Verlaagde lichaamstemperatuur

Veel mensen zijn eraan gewend om alleen op een temperatuurstijging te letten, maar meestal verraden ze eenvoudigweg geen speciale betekenis aan de afname ervan. En dit fenomeen kan op zijn beurt de ontwikkeling van pathologische aandoeningen en sommige ziekten, waaronder ernstige, signaleren.

Ten eerste moet worden gezegd dat schommelingen in de lichaamstemperatuur van 35,8 ° C tot 37 ° C als de norm worden beschouwd. Andere indicatoren zijn variantie. De lichaamstemperatuur, die is gedaald tot 29,5 ° C, kan bijvoorbeeld leiden tot bewustzijnsverlies en tot 27 ° C - het begin van coma, wanneer er een storing is in het cardiovasculaire en respiratoire systeem van organen.

Om de oorzaak van een lage lichaamstemperatuur te achterhalen, is het noodzakelijk om te begrijpen hoe thermoregulatieprocessen plaatsvinden in het lichaam, die de lichaamstemperatuur van de mens op het gewenste niveau houden (ongeveer 36 ° C). Het is ook belangrijk om te weten welke soorten thermoregulatie er bestaan..
Soorten thermoregulatie en de redenen voor hun schendingen

1. Gedrag
Wanneer gedragsthermoregulatie wordt verstoord, houdt een persoon op de omgevingstemperatuur adequaat waar te nemen. De reden voor een dergelijke overtreding kan zijn:

• het effect van alcohol op het lichaam;
• mentale stoornis;
• effect op het lichaam van verdovende middelen.

Onder invloed van drugs of alcoholische dranken kan iemand het bijvoorbeeld niet koud hebben. Als gevolg hiervan zal hij te koud worden en gewoon bevriezen, wat vaak leidt tot een aanzienlijke daling van de lichaamstemperatuur (tot 25 ° C). Deze toestand is niet alleen gevaarlijk voor de gezondheid, maar ook voor het leven..

2. Fysiek
Als gevolg van functioneel falen van fysieke thermoregulatie verliest het menselijk lichaam warmte als gevolg van overmatige uitzetting van bloedvaten, die zich lange tijd in deze toestand bevinden. Hypotensieve mensen lijden vaak aan deze aandoening - mensen met een lage bloeddruk..
Ook kan de oorzaak van schendingen van fysieke thermoregulatie endocrinologische ziekten zijn, die gepaard gaan met een symptoom als overmatig zweten. Kleine schendingen van dit type thermoregulatie worden bij mensen waargenomen tijdens emotionele stress. Maar deze toestand is gemakkelijk te stoppen..

3. Chemisch
De redenen voor de overtreding van chemische thermoregulatie zijn onder meer:

• bedwelming van het lichaam;
• periode van zwangerschap;
• verzwakking van het immuunsysteem;
• chronische asthenisatie van het lichaam;
• endocriene ziekten;
• afname van het hemoglobinegehalte in het bloed;
• overspanning.

Temperatuur 36 ° C: wat betekent het?

Deze temperatuurindicator kan ook aanwezig zijn bij perfect gezonde mensen. De reden voor deze aandoening kan zijn:

• recente ziekte;
• ochtendtijd, wanneer alle processen in het lichaam langzamer zijn dan normaal;
• zwangerschap;
• ongecontroleerde inname van medicijnen;
• onvoldoende toevoer van het lichaam met vitamine C;
• overwerk, vermoeidheid.

Een lichaamstemperatuur van 36 ° C kan ook wijzen op de ontwikkeling van bepaalde ziekten en kan worden waargenomen bij aandoeningen zoals:

• bijnieraandoeningen:
• verminderde schildklierfunctie;
• langdurig vasten, waardoor het lichaam uitgeput raakt (vaak opgemerkt bij onjuiste voeding);
• pathologie van de hersenen;
• aanzienlijk bloedverlies;
• chronische bronchitis.

Primaire tekenen van een temperatuurdaling

Symptomen die op een temperatuurdaling kunnen duiden, zijn onder meer:

• verhoogde slaperigheid;
• apathische toestand, algemene malaise;
• verlies van eetlust;
• remming van denkprocessen;
• prikkelbaarheid.

Als bij een klein kind een verlaging van de lichaamstemperatuur wordt waargenomen, moet dit aan een arts worden getoond. Als een volwassene lange tijd een temperatuur van ongeveer 36 ° C heeft, maar tijdens het onderzoek geen pathologieën heeft onthuld, is de persoon krachtig en voelt hij zich geweldig, zijn toestand kan als normaal worden beschouwd.

Verlaagde menselijke lichaamstemperatuur: oorzaken afhankelijk van ziekten en andere pathologische aandoeningen

1. Verergering van chronische ziekten

Vaak daalt de lichaamstemperatuur als chronische ziekten zich in een actief stadium bevinden. Dit houdt rechtstreeks verband met een afname van de afweer van het lichaam (immuniteit), die direct betrokken is bij de thermoregulatie van het lichaam. Na enige tijd beginnen de symptomen van de onderliggende chronische ziekte te verschijnen en kan de temperatuur daarentegen stijgen. Dit komt door de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in het lichaam. Dat wil zeggen, een temperatuurdaling is het primaire signaal van een verergering van een chronische ziekte..

2. Pathologie van de hersenen

Een temperatuurdaling kan een van de symptomen zijn van tumorneoplasmata in de hersenen. Het is een feit dat deze tumoren de hersenen samendrukken en de bloedcirculatie daarin verstoren, wat leidt tot een stoornis van de thermoregulatie van het lichaam.

Naast een temperatuurdaling kunnen hersentumoren zich openbaren door de aanwezigheid van andere symptomen, namelijk een overtreding:

• spraakvermogen;
• gevoeligheid;
• het niveau van bepaalde hormonen;
• het werk van het vegetatieve systeem;
• intracraniële druk (naar boven). Dit gaat gepaard met aanvallen van misselijkheid, braken, duizeligheid;
• geheugen;
• cerebrale circulatie, vergezeld van ernstige hoofdpijn, die moeilijk te elimineren is door pijnstillers te nemen;
• coördinatie van bewegingen;
• horen;
• psyche (auditieve en visuele hallucinaties, etc.).

3. Ziekten van de schildklier

Vaak gaat een verlaging van de lichaamstemperatuur gepaard met een ziekte zoals hypothyreoïdie, die wordt gekenmerkt door functionele stoornissen van de schildklier, evenals onvoldoende productie van schildklierhormonen. Deze hormonen ondersteunen de normale werking van het hele organisme, inclusief de werking van het zenuwstelsel.

De meest voorkomende manifestaties van hypothyreoïdie zijn:

• broze nagels;
• toename van het lichaamsgewicht;
• snelle vermoeidheid;
• kilte;
• geheugenproblemen;
• droge huid;
• frequente constipatie.

4. Eerdere infecties

Een veel voorkomende metgezel van aandoeningen die optreden na de overgedragen virale en bacteriële infecties is een lage temperatuur. Als gevolg van de ziekte waren de hulpbronnen van het lichaam uitgeput. Dit geldt allereerst voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem. En het centrum van thermoregulatie, gelegen in de hypothalamus, verwijst, zoals je weet, specifiek naar het zenuwstelsel..

5. Pathologie van de bijnieren

Vaak treedt een symptoom in de vorm van een temperatuurdaling op in aanwezigheid van bijnieraandoeningen. Allereerst gaat het om bijnierinsufficiëntie, oftewel de ziekte van Addison. Het ontwikkelt zich asymptomatisch gedurende een vrij lange tijd en is voelbaar wanneer het het chronische stadium ingaat..
Deze aandoening wordt gekenmerkt door de volgende manifestaties:

• zwakke potentie;
• depressieve aandoeningen;
• meer plassen;
• prikkelbaarheid en opvliegendheid;
• spierpijn;
• verlies van eetlust;
• gewichtsverlies;
• lage bloeddruk;
• tintelingen en gevoelloosheid in de ledematen;
• verhoogde dorst.

6. Vegetovasculaire dystonie

Bij mensen die aan deze pathologie lijden, worden thermoregulatiestoornissen waargenomen als gevolg van schommelingen in de bloeddruk, wat leidt tot warmteverlies. Bij vegetatieve-vasculaire dystonie kan zowel een aanhoudende lichte stijging van de temperatuur als een daling van de temperatuur worden waargenomen.

Veel voorkomende symptomen van deze ziekte zijn:

• schendingen van het werk van het ademhalingssysteem;
• pijn in het hart;
• tachycardie;
• slaapproblemen;
• kilte van de ledematen;
• duizeligheid;
• flauwvallen.

7. HIV-infectie
Als gevolg van de ontwikkeling van een immuundeficiëntie heeft een persoon verschillende symptomen, waaronder een lage lichaamstemperatuur. De redenen waarom de manifestaties meer uitgesproken worden, zijn meestal te wijten aan aangehechte bacteriële, parasitaire en virale infecties.

De immuundeficiëntie gaat, naast lage temperatuur, gepaard met:

• rillingen;
• een toename van de grootte van de lymfeklieren;
• frequente verkoudheden;
• losse ontlasting;
• aandoeningen van het zenuwstelsel;
• storingen van het spijsverteringsstelsel;
• de ontwikkeling van tumorneoplasmata;
• meer zweten (vooral 's nachts);
• gewichtsverlies;
• zwakte in het hele lichaam.

Zoals je weet, stijgt de temperatuur bij bedwelming meestal. Maar in sommige gevallen kan het aanzienlijk dalen. Dit komt door de onderdrukking van het zenuwstelsel, dat deelneemt aan de processen van thermoregulatie van het lichaam..

Ernstige intoxicatie, naast lage temperatuur, kan zich uiten in de vorm van de volgende symptomen:

• verlies van bewustzijn;
• neurologische aandoeningen. Bijvoorbeeld wanneer een persoon wordt ondergedompeld in een ‘wakende’ slaap, die wordt gevolgd door periodes van extreme opwinding;
• lever- en nierbeschadiging;
• braken, misselijkheid, diarree;
• zwakheid;
• bloedingen van verschillende ernst (van enkele kleine vlekjes tot uitgebreide blauwe plekken);
• bloeddruk verlagen;
• cardiopalmus;
• schending van de bloedstroom in de ledematen;
• marmering van de huid.

9. Neurocirculatoire dystonie

Een ziekte zoals neurocirculatoire dystonie wordt gekenmerkt door aandoeningen van het vaatstelsel, wat de ontwikkeling van hypotensie met zich meebrengt - lage bloeddruk. In deze toestand wordt een uitzetting van de vasculaire kanalen waargenomen, respectievelijk volgen warmteverlies en een afname van de lichaamstemperatuur..
Naast hypotensie manifesteert deze ziekte zich in de volgende symptomen:

• kortademigheid;
• tachycardie;
• tremoren in de ledematen;
• paniekaanvallen;
• hyperhidrose;
• duizeligheid.

10. Uitputting van het lichaam (cachexie)

In deze toestand wordt een aanzienlijke gewichtsafname waargenomen (soms bereikt het 50% van het totale lichaamsgewicht). De laag onderhuids vet verdwijnt praktisch, waardoor de huid gaat rimpelen en een grijze "aardse" tint krijgt. Ook in het licht van de symptomen van vitaminegebrek.
Bovendien, wanneer het lichaam uitgeput is, worden de nagels broos en wordt het haar dunner en dof. Vaak treedt bij cachexie vaak obstipatie op. Bij vrouwen neemt het circulerend bloedvolume af, waardoor menstruatie uitblijft.

Ook kunnen bij uitputting psychische stoornissen worden waargenomen. Helemaal in het begin treedt asthenie op - huilerigheid, wrok, prikkelbaarheid, zwakte en depressie. In het geval van een succesvolle genezing van de pathologie, zal asthenie nog enige tijd aanwezig zijn en ook gepaard gaan met een verlaagde lichaamstemperatuur.

Deze aandoeningen zijn in de regel het resultaat van een onjuist uitgebalanceerd dieet. Eet bijvoorbeeld niet genoeg voedsel dat ijzer bevat.

Symptomen die zich manifesteren bij ijzertekort:

• Moeite met slikken. Het lijkt een persoon dat er een vreemd lichaam in zijn strottenhoofd zit;
• verslaving aan augurken, gerookt vlees, kruiden en pittige gerechten;
• atrofie van de papillen op het oppervlak van de tong;
• verslechtering van haar, nagels en huid;
• tachycardie;
• droge mond;
• verminderde prestaties, snelle vermoeidheid.

12. Stralingsziekte
Bij het chronische beloop van stralingsziekte, wanneer het lichaam langdurig aan ioniserende straling wordt blootgesteld, wordt ook vaak een verlaagde lichaamstemperatuur opgemerkt. Wat betreft het acute beloop van deze ziekte, wordt deze aandoening daarentegen gekenmerkt door een temperatuurstijging..

Symptomen die gepaard gaan met lage temperatuur bij stralingsziekte:

• droge huid;
• de ontwikkeling van dermatologische ziekten;
• aanwezigheid van zeehonden in de buurt van bestraalde gebieden;
• cataract;
• het verschijnen van kwaadaardige neoplasmata;
• depressief genitaal gebied;
• afname van de afweer van het lichaam.

13. Aanzienlijk bloedverlies
Als gevolg van letsel kunnen grote slagaders worden beschadigd, wat leidt tot een afname van het circulerend bloedvolume. Dit brengt een schending van de thermoregulatie met zich mee en dientengevolge een verlaging van de lichaamstemperatuur..

Interne bloeding wordt als het gevaarlijkst beschouwd. Bijvoorbeeld in de ventrikels van de hersenen, in de pleurale en buikholte. Een dergelijke bloeding is nogal moeilijk te diagnosticeren en in de regel is een chirurgische ingreep vereist om ze te stoppen..

14. Hypoglykemie
Lage bloedsuikerspiegels leiden ook tot een verlaging van de lichaamstemperatuur. Een dergelijke aandoening kan optreden bij fysieke uitputting van het lichaam en bij een onevenwichtig dieet, waarbij er een grote hoeveelheid meelproducten en snoep is. Vaak wordt deze aandoening een voorbode van het ontwikkelen van diabetes..
Andere symptomatische manifestaties in een hypoglycemische toestand:

• hoofdpijn;
• verwijde pupillen;
• aanvallen van misselijkheid en braken;
• hyperhidrose;
• ongepast gedrag;
• tachycardie;
• schending van het ademhalingssysteem;
• vertraagde bloedcirculatie;
• spiertrillingen;
• schending van motorische functies;
• verwarring (flauwvallen en / of coma kunnen het gevolg zijn);
• tachycardie;
• verlies van gevoel.

Chronisch overwerk, dat bijvoorbeeld in verband kan worden gebracht met constante emotionele stress of slaapgebrek, kan een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken. Als het lichaam na langdurige overbelasting geen compenserend herstel krijgt, kan er een storing optreden in een van de orgaansystemen. Het brengt ook de ontwikkeling van uitputting met zich mee..

16. Schoktoestanden

Alle shocktoestanden gaan meestal gepaard met een verlaging van de lichaamstemperatuur. In de geneeskunde is er een classificatie van dergelijke aandoeningen afhankelijk van de aard, ernst en lokalisatie van schade. De volgende schokcondities worden onderscheiden:

• neurogeen (CZS-aandoening);
• cardiogeen (schending van cardiovasculaire activiteit);
• infectieus toxisch (acute intoxicatie);
• gecombineerd (combinatie van verschillende soorten shocktoestanden);
• septisch (massale bloedvergiftiging);
• traumatisch (pijnsyndroom);
• anafylactisch (allergische reacties).

Bij bijna elk type shock heeft het slachtoffer de volgende symptomen:

• schending van het ademhalingssysteem;
• tachycardie;
• vochtige huid die bleek of blauwachtig wordt;
• lage bloeddruk;
• verwarring van bewustzijn (lethargie of, omgekeerd, opwinding);
• verminderde urineproductie.

Zwangerschap en lage lichaamstemperatuur

Soms, wanneer zwangerschap optreedt, ervaren vrouwen een verlaging van de lichaamstemperatuur. Of zwangerschap een temperatuurdaling veroorzaakte, kunt u achterhalen door objectief de toestand van de vrouw te beoordelen. In dit geval heeft ze de volgende symptomen:

• aanvallen van misselijkheid;
• verlies van eetlust;
• braken;
• kilte van de onderste ledematen;
• flauwvallen;
• langdurige hoofdpijn.

Wat te doen bij lage temperaturen?

Om te weten hoe u een lage temperatuur kunt elimineren, moet u de reden voor de afname ervan achterhalen. Als de temperatuur overdag schommelt tussen 35,8 ° C en 37,1 ° C, wordt dit als normaal beschouwd. Zo zijn de tarieven 's ochtends lager dan' s avonds..

Raadpleeg een arts als de temperatuur, driemaal daags gemeten, meerdere dagen laag is. De specialist zal de nodige onderzoeken voorschrijven en, na het bepalen van de redenen die de temperatuurdaling hebben veroorzaakt, een competente behandeling voorschrijven. De arts kan de volgende onderzoeken bestellen:

• Echografie van de schildklier en inwendige organen;
• fluorografie;
• ECG;
• algemene klinische en biochemische bloedonderzoeken;
• röntgenfoto van de borst.

Als uit onderzoek blijkt dat u een ernstige ziekte heeft, wordt u zeker doorverwezen naar de juiste specialisten..
In het geval van detectie van verminderde immuniteit, krijgt u de inname van vitaminecomplexen, immunomodulatoren voorgeschreven en past u ook het dieet aan.
Bij een lage temperatuur, die het gevolg was van onderkoeling, is het nodig om het slachtoffer hete, zoete thee te geven en te bedekken met een warme deken. U kunt ook warm blijven door een warm bad te nemen..

Bij eerlijke seks kan de temperatuur dalen of stijgen, afhankelijk van de menstruatiecyclus..
Volg preventieve maatregelen om de ontwikkeling van aandoeningen die gepaard gaan met een verlaging van de lichaamstemperatuur te voorkomen. Wees vaker buiten, vermijd stress, eet goed, oefen en tempeer het lichaam.

Waarom een ​​lage lichaamstemperatuur gevaarlijk is

De inhoud van het artikel

• Waarom een ​​lage lichaamstemperatuur gevaarlijk is
• Hoe een lage temperatuur te verhogen
• Wat te doen als uw lichaamstemperatuur laag is

Algemeen wordt aangenomen dat de lichaamstemperatuur van een gezond persoon 36,6 ° C is. In feite is deze waarde niet de enige juiste - afwijkingen van enkele tienden van graden zijn zowel in de ene richting als in de andere richting toegestaan. Als de lichaamstemperatuur onder 36,2 ° C daalt, wordt deze als laag beschouwd.

Waarom is er een lage lichaamstemperatuur?

Het is belangrijk dat de lichaamstemperatuur van een gezond persoon verandert afhankelijk van het tijdstip van de dag en vele andere redenen. Dus de lichaamstemperatuur van een persoon die net wakker is geworden, is aanzienlijk lager dan die van hem tegen het midden van de dag. Alleen als het twee tot drie dagen laag blijft, is het de moeite waard om maatregelen te nemen.

Waarom een ​​lage lichaamstemperatuur gevaarlijk is?

Een daling van de lichaamstemperatuur tot 36,2 ° C en lager gaat gepaard met een gevoel van algemene vermoeidheid, krachtverlies, koude rillingen en duizeligheid. Bij deze temperatuur vertraagt ​​het metabolisme, het lichaam gaat in een modus van economisch functioneren. Over het algemeen is een lage lichaamstemperatuur niet minder gevaarlijk dan een hoge temperatuur, omdat het voor het lichaam moeilijker wordt om allerlei bacteriën en virussen te weerstaan.

Bovendien leidt een verlaging van de lichaamstemperatuur tot algemene zwakte en verminderde concentratie, wat kan leiden tot verwonding door nalatigheid. Als de lichaamstemperatuur blijft dalen en 32 ° C bereikt, treedt de dood op.

Echtgenoot heeft een temperatuur van 36,2

Gebruikerscommentaar

pech... maar meestal precies 35

Gewoon opvrolijken

Met een verwilderd en grijs gezicht,
Op een wit verfrommeld vel,
Als een slachtoffer van hondsdolle cholera,
Ligt met zijn knieën tegen de muur.

Kreunend kreunt, zoals bij de bevalling.
De thermometer trilt in de handen.
Al het verdriet van het Joodse volk
Bevroren bij vernauwde leerlingen.

Op een wilskrachtige kin
Schuimend speeksel stroomt.
Hij fluistert klagend en timide:
'Hoe gaat het met je kinderen nu alleen? "

De gesprekken in het appartement verdwenen,
Het nachtlampje brandt nauwelijks.
Het is donker... alle gordijnen zijn dicht.
Echtgenoot heeft zevenendertig en twee.

Vaak klagen velen over een onredelijke temperatuurdaling, terwijl hun handen en voeten bevriezen, algemene apathie en lethargie worden waargenomen.

Een lage lichaamstemperatuur komt voor om een ​​aantal redenen - laag hemoglobine, schildklierdisfunctie, verminderde immuniteit, een recente ziekte en nu, als gevolg daarvan, een storing.

Als je een dokter hebt bezocht, tests hebt doorstaan ​​en de verlaagde lichaamstemperatuur is gebleven, probeer dan je levensstijl te veranderen - ga sporten, volg de principes van een gezond dieet, neem meer vitamines.

Verlaagde lichaamstemperatuur - Een verlaging van de lichaamstemperatuur (d.w.z. lichaamstemperatuur onder 36 ° C) wordt soms 's ochtends bij gezonde mensen waargenomen, maar zelfs op dit moment is deze meestal niet lager dan 35,6 ° C.Ochtendtemperatuurdaling tot 35 ° C. 6 - 35,9 ° C wordt vaak opgemerkt met een afname van de functie van de schildklier, bijnieren, met sommige hersenziekten, uitputting als gevolg van uithongering, soms met chronische bronchitis, en ook na aanzienlijk bloedverlies. Een verlaagde lichaamstemperatuur treedt onvermijdelijk op tijdens het bevriezen (na het einde van het stadium van adaptieve opwarming van het lichaam door koude rillingen) tot 20 ° C en lager, wanneer metabolische processen praktisch stoppen en de dood optreedt. Een minder uitgesproken, niet levensbedreigende, verlaging van de lichaamstemperatuur wordt soms bereikt door kunstmatige afkoeling van het lichaam (kunstmatige onderkoeling) om de stofwisseling en de behoefte van het lichaam aan zuurstof te verminderen, met name tijdens langdurige chirurgische ingrepen met hart-longmachines.

Oorzaken van een verlaagde lichaamstemperatuur

Thermoregulatie is een van de vitale functies van het menselijk lichaam. Dankzij vele vitale systemen wordt de lichaamstemperatuur van een persoon in een normale toestand binnen vrij nauwe grenzen gehouden, ondanks de omgevingsomstandigheden.

Thermoregulatie van het menselijk lichaam is onderverdeeld in chemisch en fysiek. De eerste werkt door de intensiteit van metabolische processen te verhogen of te verlagen. En de processen van fysieke thermoregulatie vinden plaats als gevolg van warmtestraling, thermische geleidbaarheid en verdamping van vocht van het oppervlak van het lichaam.

Het is onmogelijk om de meetmethoden voor temperatuur niet op te sommen. De thermometer onder de arm houden, die in ons land wijdverbreid is, is verre van de beste optie. Schommelingen van de geregistreerde lichaamstemperatuur van de echte kunnen een hele graad verschillen. In het westen wordt bij volwassenen de temperatuur gemeten in de mondholte, en bij kinderen (het is moeilijk voor hen om hun mond lang gesloten te houden) in het rectum. Deze methoden zijn veel nauwkeuriger, hoewel ze om een ​​onbekende reden geen wortel hebben geschoten in ons land..

De wijdverbreide overtuiging dat de normale lichaamstemperatuur van de mens 36,6 graden Celsius is, klopt niet. Elk organisme is puur individueel en zonder de invloed van factoren van derden kan de temperatuur van het menselijk lichaam schommelen tussen 36,5-37,2 graden.

Maar buiten deze grenzen is het noodzakelijk om naar de redenen voor dit gedrag van het lichaam te zoeken, aangezien een verhoogde of verlaagde lichaamstemperatuur een marker is van eventuele problemen: ziekten, slecht functioneren van levensondersteunende systemen, externe factoren.

Ook is de normale lichaamstemperatuur van elke individuele persoon op een bepaald moment afhankelijk van meerdere factoren:

• individuele kenmerken van het organisme;
• tijd van de dag (om ongeveer zes uur 's ochtends is de lichaamstemperatuur van een persoon op het minimum en om 16 uur op het maximum);
• de leeftijd van een persoon (bij kinderen jonger dan drie jaar is de normale lichaamstemperatuur vaak 37,3-37,4 graden Celsius en bij oudere mensen - 36,2-36,3 graden);
• een aantal factoren die door de moderne geneeskunde niet volledig worden begrepen.

En als de toestand van de verhoogde lichaamstemperatuur bij de meerderheid bekend is, weten maar weinig mensen dat het onder de normatieve grenzen daalt, de processen die dit veroorzaken en de mogelijke gevolgen. Maar zo'n toestand is niet minder gevaarlijk dan een hoge temperatuur, dus we zullen proberen je zo gedetailleerd mogelijk over de verlaagde temperatuur te vertellen..

Onderkoeling classificatie

De moderne geneeskunde onderscheidt twee soorten verlagingen van de lichaamstemperatuur onder normaal:

• lage lichaamstemperatuur - van 35 tot 36,5 graden;
• lage lichaamstemperatuur - tot 34,9 graden. Deze aandoening staat medisch bekend als onderkoeling..

Op hun beurt zijn er verschillende classificaties van onderkoeling. De eerste verdeelt deze aandoening in drie graden van ernst:

• licht - temperatuurbereik 32,2-35 graden
• gemiddeld - 27-32,1 graden;
• zwaar - tot 26,9 graden.

De tweede verdeelt onderkoeling in matig en ernstig met een grens van 32 graden. Het is dit merkteken in de geneeskunde dat wordt beschouwd als de temperatuur waarbij het menselijk lichaam zijn mogelijkheden voor onafhankelijke opwarming uitput. Deze indeling wordt vanuit praktisch oogpunt als handiger beschouwd..

Volgens deze classificatie ervaart de patiënt bij matige onderkoeling slaperigheid, lethargie, tremoren en tachycardie. Bloedglucosespiegels stijgen. In de meeste gevallen zullen een warm bed, droge kleding en warme dranken helpen. Een elektrocardiogram is een verplicht onderzoek bij matige onderkoeling. Overtreding van thermoregulatieprocessen brengt vaak hartritmeproblemen met zich mee.

Ernstige onderkoeling is volgens deze classificatie een uiterst gevaarlijke toestand. Een temperatuurdaling onder de 32 graden leidt tot disfunctioneren van veel levensondersteunende systemen. Met name de werking van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen is verstoord, mentale activiteit en metabolische processen vertragen.

Tegelijkertijd wordt 27 graden al beschouwd als een kritische indicator die kan leiden tot de dood van een persoon. Bij deze temperatuur ontwikkelen patiënten een coma, de pupillen reageren niet op licht. Zonder dringende medische zorg en zeer actieve opwarming heeft een persoon zeer weinig overlevingskansen.

Hoewel er in de geschiedenis unieke gevallen bekend zijn toen, na langdurige onderkoeling (een verblijf van zes uur van een tweejarig Canadees meisje in de kou), de lichaamstemperatuur van een persoon daalde tot 14,2 graden, maar hij overleefde. Maar dit is eerder een uitzondering op de regel dat onderkoeling een uiterst gevaarlijke toestand is..

Oorzaken van onderkoeling

Een significante afname van de lichaamstemperatuur ten opzichte van normale waarden is een direct signaal voor verder onderzoek. En hier moet je in detail de redenen analyseren die een ernstige daling van de lichaamstemperatuur veroorzaken. In principe zijn het er veel en gemakshalve zijn de voorwaarden voor een lage lichaamstemperatuur onderverdeeld in drie groepen:

• fysieke voorwaarden voor lage temperaturen. Functionele storingen in het thermoregulatieproces leiden tot overmatig warmteverlies. In de meeste gevallen komt dit door de verwijding van de bloedvaten en de duur van de aandoening. Met name onderkoeling als gevolg van deze oorzaken komt voor bij mensen met een lage bloeddruk, bij wie verwijde bloedvaten een typische aandoening zijn..
  Bovendien leiden ziekten van het endocriene systeem tot fysieke onderkoeling. Om preciezer te zijn, meer zweten, wat de natuurlijke thermoregulatie verstoort;
• chemische oorzaken van lage lichaamstemperatuur. Deze omvatten bedwelming van het lichaam, verzwakte immuniteit, laag hemoglobinegehalte, emotionele en fysieke stress, zwangerschap;
• gedragsvoorwaarden voor lage lichaamstemperatuur. In deze groep zijn er redenen die het gevolg zijn van een onvoldoende menselijke waarneming van de omgevingstemperatuur. Gedragsmatige onderkoeling treedt vaak op als gevolg van de effecten op het lichaam van alcohol en drugs, evenals een onevenwichtige mentale toestand.

Zoals reeds opgemerkt, omvat elk van deze groepen voorwaarden voor onderkoeling vele oorzaken. Laten we specifieker de belangrijkste noemen:

Lage lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap

Heel wat artsen noemen zwangerschap een aparte reden voor de daling van de lichaamstemperatuur. Om precies te zijn, het is niet het baren van een kind zelf, maar de processen die daarmee gepaard gaan. Als gevolg van toxicose zijn aanstaande moeders vaak ondervoed, wat de stofwisselingsprocessen en bijgevolg de lichaamstemperatuur beïnvloedt, die kan dalen tot 36 graden en zelfs lager. Bovendien wordt bij zwangere vrouwen vaak een verzwakking van de immuniteit waargenomen, waartegen de temperatuur kan dalen. Deze voorwaarden leveren geen ernstige problemen op, maar vereisen tegelijkertijd een adequaat antwoord: normalisatie van het dieet en consumptie van voldoende calorieën, evenals werken aan het versterken van het immuunsysteem.

Actie als de temperatuur daalt

Nadat u een verlaagde lichaamstemperatuur heeft geregistreerd, moet u allereerst uw fysieke toestand goed beoordelen. Als er geen zwakte is, je niet bang bent en er geen andere tekenen van ziekte zijn, is het de moeite waard eraan te denken of je de laatste tijd niet ziek of te koud bent geweest. Een lichte temperatuurdaling kan een resterende symptomatologie zijn van deze oorzaken. In dit geval is het niet nodig om naar een arts te gaan. Het is mogelijk dat een lage temperatuur de norm van uw lichaam is..
U moet in de volgende gevallen een arts raadplegen:

• lichaamstemperatuur 35 graden en lager, zelfs zonder andere symptomen;
• Naast een verlaging van de temperatuur worden zwakte, beven, braken en andere symptomen waargenomen die ongebruikelijk zijn voor een gezond persoon. In dergelijke gevallen is zelfs een temperatuur van 35,7-36,1 een reden om hulp te zoeken;
• een persoon heeft hallucinaties, onduidelijke spraak, wazige ogen, bewustzijnsverlies tegen een achtergrond van lage temperatuur.

Elk van deze symptomen is de reden voor onmiddellijke medische hulp. Zelfs een simpele zwakte bij een lage temperatuur zou niet thuis moeten wachten, omdat onomkeerbare processen in het lichaam kunnen beginnen, die na verloop van tijd heel moeilijk te stoppen zullen zijn..

Voordat de arts arriveert, moet de patiënt met een lage temperatuur in bed worden gelegd en in een warme deken worden gewikkeld, nadat hij ervoor heeft gezorgd dat zijn kleding droog is. Zorg voor volledige gemoedsrust, geef een kopje warme zoete thee en neem indien mogelijk een warm voetenbad of leg een verwarmingskussen onder je voeten.

Deze acties zullen het voor het lichaam gemakkelijker maken om het thermoregulatieproces uit te voeren en de temperatuur zal in de meeste gevallen naar normaal beginnen te stijgen..

Verlaagde lichaamstemperatuur

Algemene informatie

De lichaamstemperatuur is een essentieel onderdeel van homeostase en speelt een belangrijke rol in de relatie van het menselijk lichaam met de omgeving. Het is de constantheid van de temperatuur van de interne omgeving die zorgt voor de normale werking van het menselijk lichaam. Het behoud van de temperatuurhomeostase wordt verzekerd door een complex systeem van thermoregulatie, waarbij de hypothalamus, de reticulaire vorming van de hersenen en het ruggenmergstructuren, endocriene klieren (schildklier / bijnieren), thermoreceptoren deelnemen, en de processen van warmteontwikkeling en warmteoverdracht worden gereguleerd door complexe humorale / reflexmatige handelingen.

Tegelijkertijd is lichaamstemperatuur een relatief conventioneel concept, aangezien het een circadiaans (circadiaans) regime heeft en:

• Anders in verschillende delen van het lichaam.
• Varieert afhankelijk van de toestand van het lichaam en lopende fysiologische processen.

Thermometrie kan op verschillende plaatsen van het lichaam worden uitgevoerd en, afhankelijk van de plaats van temperatuurmeting, worden de volgende typen onderscheiden:

• Oksel (lichaamstemperatuur in de oksel). Deze temperatuur is onstabiel en stijgt na inspanning, voedselinname. Bovendien treedt bij ongeveer 50% van de mensen axillaire temperatuurasymmetrie op: de temperatuur in de linker oksel is iets hoger dan in de rechter. Tegelijkertijd duidt een asymmetrie van 0,5 ° C of meer op een pathologie in het lichaam. Wat is de normale lichaamstemperatuur van de mens in de oksel? Algemeen wordt aangenomen dat de normale lichaamstemperatuur van een persoon, gemeten in de oksel, 36,6-37 ° C is.
• Basaal (rectaal), dat de kerntemperatuur van het menselijk lichaam nauwkeuriger karakteriseert en normaal varieert tussen 37-38 ° C. Voornamelijk gebruikt in de klinische praktijk.
• Orale temperatuur. De indicatoren zijn altijd 0,5-0,8 ° С hoger dan de oksel.

Daarnaast zijn er dagelijkse (circadiane) schommelingen in de lichaamstemperatuur veroorzaakt door biologische ritmes, die functionele dagelijkse veranderingen in levensprocessen (bloedcirculatie, ademhaling, enz.) Weerspiegelen. De amplitude van schommelingen bereikt 1 ° C. Het minimum valt 's ochtends op 3-4, en het maximum - op 16-18 uur.

De lichaamstemperatuur wordt ook beïnvloed door fysiologische processen in het lichaam van een vrouw, met name tijdens de menstruatie, in de luteale fase van de menstruatiecyclus is de rectale temperatuur ongeveer 0,7-1,0 ° C hoger dan in de folliculaire fase van de cyclus..

Dat wil zeggen, normaal gesproken, in de eerste (folliculaire fase), varieert het rectale temperatuurbereik van 36,2 tot 36,7 ° C, maar het is niet hoger dan 37, wat te wijten is aan het hoge oestrogeengehalte. Echter, 2-3 dagen voor de ovulatie daalt de temperatuur sterk. Voor de luteale fase, na het vrijkomen van een volwassen ei, is een toename van de rectale temperatuur met 0,4-0,6 ° C kenmerkend en het behoud ervan rond de 37 graden en hoger, wat te wijten is aan een sterke toename van het progesterongehalte, wat gunstige omstandigheden voor zwangerschap creëert.

Een goed teken van de ‘gezondheid van het voortplantingssysteem van de vrouw’ is een uitgesproken temperatuurdaling vóór het begin van de menstruatie en 1-2 dagen vóór de dag van de eisprong..

De lichaamstemperatuur tijdens de vroege zwangerschap kan ook licht variëren (37,0 - 37,5 ° C). In de regel is er in de vroege stadia van de zwangerschap op de basale temperatuurgrafiek op de 7e dag na de ovulatie een korte daling van de basale temperatuur (implantatie), en vervolgens versnelt.

In de toekomst, tijdens de zwangerschap (1-3 trimester), wordt de temperatuur binnen 36,5 - 37,5 ° C gehouden. Een verhoging van de basale temperatuur vóór een uitstel van de menstruatie kan worden beschouwd als een van de eerste tekenen van zwangerschap..

De gemiddelde temperatuur van het centrale zenuwstelsel, bloed, inwendige organen bij een volwassene en een kind is ongeveer 37 ° C. Temperatuur met fluctuatieparameters in het bereik van maximaal 1,5 ° C wordt als normaal beschouwd. Deze temperatuur moet constant zijn, omdat deze optimaal is voor de werking van enzymen, verschillende fysisch-chemische processen (anabolisme / katabolisme, spiercontractie, secretie, absorptie), die het verloop van metabole reacties verzekeren. Dienovereenkomstig, op de vraag: wat betekent een lichaamstemperatuur van 35,5 graden, kun je antwoorden dat dit geen kritieke situatie is en dat een temperatuur lager dan 36 graden zowel de eigenaardigheden van het verloop van fysiologische processen in het lichaam kan weerspiegelen als een van de symptomen kan zijn van verschillende soorten ziekten.

Een verandering in de temperatuur van interne organen / bloed bij een persoon met 2-2,5 ° C van het gemiddelde gaat echter gepaard met een schending van fysiologische functies. De dodelijke temperatuur van het menselijk lichaam (onverenigbaar met leven) is hoger dan 42 ° C en lager dan 25 ° C. Het is algemeen aanvaard dat een persoon sterft bij een lichaamstemperatuur lager dan 25-20 C, maar het concept van "dodelijke temperatuur" bij lage waarden (minimumtemperatuur) is nogal willekeurig en varieert van 3-4 graden. Dus ondanks het genetische determinisme van het niveau van de lichaamstemperatuur, is het grotendeels dynamisch en kan het veranderen onder invloed van verschillende factoren - omgevingsomstandigheden, tijdstip, functionele toestand van het lichaam, lopende fysiologische processen.

Pathogenese

De vorming van een toestand van lage lichaamstemperatuur is gebaseerd op overspanning en verstoring van thermoregulatiemechanismen, die optreedt onder invloed van verschillende endogene / exogene oorzakelijke factoren. Met een afname van de lichaamstemperatuur binnen 34-36 C, zijn een aantal regulerende reacties in het lichaam inbegrepen bij het handhaven van de temperatuurhomeostase:

• vernauwing van oppervlakkige bloedvaten en vasodilatatie van de "kern" van het lichaam, waardoor het bloedvolume in het lichaam kan worden herverdeeld naar een afname van het volume van de bloedcirculatie in de onderhuidse bloedvaten;
• afname van de volumetrische snelheid van cutane bloedstroom;
• herverdeling van warmte door de sluiting van oppervlakkige aders van het onderhuidse weefsel en herverdeling van bloed in diepe aderen, opening van arterioveneuze shunts;
• verminderd zweten;
• toename van warmteproductie door chemische (metabolische activering) en fysieke (spiertrillingen, piloerectie).

Classificatie

Het is algemeen aanvaard dat de temperatuur bij volwassenen binnen:

• 36,0-37,0 graden is normaal.
• 36,0 - 35,0 graden - lage lichaamstemperatuur (synoniem met subnormaal). Dat wil zeggen, elke waarde binnen deze limieten (bijvoorbeeld 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) duidt op een verlaagde temperatuur.
• Onder 35,0 graden - onderkoeling (mild - de temperatuur daalt tot 32,2-35,0 graden; matig - 28,0-32,1 graden; ernstig - tot 26,9 graden).

WHO-classificatie (1997) van neonatale hypothermie:

• van 36,5 ° C tot 37,5 ° C - normale lichaamstemperatuur;
• afname van de lichaamstemperatuur van 36,4 C tot 36,0 C - milde onderkoeling;
• afname van de lichaamstemperatuur van 35,9 ° C tot 34 ° C - matige onderkoeling;
• lichaamstemperatuur lager dan 32,0 C - ernstige onderkoeling.

Oorzaken van een verlaagde lichaamstemperatuur

Onder de vele redenen die een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken, zijn er exogene (externe) en endogene (interne) factoren:

Exogene factoren. De lichaamstemperatuur daalt onder invloed van ongunstige omgevingsfactoren die bijdragen aan onderkoeling van het lichaam. Dergelijke factoren zijn onder meer een lage omgevingstemperatuur, hoge luchtvochtigheid, harde wind. Overweeg wat het zegt en wat het betekent, en ook waarom de lichaamstemperatuur daalt bij blootstelling aan de bovengenoemde factoren?

Allereerst daalt de lichaamstemperatuur als gevolg van onbalans in warmteproductie en warmteverlies in het lichaam door een sterke toename van warmteverlies. Het is de onmogelijkheid van de compensatiemechanismen van het lichaam om de temperatuurhomeostase te herstellen en de temperatuur binnen een smal bereik te houden, wat verklaart waarom een ​​lage lichaamstemperatuur gepaard gaat met dergelijke natuurlijke verschijnselen..

De ontwikkeling van onderkoeling wordt vergemakkelijkt door: kleding die niet geschikt is voor weersomstandigheden, alcoholgebruik, lage fysieke activiteit, hartfalen. Het wordt gekenmerkt door een afname van de bloedstroomsnelheid, waardoor de duur van het bloedverblijf op het perifere deel van het lichaam toeneemt en bijdraagt ​​aan de sterkere afkoeling. Onderkoeling bij een volwassene en een kind draagt ​​bij aan een afname van de snelheid van chemische stofwisselingsprocessen, stofwisselingsstoornissen en de geleidelijke ontwikkeling van onderkoelde pathologie.

Endogene factoren

Een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene kan ook worden veroorzaakt door verstoringen in de warmteregulatieprocessen die worden veroorzaakt door verschillende ziekten en pathologische aandoeningen. Hoofdredenen:

• Onvoldoende / onevenwichtige voeding, wat vaak wordt waargenomen bij verschillende soorten monodiëten, gericht op een sterke afname van het lichaamsgewicht.
• Immuundeficiëntie.
• Hypothyreoïdie Hoe meer uitgesproken het tekort aan hormonen, hoe lager de lichaamstemperatuur, aangezien schildklierhormonen het belangrijkste onderdeel zijn van de regulering van biologische reacties, inclusief reacties die gepaard gaan met het vrijkomen van warmte.
• Ernstig asthenisch syndroom, waarbij de temperatuur constant onder de 36,0 graden ligt.
• Hypotensieve neurocirculatoire dystonie.
• Chronische vermoeidheid (inclusief langdurig slaapgebrek), psycho-emotionele overspanning.
• De reactie van het lichaam op een vroegere ziekte.
• Bloedarmoede (laag hemoglobinegehalte).
• Acute / chronische ziekten.
• De ziekte van Addison (insufficiëntie van de bijnierschors), vergezeld van een tekort aan aldosteron, androsteron en cortisol in het bloed. Met hun tekort neemt de snelheid van chemische reacties van het basismetabolisme af, die gepaard gaan met het vrijkomen van energie.
• Zwangerschap. In de regel zijn de belangrijkste redenen voor een lage lichaamstemperatuur bij vrouwen hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap en menopauze. Een lage lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap kan worden veroorzaakt door onvoldoende gewichtstoename, hypoglykemie, bloedarmoede, asthenisch syndroom, overwerk, stress. Een lage temperatuur (als de lichaamstemperatuur lager is dan 36 graden) houdt in ieder geval meerdere dagen aan - dit is een reden om naar een dokter te gaan.
• Inwendige bloedingen, waaronder een verlaging van de lichaamstemperatuur, komen ook voor bij vrouwen met zware menstruatie.
• Intoxicatie van het lichaam (medicinaal, alcoholisch).
• Traumatische hersenschade.
• Seniele leeftijd, vaak gepaard gaand met een tekort aan warmteproductie. Op hoge leeftijd vertragen metabolische processen aanzienlijk en nemen de mogelijkheden van adaptieve regulatie van de spiercomponent van thermoregulatie en vasculaire tonus af, wat bijdraagt ​​aan een verlaging van de lichaamstemperatuur, snelle onderkoeling, de ontwikkeling van verkoudheid / ontstekingsziekten.
• Te vroeg geboren baby's. Voorbijgaande lage temperaturen komen vaker voor bij te vroeg geboren baby's. Waarom ontstaat het? De redenen voor de verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind zijn voornamelijk te wijten aan de onvolwassenheid van thermoregulatieprocessen, vooral bij een te vroeg geboren baby of met de aanwezigheid van pathologie.

Symptomen

Symptomen van lage / lage temperatuur worden bepaald door indicatoren van de afname ervan. Een daling van de lichaamstemperatuur binnen 36,0-34,0 graden gaat meestal gepaard met de volgende symptomen:

• algemene malaise, krachtverlies, lethargie, zwakte;
• koude, bleke / blauwachtige huid;
• koude rillingen, trillingen;
• lethargie, verhoogde slaperigheid;
• duizeligheid;
• zwakke snelle pols;
• lage bloeddruk.

Wanneer de temperatuur onder 34 ° C daalt, kan er een scherpe daling van de bloeddruk zijn, een zwakke, zeldzame polsslag (30-40 slagen / min.), Oppervlakkige ademhaling, koude huid met een marmeren tint, onduidelijke spraak, toenemende sufheid.

Analyses en diagnostiek

Onderzoek met aanhoudend (vaak) lage lichaamstemperatuur dient gericht te zijn op het achterhalen van de oorzaken en kan het meten van de lichaamstemperatuur, het meten van de bloeddruk, bloed / urineanalyse omvatten. Een lichaamstemperatuur van 34 graden is een indicatie om een ​​arts te bellen / naar het ziekenhuis te gaan, vooral als de temperatuurdaling gepaard gaat met stoornissen in het werk van het cardiovasculaire systeem, convulsies, bewustzijnsverlies.

Behandeling

Wat te doen bij een lage lichaamstemperatuur en kun je deze snel verhogen? Moet ik naar een dokter of kan ik mijn lichaamstemperatuur thuis verhogen? Hier zijn de meest gestelde vragen van lezers.

Allereerst mag de wens om eenvoudig de lichaamstemperatuur in te halen of de lichaamstemperatuur snel te verhogen niet ten grondslag liggen aan besluitvorming bij lage lichaamstemperatuur, tenzij dit natuurlijk een kritieke situatie is, bijvoorbeeld een zeer lage lichaamstemperatuur tijdens het vriespunt, die het menselijk leven bedreigt..

Om de vraag wat te doen bij een lage temperatuur correct te beantwoorden, is het noodzakelijk om de redenen voor de verlaging ervan te achterhalen, in overeenstemming waarmee bepaalde maatregelen moeten worden genomen. De volgende maatregelen zijn gericht op het verhogen van de lichaamstemperatuur onder verschillende omstandigheden van het lichaam.

• Onderkoeling van het lichaam veroorzaakt door externe factoren. Isolatie van het slachtoffer tegen lage temperaturen, neerslag, wind is noodzakelijk. Hoe de lichaamstemperatuur thuis verhogen? Wanneer de temperatuur daalt tot 34 graden, worden passieve (warme, droge kleding / dekens) en actieve lichaamsverwarming (zoete warme thee met frambozen, honing en citroen, verwarmingspads, voetenbaden / algemene warme baden) uitgevoerd, waarbij het gebruik van hete vloeistoffen wordt vermeden vanwege het risico van een verlaging van de interne temperatuur wanneer gekoeld bloed uit de periferie stroomt uit verwijde perifere bloedvaten. Onthoud dat het belangrijk is om uw inspanningen niet te richten op het snel verhogen van uw lichaamstemperatuur, maar op hoe soepel deze stijgt, aangezien dit van cruciaal belang is. Indien mogelijk actieve bewegingen van het slachtoffer. Wanneer de lichaamstemperatuur onder de 34 graden daalt, moet medische zorg worden verleend in een ziekenhuisomgeving.
• Asthenisch syndroom / chronisch vermoeidheidssyndroom. Het is noodzakelijk om het dieet te normaliseren, de opname van vitamine- en mineralencomplexen, de aanpassing van het werk- en rustregime, de opname van adaptogenen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), actieve sporten, ontspanning worden getoond. Voor psycho-emotionele instorting en emotionele instabiliteit - kalmerende middelen (valeriaan, tinctuur van moederkruid, Fitosed, Persen, Novo-passit, enz.), Volledige slaap.
• Met een sterke afname van de spiermassa veroorzaakt door verschillende caloriearme monodiëten, vasten - verlaat het dieet, schakel over naar een uitgebalanceerd dieet.
• Voor bloedarmoede, de ziekte van Addison, chronische / acute ziekten, hypothyreoïdie - behandeling van de onderliggende ziekte voorgeschreven door de arts.
• Met neurocirculatoire dystonie van het hypotensieve type - verharding van het lichaam (contrastdouche), adaptogenen nemen.
• Met aanhoudende hypotensie - medicijnen gebruiken die de bloeddruk verhogen.
• Op oudere leeftijd, vergezeld van een tekort aan warmteproductie - warme kleding dragen, in een warm bed slapen, het is mogelijk met een verwarmingskussen, voldoende warme vloeistof (groene thee, kruidenthee, koffie) en warm eten drinken, voldoende lichaamsbeweging.
• In geval van intoxicatie van het lichaam (medicinaal, alcoholisch) - ontgiftingsmaatregelen.

Geneesmiddelen

Medicamenteuze behandeling bij een lage temperatuur in het bereik van 34,0-36,0 graden bij afwezigheid van ziekten wordt niet uitgevoerd. In het geval van de aanwezigheid van ziekten waarbij een lage temperatuur wordt opgemerkt, worden medicijnen gebruikt zoals voorgeschreven door een arts.

Procedures en operaties

Verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind

In het proces van ontogenese (individuele ontwikkeling van het organisme) ontwikkelt zich geleidelijk het vermogen om de lichaamstemperatuur binnen een smal bereik te houden. Een kind onderscheidt zich direct na de geboorte door een ongevormd thermoregulatiesysteem, waardoor het lichaam kan afkoelen, zelfs bij kleine veranderingen in de omgevingstemperatuur. Premature baby's zijn bijzonder kwetsbaar, omdat hun vermogen om de thermoregulatie te reguleren veel lager is dan dat van voldragen baby's, dus deze baby's hebben speciale omstandigheden nodig om de lichaamstemperatuur op peil te houden.

De normale lichaamstemperatuur bij baby's is: in de oksel 36,5 - 37,3 ° C; orale temperatuur 36,6 - 37,2 ° C; rectale temperatuur 36,9 - 38 ° C. Dit tarief kan slechts in geringe mate variëren. Het is noodzakelijk om de temperatuur van baby's van het eerste levensjaar regelmatig te meten, bij voorkeur met een elektronische thermometer.

Bij een baby van een maand oud prevaleert warmteoverdracht boven warmteproductie, dus baby's bevriezen vaak, wat zich manifesteert door afkoeling van de huid, de hik, blauwe benen / armen, lethargie, lethargie.

Bij kinderen jonger dan één jaar wordt de bescherming tegen warmteverlies voornamelijk uitgevoerd door onderhuids vet. De thermische isolatie van het lichaam als gevolg van de onderhuidse vetlaag reguleert de warmteoverdracht echter niet effectief in overeenstemming met de verandering in omgevingstemperatuur, en vasculaire reacties die de warmteoverdracht reguleren, worden gedurende meerdere jaren gevormd. Daarom moet de comfortomgeving voor een pasgeborene een omgevingstemperatuur van 28-30 ° C zijn..

Na het eerste levensjaar zijn spieren verbonden met de productie van warmte, terwijl het bruine vetweefsel langzamerhand ophoudt met functioneren. Op de leeftijd van 3-5 jaar ontwikkelen de mechanismen van metabole (chemische) thermoregulatie zich actief, en vanaf de leeftijd van 6 jaar verbeteren de vasculaire reacties van perifere bloedvaten actief. Over het algemeen blijft de rijping van actief gereguleerde warmteoverdracht aanzienlijk achter bij de ontwikkeling van warmteproductie en eindigt gemiddeld op de leeftijd van 8-10 jaar, wanneer de temperatuurhomeostase voldoende stabiel wordt..

Ondanks de aanwezigheid van enkele mechanismen om warmteverlies te compenseren, is de kans op temperatuurregulatie bij pasgeborenen uiterst beperkt en is er daarom een ​​neiging om de lichaamstemperatuur te verlagen..

Risicofactoren (oorzaken) die bijdragen aan onderkoeling in het lichaam van een pasgeboren kind:

• laag geboortegewicht (2500 g en minder);
• pasgeborenen die reanimatie hebben ondergaan;
• kinderen met aangeboren afwijkingen of schade aan het centrale zenuwstelsel;
• storingen in het warmteketensysteem na de geboorte.

Diagnostische criteria voor onderkoeling bij een kind zijn: koude voeten, zwak huilen, bleekheid, cyanose, verminderde motoriek, terughoudend zuigen, oppervlakkig ademen, bradycardie. Een verlaging van de lichaamstemperatuur van het kind tot 35,5 ° C, vooral als dit gepaard gaat met algemene zwakte, verlies van eetlust, lethargie, slaperigheid, apathie, is een indicatie voor een dringend bezoek aan de kliniek!

Eetpatroon

Er is geen speciaal dieet voor lage temperaturen. Een goed samengesteld dieet, dat het gebruik van kruiden (kruidnagel, kaneel, cayennepeper), verse sappen, vette kippenbouillon, rood vlees, gemberwortel, pure chocolade, koffie, zilvervliesrijst... Het drinken van veel warme dranken (groene thee met honing, kruidenthee) helpt ook om de verlaagde lichaamstemperatuur te herstellen. Tegelijkertijd, als een lage lichaamstemperatuur wordt veroorzaakt door verschillende soorten ziekten, kunnen speciale diëten worden voorgeschreven:

Preventie

Preventieve maatregelen worden bepaald door factoren die een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken.

• Om de negatieve effecten van omgevingsfactoren te voorkomen - geschikte kleding in overeenstemming met het weer.
• Ouderen - ga niet lang naar buiten bij koud / guur weer, houd de temperatuur in huis op 20-22 graden of draag warme kleding (wollen trui, warmtebesparend ondergoed, warme sokken, etc.), warm het bed 's nachts op, verhoog de hoeveelheid stevig, warm eten en drinken, beweeg meer.
• Pasgeboren baby's - temperatuurdaling wordt voorkomen door de baby onmiddellijk te drogen en het hoofd in te wikkelen met een warme deken om warmteverlies door verdamping, convectie- / geleidingsverliezen te voorkomen. Een laag geboortegewicht en premature baby's moeten in een couveuse of onder een stralingswarmtebron worden geplaatst.
• Voor ziekten die verlopen met een lage temperatuur (ziekte van Addison, bloedarmoede, hypothyreoïdie, hypotensie, immunodeficiëntie, intoxicatie van het lichaam) - hun adequate en tijdige behandeling.
• Kinderen jonger dan een jaar - de normale lichaamstemperatuur bij een kind jonger dan een jaar wordt gehandhaafd door de temperatuur in de ophanging op het niveau van 20-22 graden te houden, voldoende kleding, goede voeding, verharding.

Veel voorkomende activiteiten zijn onder meer lichamelijke activiteit verhogen, het lichaam verharden, goede / uitgebalanceerde voeding, verrijkt met vitamines / mineralen, warm eten / drinken.

Gevolgen en complicaties

Het optreden van complicaties met een temperatuurdaling in het bereik van 36-34 graden wordt niet opgemerkt. Bij een afname van de lichaamstemperatuur als gevolg van verschillende soorten ziekten, worden complicaties bepaald door een specifieke ziekte (bloedarmoede, hypotensie, immunodeficiëntie, hypothyreoïdie, de ziekte van Addison, chronisch vermoeidheidssyndroom, enz.).

Voorspelling

Gunstig. Een verlaging van de lichaamstemperatuur binnen 36-34 graden is niet kritisch.

Opleiding: afgestudeerd aan de medische school van Sverdlovsk (1968 - 1971) met een diploma in medisch assistent. Afgestudeerd aan het Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) met een graad in Epidemioloog, Hygiënist. Hij voltooide postdoctorale studies aan het Central Research Institute of Epidemiology, Moskou (1986 - 1989). Academische graad - kandidaat medische wetenschappen (diploma uitgereikt in 1989, verdediging - Centraal Onderzoeksinstituut voor Epidemiologie, Moskou). Talrijke voortgezette opleidingen in epidemiologie en infectieziekten gevolgd.

Werkervaring: Werk als hoofd van de afdeling desinfectie en sterilisatie 1981 - 1992. Hoofd van de afdeling Hooggevaarlijke Infecties 1992-2010 Onderwijsactiviteit bij het Medisch Instituut 2010 - 2013.