorberen van ijzer en foliumzuur.
  • Activeert spijsverteringsenzymen, verbetert de galafscheiding, pancreas- en schildklierfunctie.
  • Vermindert de manifestaties van allergieën en ontstekingen door de vorming van mediatoren die bij deze pathologische processen betrokken zijn, te remmen.

Hoe vitamine C het lichaam beïnvloedt en wat de indicaties en contra-indicaties zijn voor het gebruik van ascorbinezuur - zie in een korte video:

Indicaties

Het kind wordt aanbevolen om ascorbinezuur te gebruiken voor profylactische doeleinden:

  • Als zijn dieet onevenwichtig is en er een risico is op hypovitaminose.
  • Tijdens de actieve groei van het lichaam van het kind.
  • Om ARVI te voorkomen. Deze reden is relevant in de herfst, in de winter, koud weer en het vroege voorjaar..
  • Als het kind meer emotionele of fysieke stress heeft.
  • Als uw baby herstellende is van een verwonding of een operatie.

Voor therapeutische doeleinden worden vitamine C-preparaten voorgeschreven:

  • Met gediagnosticeerde hypovitaminose C..
  • Met hemorragische diathese.
  • Voor neusbloedingen en andere bloedingen.
  • Met infectieziekten of intoxicatie.
  • Bij langdurig overmatig gebruik van ijzersupplementen.
  • Voor acute stralingsziekte.
  • Met bloedarmoede.
  • Met hepatische pathologieën.
  • Voor colitis, maagzweer, enteritis of achilia.
  • Met cholecystitis.
  • Voor een trage genezing van brandwonden, zweren of wonden op de huid.
  • Voor botbreuken.
  • Met dystrofie.
  • Met helminthiasis.
  • Voor chronische dermatosen en enkele andere huidaandoeningen.

Op welke leeftijd kun je geven?

Het is onmogelijk om een ​​kind van een jaar oud medicijnen met ascorbinezuur te geven. Tabletten, die 25 mg ascorbinezuur bevatten, worden voorgeschreven vanaf de leeftijd van 3 jaar. Dragee met een vitaminegehalte in een dosis van 50 mg wordt voorgeschreven voor kinderen vanaf 5 jaar.

Dergelijke leeftijdsbeperkingen gaan gepaard met problemen bij het slikken van het medicijn op jonge leeftijd, evenals het risico van het inademen van pillen. Indien nodig kan uw arts eerder vitamine C voorschrijven, maar u dient dit niet zelf te doen. Zelfs als het kind al 3 jaar of ouder is, is het de moeite waard om een ​​kinderarts te raadplegen over het gebruik van een dergelijke vitamine..

Contra-indicaties

Gebruiksinstructies verbieden ascorbinezuur in dergelijke gevallen:

  • Als de patiënt een dergelijke vitamine niet verdraagt.
  • Als er een neiging tot trombose is of wordt tromboflebitis gedetecteerd.
  • Als het kind diabetes mellitus heeft (voor vormen met suiker).
  • Als uw bloedtest een te hoog hemoglobinegehalte laat zien.
  • Als een kleine patiënt wordt gediagnosticeerd met ernstige nierpathologie.

Bijwerkingen

Soms reageert het lichaam van het kind op de inname van ascorbinezuur met allergieën. Dit zijn vaak huidveranderingen die zich manifesteren door roodheid, jeuk, huiduitslag.

Vitamine C-behandeling kan ook leiden tot:

  • Trombocytose, erythropenie, leukocytose door neutrofielen.
  • Zwakte en duizeligheid (indien te snel geïnjecteerd).
  • Diarree (bij hoge dosering).
  • Misselijkheid of braken.
  • Schade aan tandglazuur (met langdurige opname in de mond).
  • Vocht- en natriumretentie.
  • Vorming van oxalaatstenen in de urinewegen (bij langdurig gebruik van hoge doses).
  • Stofwisselingsziekten.
  • Nierschade.
  • Pijn op de injectieplaats (indien intramusculair geïnjecteerd).

Instructies voor gebruik en dosering

  • Ascorbinezuurtabletten met glucose of pillen worden na de maaltijd aan het kind aangeboden.
  • Een profylactische dosis voor baby's van 3-10 jaar wordt vertegenwoordigd door 1 tablet met 25 mg vitamine, en op de leeftijd van tien jaar wordt deze dagelijkse dosering verhoogd tot twee tabletten (50 mg per dag).
  • De therapeutische dosis is 2 tabletten van 25 mg ascorbinezuur per dag onder de leeftijd van 10 jaar (dagelijkse dosis van 50 mg) en drie tot vier tabletten van het geneesmiddel boven de leeftijd van 10 jaar (dagelijkse dosis van 75-100 mg).
  • Voor profylactische doeleinden wordt aanbevolen ascorbinezuur gedurende twee weken tot twee maanden in te nemen. De duur van de kuur wordt bepaald door de arts.
  • Als de dosering van de werkzame stof in de tablet 100 mg is, wordt dergelijk ascorbinezuur gegeven in een dosis van 1/2 tablet per dag voor kinderen ouder dan 6 jaar.
  • Dragee wordt gegeven voor profylaxe aan kinderen ouder dan vijf jaar, 1 stuk per dag en voor behandeling - 1-2 pillen tot 3 keer per dag.
  • Alleen een arts mag ascorbinezuur via injecties aan kinderen voorschrijven. De dagelijkse dosering is 1-2 ml van het medicijn, maar een nauwkeurigere dosis, toedieningsweg en duur van de behandeling moeten worden bepaald door een specialist, rekening houdend met de ziekte bij een bepaald kind.

Overdosering

Aangezien ascorbinezuur wordt vertegenwoordigd door een in water oplosbare verbinding, ontwikkelt hypervitaminose zich niet bij een te hoge dosering van deze vitamine. Onnodig hoge doses van een dergelijke stof kunnen echter het slijmvlies van de maag en darmen beschadigen, wat leidt tot buikpijn, diarree, opgeblazen gevoel, braken en andere negatieve symptomen..

Ook komt vergiftiging met een zeer grote hoeveelheid vitamine C tot uiting in zwakte, zweten, opvliegers, slapeloosheid en hoofdpijn. Bovendien zal een overmaat van deze stof de capillaire permeabiliteit verminderen, wat de weefselvoeding schaadt, de bloeddruk verhoogt en kan leiden tot hypercoagulatie..

Om te voorkomen dat ascorbinezuur ongemak veroorzaakt, moet u op de hoogte zijn van de maximaal aanbevolen doseringen van een dergelijke vitamine:

  • Voor kinderen jonger dan 3 jaar is dit 400 mg per dag..
  • Voor een kind van 4 tot 8 jaar wordt de maximale dosis per dag 600 mg genoemd.
  • Voor kinderen van 9 tot 13 jaar: niet meer dan 1200 mg per dag gebruiken.
  • Boven de 14 jaar is het toegestane maximum van ascorbinezuur per dag 1800 mg van deze vitamine.

Bekijk een informatieve video waarin staat wat er kan gebeuren als u een teveel aan vitamine C in het lichaam laat:

Interactie met andere medicijnen

  • Het gebruik van ascorbinezuur verhoogt de bloedspiegels van penicilline- en tetracycline-antibiotica, evenals salicylaten.
  • Met de gecombineerde inname van vitamine C en acetylsalicylzuur verslechtert de opname van ascorbinezuur. Hetzelfde effect wordt waargenomen als u ascorbinezuur drinkt met een alkalische vloeistof of vers sap..
  • Gelijktijdig gebruik met anticoagulantia zal hun therapeutische effect verminderen.
  • Inname van vitamine C samen met ijzersupplementen bevordert een betere opname van Fe in de darm. Als ascorbinezuur en deferoxamine worden voorgeschreven, zal de ijzertoxiciteit toenemen, wat een negatief effect heeft op het hart en zijn werk..
  • Het wordt niet aanbevolen om de injecteerbare vorm van vitamine C in dezelfde injectiespuit met medicijnen te mengen, omdat veel medicijnen chemische reacties aangaan met ascorbinezuur.
  • Bij gelijktijdige behandeling met barbituraten neemt de uitscheiding van ascorbinezuur in de urine toe.

Verkoopvoorwaarden

U heeft geen recept nodig om ascorbinezuur in de apotheek te kopen. De prijs van 10 ampullen van 2 ml elk met een 5% -oplossing van ascorbinezuur is ongeveer 40 roebel. Een potje met 50 mg vitamine C-pillen kost 20-25 roebel, en een pakket met 25 mg tabletten, die glucose bevatten, kost ongeveer 10-20 roebel.

Bewaarcondities en houdbaarheid

De plaats waar u ascorbinezuur moet plaatsen voor een betere conservering, mag niet erg vochtig, heet of licht zijn. Bovendien moet u het medicijn bewaren waar kleine kinderen er niet bij kunnen..

De houdbaarheid van tabletten met ascorbinezuur is 1-3 jaar van verschillende fabrikanten, 5% oplossing voor injecties wordt maximaal een jaar bewaard, 10% oplossing en pillen - 18 maanden vanaf de releasedatum.

Beoordelingen

Ouders spreken meestal goed over preparaten van ascorbinezuur. Zoet ascorbinezuur is populair bij kinderen en wordt door de meeste volwassenen als een nuttig supplement beschouwd, vooral tijdens het koude seizoen. Moeder wordt aangetrokken door het vermogen van een dergelijk medicijn om ARVI te voorkomen, het immuunsysteem en de bloedvaten te versterken. In hun recensies prijzen ze Ascorbinezuur ook om zijn aangename smaak, lage kosten en beschikbaarheid in apotheken..

De nadelen van zo'n medicijn worden in de meeste recensies niet genoemd. Slechts bij sommige kinderen veroorzaakt ascorbinezuur allergieën, maar meer jonge patiënten verdragen het medicijn goed.

Analogen

Ascorbinezuur voor kinderen in tabletten, dragees of injecties kan worden vervangen door andere geneesmiddelen die het gebrek aan vitamine C kunnen compenseren of hypovitaminose kunnen voorkomen. Deze omvatten:

  • Asvitol. Het medicijn wordt gepresenteerd door vitamine C in tabletten (elk 25-50 mg) en kauwtabletten (200 mg).
  • Askovit. Dergelijke vitamine C wordt geproduceerd in poeder (verpakt in sachets van 1 g), waaruit een drankje wordt bereid met de smaak van groene thee en hibiscus of met de smaak van sinaasappel. Ook wordt dit medicijn geproduceerd in bruistabletten van 500 of 1000 mg ascorbinezuur met sinaasappel- en citroensmaak.
  • Ascorutin. In deze formulering wordt vitamine C gecombineerd met rutine. Beide stoffen worden gepresenteerd in één tablet in een dosis van 50 mg. Het geneesmiddel wordt voorgeschreven vanaf de leeftijd van 3 jaar.
  • Vetoron. De samenstelling van dit medicijn in druppels omvat vitamine C en E, evenals bètacaroteen. Het medicijn wordt gegeven vanaf de leeftijd van 3 jaar.
  • Rozenbottelsiroop. In een dergelijk preparaat wordt ascorbinezuur gecombineerd met rozenbottelextract. Het geneesmiddel wordt voorgeschreven vanaf 2 jaar om vitamine C-tekort te voorkomen en tijdens de herstelperiode van verkoudheid of infectie.

Kun je vitamine C uit voeding vervangen??

Als de reden voor het geven van ascorbinezuur aan het kind is om verkoudheid of een tekort aan een dergelijke vitamine in voedsel te voorkomen, dan is het heel goed mogelijk om het gebruik van ascorbinezuurpreparaten te vermijden als u meer aandacht besteedt aan de aanwezigheid van een dergelijke verbinding in voedsel. Een kind kan vitamine C krijgen van:

  • Rozenbottels.
  • Citrus vruchten.
  • Zwarte en rode aalbessen, aardbeien, kersen, kruisbessen en andere bessen.
  • Spinazie en andere groenten.
  • Paprika's, kool, erwten, aardappelen en andere groenten.

Om er zeker van te zijn dat de baby voldoende vitamine C uit voedsel krijgt, moeten moeders de snelheid van een dergelijke nuttige stof voor verschillende leeftijden kennen. Als je vervolgens hebt geleerd over het gehalte aan ascorbinezuur in verschillende voedingsmiddelen of op de etiketten van babypuree, kun je grofweg berekenen of het kind voldoende vitamine C krijgt. De baby zou per dag moeten consumeren:

  • 30 mg vitamine C gedurende maximaal een jaar.
  • 40 mg ascorbinezuur na 1-2 jaar.
  • 45 mg van deze vitamine voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
  • 60 mg ascorbinezuur tijdens de adolescentie.

Wat Dr. Komarovsky denkt over het nemen van vitaminecomplexen, zie de volgende video.

Hoeveel ascorbinezuren per dag kunt u een kind geven?

Wanneer een kind ziek is of zijn lichaam verzwakt is, schrijft de kinderarts ascorbinezuur voor. In tegenstelling tot andere, smaakloze tabletten, hebben deze vitamines een aangename zoetzure smaak, wat erg aantrekkelijk is voor kleine zoetigheden. Vaak vinden ouders een paar dagen na het kopen van vitamines een lege fles in de kast. In dit verband maken veel moeders zich zorgen over de vragen: hoeveel ascorbines kan een kind per dag eten, wat gebeurt er als hij een heel pak pillen in één keer eet en vanaf welke leeftijd kunnen baby's dit medicijn krijgen?.

Een groeiend lichaam moet de hoeveelheid ascorbinezuur krijgen die ervoor nodig is. De organische verbinding bevat het L-isomeer, dat wil zeggen vitamine C.

Het lichaam maakt het niet alleen aan, daarom moet u, om aan de dagelijkse behoefte te voldoen, elke dag voedsel eten dat rijk is aan deze vitamine..

Ascorbinezuur is verkrijgbaar in verschillende vormen:

  • Pillen.
  • Dragee.
  • Ampullen met injectie-oplossing.
  • Poeder waaruit oplossingen voor intern gebruik worden gemaakt.

De voordelen van het medicijn

Ascorbinezuur voor kinderen is een van de belangrijkste en meest essentiële vitamines.

Het heeft een positief effect op de functies van het zenuwstelsel en inwendige organen. Zonder vitamine C is normale opname door het lichaam van zo'n belangrijk sporenelement als ijzer onmogelijk. Het tekort leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem en als gevolg daarvan tot frequente verkoudheden..

Bovendien vervult vitamine C een aantal zeer belangrijke functies voor het lichaam:

  • Neemt deel aan de aanmaak van adrenaline, wat verantwoordelijk is voor een goed humeur en helpt om stress te weerstaan.
  • Neemt deel aan de synthese van collageen, wat nodig is voor de normale werking van kraakbeen, botten en huid.
  • Vormt carnitine, een stof die de energieproductie bevordert door vet te verbranden. Carnitine bevordert ook het afvallen.
  • Activeert enzymen die nodig zijn voor een normale spijsvertering.
  • Versnelt oxidatieve processen.
  • Verbetert de celademhaling.
  • Neemt deel aan de synthese van glycogeen in de lever.

Tekenen van vitamine C-tekort

U kunt aan de volgende symptomen zien dat een kind niet genoeg vitamine C heeft:

  • Bijten in een appel of tandenpoetsen bloedt uit je tandvlees.
  • Het kind is lusteloos, wordt snel moe.
  • Als gevolg van een verzwakte immuniteit komen vaak verkoudheden voor..
  • Verminderde capillaire permeabiliteit.
  • Het nasolabiale gebied, de nagels en oren worden blauwachtig.
  • Bleke huid.

Een onvoldoende hoeveelheid ascorbinezuur in de urine van het kind geeft aan dat de dagelijkse inname van vitamine C onder normaal is. Om erachter te komen of een kind ascorbinezuur kan eten, moeten passende tests worden uitgevoerd..

Aanbevolen doseringen

Ascorbinezuur dient aan het kind te worden gegeven met strikte inachtneming van de aanbevolen doseringen. Het is noodzakelijk om een ​​vitaminepreparaat alleen in te nemen op aanbeveling van de behandelende arts. Meestal wordt ascorbinezuur voorgeschreven voor infectieziekten en vitaminetekorten. Deze vitamines zijn ook bruikbaar bij verhoogde inspanning of bij het uitbreken van infectieziekten. De dosis van het medicijn hangt af van de leeftijd van het kind..

  • Baby's die nog geen zes maanden zijn geworden, hebben niet meer dan 30 mg ascorbinezuur per dag nodig. Houd er rekening mee dat baby's jonger dan 2 jaar het medicijn in de vorm van een oplossing krijgen.
  • Voor baby's van 6 tot 12 maanden mag de norm niet hoger zijn dan 35 mg per dag.
  • Voor kinderen van 1 tot 3 jaar is de norm 40 mg.
  • Van 3 tot 10 jaar kan de dosis worden verhoogd tot 45 mg.
  • Vanaf het tiende levensjaar kunt u al 10 mg van het medicijn per dag innemen.

Ascorbinezuur kan het beste na de maaltijd aan kinderen worden gegeven, dit draagt ​​bij aan een betere opname.

Is een overdosis gevaarlijk?

Sommige moeders maken zich zorgen dat het kind een heel pakket vitamines heeft gegeten, omdat de instructies duidelijk de toegestane dagelijkse dosis aangeven, die niet wordt aanbevolen om te worden overschreden. In feite hoopt vitamine C zich niet op in het lichaam en wordt het overschot via de urine uitgescheiden. Daarom moet het lichaam dagelijks met deze vitamine worden aangevuld..

Als de baby een grote hoeveelheid vitamines heeft gegeten, geef hem dan gedurende de dag meer drank, maar de drankjes mogen niet zoet zijn. Samen met een drankje kunt u de baby ¼ theelepel van het medicijn "Almagel" geven.

Hoewel een eenmalige overdosis in de meeste gevallen geen rampzalige gevolgen heeft, moet u toch weten welke ongewenste reacties in dergelijke gevallen kunnen optreden..

Bijwerkingen

Bij langdurige inname van een grote hoeveelheid ascorbinezuur gebeurt het volgende:

  • Het proces van opname van vitamine B12 wordt verstoord.
  • Een verhoging van de urinezuurconcentratie in de urine, wat vaak de vorming van oxalaat nierstenen veroorzaakt.
  • Mogelijke irritatie van de slijmvliezen van de maag en darmen.
  • Een overdosis vitamine C tijdens de zwangerschap leidt tot de ontwikkeling van afgekaatste scheurbuik bij de baby.
  • Mogelijke ontwikkeling van allergieën van het urticaria-type.
  • Verminderde bloedstolling.
  • De bloeddruk stijgt.

Zoals u kunt zien, veroorzaakt een overdosis van dit medicijn veel bijwerkingen. Daarom moet u, wanneer de ouders vitamines van de apotheek hebben meegenomen, onmiddellijk de instructies lezen en erachter komen hoeveel ascorbinezuur uw kind per dag kan krijgen..

Contra-indicaties

Het wordt niet aanbevolen om ascorbinezuur te geven aan kinderen met de volgende ziekten:

  • Tromboflebitis.
  • Nierziekte.
  • Suikerziekte.

Ook is het medicijn gecontra-indiceerd bij verhoogde hemoglobine en tijdens het gebruik van geneesmiddelen van de tetracyclinegroep.

Op welke leeftijd kunnen kinderen ascorbinezuur krijgen

De vraag op welke leeftijd het mogelijk is om ascorbinezuur aan kinderen te geven, rijst vaak bij veel jonge ouders met een klein kind. Er wordt aangenomen dat dergelijke vitamines alleen kunnen worden gegeven aan kinderen ouder dan drie jaar..

In feite mag dit medicijn worden gegeven aan kinderen jonger dan drie jaar, op voorwaarde dat de baby ascorbinezuur gebruikt in de vorm van een oplossing gemaakt van poeder, en alleen zoals voorgeschreven door de kinderarts.

De voordelen van ascorbinezuur voor kinderen

Voor een groeiend organisme is ascorbinezuur het belangrijkste element. Ascorbinezuur voor kinderen is onmisbaar, niet alleen omdat het niet in organen en weefsels wordt aangemaakt, maar ook omdat deze stof verantwoordelijk is voor belangrijke processen. Een van zijn isomeren is biologisch actief: L-zuur. Het heet vitamine C.

Als u de stof constant inneemt, wordt de activiteit van het immuunsysteem van het kind merkbaar geactiveerd. Door de weerstand van het lichaam kunnen schadelijke micro-organismen niet binnendringen: virussen en bacteriën. De bloedvaten worden elastisch. Ascorbinezuur voor kinderen is een krachtige antioxidant. Het beschermt tegen de activiteit van vrije radicalen die alle nuttige componenten kunnen vernietigen.

Zeer belangrijk element voor de gezondheid

Ascorbinezuur is betrokken bij processen die resulteren in de synthese van bepaalde stoffen:

  1. Collageen. Het is een huideiwit dat wordt aangetroffen in zijn structuur. Naast de epidermis zelf is het nodig voor de vorming van botten, de normale werking van ligamenten en pezen.
  2. Norepinephrine. Het beschermt tegen stress.
  3. Carnitine Produceert energie door vetten te verwerken. Hierdoor verdwijnt overgewicht.
  4. Enzymen die verantwoordelijk zijn voor de vertering van voedsel, worden geactiveerd.
  5. Ascorbinezuur zorgt ervoor dat oxidatieprocessen sneller verlopen.
  6. Helpt bij het actiever vormen en opslaan van glycogeen, dat verantwoordelijk is voor de leverfunctie.
  7. Verbetert cellulaire ademhaling.

Vitamine C heeft ook invloed op een aantal functies en lichaamssystemen. Onder hen zijn het centrale zenuwstelsel en het endocriene systeem. Helpt bij de opname van ijzer, verwijdert gifstoffen. Als uw kinderen deze vitamine missen, kunnen er een aantal afwijkingen optreden, zoals:

  • slaperigheid, veelvuldig overwerk;
  • bloedend tandvlees;
  • frequente verkoudheden en infectieziekten die door het kind worden gedragen, behoorlijk moeilijk;
  • slechte doorlaatbaarheid van bloedvaten, inclusief kleine;
  • blauwe huid rond de lippen, neus, oren en nagels;
  • bleekheid.

Dit zuur herstelt vitamine E in het lichaam, bestrijdt cholesterol, zet het om in gal en verbetert de darmfunctie. De stof heeft de neiging zich op te hopen in weefsels. Het is belangrijk om voor het kind de optimale dosering vitamine C te kiezen.Voor preventieve doeleinden is 3/100 g per dag voldoende. Voor verkoudheid en andere ziekten schrijven artsen 2 keer tot 1/10 g voor. Kinderen krijgen injecties van een 5% -oplossing met een dosering van maximaal 2 ml. De cursus wordt berekend voor 20 - 25 dagen.

Er moet aan worden herinnerd dat deze vitamine, niet minder vaak dan andere, allergische reacties kan veroorzaken. Dit zijn manifestaties op de huid in de vorm van roodheid, maar vaker verschijnen blaren die jeuken..

Artsen raden aan om ascorbinezuur te gebruiken als onderdeel van verschillende complexen samen met andere vitamines en minerale elementen. Koop farmaceutische preparaten in de verwachting dat ze door een kind zullen worden ingenomen, dus controleer het doel van het complex door de instructies zorgvuldig te lezen. Het is beter als specifieke vitamines worden aanbevolen door een kinderarts. Het is belangrijk dat er geen overdosering van deze vitamine plaatsvindt, aangezien dit kan leiden tot verstoringen van de werking van de alvleesklier en lever..

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C.

Ascorbinezuur voor kinderen hoeft niet te worden gebruikt in de vorm van complexen en medicijnen. Je kunt haar dieet verzadigen. Maar vergeet niet dat de vitamine tijdens de warmtebehandeling zijn eigenschappen verliest. Langdurig bewaren van voedsel in de koelkast vernietigt ook het ascorbinezuur dat erin zit. Leer uw kinderen om verse groenten en fruit te eten.

Voedingsmiddelen - bronnen van vitamine C:

  1. Rozenbottel. Qua vitamine C-gehalte overtreft deze bes zelfs citroen.
  2. paprika.
  3. Alle soorten citrusvruchten.
  4. Aardbeien en aardbeien.
  5. Kiwi. Deze vrucht overtreft ook meerdere keren citrusvruchten in C-gehalte.
  6. Rowan bessen.
  7. Alle soorten kool, vooral met rode kop.
  8. Verse groene erwten.
  9. Boog.
  10. Aardappelknollen.

Elk groeiend organisme heeft ascorbinezuur nodig, dus het is belangrijk voor baby's jonger dan 2 jaar om zelfstandig gepureerde groenten en fruit met een hoog gehalte aan vitamine C te bereiden.

Om de dagelijkse hoeveelheid vitamine C te berekenen die uw baby zou moeten krijgen, kunt u zich concentreren op de volgende lijst:

  • kleine sinaasappel;
  • peper;
  • jonge aardappelen tot 3 stuks;
  • 200 g verse kool.

Voortdurende consumptie van voedingsmiddelen met een hoog ascorbinezuurgehalte kan gecontra-indiceerd zijn, aangezien sommige kinderen veel van hun componenten niet kunnen verdragen. Kool is voor sommigen gecontra-indiceerd, voor anderen citrusvruchten. Het is belangrijk om dit tijdig op te merken en sommige producten te vervangen door vitaminecomplexen. Dit is handig omdat farmaceutische bedrijven de doseringen in hun medicijnen berekenen op basis van de leeftijd van hun jonge patiënten. U hoeft de instructies alleen nauwkeurig op te volgen om een ​​overdosis vitamines te voorkomen..

Indicaties voor het gebruik van vitamine C

Veelvuldige verkoudheden bij baby's duiden op een verminderde immuniteit. Ascorbinezuur kan helpen. Bij een slechte eetlust adviseren kinderartsen ascorbinezuur, terwijl ze het vanaf een jaar voorschrijven. Het gebruik van medicijnen moet worden gestart onder strikt toezicht van een arts. Bij de eerste manifestaties van allergieën is het noodzakelijk om te stoppen met het gebruik van vitamine C.

Er zijn kinderen die het moeilijk hebben gehad in hun leven en die, nadat ze in moeilijke situaties waren terechtgekomen, onvoldoende voeding kregen. Met het oog op revalidatie schrijven artsen aan dergelijke kinderen een dosis vitamine C voor tot 75 mg per dag. Ter ondersteuning van de behandeling, die ook vaak nodig is, wordt de inname van ascorbinezuur driemaal verhoogd tot 100 mg per dag. De duur van de aanvraag is individueel. Zodra de toestand verbetert, wordt de dosering gehalveerd. Zuur moet worden gebruikt in kuren met tussenpozen van enkele maanden.

Vitamine C is belangrijk voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Overmatige fysieke activiteit en serieuze sporttraining vereisen ook een constante inname van vitamine C.Als u last heeft van stress en vitaminetekort, is ascorbinezuur de eerste remedie..

Glucose - de eerste metgezel van vitamine C

Deze combinatie is dubbel nuttig. Ascorbinezuur en glucose zijn direct betrokken bij metabolische processen. De samenstelling van glucose is vergelijkbaar met ascorbinezuur. De combinatie van deze elementen is belangrijk voor volwassenen bij een dosering van 90 mg per dag, voor kinderen de helft minder. Zwangere vrouwen - tot 100 mg. Kinderen vanaf 2 jaar wordt deze combinatie aanbevolen als er ziektes zijn of de immuniteit sterk verminderd is. Maar voor preventieve doeleinden is het beter om glucose te geven aan jonge patiënten vanaf 6 jaar.

Als het belangrijk is om dergelijke middelen voor preventieve doeleinden te drinken, wordt glucose per dag aanbevolen:

  1. Tot 14 jaar oud wordt 50 mg voorgeschreven.
  2. Tot 18 jaar - tot 75 mg.

De combinatie van ascorbinezuur met glucose is een andere energiebron die onmisbaar is tijdens de periode van intensieve groei van een klein organisme. Voor schoolkinderen, vooral in de beginfase van het leren, wanneer de fysieke en mentale belasting hoog is, is het nuttig om deze specifieke combinatie van elementen te accepteren. Veel artsen raden aan om het medicijn, waarin beide componenten zijn opgenomen, te weigeren als de baby nog geen 3 jaar oud is, omdat allergische manifestaties op deze leeftijd vrij vaak voorkomen. Als een klein organisme onmiddellijk een hoge dosis van het medicijn krijgt, zal het werk van het maagdarmkanaal worden verstoord. Tot 2 jaar is het medicijn alleen in extreme gevallen geïndiceerd. In het bijzonder als hemorragische diathese optreedt.

Als de baby een aantal tests heeft gekregen, waaronder bloeddonatie, waarschuw dan de behandelende arts voor het nemen van vitamine C en glucose, omdat tegen de achtergrond van dit medicijn veranderingen in laboratoriumparameters mogelijk zijn.

Contra-indicaties voor gebruik

Er moet aan worden herinnerd dat vitamine C het vermogen van het lichaam om ijzer op te nemen verhoogt. Als kinderen een hoog of normaal hemoglobinegehalte hebben, geef ze dan geen ascorbinezuur. Het zorgt voor de concentratie van antibiotica in het bloed. Het kan niet onnodig worden gebruikt met een tetracyclinegroep..

In een alkalische omgeving sterft vitamine C. Laat uw baby het medicijn niet met sappen drinken..

Als u nierproblemen heeft, moet u ascorbinezuur voorzichtig gebruiken.

Zorg ervoor dat u uw kind uitlegt dat dit geneesmiddel en de overdosis ervan gevaarlijk zijn. Verberg ascorbinezuur op een ontoegankelijke plaats, zodat u later geen nevenreacties bestrijdt en de baby geen maagspoeling geeft.

Waarom hebben kinderen vitamine C nodig en waar kunnen ze het krijgen?

Vitamine C voor kinderen vanaf jonge leeftijd speelt een belangrijke rol bij het in stand houden van de gezondheid en ontwikkeling van het lichaam. Baby's tot een jaar oud krijgen alle noodzakelijke stoffen met moedermelk of als onderdeel van kunstmatige melkformules. Vitamine C wordt niet in het lichaam aangemaakt en speelt tegelijkertijd een grote rol bij het handhaven van de gezondheid. Daarom is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat er voldoende voedsel bij komt..

Welke rol speelt vitamine C voor kinderen van 1 jaar en ouder? Wat zijn de consumptiesnelheden en bronnen van inname, en wat zijn de gevolgen van een tekort aan het lichaam? Laten we proberen deze belangrijke kwesties te achterhalen..

Van dit artikel leer je

Gunstige eigenschappen

De gunstige eigenschappen van de vitamine voor het lichaam van het kind zijn onmiskenbaar en bewezen door vele jaren praktijk. Twee Nobelprijswinnaar Linus Pauling suggereerde dat hoge doses van deze vitamine, 100 keer de aanbevolen dosis, het lichaam kunnen beschermen tegen vele ziekten en de ontwikkeling van kankertumoren kunnen voorkomen..

Hij koos zichzelf en zijn vrouw uit als proefpersoon om zijn theorie te testen. De grote wetenschapper leefde inderdaad een lang en vruchtbaar leven (93 jaar), maar stierf aan kanker. Er is nog geen bewijs voor de voordelen van hoge doses..

De gunstige eigenschappen van de aanwezigheid van vitamine C in het lichaam zijn al lang bewezen. Dit kan worden geverifieerd door de processen op te sommen waarin hij deelnemer is:

  • Het lichaam maakt collageen aan, dat deel uitmaakt van de wanden van bloedvaten. Vasculaire permeabiliteit neemt af, weefselregeneratieprocessen verbeteren.
  • Serotonine wordt gevormd uit tryptofaan.

Het is een van de belangrijkste neurotransmitters, vaak het gelukshormoon genoemd omdat het de gemoedstoestand verbetert wanneer het wordt vrijgegeven..

  • Er worden catecholamines, fysiologisch actieve stoffen, geproduceerd. Ze worden aangemaakt in de bijnieren en de hersenen, en zijn ontworpen om de activiteit van de endocriene klieren te verhogen..
  • Corticosteroïden worden gesynthetiseerd - steroïde hormonen die worden geproduceerd door de bijnierschors. Ze hebben ontstekingsremmende effecten op het lichaam.
  • Cholesterol verandert in galzuren, waardoor het gehalte aan potentieel giftige stoffen in het lichaam afneemt, cholesterolstenen oplossen en de samenstelling van gal kwalitatief verandert.
  • Ontgifting vindt plaats in hepatocyten, levercellen. Dit is erg belangrijk omdat deze cellen een beperkt vermogen hebben om te regenereren. Tegelijkertijd dragen ze een grote lading bij het verwijderen van medicinale gifstoffen en andere giftige stoffen uit het lichaam..
  • De superoxide-radicaal wordt geneutraliseerd tot waterstofperoxide. Dit voorkomt de ontwikkeling van veel ernstige ziekten - diabetes, atherosclerose, de ziekte van Alzheimer, vertraagt ​​het verouderingsproces in het lichaam.
  • Vitamine E wordt hersteld, de behoefte aan B-vitamines, foliumzuur en pantotheenzuur wordt verminderd.
  • De synthese van interferon wordt gestimuleerd, de immuniteit wordt verhoogd.
  • De opname van ijzer, dat in de dunne darm voorkomt, wordt verbeterd. Wat de ontwikkeling van bloedarmoede voorkomt en het hemoglobinegehalte in het bloed verbetert.
  • Gezien het brede scala aan processen waarbij vitamine C betrokken is, is het vooral belangrijk voor kinderen tijdens perioden van intensieve groei om ervoor te zorgen dat het in voldoende hoeveelheden wordt opgenomen.

    Bronnen

    Bij mensen wordt, in tegenstelling tot katten, bijvoorbeeld geen vitamine C geproduceerd. Het binnendringen in het lichaam is alleen mogelijk van buitenaf met voedsel of kunstmatige vitaminepreparaten.

    De meeste van deze vitamine wordt aangetroffen in rozenbottels - 650 mg in 100 gram verse bessen, paprika's, zwarte bessen. Iets minder in kiwi, aardbeien en citrusvruchten. Om het tekort aan te vullen, bieden ouders kinderen vaak citrusvruchten aan die allergieën veroorzaken..

    Dit is niet terecht, aangezien het vitamine C-gehalte in kool (vooral zuurkool) en in groene peterselie hoger is dan dat in citrusvruchten. Kool, paprika, peterselie, rozenbottels veroorzaken zelden allergieën, omdat deze producten veel voorkomen op onze breedtegraden en goed zijn voor kinderen.

    Vitamine C maakt deel uit van alle multivitaminecomplexen. Veel farmacologische bedrijven produceren het medicijn ook in pure vorm als bruistabletten, gummies, pillen en gewone kauwtabletten..

    Naturino® bevat vitamines om de immuniteit te behouden - vitamine C + 7 extra vitamines in elk snoepje! ¹ En Naturino® is ook lekker en gezond, omdat elk snoepje een vloeibaar centrum heeft met natuurlijk vruchtensap¹. Naturino wordt in Duitsland vervaardigd volgens de ISO-norm en bevat geen zoetstoffen. Dit alles maakt Naturino® de meest populaire vitaminesnoepjes in Rusland³. Verkocht in apotheken.
    1. Instructies voor het gebruik van voedingssupplementen voor voeding Naturino®
    2. Alpharm Rub. Q1 2020 is de gemiddelde verkoopprijs van een apotheek RUB 65.

    3. Alpharm units 2019, het marktaandeel van Naturino in het apotheeksegment in de categorie impulsieve snoepjes met vitamines aan het einde van het jaar is 68,3% in verpakkingen.
    LLC "Bausch Health" 115162, Rusland, Moskou, st. Shabolovka, 31, gebouw 5. Tel./fax: (495) 510-28-79.
    Voedingssupplement. GEEN DRUG.

    De dagelijkse behoefte van het lichaam van het kind

    De behoefte aan het lichaam van een kind voor een vitamine is afhankelijk van de leeftijd en varieert van 30 tot 90 milligram per dag. Tijdens stressvolle situaties, tijdens de periode van ziekte of herstel van ziekte, neemt de behoefte toe en wordt de dosis verhoogd. Er is een maximaal toegestaan ​​verbruik per dag, namelijk:

    • 2000 mg voor volwassenen;
    • 1800 mg voor tieners;
    • 1200 mg voor kinderen van 9 tot 13 jaar;
    • 600 mg voor kinderen van 4 tot 8 jaar oud;
    • 400 mg voor kinderen van 1 tot 3 jaar.

    Als het gezin in ongunstige omgevingsomstandigheden leeft, is een verhoogde inname van vitamine C gerechtvaardigd. De aanbevolen toename van het verbruik - 35 milligram per dag.

    Verbruikstarieven per dag:

    • 90 mg voor volwassenen;
    • 75 mg voor tieners;
    • 45 mg voor kinderen van 9 tot 13 jaar;
    • 25 mg voor kinderen van 4 tot 8 jaar;
    • 15 mg voor kinderen van 1 tot 3 jaar.

    De goede opname van vitamine C verstoren bij aandoeningen van het maagdarmkanaal. Bij een grote inname van vers fruit en groenten neemt ook de opname af.

    Toelatingsregels

    Tijdens de groei is het erg belangrijk dat de baby alle noodzakelijke stoffen in het lichaam krijgt. Adequate voeding beïnvloedt de werking van interne organen en systemen, verbetert de toestand van het zenuwstelsel.

    De eigenaardigheid van de vitamine in groenten en fruit, die de hele zomer beschikbaar is voor kinderen, is dat het snel wordt vernietigd tijdens het koken met hitte. Bij langdurige opslag van voedsel daalt ook de vitamine-waarde. De enige uitzonderingen zijn koolkoppen, deze worden de hele winter tot het voorjaar zonder verlies van voedingswaarde bewaard. Daarom is het belangrijk om kinderen voldoende verse groenten en fruit te geven..

    Vitamine C is oplosbaar in water en hoopt zich daarom niet op in het lichaam. Het overschot wordt samen met de urine door de nieren uitgescheiden; dagelijkse inname in voldoende hoeveelheden is noodzakelijk. Het normale niveau in het lichaam kan worden gehandhaafd met behulp van apotheekvitaminen. Dit geldt vooral in de winter, wanneer de hoeveelheid verse groenten en fruit minimaal is..

    Hoe manifesteert een tekort zich

    Acuut vitamine C-tekort leidt tot verschillende pathologieën. De ergste en dodelijkste hiervan is scheurbuik. Nu is het erg zeldzaam. Het ontwikkelt zich in de volledige afwezigheid van vitamine C-inname in het lichaam van één tot drie maanden. Bij onvoldoende opname ervan in het lichaam kan de ziekte zich in zes maanden ontwikkelen en minder uitgesproken klinische symptomen vertonen.

    Collageen, bij de productie waarvan vitamine C een actieve rol speelt, is een belangrijk onderdeel van de vaatwanden. Daarom is de eerste manifestatie van scheurbuik talrijke onderhuidse bloedingen veroorzaakt door vasculaire kwetsbaarheid. Tandvlees begint te bloeden, wordt losser en de tanden vallen eruit.

    Botvorming vertraagt. Hypochrome anemie treedt op en de immuniteit neemt af.

    Het eerste teken van hypovitaminose is dat het kind snel moe wordt. Er is ook bleekheid en droge huid, slechte genezing van wonden en blauwe plekken, haaruitval en broze nagels.

    Hoe te gebruiken

    Door de dagelijkse behoefte en de geschatte inhoud in verschillende voedingsproducten te kennen, is het gemakkelijk om het optreden van een tekort aan de opname van noodzakelijke stoffen in het lichaam te berekenen. Apotheekmedicijnen kunnen het tijdelijke tekort opvullen. Ze zijn er in een grote verscheidenheid aan vormen:

    • oplossing voor intramusculaire en intraveneuze injectie 50 of 100 mg / ml;
    • dragee 50 mg;
    • tabletten van 25 mg tot 2,5 g;
    • kauwtabletten "Asvitol" 200 mg en "Vitamine C" 500 mg;
    • bruistabletten in verschillende doseringen van 250 tot 1000 mg.

    Houd er rekening mee dat de behoefte toeneemt tijdens ziekte en bij zware lichamelijke inspanning. Bij gebruik van ascorbinezuurtabletten kan de dagelijkse norm voor een kind worden beschouwd als een dosering van 25 mg tot 50 mg, afhankelijk van de leeftijd.

    Als preventieve maatregel wordt tijdens verkoudheid in de winter-lente, met onvoldoende inname van verse groenten en fruit in de voeding, de dosering verhoogd tot 100-200 mg. Complexe vitaminepreparaten bevatten een dosis vitamine C die overeenkomt met de dagelijkse inname voor een bepaalde leeftijd die op de verpakking en in de instructies staat vermeld.

    Ascorbinezuur voor kinderen voor een normale groei en ontwikkeling

    Ascorbinezuur is nodig voor het nog niet volwassen lichaam van een kind voor een normale groei en ontwikkeling. De organische verbinding bevat in zijn samenstelling het L-isomeer, dat vitamine C wordt genoemd, en het tekort, zoals u weet, leidt soms tot ongewenste complicaties in de gezondheid van het kind. Het lichaam maakt zelf geen vitamine C aan, de behoefte eraan wordt vervuld door voedsel te eten. Het wordt het best opgenomen door verse groenten en fruit te eten. In de zomer zijn dergelijke producten beschikbaar en in de winter kunt u het tekort opvullen door geneesmiddelen te gebruiken..

    Waar wordt vitamine C gevonden?

    Rozenbottel neemt de eerste plaats in onder vitamine-bevattende producten, overtreft zelfs citrusvruchten. Op de tweede plaats na rozenbottels kan kiwi worden genoemd, en in de derde plaats - zoete paprika. Van de beschikbare producten leidt dit trio.

    Op basis van de hoeveelheid vitamine C kunt u de producten rangschikken:

    1. Citrusvrucht;
    2. Zwarte en rode aalbessen;
    3. Aardbeien en aardbeien;
    4. Lijsterbessen, maar gezien hun bitterheid, zal het kind ze waarschijnlijk niet lekker vinden;
    5. Verse erwten in blik zijn niet opgenomen in deze lijst;
    6. Uien en groene uien;
    7. Verse kool, vooral rode kool;
    8. Verse appels.

    In de zomer zijn groenten en fruit gemakkelijk te krijgen, dus geef uw kind alleen vers voedsel, aangezien de vitamine tijdens de warmtebehandeling wordt vernietigd. Lang in de koelkast blijven, vooral in de vriezer, heeft geen gunstig effect op ascorbinezuur. Daarom is vitamine C praktisch afwezig in bevroren bessen en fruit. Voor baby's jonger dan zes jaar wordt aanbevolen om vers fruit en groenten met een hoog ascorbinezuurgehalte te pureren. Verschillende mengsels worden perfect waargenomen door kinderen, bijvoorbeeld appelpuree en aardbeien.

    Allergische reacties zijn mogelijk bij jonge kinderen. Daarom is het beter om geleidelijk producten met vitamine C te introduceren, waarbij u de reactie van het lichaam van het kind observeert.

    In de tweede helft van de winter en het vroege voorjaar is het moeilijker om kinderen van vers voedsel te voorzien. Maar het is in de winter dat vitamine C nodig is voor het normale welzijn en de groei van kinderen, omdat het veel stofwisselingsprocessen beïnvloedt en ook beschermt tegen verkoudheid.

    Bij gebrek aan vitamine C in het lichaam van het kind is het mogelijk:

    • Het optreden van slaperigheid en snelle vermoeidheid;
    • Frequente infectieus en verkoudheid;
    • Bloedend tandvlees;
    • Blauwe delen van de huid;
    • Ongewone bleekheid en zwakte.

    In de winter, met een tekort aan verse plantaardige producten, kunt u verschillende vitaminepreparaten gebruiken die in de apotheek zijn gekocht, bijvoorbeeld ascorbinezuur met glucosetabletten, veilig voor kinderen. Glucose dient als energiebron en zelfs matig gezoete tabletten zijn populairder bij het kind.

    Als kinderen constant en in de juiste doses vitamine C krijgen, wordt de algemene activiteit van het immuunsysteem versterkt en zijn pathogene microben, virussen en bacteriën minder actief in hun lichaam..

    Gebruiksaanwijzing aanbevolen: de dagelijkse dosis mag de vereiste leeftijd niet overschrijden. Als het kind een grote dosis van de vitamine heeft ingenomen, geef hem dan meer ongezoete dranken. U hoeft zich in dit geval geen zorgen te maken, een eenmalig gebruik in grote hoeveelheden vormt geen bedreiging voor iets ernstigs. Zuur hoopt zich niet op in het lichaam, in het meest ernstige geval kan tijdelijke irritatie van het maagslijmvlies optreden, een allergische reactie zoals urticaria.

    Gebruiksaanwijzing

    Op welke leeftijd krijgen kinderen geneesmiddelen die ascorbinezuur bevatten? Het gebruik van vitaminepreparaten wordt aanbevolen in geval van: infectieziekten, hypovitaminose en avitaminose, diathese, evenals bij verhoogde belasting, voor de preventie van ademhalingsaandoeningen en voor algemene versterking van het lichaam.

    Volgens de instructies voor kinderen kunt u, afhankelijk van de leeftijd, de dosering nemen:

    • Tot 6 maanden, niet meer dan 30 mg vitamine C per dag;
    • Van zes maanden tot een jaar, niet meer dan 35 mg per dag;
    • Van één tot drie jaar niet meer dan 40 mg;
    • Drie tot tien - 45 mg;
    • Na tien jaar - 50 mg.

    Het is het beste om het medicijn na de maaltijd in te nemen, omdat het sneller met voedsel wordt opgenomen.

    Hoe vitamine C-supplementen te nemen?

    De medicijnen zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, dragees, siropen en injecties. Het is beter om geen dragees te geven aan kinderen van één tot vijf jaar, omdat het gevaar bestaat dat een kleine bal in de luchtwegen terechtkomt. Multivitaminesiropen voor kinderen mogen worden gegeven. Ze worden zeer goed opgenomen door het lichaam van het kind, allergieën en nevenreacties komen niet voor.

    In een alkalische omgeving breekt het zuur af, dus laat kinderen geen vitamine C-preparaten drinken met mineraalwater of sappen.

    De combinatie van ascorbinezuur met glucose wordt als zeer nuttig beschouwd. Ze nemen actief deel aan stofwisselingsprocessen. Ze lijken zelfs enigszins op elkaar in hun chemische samenstelling. Van 6 tot 14 jaar oud kunt u 50 gram van het medicijn per dag innemen en tot 18 jaar 75 gram. Maar voor kinderen jonger dan 6 jaar wordt deze combinatie alleen aanbevolen in geval van ziekte of met een ernstig verminderde immuniteit..

    Als het nodig is om bloed te doneren voor analyse, moet u artsen waarschuwen voor de ingenomen vitamine C in combinatie met glucose, omdat tegen de achtergrond van een dergelijke ontvangst de resultaten kunnen worden vertekend.

    Bestudeer de bijgevoegde instructies zorgvuldig wanneer u vitaminepreparaten in apotheken koopt. Onthoud dat uw kind deze medicijnen zal gebruiken. Het zal beter zijn als het complex van vitamines wordt aanbevolen door de kinderarts. Bij het innemen van vitamines is het erg belangrijk dat er geen regelmatige overdosering is, aangezien dit de werking van de lever en pancreas kan beïnvloeden..

    Contra-indicaties

    Ascorbinezuur is gecontra-indiceerd bij tromboflebitis en neiging tot trombose, in geval van diabetes mellitus, in geval van nierbeschadiging. Vitamine C verhoogt het vermogen om ijzerverbindingen te assimileren, daarom is het bij verhoogde hemoglobine niet nodig om extra vitaminepreparaten aan het kind te geven. U hoeft ook geen ascorbinezuur te gebruiken met een tetracyclinegroep. Er zijn geen andere contra-indicaties, met uitzondering van gevallen waarin er een individuele non-perceptie van het medicijn is en een allergie voor voedingsmiddelen met vitamine C optreedt.

    Beoordeel het artikel: 94 Beoordeel het artikel

    Momenteel heeft het artikel 94 beoordelingen ontvangen, gemiddelde beoordeling: 4,11 uit 5

    Voor Meer Informatie Over Bronchitis

    Hoe je een loopneus snel kunt genezen

    Wat te doen en hoe u snel van een verkoudheid af kunt komen? Het is de moeite waard om de recepten uit de traditionele geneeskunde te gebruiken. Er zijn veel druppels van verkoudheid, maar thuis kan de behandeling worden versneld, waardoor uw aandoening snel wordt verlicht.